-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Красота/Внешний вид.


Вложенные рубрики: Мода(1584), Косметика(314)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Бархатные губы даже в непогоду

Дневник

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 17:47 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

В холодную и ветреную погоду губы испытывают дискомфорт. Становятся сухими, обветренными и обезвоженными, шелушатся, а в уголках появляются болезненные трещинки - такие неприятности особенно актуальны в период межсезонья. С приближением зимы губам требуется особый уход. Мы поделимся с вами советами косметологов, как избежать подобных проблем и сохранить кожу губ нежной и гладкой в любое ненастье.

"На губах расположено множество нервных окончаний, кожа губ лишена сальных желез, поэтому она чрезвычайно нежная и остро реагирует на перепады температур, - рассказывает косметолог Марина Нерпина. - Осенью и зимой о губах необходимо заботиться не менее тщательно, чем о коже лица.

Основа ухода - увлажнение, питание и снятие макияжа по всем правилам. Осенью и зимой перед выходом на улицу обязательно наносите на губы защитный бальзам или гигиеническую помаду и только после этого подкрашивайте. Питательный бальзам с увлажняющими компонентами - отличная основа под блеск и помаду".

читаем далее...
Рубрики:  Здоровье
Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Как стать стройными и красивыми с помощью кофе и какао?

Дневник

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 12:09 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x206, 56Kb)Вот за что я люблю женщин, так это за то, что они знают множество секретов того, как стать красивыми без помощи каких-то новомодных средств, а с помощью того, что имеется под рукой. Например, сахара и соли. Лично у меня сахар и соль уже давно не обитают на кухне - лишь в малых количествах, для гостей, зато в ванной стоят красивые емкости с этими продуктами.

А недавно у сахара и соли на полочке в ванной появились соседи - баночка с кофе и баночка с какао-порошком.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Средства, применяемые в косметическом массаже (масла, кремы, лосьоны, маски)

Дневник

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 21:32 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Различные смазывающие средства (масла, кремы, лосьоны) в массаже применяются для того, чтобы достигнуть мягкого скольжения рук массажиста по коже пациента. Для проведения сеансов гигиенического массажа, а также при выполнении некоторых приемов, например поглаживания и растирания, используется массажный крем или мускульное масло. Предпочтение этим средствам отдается по той причине, что они легко распределяются по поверхности кожи, а после окончания сеанса легко смываются.

Эфирные масла широко применяются при выполнении массажа. Одно из таких масел нетрудно приготовить: для этого следует смешать в равных частях (по 2 капли) иланг-иланговое, сандаловое и бергамотовое масла и добавить 5 капель лавандового масла. Компоненты, входящие в состав этого масла, расслабляюще действуют на мышцы, а также питают кожу.

Для проведения сеансов массажа каждый день лучше использовать эфирные масла слабой концентрации или масло, приготовленное по вышеуказанному рецепту с соотношением компонентов в меньших количествах.

Для выполнения массажа на всем теле пациента потребуется не более 20-30 мл масла. Готовое эфирное масло необходимо использовать сразу, его не рекомендуется оставлять на длительное хранение. Если масло необходимо сохранить, для этого его следует поместить в посуду из темного стекла и плотно закрыть.

Для нормальной кожи рекомендуется использовать лавандовое, кедровое, сандаловое масла или эфирное масло пачули; для сухой кожи подходят ромашковое, иланг-иланговое и жасминное масла, а также масло мускатного ореха; при жирной коже лучше отдать предпочтение бергамотовому, эвкалиптовому, можжевеловому, мятному, лимонному или апельсиновому маслам. Ромашковое, жасминное, лавандовое и розовое масла являются наиболее подходящими для смешанного типа кожи, а эфирное масло мускатного шалфея, иланг-иланговое, кедровое и лавандовое масла — для чувствительной. Для увядающей кожи лучше использовать эфирное масло мускатного шалфея.
 

читаем далее..
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Отеки под глазами

Дневник

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 21:28 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

У вас появились отеки под глазами, а вы не знаете как от них избавиться? Возьмите два обычных пакетика чая, опустите их в кипяток, но сразу не накладывайте. Сначала подержите их морозильной камере холодильника. После этого полежите минут 20 с охлажденными пакетиками на нижних веках, положив под ноги маленькую подушечку.
Натрите на мелкой терке корень петрушки, заверните его в марлю и наложите на веки на 10-15 минут. После процедуры обязательно нанесите на веки увлажняющий крем.
Любую из процедур повторяйте по мере необходимости.
 

Рубрики:  Здоровье
Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

5 осенних процедур для вашей кожи

Дневник

Среда, 04 Ноября 2009 г. 00:18 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x170, 21Kb)

Осенью появляется прекрасная возможность заняться собой. К тому же существует ряд процедур, которые косметологи советуют выполнять только с наступлением холодов. Passion.ru рассказывает об осенних секретах правильного ухода за кожей лица и тела.

После летней жары многие женщины отмечают, что их кожа стала сухой, появилось шелушение. Кожа требует реанимационных мер.

Однако осень - это не только время для восстановления и питания кожи. Это время года дает женщинам возможность провести процедуры, которые были неприемлемы еще буквально несколько месяцев назад. Речь идет о пилинге, отбеливании, эпиляции и татуаже.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Полезно ли загарать?

Дневник

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:03 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

На протяжение веков человек привык доверять солнцу: его лучи считались источником энергии хорошего настроения . Действительно, у солнечного света есть немало достоинств:

  • Находясь на солнце, человек чувствует себя здоровым, у него повышается циркуляция крови, появляется ощущение бодрости.
  • Оно полезно для костей, зубов и гормональной системы.
  • Под воздействием вырабатывается витамин D.


Но в то же время лучи вызывают:

  • Преждевременное старение кожи, глубокие морщины, пятна и веснушки.
  • Они могут спровоцировать непредвиденные реакции организма на некоторые виды продуктов, лекарств, косметических средств.
  • Избыточное ультрафиолетовое излучение может ослабить иммунную систему.
  • Солнечный ожог, по мнению врачей, - это довольно стабильная форма поражения кожи.
  • Солнечные ожоги предрасполагают к заболеванию злокачественной меланомой.

Так что же делать? Никогда не появляться на солнце, пляже, полностью лишить себя ещё одной радости жизни? Безусловно, нет. Но нужно соблюдать принцип золотой середины и помнить правила безопасности при непосредственном общении с ним.
 

читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Ваш личный косметолог

Дневник

Понедельник, 02 Ноября 2009 г. 23:01 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 37Kb)Модные тенденции в мире косметики не перестают меняться и удивлять прекрасных женщин своими достижениями. На смену суперводостойкой туши, помады, не оставляющей следов во время поцелуев, «непобедимого» тонального крема – 24 часа в сутки, приходят очередные продукты. Однако применять такие косметические средства надо строго по правилам, ведь при бесконтрольном использовании косметика может навредить. Наилучшим решением этой проблемы является консультация профессионального косметолога.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Энергетическая зарядка

Дневник

Понедельник, 02 Ноября 2009 г. 14:07 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

 Выполнять 10 минут.
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты.
2. Слабо сжатыми кулаками легким постукиванием пройдитесь от головы до шеи. Постукивания не одновременные, а поочередные. Захватываем всю область, продвигаясь от передней части головы к задней.
3. Приложите кончики пальцев к пространству между бровями. Равномерными движениями начинайте растирать всю поверхность лба, от переносицы вдоль бровей, затем поднимайтесь выше и выше.
4. Разводящими движениями ладоней от носа массируем щеки. Подбородок и скулы массируем прищипывающими движениями. 5. Большим и указательным пальцами сожмите мочки ушей, подержите. Затем круговыми движениями промассируйте косточку, находящуюся за ухом.
6. Одну ладонь держите под подбородком. Другой ладонью легко и быстро похлопывайте снизу, таким образом опосредованно массируя подбородок и нижнюю челюсть.
7. Широко откройте рот и похлопайте ладонями по щекам.
 


Рубрики:  Здоровье
Упражнения на различные группы мышц
Красота/Внешний вид

Метки:  

10 преступлений против красоты

Дневник

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 03:02 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Мы не замечаем как сами губим свою естественную красоту! Давайте беречь себя, ведь природная красота намного интересней!

Частая смена цвета волос

Почему плохо? Изменять оттенок волос время от времени - вполне нормально. Но делать это часто (чаще одного раза в полтора месяца), тем более менять «окрас» кардинально, для здоровья волос очень вредно. Волосы повреждаются, иссушаются, ломаются и тускнеют. Если вам не дают покоя «лавры» Шарлиз Терон или Камерон Диаз, которые с лёгкостью «кочуют» из блондинки в брюнетку и обратно, то имейте в виду: «страдают» они в основном «за искусство», делают это под чутким руководством специалистов и за большие гонорары, на которые впоследствии могут позволить себе достаточно дорогостоящие восстанавливающие процедуры, дабы вернуть волосам утраченное здоровье.
Реабилитация. Осветление - самая опасная для волос процедура, потому что сушит их больше всего. Не добивайтесь максимального осветления за один раз. Делайте это постепенно: используйте краску с интервалом в шесть недель, с каждым разом светлея на тон, пока не достигнете желаемого результата.
Превращение из блондинки в брюнетку менее вредно. Можете использовать краску каждые три недели. И воспользуйтесь безаммиачной формулой.
После окрашивания обязательно включите в программу по уходу глубокоувлажняющие кондиционеры. Маску для волос необходимо делать каждые две недели. И не забывайте о средствах для восстановления цвета (оттеночные пенки, тоники), которые помогут избежать частого окрашивания.

Обкусывание заусениц

Почему плохо? Потом не жалуйтесь, «что ногти не растут». Обкусывание заусениц приводит к ломкости ногтей и воспалению вокруг ногтевой пластины.
Реабилитация. Как можно чаще увлажняйте кожу вокруг ногтя. Ежедневно используйте лёгкий крем или масло для кутикулы и раз в неделю отшелушивающее средство для рук. Откажитесь от обрезного маникюра. Наш совет: после душа (ванны) дождитесь, пока кожа высохнет, и аккуратно отодвиньте кутикулу с помощью деревянной палочки.
Если с вредной привычкой никак не совладать, приобретите в аптеке специальное горькое покрытие для ногтей, наверняка процесс отвыкания ускорится.



Читаем далее...
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Как восстановить коллаген?

Дневник

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 02:45 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Для того чтобы ваша кожа была упругой и гладкой, необходимо обеспечить поступление в организм сырья для коллагеновых волокон. Будучи одной из составляющих белка и главной молекулярной составляющей тела, коллагеновые волокна придают коже эластичность, упругость и форму. Коллагеновые волокна начинают разрушаться, когда нам только-только исполняется 20 лет. Однако едва ли этот процесс можно приписать лишь возрастным изменениям. Большая часть разрушений является следствием неправильного образа жизни, который мы ведем. Следует сказать, что мы можем не только предотвратить развитие этого процесса в будущем, но даже постепенно можно устранить уже существующие очаги разрушенных коллагеновых волокон при помощи некоторых питательных веществ, таких как: 

Читаем_далее....
Рубрики:  Еда
Красота/Внешний вид

Метки:  

Эфирное масло эвкалипта

Дневник

Пятница, 30 Октября 2009 г. 00:46 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

 Семейство эвкалиптовых.




Аромат
светлый, холодящий, смолисто-терпкий.
 

Применение при заболеваниях
Устраняет повышенную утомляемость, находит резервы сил в организме.
Помогает при ангине.
Используется при гриппе, устраняет воспалительные и застойные явления в бронхах, легких, трахее.
Жаропонижающее при лихорадке.
Антибактериальное средство для мочеполовой системы.
Помогает при диарее.
Одно из наиболее сильных естественных средств, снижающих уровень сахара в крови.
Обезболивает и способствует быстрой регенерации кожи при ожогах, обморожениях, ранах.
Помогает при герпесе, опоясывающем лишае, угревой сыпи, фурункулезе.
Облегчает синдром похмелья.
Для женщин: устраняет острые и хронические воспаления матки и придатков,препятствует развитию молочницы и эррозий.

Биоэнергетика
Аромат Марса – мужество, смелость, сила, сексуальная энергия.
Помогает быстро восстановиться после стресса или болезни.
Увеличивает количество энергии, отвечающей за долголетие.

Косметический эффект

Устраняет гнойничковые и угревые поражения кожи.
Полезно при перхоти
Препятствует выпадению волос.
 

читаем_далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Эфирное масло жасмина

Дневник

Пятница, 30 Октября 2009 г. 00:39 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Семейство гидрангиевых.




Аромат изысканный, нежный, сладковато-холодный, легкий.
Применение при заболеваниях:
Устраняет дерматиты, экземы, аллергическую сыпь.
Нормализует работу желез внутренней секреции.
Для женщин: устраняет болезненность менструаций, воспалительные процессы.
Способствует легкому вынашиванию ребенка на протяжении всего срока беременности.
Устраняет фригидность, раскрепощает стыдливые натуры, усиливает взаимопонимание партнеров, беременной женщине поможет ощутить наслаждение близостью.
Помогает при высоком давлении.
Невралгия.
Травмы, ушибы
Воздействие на эмоциональную сферу:
Адаптирующее действие на центральную нервную систему.
Помогает при бессоннице
 

читаем_далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Эфирное масло розмарина

Дневник

Пятница, 30 Октября 2009 г. 18:44 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Розмарин (Rosmarinus officinalis) Семейство губоцветных




Аромат уютный, теплый, горьковатый.
 

Применение при заболеваниях

Помогает при ангине.
Отхаркивающее средство.
Является противоспалительным средством при артритах, невритах, остеохондрозе.
Растворяет камни, песок и устраняет застойные явления в желчном пузыре и печени.
Нормализует давление.
Помогает при диарее.
Облегчает головную боль
Поможет при фурункулезе, инфицированных ранах.
Укрепляет стенки сосудов, снимает воспаление при варикозном расширении вен, геморрое, флебитах.
При усталости глаз (компьютер, чтение).

Воздействие на эмоциональную сферу:
Укрепляет память
Устраняет мнительность, неуверенность в своих силах.
Афродизиак, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения.

Читаем_далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Показ Chanel на Парижской Неделе моды

Дневник

Четверг, 29 Октября 2009 г. 10:23 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Предлагаем вашему вниманию фотографии с шоу-показа последней коллекции дома моды Chanel сезона весна/лето 2010, который прошел 6 октября в рамках Недели моды в Париже (Paris Womenswear Fashion Week).

Среди гостей показа Chanel были замечены подруга Романа Абрамовича Даша Жукова, американская певица Рианна (Rihanna), легендарный музыкант Принс (Prince), британская певица Лили Аллен (Lily Allen), немецкая супермодель Клаудия Шиффер (Claudia Schiffer), сын Джона Леннона Шон Леннон (Sean Lennon) и другие.
 (594x395, 125Kb)

Далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Парфюм для мужчин: гаммы

Дневник

Среда, 28 Октября 2009 г. 00:23 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Отыщи ароматы, чьи ноты находятся в гармонии с тобой. Каждый аромат звучит по-своему. Выбирай тот, где верхние и нижние ноты находятся в гармонии и играют только для тебя.
 (580x596, 82Kb)

1. Emporio Armani
2. Chanel Egoiste Platinum
3. Acqua di Parma Colonia Intensa
4. DKNY Men
5. Lalique Pour Homme, лимитированный выпуск
6. Solo Loewe Intense
7. D&G L’Amoureux

 (580x637, 76Kb)

8. Kenzo Power
9. Baldessarini Strictly Private
10. Dior Fahrenheit Absolute
11. Shiseido Zen For Men
12. John Varvatos Vintage
13. CH Men Carolina Herrera


Гитарный усилитель VOX AC15HTVH
Гитарный усилитель Marshall 1959RR Randy Rhoads

Источник: mhealth.ru
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Как ухаживать за кожей в холода?

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 18:01 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 37Kb)Осень неумолимо движется к финалу, а это значит, что с каждым новым днем столбик термометра будет опускаться все ниже. К холоду добавится пронизывающий ветер, в помещении воздух станет более сухим из-за включенных на «тепло» сплит-систем. Поддержать красоту в холодное время года помогут несложные косметические процедуры, благодаря которым даже в самый лютый мороз ваша кожа будет выглядеть ухоженной и сияющей.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Мужчина, у вас вся спина белая

Дневник

Суббота, 24 Октября 2009 г. 00:12 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (574x199, 36Kb)

На нашей голове живет многочисленная народность под названием Malassezia globosa. Популяция двуполая, девочки и мальчики. Они дружат, ссорятся, занимаются сексом и размножаются – все, как у людей. Гораздо хуже то, что у них тоже есть обмен веществ. И если бурная жизнь бойкого народца остается для нас за кадром, то на продукты его жизнедеятельности порой развивается реакция, видная невооруженным глазом.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Здоровье ваших волос: 15 способов борьбы с секущимися волосами

Дневник

Суббота, 24 Октября 2009 г. 20:36 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (270x270, 58Kb)Какие могут быть причины? Проблема секущихся кончиков затрагивает в основном тех, кто не подстригает регулярно волосы. В основном – это любители длинных волос. Волосы растут и когда достигают определенной длины защитный слой волоса, кутикула, разрушается, в результате структура (волокна) внутреннего слоя волоса (кортикальный слой и медулла) расслаиваются. Чаще всего это затрагивает кончики волос, однако волосы могут сечься и по всей длине. Как правило, секущиеся кончики достигают 2-3 см, кроме того, они светлее, чем остальные волосы.

Секущиеся концы - это результат либо физического, либо химического стресса волос. Среди наиболее распространенных причин выделяют также следующие: бедное питание, замедленный обмен веществ, стресс, гормональный дисбаланс и некоторые инфекции. Но если не лечиться, положение только ухудшится.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Здоровье и красота мужчины (книга)

Дневник

Среда, 21 Октября 2009 г. 10:57 + в цитатник
_Girl_On_Fire_ все записи автора Это настоящее руководство к действию для современного мужчины. В книге собраны обстоятельные рекомендации диетологов, профессиональных тренеров и специалистов в области спортивной медицины. Книга содержит иллюстративный материал, сопровождающий описание комплексов упражнений. Предназначена для мужчин, желающих стать неотразимыми.

Содержание:
Часть I. Искусство избавления от лишнего веса
Часть II. Правильное питание
Часть III. Здоровый образ жизни
Часть IV. Аэробная тренировка
Часть V. Силовая тренировка
Часть VI. Тренировка: брюшной, пресс, спина, ягодицы
Часть VII. Тренировка: плечи, шея, руки
Часть VIII. Тренировка ног
Часть IX. Тренировка гибкости тела

 (600x399, 62Kb)
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда
Здоровье
Красота/Внешний вид

Как быстро и легко сделать макияж глаз: 7 советов визажиста Джеммы Кидд

Дневник

Понедельник, 19 Октября 2009 г. 10:50 + в цитатник
Ipola все записи автора

При нанесении косметики, самым сложным этапом является макияж глаз. Британский визажист Джеммы Кидд поделилась своим опытом, рассказав, как быстро и легко сделать красивый макияж глаз. Вот несколько советов, следуя которым процесс нанесения декоративной косметики на глаза будет быстрым и лёгким.

1. Основа. Чтобы создать основу для макияжа и спрятать красноту, необходимы тени телесного или кремового оттенка. Нужно растушевать их от линии ресниц до зоны под бровями.

2. Тени. Если вы хотите добавить немного яркости, попробуйте нежный розовый или пастельный персиковый оттенки. Для создания более натурального образа, необходимо как следует растушевать нейтральные тени или прессованную пудру по верхнему веку.

3. Подводка. Подведите нижнее и верхнее веко коричневым или серым кремовым карандашом. Чтобы линии были более толстыми, необходимо проставить карандашом точки между ресницам.

4. Тушь. После подкручивания ресниц нанесите коричневую, сливовую или серую тушь – эти оттенки лучше всего подходят для дневного времени суток.

5. Брови. Брови необходимо подвести, используя светлый карандаш или пудру на два тона светлее, чем натуральный цвет.

Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

 Страницы: 180 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1