-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Интересно и познавательно.


Вложенные рубрики: Семья/Отношения(487), Психология/Философия(550), Домашний уют/Дизайн(945), Дети/Материнство(573), Вопрос/Ответ(247)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Здоровье(2525), Еда(2923)

Как сохранить доверие?

Дневник

Воскресенье, 15 Ноября 2009 г. 01:03 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Что такое доверие? Это такая «клейкая субстанция», без которой даже самые романтичные и страстные отношения не могут держаться долго на плаву. Это одно из самых сильных и необходимых чувств, но в тоже время его так легко утратить. Когда есть доверие, не страшны ни сплетни, ни людская молва, ни происки врагов.

Доверием нужно дорожить точно так же, как и любовью. На самом деле нужно совсем не много, чтобы доверие пошатнулось или исчезло из ваших отношений раз и навсегда. Меня всегда удивляли дамы, которые специально провоцировали своих мужей на ревность, мол, пусть держит руку на пульсе! Зачем? Таким поведением вы даете понять своему любимому человеку, что он для вас отнюдь не единственный!

читаем далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Разное

Метки:  

Контрацепция и демография

Дневник

Воскресенье, 15 Ноября 2009 г. 00:05 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (200x158, 26Kb)Виновна ли контрацепция в снижении рождаемости?

Действительно ли применение современных методов контрацепции ведет к сокращению рождаемости? Или же это миф? Что на самом деле влияет на репродуктивное поведение россиян? Свое мнение по этой проблеме высказывает руководитель Центра демографии и экологии человека Института народно-хозяйственного прогнозирования РАН, доктор экономических наук, академик РАЕН Анатолий Григорьевич Вишневский.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Здоровье

Метки:  

Разновидности детских характеров

Дневник

Воскресенье, 15 Ноября 2009 г. 18:20 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Новатор

Проявляет повышенное любопытство ко всему новому, необычному, причем в различных областях. Его интересы часто носят хаотичный, непостоянный характер - ему трудно долго сосредотачивать свое внимание на одном занятии. Любит пофантазировать и собирает вокруг себя сверстников, привлекая их своими рассказами, часто выдуманными, но подаваемыми горячо, эмоционально и убедительно.

Временами на него находит апатия, и тогда он теряет ко всему интерес и скучает; при смене обстановки, появлении новых людей и вещей быстро оживляется и включается в общение или увлекается очередным делом. Обычно у него много знакомых ребят (или девочек), но за этим не всегда стоят постоянные и серьезные отношения, это знакомые, часто случайные.

Заставлять его заниматься чем-то против желания бесполезно, - он сопротивляется, может впадать в агрессию и даже делать все наоборот. Легко делится с другими детьми своими вещами и точно так же берет у других, по рассеянности забывая отдавать. Не обидчив и не злопамятен.

Сказочный персонаж - Алиса из сказки Л.Кэролла "Алиса в стране чудес".

читаем далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Разное

Метки:  

7 причин начать любить свое тело уже сегодня

Дневник

Воскресенье, 15 Ноября 2009 г. 12:55 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (300x492, 81Kb)

Вы все еще корите себя за недостатки? Наш список «весомых причин» поможет вам наслаждаться своим телом с головы до пят! Вы должны любить свое тело…

1. Потому что оно уникально, ни у кого больше нет такого, только у вас.

2. Потому что только оно позволяет вам бегать, прыгать, стоять, сидеть на корточках и… держать ложку.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

О каких болезнях говорит цвет языка?

Дневник

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 00:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (150x200, 5Kb)Британские стоматологи подробно описали заболевания, которые можно распознать, внимательно рассмотрев язык пациента. Оказалось, что состояние языка может поведать не только о здоровье, но и привычках людей.

Чтобы проверить свое здоровье, вам необходимо тщательно рассмотреть внешний вид языка. О хорошем здоровье свидетельствует ровный бледно-розовый цвет языка. А вот белый налет - показатель заболеваний пищеварительной системы. Желтый налет на языке свидетельствует о привычке плотно поужинать или о заболеваниях кишечника.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Почему мишка называется Тедди? День плюшевого медведя в США и России

Дневник

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 19:31 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (204x177, 27Kb)Интересно, обошелся ли кто-нибудь в детстве без любимого плюшевого мишки с оторванной, согласно каноническому стихотворению Агнии Барто, лапой в результате роняния на пол? Невозможно представить счастливое детство без этой умилительной мягкой игрушки.

Эта игрушка настолько популярна, что 14 ноября в Америке отмечается день плюшевого мишки, который в этой стране носит название Teddy Bear (российский медведь отмечает свой день 19 ноября). Отчего же американская игрушка носит имя Тедди?
Читать далее...
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  

10 правил удачливого человека

Дневник

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 15:44 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Есть несколько принципов, следуя которым у тебя в жизни будет складываться все просто замечательно.

Правило 1
Не бойся заводить новые знакомства, заговаривать первой с неизвестными тебе ранее людьми при любых обстоятельствах. В современном обществе очень важно уметь завязывать отношения и иметь активную жизненную позицию. Для того чтобы поддержание разговора для тебя не было проблемой – постоянно расширяй свой кругозор.

Правило 2
Окружай себя интересными и успешными людьми. Частички их удачи будут передаваться и тебе.

Правило 3
Увлекайся всем новым: не бойся пробовать экстремальные виды спорта, экзотические блюда, экспериментируй со своей внешностью, осваивай новые профессии.

Правило 4
Не расстраивайся по пустякам, не раздражайся из-за мелочей, помни, что трусливый или раздраженный человек никогда не привлечет к себе удачи.


Правило 5
Доверяй своей интуиции, внутренний голос никогда тебя не обманет. Важно лишь правильно растолковать подсказки шестого чувства.

Правило 6
Освой технику медитации, например, йоги. Эмоциональное напряжение периодически не просто нужно, а необходимо снимать.

Правило 7
Даже в самых неприятных ситуациях старайся найти положительные стороны.

Правило 8
Искренне верь, что удача непременно к тебе придет. Сомнений в грядущем прекрасном будущем не должно быть.

Правило 9
Смотри на жизнь позитивно. Твои дни должны быть настолько насыщенными, чтобы всегда имелась возможность выжать из них максимум пользы.

Правило 10
И напоследок самое главное правило: люби и цени себя! Меньше самокопаний, больше дела!

 

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Сплошная химия

Дневник

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 15:39 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

В погоне за прибылью производители продуктов питания каждый день выдумывают что‑то новенькое. И все сложнее становится определить‚ что безвреднее: мясо с антибиотиками или овощи с нитратами; заморозка‚ лишенная всех витаминов‚ или «охлажденка»‚ вымоченная в фосфатах; вода из‑под крана с тяжелыми металлами или из пластиковой бутылки с гормонами.


Традиционно вредные вещества попадали в продукты питания в основном из атмосферы, воды или почвы, загрязненной отходами различных производств. Но сегодня многие токсины вводят целенаправленно, для получения более «качественного» товара. Фосфаты добавляют в свежую рыбу или гормоны в мясо. Влияние этих веществ на организм человека до конца не изучено, но уже существующие данные совсем неутешительны.
 

читаем далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье
Разное
Интересно и познавательно

Метки:  

Приэльбрусье: интереснейший горнолыжный курорт России

Дневник

Пятница, 13 Ноября 2009 г. 02:45 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (565x230, 33Kb)

…Я спросил тебя: «Зачем идёте в горы вы? –
А ты к вершине шла, а ты рвалася в бой –
Ведь Эльбрус и с самолёта видно здорово!»
Рассмеялась ты и взяла с собой…

Владимир Высоцкий

При выборе места для отдыха у российского туриста возникает дилемма: остаться в стране или поехать за границу. Безусловно, за границей масса интересных мест, которые хочется посетить. Но и в нашей стране есть уголки, где от красоты природы перехватывает дыхание. Есть места, с очень древней историей и множеством легенд. Много загадок и тайн хранит в себе Северный Кавказ.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Как обеспечить себе «крышу над головой» на время путешествия

Дневник

Пятница, 13 Ноября 2009 г. 00:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x174, 36Kb)До сих пор современные технологии у некоторых людей продолжают вызывать недоверие, но достаточно вспомнить, что всего несколько десятилетий назад и сам интернет был элементом фантастики. Тем временем современные технологии проникли в наш быт, открыв новые возможности, в том числе и возможность онлайн-бронирования мест.

Онлайн сервисов во «всемирной паутине» довольно много, но если раньше они ограничивались банальным прослушиванием музыкальных композиций или просмотром фото и видео фалов, то сейчас онлайн сервисы – это более солидные комплексы с серьезными возможностями.
Читать далее...
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  

Лучшие упражнения гимнастики для глаз

Дневник

Пятница, 13 Ноября 2009 г. 18:22 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (504x336, 22Kb)

Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Йоги, создавая комплексы для всего тела, не забыли и о наших глазах. Они точно знали, что для наилучшего результата нужна не только тренировка, но и полноценный отдых.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Упражнения на различные группы мышц
Интересно и познавательно

Метки:  

Опрос! Планируете ли Вы проведение Новогодних праздников уже сейчас?

Дневник

Пятница, 13 Ноября 2009 г. 12:53 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Планируете ли Вы проведение Новогодних праздников уже сейчас?

1. Планируете ли Вы проведение Новогодних праздников уже сейчас?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

20 мужских заблуждений о женщинах

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2009 г. 03:29 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Как бы мужчины ни судили о нас, как бы нас ни оценивали, им, всё же, свойственно ошибаться в своих оценках и суждениях. Мужчине свойственно мнить себя существом свободным в суждениях, волевым и эдаким всезнайкой. Но и всезнайки, хоть иногда, но ошибаются! Отсюда появилась целая коллекция мужских заблуждений о нас, о женщинах. 

ЧИТАЕМ...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  

Лазейки для лентяев

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2009 г. 03:06 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Сколько лазеек находит изощренный ум несостоявшихся физкультурников‚ чтобы отказывать себе в спортивных удовольствиях? Мы насчитали девять самых распространенных поводов отлынивать от занятий фитнесом. 

Повод 1: «У меня болит спина»

Смеем предположить, что спина у вас скорее всего не больная, а просто слабая. Когда в следующий раз будете смеяться от души, прислушайтесь к себе и почувствуйте, как работают мышцы, обхватывающие подобно корсету брюшную часть тела. Так называемые transverse abdominals отвечают за сильную спину и предохраняют ее от травм. Если она действительно хиленькая, то физическая нагрузка вам необходима как воздух.

В первую очередь нужно прорабатывать именно эти группы мышц. Даже перенесенная травма — не повод говорить категорическое «нет» фитнесу. Просто перед началом тренировок посоветуйтесь с врачом и подберите с инструктором соответствующий тип нагрузки.

Ваш фитнес

Плавание. Мышцы работают, сухожилия отдыхают. Идеальный стиль — баттерфляй на спине.

Ходьба. Осанка улучшается, походка становится более легкой. Речь идет, конечно, о прогулках без сумок, свертков и чемоданов. Если захватить попутный груз жизненно необходимо, пристройте его в рюкзак.

Пилатес. Делает вас стройнее, сильнее и даже… выше. Развивает гибкость, укрепляет мышцы спины.

Читаем далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное
Интересно и познавательно

Метки:  

Завтрак

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2009 г. 03:02 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Завтракать следует‚ как король‚ обедать‚ как принц‚ а ужинать‚ как нищий‚ гласит народная мудрость. А современные диетологи убеждены: утренний прием пищи зарядит вас энергией‚ обеспечит организм примерно 25 % дневной потребности в калориях и предупредит прибавку в весе.


В погоне за стройной фигурой, опасаясь поправиться, не пренебрегайте завтраком. К середине дня вы нагуляете такой аппетит, что съедите за обедом гораздо больше обычного. Завтра же откажитесь от привычки начинать день на голодный желудок. Знайте: чем меньше вы едите утром, тем медленнее протекает в организме дневной обмен веществ. Кстати, тот, кто лишает себя завтрака, уже к полудню становится рассеянным, невнимательным, сонным и усталым. Это связано со снижением уровня сахара в крови. Первыми на такую нехватку отзываются клетки головного мозга.
Полноценный завтрак поможет контролировать аппетит и убережет от постоянных перекусов в течение дня, от которых так портится фигура. Не пытайтесь заморить червячка тортиками, пирожными, булочками, шоколадными конфетами, печеньем, чипсами. Настроение и умственную активность вы повысите ненадолго, зато рискуете прибавить в весе, заработать повышенное артериальное давление, головную боль. Такие продукты богаты жирами, углеводами, пустыми калориями и бедны необходимыми организму полезными веществами.
 

читаем далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  

«Любит ли он меня?» Как формируется отношение к мужчинам

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2009 г. 02:08 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора 72162 (240x168, 60Kb)
Какая девушка не задавала себе подобного вопроса? Сомнения, терзания... «Позвонит или позвонить самой? Что было бы, если бы я тогда ему ничего не сказала?»

Мучается, бедняжка, не понимая того, что все только так и могло произойти. Никаких «если бы» и «кабы»! Причина одна: ее программа взаимоотношений с противоположным полом заражена психологическим вирусом. Он называется «вирус сомнения». Откуда же он взялся?
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  

Кто такие фрилансеры?

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2009 г. 01:56 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 43Kb)– Вы кто?
– Я – добрая фея!
– А почему с топором...?
– Вот видите, как мало вы знаете о добрых феях!


…А о фрилансерах многие знают еще меньше. Итак, кто же такие фрилансеры. Фрилансерами называют внештатных сотрудников каких-либо организаций, выполняющих работу от заказа к заказу.
Читать далее...
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  

5 способов взбодрить себя на работе

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2009 г. 18:39 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (700x450, 177Kb)

Бывает, что во второй половине рабочего дня сил для трудовых подвигов уже не остается, сосредоточиться все сложнее, а неотложных дел, между тем, еще предостаточно. Фитнес_красота_здоровье знает несколько простых и действенных способов быстро привести себя в тонус.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Коктейли

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2009 г. 18:29 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

 Неизвестно‚ кому первому пришла в голову мысль смешать в одном бокале столь разные вещи — крепкое спиртное‚ сладкий ликер‚ сок фруктов и лед. Но факт налицо: коктейль занял достойное место и в меню дорогого ресторана‚ и в домашнем баре. Бокалы с разноцветными напитками превращают дружескую вечеринку в светский раут‚ а хозяина — в настоящего бармена‚ понимающего толк в дольче вита.


Хорошо бы выучить коктейльную рецептуру, чтобы точно знать, с каким напитком коротать вечер у телевизора, а с каким — танцевать до упаду в шумной компании. С помощью хмельных смесей научимся направлять изменчивое настроение в нужное нам русло: встряхнем шейкер, метким броском отправим на дно бокала оливкуѕ Пусть зимняя хандра отступит!
 

читаем далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Вода в организме человека

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2009 г. 18:15 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Как известно‚ человек на 60-65 процентов (от массы тела) состоит из воды. В детском организме воды больше‚ в пожилом - меньше. С возрастом ее объем неизбежно уменьшается. Распределение воды в органах и тканях неодинаково. Например‚ в костях на воду приходится не более 20 процентов‚ в головном мозге - 75 процентов от общей массы ткани‚ а в крови - 90 процентов. 



С химико-биологической точки зрения вода - это универсальный растворитель, способный поглотить огромное количество самых разных веществ, это среда, в которой протекают биохимические реакции. Собственно, они и лежат в основе важного процесса, называемого жизнью. В организме вода постоянно находится в движении.


Ежедневно человек с пищей получает в среднем полтора-два литра воды. Примерно столько же воды выделяют в сутки почки, легкие и кожа. Совсем небольшая часть воды, примерно триста миллилитров, образуется в организме вследствие биохимических реакций. Потребность в воде увеличивается при физической нагрузке, а также при повышении температуры окружающей среды.

Читаем далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

 Страницы: 220 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1