LaNocha91 все записи автора
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
3 ШАГА

Матвеева_Ирина все записи автора Недавно зашел с подругами разговор о том, насколько корректно дарить косметику, парфюмерию и прочие радости? С одной стороны, приятно получить мыльце ручной работы и подобные мелкие радости, а с другой стороны, каждый раз думаешь, а стоит ли такое покупать, ведь все же такие вещи очень индивидуальные, и знаешь ли ты человека настолько, что бы угадать с подобным подарком?

Богданова_Ирина все записи автора

На сегодняшний день добиться любой длины локонов можно с помощью нарощенных волос в салонах красоты. Но женщине с неродными волосами приходится испытывать массу неудобств и ограничений для поддержания безупречного вида. Что же делать, если желание иметь длинные густые волосы не дает покоя, а короткие пряди на голове никак «не хотят» быстро расти?

1. Продукты и витамины для роста волос

Быстрому росту волос препятствует авитаминоз, поэтому ешь больше продуктов, в которых содержатся полезные волосам вещества.
Фрукты и овощи: яблоки, бананы, огурцы, помидоры, капуста и свежий лук
Росту волос способствуют также: соя, чечевица, овсянка, бобовые, грецкие орехи, коричневый рис, творог, йогурт, зеленый горох, яйца.
Включая данные продукты в ежедневный рацион питания можно добиться потрясающих результатов.

Читать далее...

LaNocha91 все записи автора
Такую красоту может создать любой! Необходимо лишь попрактиковаться и вперед!
Романтично и практично

Makita87 все записи автора

1.

+23

klochnata все записи автора В косметике используются плоды и зелень укропа (свежая и сухая).
При сухой коже лица полезно умываться отваром семян укропа: 2 столовые ложки семян залить 2 стаканами горячей воды, прокипятить на слабом огне 5-10 минут, остудить и процедить через марлю. Вечером после умывания отваром (комнатной температуры) на влажную кожу нанести питательный крем, через 25-30 минут промокнуть бумажной салфеткой.

При вялой, дряблой, стареющей коже её полезно протирать лосьоном из укропа и цветков липы. Смешать столовую ложку измельчённой зелени укропа с таким же количеством цветков липы. Залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа и процедить.

Для протирания лица с расширенными порами, чувствительной или раздражённой кожей используется настой зелени укропа и сухих лепестков розы или шалфея. Готовится так же, как и предыдущий рецепт.
ДАЛЕЕ>>>

irinka_svobodna все записи автора

Дорогие друзья! Сегодня в нашем любимом сообществе стартует розыгрыш призов от Bucasso. В Америке, Европе, а сейчас и у нас стало очень модно носить вещи с эмблемой своего университета, посему разыгрывать мы будем 10 толстовок серого цвета с эмблемами ваших учебных заведений!

 

Правила розыгрыша просты:

• Вы размещаете ссылку на этот пост у себя в журнале (мы упростили задачу, достаточно лишь нажать кнопку «Участвовать в розыгрыше») 
• В комментариях к этому посту необходимо оставить ссылку на запись в своем блоге
• 6 сентября в 20-00 прием заявок закончится, а в 12:00 7 сентября мы случайным образом определим 10 счастливчиков, которые получат теплые и уютные толстовки с эмблемой своего ВУЗа желаемого размера.

Присоединяйтесь, мы рады каждому участнику!

Galche все записи автора

Правила для настоящей женщины

Есть вещи, которых настоящая женщина не станет делать никогда. И есть вещи, которые она будет делать всегда. Это некий свод правил, не усвоив которых, принцессе вряд ли удастся превратиться в королеву.

+читать дальше

POSITIVE_7 все записи автора
Современные методы укладки позволяют придать волосам практически любую форму. Но, сколько бы ни было в мире причесок, любую из них можно отнести к одному из четырех типов: переднему, обратному, концентрированному или ацентральному.

Классификация причесок

В прическах переднего типа волосы с височной и затылочной областей укладывают на теменную область в направлении лица. Если волосы достаточно длинны, чтобы покрыть темя, то такая прическа довольно эффектна.
Далее

LaNocha91 все записи автора
Издревле кольцо считалось символом заключения брака и объединения любящих сердец. Такую роль огромной ответственности, наши предки предпочли отдать этому украшению неслучайно, ведь кольцо представляет собой замкнутую полоску, в виде круга, который является знаком преданности, стабильности и и вечной любви. Но даже, несмотря на то, что для современного общества, обручальное кольцо потеряло свой былой символизм, оно поистине остается неизменным атрибутом любой свадьбы, которым обмениваются невеста и жених на долгую и счастливую совместную жизнь. Следует помнить, что обмен кольцами - это не дань традиции. А красота на безымянном пальце - это не просто украшение, а талисман, который защищает, укрепляет любовный союз, объединяя молодоженов в единое целое. Только вот, каким же должно быть свадебное кольцо, чтобы понравиться современной невесте?

POSITIVE_7 все записи автора ImageTime представляет осеннюю коллекцию часов легендарных брендов со всего мира. Orient, Skagen, Seiko - это лишь малая часть модной элиты. Дизайн представленных на презентации моделей отличается более сдержанным стилем и преобладанием более темных, холодных оттенков в оформлении. Не оставили организаторы без внимания и золотой цвет, так же являющийся актуальным в грядущем сезоне.


+9

Anna_Mur все записи автора Для тех, кто ценит все натуральное, лето – самое лучшее время, чтобы воспользоваться дарами природы. Летняя косметика для лица и волос растет прямо на огороде.


Клубничный пилинг
По силе омолаживающего действий клубника вошла в тройку лидеров вместе с облепихой и черникой, оставив далеко позади 36 ягод, фруктов и овощей, тестировавшихся учеными! Входящие в ее состав фруктовые кислоты идеально подходят для мягкого пилинга. Клубничный сок растворяет слущивающиеся эпителиальные клетки и глубоко очищает кожные поры, а нежные семена, образующиеся на поверхности ягод, отшелушивают чешуйки. Пропусти немного мякоти через мелкое сито, нанеси ватным тампоном на кожу и оставь на пять минут, а затем умойся. Эту процедуру можно повторять 1-2 раза в неделю – не чаще!

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

LaNocha91 все записи автора
Бренд «HERMES» в очередной попытке популязировать свои платки и среди молодежной аудитории придумал необычный ход: к свежей годовщине своих «каре» выпустил «колоду» из 20 карточек с мастер классами на оборотной стороне.

LaNocha91 все записи автора
Каждая из нас мечтает быть обладательницей красивых, мягких и упругих губ. Таких сочных и чувственных, при виде которых мужчины просто бы теряли свои головы. При этом не все знают, что наши губы тоже нуждаются в систематическом уходе. Да, да. Именно систематическом. Ведь они в не меньшей степени подвержены негативным внешним воздействиям. Таким, как ветер, зной, солнечные лучи, холод и т.д. Поэтому так важно ухаживать за своими губами каждый день!

Makita87 все записи автора
Год: 2010-2011
Автор: Nail-art мастер Кира Новикова

Как научиться наращивать ногти? Как правильно моделировать ногти? Как делать дизайн ногтей?

Вы всегда хотели проводить свободное время с пользой? Мы предлагаем вам освоить искусство наращивания ногтей. Просмотрев данный видеокурс, вы научитесь наращивать ногти акрилом, гелем, освоите методики удлинения ногтей. Для вдохновения и в качестве примеров приводится более 5000 видов ногтевого дизайна.

Наращивание ногтей обучение

Makita87 все записи автора
+32

Anna_Mur все записи автора Как правильно построить свое питание до, во время и после тренировки, чтобы получить от нее максимальную отдачу и желаемый результат?

Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (не больше 3 граммов)

Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые закрома и обеспечить мышцы и мозг энергией. Во время тренировок топливо сжигается очень быстро, и нужно, чтоб оно было гликогеновым, так как из жира тело не может поставлять нужные количества энергии (из-за нехватки кислорода)

Белки перед тренировкой не будут источником энергии, они будут источником аминокислот для работающих мышц.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Galche все записи автора

Как одеться, чтобы казаться выше

Для девушки маленький рост это не такая проблема, как для мужчины. Миниатюрные и хрупкие девушки у мужчин не менее популярны, чем высокие. Однако, глядя на длинноногих моделей, которых массовая культура уполномочила быть эталоном красоты, каждая дюймовочка, хочет быть, ну чуть-чуть повыше. Но для расстройства нет причин – ведь с помощью нескольких секретов, визуально увеличить свой рост, совсем несложно.
Как одеться, чтобы казаться выше.

+читать дальше

istochnik:http://www.wordwoman.ru

Тринадцатый_чертенок все записи автора Первое, с чего нужно начинать банные спа процедуры это традиционный очищающий душ с моющим средством.

Пилинг. После проводится воздействие на кожу скрабом. Это может быть солевой скраб из смолотых на кофемолке кристаллов с добавлением лавандового масла, молотый натуральный кофе, как самостоятельный ингредиент или покупной скраб для тела с экстрактами трав и эфирными маслами.

Пилинг делает кожу бархатной, отшелушивая омертвевшие клетки рогового слоя эпидермиса, вызывает приток крови к его поверхности, предотвращает закупоривание пор. Тем самым он подготавливает кожу к интенсивному впитыванию активных компонентов во время последующих процедур.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

+5