AlisaRom все записи автора

С наступлением холодов или с приходом первого тепла, оберегая себя от лютых морозов или воздействия солнечных лучиков, женщины не перестают искать методы защиты и питания кожи. Но как и много веков назад – сегодня правильные решения зачастую подсказывает природа. А на помощь приходит фитокосметика, основанная на: вытяжках из трав и корней, эссенциях и экстрактах растительного происхождения, фитогармонах и витаминах.

Косметологи мира, основываясь на опыте древних трактатов о пользе лекарственных растений, создают свои произведения в последствии оказывающие неоценимую услугу тем, кто стремится сохранить молодость и красоту.

Ipola все записи автора

SneakersBR и Diadora показали результат своего сотрудничества -- кроссовки The Cloud.

Ipola все записи автора

Использование домашних средств с томатами – хорошая альтернатива дорогостоящей лечебной и профессиональной косметике. Помидор в силу своего уникального природного состава помогает улучшить цвет лица, омолаживают кожу, разглаживают морщины.

ironmanru все записи автора

Как похудеть с помощью диеты «Леди Фитнес».

Чаще всего, большинство женщин, желающих быстро похудеть, начинают прибегать к крайним мерам: длительному полуголодному существованию, либо пускают питание на самотёк, и пытаются компенсировать этот пробел ежедневными изнуряющими тренировками… 

Прежде всего - организуем  пищевой рацион.

Для активно тренирующихся женщин всегда был и остаётся  актуальным вопрос  коррекции собственного веса тела, независимо от того, хочет женщина -  прибавить в весе или желает похудеть. Часто одной из причин отсутствия внешних изменений тренирующихся,  является неорганизованный рацион питания, а также наработанные в течение жизни   индивидуальные пищевые привычки, которые  формируются с раннего детства. Они зависят от приоритетов национальной кухни, семейных традиций  и пищевых  вкусов каждого человека. Большинство женщин, посещающих фитнес-центры и ведущие активный образ жизни, надеются  получить от тренировок  не только хорошее самочувствие, положительные эмоции, но и стройную подтянутую фигуру.  Услуги фитнес-клуба подразумевают  помощь диетолога и персонального тренера, которые смогут информировать клиентку об элементарных правилах здорового питания и предложить организованный  диетический рацион  согласно индивидуальным приоритетам каждой  тренирующейся женщины.

ironmanru все записи автора

Диета “LadyFitness”

Понедельник

Завтрак (9:00): Йогурт нежирный, с добавлением мюслей + 50 г. сыра + чай или кофе, можно с молоком + 1-2 чайных ложки мёда.

Ipola все записи автора

В прошлом месяце Дженнифер Лопес исполнилось 40 лет, свой юбилей звезда встретила в великолепной физической форме. Еще недавно дива и ее супруг Марк Энтони вместе с детьми отдыхали в Италии, и фотографии Дженнифер в бикини не оставляют сомнений - звезда основательно потрудилась над своим телом.