Woldemord все записи автора Для гармонии со своим телом, поддержания здоровья и тонуса, советую вам заняться йогой.
Это даст вам не только подтянутое и гибкое тело, но и избавит вас от плохого сна и некоторых проблем со здоровьем.
Мы с моей девушкой уже несколько недель занимаемся йогой. При этом, уже на первой неделе почвствовались улучшения, ведь помимо этого мы занимаемся и другими видами спорта, в которых после йоги стали значительно более выносливее.
Вы можете ходить в спортзал на тренировки, или нанять личного инструктора. А можете делать это дома.
В интернете очень много ссылок на разные видео и текстовые уроки йоги.
Только, совет - не делайте сразу сложные упражнения. Начинайте с самого легкого.
Постепенно увеличивая сложность.
И помните: В йоге не должно быть часто бъющегося сердца и сбившегося дыхания.
Ею занимаются спокойно и плавно.

POSITIVE_7 все записи автора Каждый четвертый мужчина в мире после 40 лет имеет проблемы с потенцией. Но ни один из них не готов раскрыть эту тайну публично. «БУДЬ он хоть трижды лауреат Нобелевской премии, не меньшим достижением мужчина считает хорошую потенцию и возможность до старости вести активную сексуальную жизнь. Так что не зря один из органов без всякой иронии называют мужским достоинством. Если „достоинство“ не работает, то большинство мужчин не видит смысла в жизни вообще», — признался выступавший на Международном конгрессе по мужскому здоровью, прошедшем недавно в Милане, Ян ЭРДЛИ — член Европейского общества урологов из Великобритании. Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора К сожалению, многие мужчины пренебрегают такой важной частью утреннего туалета, как использование духов. А зря. Замечено, мужчины, источающий тонкий аромат парфюма, более успешны, уверенны в себе, желанны.

Но мало просто выбрать хороший парфюм. Нужно еще правильно им пользоваться. На случай, если ты потерял листочек с этими правилами, выдаваемый каждому мужчине после первого убитого мамонта, напоминаем тебе их.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Всех без исключения мужчин, хотим мы в этом признаваться или нет, волнуют две вещи – объем мышечной массы и эрекция. По поводу того, как связаны между собой набор мышечной массы и эрекция, бытует масса легенд. Одни говорят, что все культуристы, которые постоянно занимаются набором и поддержанием мышечной массы силачи и в постели. Противники бодибилдинга наоборот утверждают, что все «качки» импотенты – так как весь тестостерон их организм расходует на набор мышечной массы.

Обе крайности не имеют никакого отношения к реальной жизни…
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Ну, во-первых , в организме человека могут случиться некие нарушения: эндокринные, сосудистые, местные, неврологические или медикаментозные. Ведь нарушения половой функции могут спровоцировать лекарства от некоторых заболеваний, например, гипертонии, которая и сама по себе вполне может привести к развитию эректильной дисфункции. При этом в настоящее время существуют препараты, способные не только поддерживать артериальное давление на нормальном уровне, но и не оказывать неблагоприятного действия, а иногда даже улучшать половую функцию – важно только правильно индивидуально их подобрать.

Но гораздо чаще нарушение эрекции «питается» особенностями психики пациента. И при этом упомянутые раньше причины нарушения потенции органического происхождения тоже ведь обязательно сопровождаются психологическим стрессом!

Возможно, и не так категорично, но эрекция может пропасть от депрессии или усталости, ее отсутствие может быть спровоцировано общим плохим самочувствием, конфликтами с партнершей, несоответствием сексуальных привычек и требований, сложившихся у партнеров. А чего стоят страхи перед возможной беременностью или заражением венерическим заболеванием или СПИДом! Огромное значение имеет чувство покоя и безопасности ситуации во время секса. Заднее сиденье автомобиля, чужая спальня, незапертый кабинет в офисе или кабина лифта могут привести мужчину к фиаско, вопреки стереотипам, активно создаваемым на экране.

Так что не стоит отчаиваться, если акт в «гамаке и стоя» не удался. Хотя бывают и проблемы абсолютно, диаметрально противоположные!
Например, селективная импотенция, когда мужчина оказывается не в состоянии совершить половой акт с одной партнершей при постоянном успехе с другими, также относится к одной из психологических форм эректильной дисфункции. Сюда же относятся случаи, когда мужчины «за сорок» испытывают затруднения при сексе с женой, но при этом проблем с любовницами у них не возникает! Иногда, к счастью для жен, случается и наоборот.

Есть еще опасность «синдрома первой встречи», когда неприятности с эрекцией возникают только при первом контакте с партнершей, после чего дальнейшие отношения складываются просто прекрасно. Но такая особенность для многих становится серьезным психологическим ударом, который потом приводит к возникновению больших проблем. А уж если первую неудачу усугубит некорректное поведение партнерши…

Существует и такая необычная форма психологической импотенции, как категорическое неприятие мужчиной презерватива. В этом случае мужчина просто не в состоянии совершить половой акт с этим контрацептивным средством. Сегодня в средствах массовой информации проводится большая кампания по формированию твердого убеждения об абсолютной неприемлемости секса без презерватива. Однако при этом не учитывается ряд особенностей мужской психики, связывающих надевание презерватива с возникновением стресса, который в некоторых случаях приводит к нарушению эрекции.

Часто для преодоления стресса достаточно чувства юмора. Смех, как известно, продлевает жизнь и защищает от стресса, но если и он не помогает, то такая проблема решается путем замены презерватива другим подходящим контрацептивным методом.

Материал для написания статьи был любезно предоставлен Медицинским центром, осуществляющим широкий спектр лечебно-диагностических услуг, «Медісвіт». Найти более подробный материал или получить консультацию специалиста по вопросам потенции (полное медицинское название - эректильная дисфункция) Вы можете на сайте medisvit.com

POSITIVE_7 все записи автора
Здоровому человеку регулярные занятия любовью не только приятны, но и полезны. Вот десяток доводов в пользу подобного времяпрепровождения.

1. Гармонизирует отношения: пары, в чьих спальнях царит взаимопонимание, меньше конфликтуют и лучше понимают друг друга и во всех остальных сферах жизни.

2. Повышает иммунитет: к такому выводу пришли ученые факультета психологии Вестминстерского университета. Положительные эмоции и ощущения, вызванные сексом с любимым человеком, повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям, в том числе простуде и гриппу.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Похудеть во время флирта? Оказывается, такое возможно. Ученые из Университета Колумбии подсчитали, сколько калорий расходуют мужчины и женщины во время флирта.

Был проведен эксперимент с мужчинами и женщинами в возрасте от 17 до 47 лет из нескольких стран мира. Поведение влюбленных и флиртующих людей сравнили с поведением тех, у кого не было сентиментальных мотиваций в поведении.

Оказалось, что женщина, которая стремится завоевать мужчину, в процессе одевания тратит 95 калорий в минуту, тогда как невлюбленная женщина во время одевания тратит в 3 раза меньше калорий. А в организме влюбленного мужчины в процессе одевания расходуются 79 калорий в минуту.
Читать далее...

Ipola все записи автора

  В данном случае даже попытка соития в позе Года Тигра – это «зачет».

Читать далее...

НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

 У женщин есть все причины быть недовольными своей сексуальной жизнью, ведь они получают от секса в 6 раз меньше удовольствия, чем мужчины, утверждает немецкий ученый.

За всю жизнь женщина испытывает лишь около 1,4 часа оргазма. Для сравнения - мужчина за жизнь испытывает 9,3 часа оргазма. Таковы данные исследования, проведенного доктором Рольфом Дегеном.

По словам доктора Дегена, дело в том, что мужчины изначально предрасположены к получению большего удовольствия от секса, чем женщины.

"Средний мужской оргазм длится примерно 12,6 секунды. У многих женщин оргазмов вообще не бывает, а если они и случаются, то длятся лишь 1,7 секунды", - говорит ученый.

"Женские оргазмы совершенно бесполезны. Они ни для чего не нужны. Мужчинам оргазм необходим, чтобы произошло семяизвержение, но женщинам, чтобы забеременеть, оргазм совершенно не требуется", - заключает доктор Деген.

По словам немецкого ученого, секс полезен для здоровья вне зависимости от наличия или отсутствия оргазма. Секс, по словам Дегена, уменьшает риск развития рака груди у женщин и рака простаты у мужчин, пишет The Sun.

Врач также утверждает, что больше всего шансов получить оргазм у тех, кто занимается сексом под джазовую музыку.

НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Некоторые считают, что повысить сексуальность можно с помощью косметики, модной одежды или чтения соответствующих журналов. Однако на природные интимные возможности эти вещи мало влияют...

Более надежный путь – повышение своего физического и эмоционального тонуса, пишет АиФ. Для этого как нельзя лучше подходит фитнес.

Меняем расписание

Если вы весь день напролет сидите в офисе, а вечером без сил доплетаетесь до дома, то при виде постели у вас возникнет только одно желание – выспаться. В выходные после стирки, готовки, уборки – тоже. Неудивительно, что вы не получаете радости ни от жизни, ни от интимных отношений: одно с другим напрямую связано.

Попробуйте прервать этот замкнутый круг и включить в свое расписание 2-3 занятия фитнесом в неделю. Уже через неделю-другую вы почувствуете, что и настроение, и самочувствие у вас стали совсем другими. Американские медики установили: достаточно три раза в неделю заниматься любым видом спорта, чтобы в организме заметно повысилась выработка эндорфина (гормона счастья), который подпитывает женскую сексуальность. Но нужно соблюдать несколько правил:

* заниматься активно и не менее получаса;
* не изнурять себя занятиями, которые не нравятся. Если нагрузка в радость, то такие тренировки дают ощущение легкости, тонизируют женщину, давая возможность по-иному взглянуть на свои интимные проблемы и в целом на жизнь;
* желательно заниматься в коллективе и под музыку. Это не только помогает поднять настроение, но и заставляет выполнять упражнения тщательно и красиво, развивает новые области общения, которые поднимают жизненный тонус.

читаем далее...

POSITIVE_7 все записи автора Непогода на улице, мороз и гололед, так не хочется вставать с постели... Что может побудить человека оставить утренние неги и проснуться по доброй воле, да еще без будильника? Работа вряд ли, разве что ожидается премия или другое интересное предложение. Утренников у нас, увы, давно уже не бывает, только вечеринки, а до них еще дожить надо.

Но организм сам подсказывает ответ – выход есть! Конечно же, секс! Почему же мы забываем об этой самой древней гимнастике, существующей с момента создания человека?

Она проста в выполнении - не надо учить движения, они уже заложены в подсознании. Программа рассчитана на двоих, чтобы не было скучно.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора На свете есть множество вещей, которые могут смутить кого угодно, даже самого хладнокровного человека. Но, как оказывается, легче всего смутить представительниц прекрасного пола, у которых причин для смущения намного больше, чем у мужчин.

Более того, этими причинами могут быть такие вещи, которые вряд ли смутят среднестатического представителя сильного пола. Хотя бы по той простой причине, что между полами существуют чисто физиологические различия.

Предлагаем вашему вниманию 12 основных вещей в жизни женщин, которые вызывают у них наибольшее смущение.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Исследования немецких ученых доказывают, что для женщин поцелуи по силе получаемого удовольствия сравнимы с сексом. Специалисты установили, что для мужчин поцелуи — нечто вроде привычки, а для слабого пола они превосходят по важности и интимности секс.
Читать далее...

НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

зобилие секса – это его инфляция, особенно если он отделен от чувств. Когда его делают главной ценностью жизни, он обесценивается, ибо, обретая будничность, он теряет праздничность.
(Ю. Рюриков)

Мотивы сексуального поведения. Сколько их? Только ли продолжение рода и физиология в чистом виде заставляют человека вступать в интимные отношения?

Когда-то исследователи решили классифицировать все эти мотивы. О! извечное желание всё свести в таблицы, графики и системы. Человек – существо многогранное, сложное и совсем не изученное. Если с анатомией более менее разобрались, то в физиологии и психологии поведения масса белых пятен.

С животными ясно – нужно потомство, стоит биологическая задача размножения, происходит спаривание. Когда март на дворе, просыпается физиология. А физиологическая тяга к чувственным наслаждениям присуща в полной мере и человеку. Дальше – больше.

читать далее...

НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Сколько ж мы, дамы, написали о гадких, противных, безответственных, «липучих, приставучих, надоедливых»... Но сегодня не будем о плохом, хорошо? Сегодня – только о хорошем. О да, он, этот хороший, тоже, возможно, будет липучим, приставучим и надоедливым. Но... Вот об этом «Но» и хотелось бы поговорить.

Милые дамы, ахтунг! Речь пойдет об идеальном мужчине. Не о том, как он выглядит и как и где его найти. И не о том, как его вырастить, сформировать, прогнуть до хруста костей, завязать узлом, растянуть или уменьшить, вгоняя в прокрустово ложе идеала (кстати, частенько ложно понятого или непонятого вообще).

Мы с вами тоже не всегда такие уж Шехерезадницы, «Вы, Роза, тоже не хризантема», так что посмотрим на имеющийся в наличии объект мужеска пола другими глазами.


А чтобы эти «другие глаза» обрести, сегодня я предлагаю вам не снять розовые очки – а наоборот, их надеть. Это бывает очень и очень полезно, правда, при одном единственном условии – этот мужчина вполне осознанно избран вами для жизни. И вы держали глазоньки ясные широко открытыми, когда выбирали. А выбирали не сгоряча и не второпях. И – о, счастье – выбрали. Уфф...

читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
То, что достаточно большое количество девушек привлекает роман или сексуальный опыт с представительницей своего пола. Но в целом принято считать, что подобные эксперименты являются совершенно невинными и безопасными, но вместе с тем очень волнующими многих. Большое количество девушек увлекаются этим настолько, что начинают причислять себя к бисексуальным и в полном серьёзе начинают рассматривать себя в отношениях с девушкой на длительный срок. В чём кроется секрет особо нежных женских отношений?
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Девственность

Звучит почти как приговор. И наверняка ты о ней думаешь точно так же. Многие мужчины, неожиданно узнав о том, что их партнерша – девственница, точно не обрадуются. Это не только дополнительная ответственность перед собой и девушкой, но и ряд «мужских» страхов. Например, мужчина может бояться причинить неопытной девушке боль или сделать что-то не так.

Чтобы избежать всех этих неприятностей – просто предупреди заранее своего мужчину о данном обстоятельстве, подготовьтесь оба: морально и физически. Сказать, что первая близость будет огромным удовольствием – значит, слукавить.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Романтика… И почему она так прекрасна в любом возрасте и в любом проявлении? Как часто говорят, что со временем она сходит на нет в отношениях. Но ведь этого можно избежать. Стоит лишь совсем немного постараться!

Когда ты сама (или сам!) романтик до кончика волос и любишь совершать романтические поступки, то и твоя половинка захочет тебе раз за разом делать милые подарки. Делать то, что тебя наполнит теплом и светом. То, что ты будешь помнить долго-долго. То, за что ты будешь любить ещё на крупицу сильнее, если это возможно!

Здесь я приведу несколько приятных мелочей для романтиков и тех, кто только учится им быть. Такие мелочи, которые не требуют больших финансовых затрат (а чаще всего вообще не нуждающихся в деньгах).

Читать далее...

НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Что такое доверие? Это такая «клейкая субстанция», без которой даже самые романтичные и страстные отношения не могут держаться долго на плаву. Это одно из самых сильных и необходимых чувств, но в тоже время его так легко утратить. Когда есть доверие, не страшны ни сплетни, ни людская молва, ни происки врагов.

Доверием нужно дорожить точно так же, как и любовью. На самом деле нужно совсем не много, чтобы доверие пошатнулось или исчезло из ваших отношений раз и навсегда. Меня всегда удивляли дамы, которые специально провоцировали своих мужей на ревность, мол, пусть держит руку на пульсе! Зачем? Таким поведением вы даете понять своему любимому человеку, что он для вас отнюдь не единственный!

читаем далее...

POSITIVE_7 все записи автора Виновна ли контрацепция в снижении рождаемости?

Действительно ли применение современных методов контрацепции ведет к сокращению рождаемости? Или же это миф? Что на самом деле влияет на репродуктивное поведение россиян? Свое мнение по этой проблеме высказывает руководитель Центра демографии и экологии человека Института народно-хозяйственного прогнозирования РАН, доктор экономических наук, академик РАЕН Анатолий Григорьевич Вишневский.
Читать далее...