POSITIVE_7 все записи автора
Путешествия - это настоящее удовольствие, но его порой сильно омрачают неудобства и негодные дорожные сумки. Однако от этого можно застраховаться. Только надо из большого количества чемоданов выбрать наиболее подходящий.

Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора Вот будет лето — поедешь на дачу. В руки — лопату... и далее по тексту. Тому, что напечатан на этих страницах. И будут тебе не только отличный урожай и пирожки от тещи, но и кубики на животе, шарики на руках и крылья за спиной.

1. Вскопай грядки
Штыковая лопата — уникальный спортснаряд. С ее помощью, неторопливо вскапывая грядки под моркву, можно прекрасно проработать пресс и мышцы плечевого пояса. Кроме того, вбивая пяткой штык лопаты в землю, ты выполняешь коленно-доминантное упражнение, тренирующее твои квадрицепсы в уникальном режиме: бедра сменяют плиометрический режим работы на преодолевающий, чего не происходит при работе даже на самом навороченном тренажере для жима ногами. Попробуй сделать 5-8 сетов по 10 максимально мощных вскапываний на каждую ногу, стараясь уложиться в минимальное время.
Работают: квадрицепсы, ягодицы, косые мышцы живота.
Развивается: взрывная сила.

Далее

POSITIVE_7 все записи автора
Тогда еще не было ни мощных выделенных каналов, ни хитроумных гаджетов и замысловатых технологий. А были: постоянное рвущееся соединение по dial-up, чаты и мигающее окошко icq.

С тех пор прогресс шагнул далеко вперед. Нынешний виртуальный секс это не только болтовня о неприличном с человеком по ту сторону Интернета. В распоряжении сегодняшнего любителя пикантных развлечений все современные достижения техники и технологии.

Читать далее

Female_news все записи автора Большой секс - это не только дело техники. Во многом успешность в сексе зависит от образа жизни в целом, а не только от поведения в спальне. Все, что происходит с нашим телом и сознанием сказывается на сексуальной жизни. И если вдруг возникают сложности (например, снижение желания, быстрая утомляемость, эректильная дисфункция), ситуацию можно улучшить ненавязчивыми и безболезненными изменениями, которые сделают вас здоровее и счастливее.
Физическая активность.
Когда в последний раз вы оставляли удобный диван ради пробежки или отдавали предпочтение лестнице перед подъемом на лифте? Поэтому регулярные физические нагрузки (не менее трех раз в неделю по 30 минут) необходимы для стимуляции кровообращения – поскольку при физической нагрузке сердце снабжает кровью, насыщенной кислородом, все органы и системы, упражнения не могут не сказаться положительно на выносливости и успехах в постели. Кроме того, регулярные упражнение улучшат внешний вид и вслед за ним – самооценку, а ведь женщины ценят увереннях в себе мужчин, легко различая ненадежность даже под вуалью самодовольства. Хорошая физическая форма потребует последовательности в уходе за собой, и вскоре вы будете располагать сексуально привлекательной внешностью и, главное, знанием, что ваш внешний вид на высоте.
Острый ум.
Кроссворды и завоевывающие популярность судоку попадаются на глаза с постоянством: все пытаются держать свой ум в тонусе и готовым принять любой вызов. С какой целью? Может быть, многие из поклонников кроссвордов осознают преимущества развитого интеллекта, которые могут быть проявлены в сексе. Научившись фокусировать внимание на происходящем, можно продлите эрекцию и оттягивать момент эякуляции, наслаждаясь ее множественными оргазмами. Выносливость – в большей степени в компетенции сознания, нежели тела. Настоящее умение приходит, когда вы можете контролировать реакции своего тела полностью. Гибкое сознание помогает избавиться от следования банальным шаблонам и проявить творческий подход в сексе. Оно позволяет избежать скучных повторений и лени, поэтому сознание нуждается в тренировке не менее тщательной, чем тело.
Диета.
Жизнь существует не для того, чтобы перепробовать все блюда и напитки разом. Излишества более уместны в сексе, чем за обеденным столом. Ваше тело вам хорошо знакомо, надо только прислушаться к сигналам, которые оно подает. Если вы замечаете тенденцию к перееданию, лучше начать есть медленно. Помните, что сигнал о насыщении поступает в мозг примерно с двадцатиминутным опозданием. Для хорошего секса следует избегать жирных, тяжелых продуктов, которые вызовут вялость и усталость. Сахар способен быстро улучшить потенцию, но его действие так же быстро заканчивается. Алкоголь вызывает депрессию, а злоупотребление им повлечет за собой нарушение эрекции, трудности с семяизвержением и в целом снижение интереса к сексу, не говоря уже о том, что фертильность ухудшится минимум вдвое. Кофеин имеет такой же негативный эффект, как и алкоголь.
Но существуют и некоторые продукты, способные повысить сексуальное желание. Витамин С и антиоксиданты могут предотвратить ухудшение качества спермы, а ежедневные дозы кальция и цинка поддержат тестостерон на нужном уровне.

POSITIVE_7 все записи автора
Желание разместить этот материал появилось как реакция на статьи вроде <Почему девушки любят плохих парней>, или <Почему хорошие парни спят одни>, и как отзыв на сопутствующие этому дебаты, главной темой которых стал вопрос: <Каким должен быть настоящий мужчина, чтобы нравиться женщине?>

Я думаю, никто не станет спорить со мной, что наш всеми любимый классик, Антон Павлович Чехов, был весьма проницательным человеком, и потому знал толк в жизни вообще, и в женщинах в частности. Поэтому его выводы будут представлять интерес для большинства людей. Читайте и оставляйте свои комментарии.

А.П.Чехов:
<:Воспитанные люди должны, по моему мнению, удовлетворять следующим условиям:

1) Они уважают человеческую личность, а потому всегда снисходительны, мягки, вежливы, уступчивы... Они не бунтуют из-за молотка или пропавшей резинки; живя с кем-нибудь, они не делают из этого одолжения, а уходя, не говорят: с вами жить нельзя! Они прощают и шум, и холод, и пережаренное мясо, и остроты, и присутствие в их жилье посторонних...

ДАЛЕЕ

POSITIVE_7 все записи автора
Самым информативным источником сведений о человеке являются его глаза – зеркало души. Они пленят, очаровывают, сверкают, сияют, метают молнии, обжигают и сражают наповал.Только они могут сказать о чувствах, и не когда не лгут...

Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора
1. Будь честен
Психология отношений и секс не являются взаимоисключающими понятиями даже в том случае, если назавтра ты уже не вспомнишь, как ее зовут. Возможно, девушка и готова предоставить в твое распоряжение свои интимные органы, но ее уши не должны быть осквернены враньем про то, что ты — страдающий одинокий миллиардер, возглавляющий список “Форбс” или Чукотский автономный округ.

2. Прояви организаторские способности
Если дело семимильными шагами движется к сексу, а девушка так и не произнесла кодовой фразы: “Едем ко мне”, озаботиться поиском подходящего койко-места должен ты.

3. Лови ее настроение
Перечти первую фразу, начинающуюся со слов "Психология отношений и секс..." Перед тем как предаться греховной страсти, девушка может захотеть выпить, поговорить, полистать фотоальбом и узнать, как звали твою классную руководительницу. И ты, как честный человек, обязан не торопить события и составить ей компанию.

Далее

POSITIVE_7 все записи автора
Лето — это не просто маленькая, а очень маленькая жизнь. 3 месяца, или 92 дня, или 2208 часов, прожить которые нужно так, чтобы не было мучительно больно, скучно и обидно. Вот главные правила по проведению этих 132 480 минут 2009 года.

1. НЕ ПЕРЕРАБОТАЙ
Летом нужно отдыхать не только потому, что не хочется работать, но еще и потому, что так устроен твой организм. Мобилизуясь на время зимы, когда приходится бороться с холодом, вирусами и нехваткой витаминов, летом он требует передышки, чтобы набраться сил. Не отказывай ему в этом: исследования показывают, что вместе с неотгулянными днями отпуска у тебя растет и опасность инфаркта.
2. НЕ ТЯНИ
Распредели оставшиеся перед отпуском дела, так чтобы не пришлось все доделывать в последний момент. Ученые давно установили прямую связь предотпускной нервотрепки с возникающими потом на отдыхе болезнями. Стресс ослабляет твою иммунную систему, и ты легче заболеваешь, при этом сама болезнь в отпуске, как правило, проходит сложнее и дольше — организм расслаблен и хуже борется с инфекциями. Оно тебе надо?

Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора
Чтобы курсы валют не коснулись цены твоего отдыха, возьми курс на российские достопримечательности. Куда именно? Записывай координаты.

1. Ейск
Виндсерфинг, кайтсерфинг, вейкбординг, вейксерфинг и прочие милые сердцу современного человека радости жизни на воде.

2. Куршская Коса
Перешеек длиной 98 км и шириной от 400 м до 3,8 км разделяет Куршский залив и Балтийское море. Хочешь — идешь рыбачить на залив, надоест — и через 10 минут ты уже купаешься в море. Уникальность природы Косы еще и в том, что тут песчаные пейзажи соседствуют с хвойниками и березовыми рощами. В общем, декорации для отдыха на любой вкус.

Далее

murtineer все записи автора

POSITIVE_7 все записи автора
Вот три места, куда этим летом можно и нужно ехать при первой финансовой возможности :)

1. О. МИКОНОС, ГРЕЦИЯ
Некоторые называют его новой Ибицей, другие — новым Содомом. Как бы там ни было, мы знаем одно — это место стоит того, чтобы побывать там и составить свое мнение о самом тусовочном острове Греции. Лучшие клубы Греции удачно сочетаются там с лучшими же греческими пляжами. Так что ни днем ни ночью скучно не будет.

2. ШИОФОК, ВЕНГРИЯ
Любишь купаться, но не любишь соленую морскую воду? Наш рецепт — озеро Балатон и курорт Шиофок. Все лето одни фестивали там сменяются другими: концерты на любой вкус, гастрономические праздники и всевозможные парады не дадут заскучать. Из прочих радостей — отличная кухня, прекрасная архитектура и комфортный климат.

3. БАРСЕЛОНА, ИСПАНИЯ
Поначалу мы хотели поставить один из барселонских фестивалей, концертов или праздников в наш календарь, но сбились, пересчитывая интересные события, которые запланированы там на это лето. Когда бы ты ни приехал в Барселону с июня по август, там найдешь чем заняться.

Ю_Ж_А_Н_О_Ч_К_А все записи автора Папа привез из египта масло крапивных зерен, но вся инструкция к применению на арабском.Подскажите, как пользоваться этим маслом для улучшения волос?

Ю_Ж_А_Н_О_Ч_К_А все записи автора У меня расческа с щетиной, подскажите как ее мыть, чистить.

POSITIVE_7 все записи автора
Отпуск без секса, понятное дело, никакой. Проверять на прочность кровать в номере отеля — дело бессмысленное, поэтому — вперед, на пляж!
Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора
Увы, но со временем сексуальные отношения имеют гадкое свойство тускнеть. Многие думают, что избежать этого совершенно никак нельзя. Например, те, кто не читал эту статью.

1. КАКОЙ ДЕТЕКТИВ БЕЗ ПОГОНИ

На самом деле все просто — ты для нее уже не объект охоты, а трофей. Сколько ни трать своего внимания, сколько ни дари кружевных панталон, вызовешь не страсть, а жалость. Иногда не помешает время от времени менять заботу и участие на легкую прохладность. Выносить дверь ногой и орать: "Борща давай!", конечно, не стоит, но заставь ее слегка посомневаться в тебе. К примеру, приведи домой незнакомую голую женщину. Ну, или задержись несколько раз на работе. Женщина сразу чувствует, что стабильность утекает из-под ее контроля, а это верный путь к воспламенению чувств. На правильно разыгранную прохладу она отреагирует удвоенной порцией страсти и нежности.

Читать далее

Ana_is_my_religion все записи автора

Какова норма потребления мяса в граммах на обед? (если + овощи)
Творога на ужин?

Ю_Ж_А_Н_О_Ч_К_А все записи автора Посоветуйте, пожалуйста, хороший смывающийся бальзам для волос и маску для жирных, ослабленных осветленных волос.

POSITIVE_7 все записи автора Случайно услышал сегодня в одном из интервью =)
Правило трёх "С", чтобы быть в форме:
Секс, Спорт и Сон

POSITIVE_7 все записи автора
1. Мы чувствуем себя беззащитными. Когда-то слово "живот" означало "жизнь", и на то, что кажется нам опасным, первой реагирует эта область тела, защищая себя килограммами.
2. Мы страдаем оттого, что нас покинули. Душа словно цепенеет: затихает движение жизни, замедляются обменные процессы, и лишний вес становится данью этой неподвижности.
3. Мы помним о лишениях. Недостача тепла, любви, пищи - это ощущение может жить в нашей памяти. Желание копить "про запас" материализуется в "запасных" килограммах.
4. Мы хотим обратить на себя внимание. Нам кажется, что полного человека заметят скорее и отреагируют на него иначе, чем на худенького, - так действует выражение "большой человек".
5. Мы храним верность кому-то, кого больше нет. Не имея сил и желания начать новые отношения, мы "прячемся" за лишним весом, чтобы не быть привлекательными.
6. Мы пытаемся отвлечь внимание от другой проблемы. Скрывая что-то от других, мы действуем методом Штирлица: все заметят полноту, а другого, главного, могут и не заметить.
7. Мы подражаем своим близким. Мы любим своих (полных) родителей или боимся, что они нас отвергнут, и потому невольно стараемся стать такими же, как они.
8. Мы отказываемся от своей женственности. Родители хотели не девочку, а мальчика; на дочь "давит" мать, считая ее своей соперницей… И женственность скрывается за валиками жира.
9. Мы отказываемся от своей мужественности. Властный отец стремится вырастить сына "настоящим мужиком". Полнея, мягкий юноша становится похожим на девушку, а к девушке отец не будет предъявлять стольких претензий.
10. Мы переживаем период сексуальной неудовлетворенности. Мечты о сексе мы "заедаем" и потому полнеем. Но, когда этот период заканчивается, килограммы сбрасываются легко.

Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора
Как показали последние исследования, счастливая любовь не просто дарит возможность постоянного хорошего самочувствия. Оказывается, она может бороться с болезнями, укреплять иммунитет и помогает избавляться от стрессов. Неужели чувство способно справиться с такими проблемами?


Далее