-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Красота/Внешний вид.


Вложенные рубрики: Мода(1584), Косметика(314)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Упражнения от морщин

Дневник

Четверг, 26 Ноября 2009 г. 20:42 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (320x335, 22Kb)

Упражнения просты. Освоить можно быстро. Но, первое, выполняя, никому не попадайся на глаза! Второе, постарайся тратить на сеансы не менее десяти — пятнадцати минут в день. Третье и, пожалуй, главное — сделай так, чтобы в борьбе за шарм не было перерывов.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Целлюлит и методы борьбы с ним

Дневник

Четверг, 26 Ноября 2009 г. 20:22 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (482x208, 15Kb)

Целлюлит - проблема, о которой не принято говорить. Бедра и ягодицы, на которых имеется "апельсиновая корка", женщины тщательно прячут от посторонних глаз... Не нужно ничего скрывать! Потому как существуют доступные рецепты, которые избавят вас от целлюлита.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Дневник

Среда, 25 Ноября 2009 г. 15:46 + в цитатник
АлмазиГ все записи автора

 

Хотите попробовать провести антицеллюлитные обертывания вдомашних условиях – нет ничего проще!

Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах и аптеках можно приобрести уже готовые смеси для обертываний, но кое-что можно приготовить и дома.


Как проводить процедуру обертывания.
Сначала очистите кожу с помощью скраба. Хорошо, если в его состав будет входить морская соль или экстракты водорослей. Затем нанесите на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот – приготовленную смесь. Чтобы разогретая кожа лучше впитала содержащиеся в водорослях микроэлементы, оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой. Она будет удерживать тепло. Затем завернитесь в одеяло или спальный мешок. Через 20 минут аккуратно развернитесь. Смойте под душем остатки водорослей. Мягко промокните кожу и нанесите на тело увлажняющий крем – лучше с антицеллюлитным эффектом. 


Насколько обертывания безопасны.
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас есть какие-то повреждения кожи; варикозное расширение вен, гинекологические заболевания (чтобы избежать согревания области таза), то обертывания вам противопоказаны. И совершенно очевидно, что нельзя делать обёртывания во время беременности. 

 

пару примеров:

Обертывание с медом и молоком.
Для того чтобы смесь получилась нужной густоты, лучше воспользоваться сухим молоком, добавить в него чуть-чуть теплой воды и пару столовых ложек меда. Размешать, доводя до консистенции густой сметаны. Мед лучше брать не засахаренный, свежий. В принципе, старый и твердый тоже можно использовать, если растопить его, но тогда он потеряет часть полезных свойств. 

Масляное обертывание. 
В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". 

 

Так что в путь! покажем всем какая у нас гладкая кожа!

Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Правила ухода за кожей в осенний период

Дневник

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 13:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (250x186, 19Kb)

«Чем ближе зима, тем больше мы похожи на свое фото в паспорте» (Симона де Бовуар).

И верно, пасмурное небо без намека на согревающее солнышко, хлюпающая слякоть, лужи и столбики термометров, медленно и верно ползущие вниз, - все это не прибавляет оптимизма, даже наоборот – делает нас хмурыми и апатичными.

Но вот больше всего страдает наш самый большой орган… кожа! Ветер, холод, перепады температур, одежда из синтетики, кондиционеры… Прощай, здоровая и ухоженная кожа?! Нет уж.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

10 заблуждений, мешающих стать красивее

Дневник

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 12:53 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (496x331, 32Kb)

Грех, если человек выглядит не так красиво, чем мог бы", - еще когда сказал Сервантес. Что же мешает нам быть красивыми? Дефицит времени? Недостаток средств? Нет, чаще всего отсутствие настоящего желания, а еще заблуждения. С желанием каждый разбирается в одиночку, а вот десять распространеннейших заблуждений, касающихся ухода за внешностью, попробуем развеять вместе.

1.Гимнастика помогает худеть
Похудеть при помощи обычной гимнастики и утренней зарядки невозможно. Чтобы похудеть на один килограмм, мы должны сжечь 8000 калорий, тогда как получасовая усиленная зарядка поглощает 300. Зато гимнастика - прекрасное подспорье к курсу похудания.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Как оставаться молодой?

Дневник

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 01:55 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 25Kb)Сохранить молодость и красоту хочет каждая женщина, и есть много секретов, как этого добиться. Я хочу рассказать о некоторых из них.

Избегайте солнца и солярия

Ничто так не старит кожу, как неумеренное увлечение загаром! Если вы будете защищать свою кожу от солнца, то продлите молодость как минимум на 10 лет! А красивый загар можно получить с помощью крема-автозагара – он окрашивает только верхние слои кожи и не наносит вреда.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Уход за кожей рук

Дневник

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 13:55 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Наши ручки работают на нас с утра до вечера: моют посуду, стирают белье, копаются в земле. При отсутствии надлежащей заботы кожа рук стареет быстрее, чем кожа других частей тела. И вот еще вчера такие нежные ладони стали сухими и шершавыми, а неизвестно откуда возникшие темные пигментные пятна и мелкие сеточки морщин предательски выдают окружающим наш возраст. Впрочем дело это поправимое. Можно воспользоваться теми же кремами и масками, которые вы готовите для лица и шеи, а можно побаловать ручки персональными блюдами.

Наиболее важное условие, которое необходимо соблюдать, - это держать руки всегда в чистоте, так как самое небольшое загрязнение приведет к повреждению кожи. Чистая кожа обладает способностью убивать микробы, благодаря выделяемому ею ферменту - лизоциму.

Твердые, сморщенные, покрытые толстым слоем ороговевшей кожи локти создают весьма неприятное вечатление. Для того, чтобы избавиться от шершавости на руках и грубой кожи на локтях, следует каждый вечер делать щетковый массаж.

читать делее...
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид

Метки:  

Формула красоты

Дневник

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 13:52 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Мы, женщины, часто задумываемся о том, как улучшить себя, свою внешность, которой мы всегда недовольны. Даже если бы мы были такой безупречной, как Афродита, кажется, все равно отыскали бы в себе кучу изъянов. В чем же состоит эта самая формула красоты? Какие компоненты входят в нее?

Уверяю вас, эта самая формула гораздо сложнее формул Эйнштейна и Ньютона! И побиться над разгадкой формулы красоты придется гораздо большее время, чем было необходимо самым великим ученым физикам. Да и кому нужны их формулы? Ведь на практике все гораздо проще! Знаешь формулу красоты – и мир у твоих ног!

Всем известно, что во все времена миром управляли женщины! А точнее - их красота!

Одним из первых элементов, входящих в формулу красоты является, прежде всего, уверенность в себе! Известно, что недостатки, о которых женщина переживает больше всего, чаще бросаются в глаза! Главное помнить, что никто из нас не совершенен. С этого следует начать, говоря о формуле красоты. Даже абсолютно гладкой поверхности не существует!
 

Читаем далее...
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид

Метки:  

Красивая шея - правильный уход

Дневник

Пятница, 20 Ноября 2009 г. 01:41 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

 Не зря говорят, что шея «выдает» возраст женщины, как бы прекрасно ни была она одета, подкрашена и подтянута. Кожа шеи старится быстро. И даже к 30 годам может стать отвислой, дряблой с поперечными морщинами. Причин тут много: и болезни, и образ жизни.

При заболеваниях печени и органов желудочно-кишечного тракта на шее появляются пятна желтоватого цвета или с красным оттенком, напоминающие сетку. Подобное возможно и после солнечных ожогов. Морщины на шее могут быть и у тех, кто спит на высокой подушке либо же при чтении и письме «водит» носом по столу. Обратите внимание на то, как вы ходите. Двигайтесь свободно, с высоко поднятой головой.
 

читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Очень действенная масочка для волос

Дневник

Четверг, 19 Ноября 2009 г. 10:18 + в цитатник
никойя все записи автора

Волшебный рецепт маски для ослабленных волос: 1 столовая ложка горчицы, 2 крупных яичных желтка, 250 мл кефира смешать до получения однородной массы. Можно добавить 2-3 капли соснового эфирного масла. Еще можно добавить ложку жирного майонеза и столовую ложку меда. Полученную маску нанести на немытую голову на 30 минут, надеть шапочку для душа и замотать полотенцем для усиления эффекта. Затем смыть маску теплой водой и смыть шампунем остатки маски.Курс-1 раз в неделю в течении месяца.При необходимости можно повторить после двухнедельного перерыва.

Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Цвет волос: что в моде этой зимой?

Дневник

Вторник, 17 Ноября 2009 г. 23:58 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x170, 24Kb)

Мода давно ничего не диктует и не навязывает, предоставляя нам право самим сделать выбор в пользу того или иного образа. Однако определенные тенденции заметить все же можно. Если говорить о модном цвете волос, то можно назвать по крайней мере 3 тренда! Фитнес_красота_здоровье рассказывает, как должны выглядеть ваши волосы этой зимой.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Чудеса макияжа

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2009 г. 19:20 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Как избавиться от складок «хмурости» на лице?

Дневник

Среда, 11 Ноября 2009 г. 00:17 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 26Kb)Никогда не обращали внимание на то, с каким выражением лица вы ходите по улице?

Раз, случайно бросив взгляд на зеркальную витрину магазина, я увидела свое угрюмое выражение лица со сдвинутыми бровями. Даже как-то не по себе стало… Неужели я такая? Поспешила «развести» брови в стороны, расслабила мышцы лба и красивая пошагала дальше.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Ноябрь: советы месяца

Дневник

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 01:39 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Ноябрь, последний месяц осени, с его холодными ветрами, мрачной пасмурной погодой, частенько «одаривает» нас простудами, обветренной кожей на нежных щечках и плохим настроением. Чтобы избежать этих «подарков» ноября, последуйте советам от известнейшего журнала «Женское Здоровье».

читаем далее...
Рубрики:  Здоровье
Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Как ухаживать за волосами зимой?

Дневник

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 21:56 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
b3423d24c21f (474x255, 28Kb)

Зима – нелегкое испытание для волос. Мало им ежедневных укладок, усушек, утрусок. Так еще и холод, ветер, сырость, нехватка витаминов и прочие прелести. Так хочется не просто «перезимовать», спрятавшись в берлогу и никому не показываясь на глаза, как медведь, а провести зиму во всей своей красе. А какая же краса, если вместо волос – пара слипшихся перышек на голове.

Существует множество напастей, которые могут постигнуть наши волосы. Как правило, это следствие нарушения баланса в организме человека. А всем нам хорошо известно, что для успешного лечения нужно бороться не со следствием, а с причиной.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

SPA против осенней депрессии!

Дневник

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 19:42 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x170, 24Kb)

С чем ассоциируется осень? У многих с наступлением первых холодов и плохим настроением. Так не хватает солнечного тепла, летнего задора и энергии! Но все это можно вернуть. Как? Passion.ru научит, как поднять тонус и вернуть отличное настроение с помощью домашних spa-процедур.

О пользе ароматерапии известно давно. А если сочетать энергию ароматов, воды и полезные свойства натуральных продуктов красоты? Подобные процедуры и получили название spa. Они дарят массу положительных эмоций и помогают сохранить красоту.

Фитнес_красота_здоровье предлагает своим читателям самые эффективные рецепты домашних spa-процедур, которые избавят от осенней хандры.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Опрос. Как Вы относитесь к пластическим операциям?

Дневник

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 15:35 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Как Вы относитесь к пластическим операциям?

1. Как Вы относитесь к пластическим операциям?

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид

Метки:  

Язык утверждения и сохранения трезвости

Дневник

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 10:40 + в цитатник
Тайгура все записи автора
Рабы не мы, рабы немы.



1.ВОЛНЫ ТРЕЗВОСТИ - комплекс информационных и иных воздействий на общество, идущих от отдельных граждан, организаций, событий, обычаев, ритуалов и так далее, способствующий утверждению и сохранению в обществе полной свободы от отравлений любыми наркотическими веществами (табаком, алкоголем и другими).

2. ТЕОРИЯ ТРЕЗВОСТИ - комплекс теоретических и практических сведений, позволяющих утверждать и сохранять трезвость человеку, семье и обществу в целом.

3. УТВЕРЖДЕНИЕ ТРЕЗВОСТИ - комплекс активных действий, способствующий полному освобождению человека, семьи, общества от наркотической зависимости.

4. СОХРАНЕНИЕ ТРЕЗВОСТИ - комплекс действий со стороны человека, семьи, общества, направленный на сохранение достигнутой свободы от наркотической зависимости.

5. ЗАКОН ПО УТВЕРЖДЕНИЮ И СОХРАНЕНИЮ ТРЕЗВОСТИ - закон, определяющий порядок утверждения и сохранения в обществе трезвости.
ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ! УВЛЕКАТЕЛЬНО!
 (437x640, 104Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Еда
Здоровье
Разное
Красота/Внешний вид

Фитокосметика для волос

Дневник

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 19:55 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

О том, насколько полезно втирать в волосы касторовое масло или споласкивать их отваром крапивы, знали еще наши бабушки. Однако вряд ли кто-то из нас ради подобных рецептов полностью откажется от привычной современной косметики для волос. Тем более что все это теперь можно совместить в прямом смысле в одном флаконе – в фитокосметических средствах для волос.

Что такое фитокосметика?

Определение «фитокосметика» происходит от греческого phyto, что означает растение. То есть ее основой являются всевозможные растительные экстракты.
Настоящая фитокосметика отличается очень высоким их содержанием (до 70%).
Впрочем, в большинстве средств класса масс-маркет, которые можно купить в любом супермаркете, это процент, конечно же, значительно ниже.

В состав фитокосметических средств по уходу за волосами входят всевозможные вытяжки, экстракты, эссенции растительного происхождения, а также полученные из растений витамины. При этом растительные компоненты сочетаются таким образом, что действие одного из них эффективно дополняет и углубляет действие другого, увеличивая диапазон воздействия на волосы и кожу головы.

Читаем далее...
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Самая модная обувь зимы 2009-2010

Дневник

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 19:49 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Ботфорты

 (186x250, 16Kb)Как ни странно, ботфорты плавно перешли из осеннего сезона в зимний. Конечно, это не те эстетские сапоги-чулки, которые представили по осени многие дизайнеры.

Зимние сапоги-ботфорты отличаются основательностью. Они достаточно широкие, мягкие, удобные. И очень-очень высокие (в этом отличие именно нынешнего сезона).

Многие модели сделаны даже на меховой подкладке, что вообще довольно редкое явление для европейской сапожной Высокой моды.

При этом большинство моделей таких зимних ботфортов - на низком каблуке, есть даже напоминающие грубоватые офицерские или егерские сапоги.

Но в то же время представлены и модели на классическом каблучке-рюмочке и с узкими носами.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

 Страницы: 180 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1