-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Красота/Внешний вид.


Вложенные рубрики: Мода(1584), Косметика(314)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Банановые маски для лица

Дневник

Среда, 04 Мая 2011 г. 17:09 + в цитатник
Шоколадка_Лав все записи автора

4121583_1271262793_2zdorovayakozha1 (600x400, 29Kb)

 

 

Бананы - не только вкусный и полезный продукт, но и еще отличное средство для красоты и поддержания здоровья кожи. Эти фрукты доступны в любое время года, что делает их незаменимыми помощниками женщин и девушек. 


Банановые маски - идеальный вариант для любой кожи, но лучше всего они подходят сухой коже, так как в бананах содержится много жира, белков и углеводов. Такие маски хорошо питают кожу, обогащая ее витаминами и микроэлементами. 


>>> ЧИТАТЬ РЕЦЕПТЫ МАСОК

Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  

10 заповедей вечной молодости

Дневник

Вторник, 03 Мая 2011 г. 22:21 + в цитатник
отдушинка все записи автора E2LThhMGE_jpg_150x150_q85 (120x150, 5Kb)По различным подсчетам ученых разных стран человек может жить до 120 лет, но этого почему-то не происходит в массовом порядке. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — до 78, немцы и американцы — до 76. Русские и турки — 67 лет. Нигерийцы и сомалийцы — примерно 47 лет.

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым, мы сумеем, по их мнению, продлить и сделать более приятной свою жизнь.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Как убрать морщины

Дневник

Вторник, 03 Мая 2011 г. 22:11 + в цитатник
отдушинка все записи автора 14781171_6 (346x500, 26Kb)Народные рецепты из трав также могут помочь убрать морщины, уже имеющиеся на лице: Смешайте по 1 столовой ложке такие ингредиенты как овсяные хлопья, травы тысячелистник и календулу. Затем мелко измельчите все, в кофемолке или пропустите через мясорубку. Измельченную смесь залейте небольшим количеством кипятка, чтобы образовалась густая кашица. Когда масса немного остынет, нанесите ее на кожу лица, и оставьте на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой.
* * * * *
Рецепт из трав при увядающей, стареющей коже: Возьмите по 1 чайной ложке такие травы как листья шалфея, зверобой, цветки ромашки, и липы. Очень мелко измельчите все ингредиенты, и, как и в первом рецепте, залейте немного кипятком, чтобы получилась густая масса. Эту массу размешайте с 1 столовой ложкой сметаны и с 1 чайной ложкой растительного масла. Нанесите полученную маску на лицо на 20 минут, после чего умойтесь теплой водой.
* * * * *
Убрать морщины на лице поможет следующая процедура, которую желательно делать регулярно 1-2 раза в неделю. Для нее вам понадобятся по 1 столовой ложке тимьяна ползучего, цветков мальвы, и шишек хмеля. Залейте травяную смесь 2-мя стаканами кипятка, проварите в течение 15-20-ти минут, после снимите с огня, и наклоните лицо над паром (не очень близко, чтобы не обжечься). Распаривайте кожу в течение 15-ти минут, затем умойтесь водой комнатной температуры, после чего смажьте лицо питательным кремом.
* * * * *
Народный рецепт лосьона из трав от морщин: 1 столовую ложку сухих цветков ромашки лекарственной залейте 1 стаканом белого сухого вина, и дайте настояться в течение 2-х недель. Протирайте таким лосьоном увядающую кожу утром и вечером, после протирания наносите питательный крем на лицо.
* * * * *
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Здоровье

Метки:  

Фитнес лица

Дневник

Понедельник, 02 Мая 2011 г. 00:59 + в цитатник
отдушинка все записи автора fitnes_for_face (220x330, 16Kb)Физические упражнения – это волшебное средство не только для тела, но и для лица. Вопреки расхожему мнению, что фитнес для лица провоцирует возникновение мимических морщин, то есть кожа постепенно стареет. Правильно подобранный комплекс позволяет мышцам лица находиться в тонусе, и кожа благодаря ним выглядит более молодой.
Выполнять фитнес для лица следует между очищением и увлажнением кожи. В результате этих комплексных действий действительно замедляется процесс старения, а необходимость в посещении салона красоты просто отпадает.
Любой массаж, а наши физические упражнения для лица легко можно назвать массажем, способствует улучшению циркуляции жидкости под кожей. После массажа тела появляется легкость и расслабленность. Точно также почувствует себя и ваше лицо после тактильного воздействия на его чувствительные мышцы.
Как правильно делать фитнес для лица?
А делать нужно вот что:
- В течение нескольких минут тыльной стороной ладони похлопайте себя под подбородком и вдоль линии челюсти. Это способствует повышению упругости кожи, а при регулярном выполнении этого упражнения второй подбородок вам не грозит.
- Далее похлопываниями помассируйте свое лицо по направлению от нижней челюсти до ушей, а затем вокруг рта – в обоих направлениях. Ваши движения должны быть легкими, чтобы не травмировать кожу.


- Таким же образом, направьте движения ваших пальцев от переносицы вдоль бровей и на область скул. Кожу вокруг глаза массировать нельзя – она слишком тонкая, то есть подобными действиями ее можно повредить.
- Сделайте массаж лба: похлопайте область лба, а начинать стоит с наиболее выдающихся точек скул. Уделите этому упражнению несколько минут.
- Сделайте массаж кожи на скулах – круговыми движениями, направляя их против часовой стрелки.
Этот фитнес для лица – очень полезный. Особенно если делать эти упражнения каждый день. Ваша кожа станет более чистой, так как в процессе массажа выводятся токсины.
По мнению специалистов, лишь несколько минут в день, потраченных на фитнес для лица, позволить вам добиться превосходных результатов.
автор-Golka
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Красота/Внешний вид

Метки:  

Эпиляция и депиляция бикини

Дневник

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 01:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора
bikini (700x700, 95Kb)

В стародавние времена удаление нежелательных волос на теле по описанию напоминало настоящие пытки. Большинство современных методов тоже сложно отнести к разряду удовольствий, но, к счастью, постепенно появляются все новые технологии и способы, позволяющие свести неприятные ощущения к минимуму. Предлагаем обзор различных методик избавления волос в области бикини, чтобы вы могли оценить их плюсы и минусы.
Узнать подробнее
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Правда, что у мужчин дезодоранты лучше?

Дневник

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 20:21 + в цитатник
Le_leO все записи автора

Мой парень ничего не понимает в дезодорантах! Пришлось помочь, сделала контрольную закупку (купила сразу несколько разных)и незаметно подсовывала каждый день новый образец, пока не подобрали подходящий, лично вынюхивала каждую рубашку вечером и разглядывала подмышки. То запахи ядреные (у Олд Спайс), то подмышки мокрые или красные (мужской Фа вообще не справлялся), оказывается, для них подобрать дезодорант целая проблема! В итоге совместными усилиями выбрали Dove, не подкачал. Сама женским вариантом пользуюсь и очень довольна, а недавно тайком попробовала его ролик. Реально, держит лучше любого женского. И за что им такое счастье. У кого-нибудь был опыт, у Вас такие же впечатления?

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид/Косметика

9 способов омолодиться!

Дневник

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 00:14 + в цитатник
отдушинка все записи автора videografija_britney_spears_2009_dvd91 (280x400, 31Kb)Омолодиться по-тибетски

Тибетский способ омоложения - первый известный в истории гомеопатический рецепт, ему без малого несколько тысяч лет. И, как любой гомеопатический рецепт, он требует очень точного исполнения: берем 350 граммов чеснока, нарезаем его и растираем деревянной ложкой. Затем снизу берем 200 граммов чесночной массы, перекладываем в стеклянный сосуд и заливаем 200 граммами 96% спирта. Сосуд плотно закрываем и храним в прохладном месте 10 дней. Затем полученную массу процеживаем через ткань и отжимаем. Через 2-3 дня можно начинать лечение: несколько капель за 15 - 20 минут до еды нужно добавлять в четверть стакана молока и выпивать.

Этот рецепт гарантирует улучшение обмена веществ, восстановление зрения, увеличение эластичности сосудов, профилактику склероза, опухолей и паралича.

Омолодиться по-китайски

Второй по древности способ омоложения практиковали китайцы. Нейгун - даосская практика продления активности, которая отодвигает старость лет на 20 - 30. Нейгун включает в себя и физические упражнения, формирующие мышцы и сухожилия, и психоэнергетический тренинг, и вибрационный массаж, и особое мировоззрение. Единственное «но» - для обучения нейгуну требуется и время, и грамотный инструктор. Любые китайские практики требуют кропотливости и трудолюбия.
Поподробнее
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Аллергия и косметика

Дневник

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:51 + в цитатник
Li-Day все записи автора

 

Как понять, какая косметика подойдет для кожи, склонной к аллергии, а какая нет? Только по составу. Не стоит ориентироваться на надписи «гипоаллергенно» или «для чувствительной кожи», так как производитель сам решает, писать эти слова на тюбике или нет. Не существует никаких нормативов или ГОСТов, регулирующих правила применения термина «гипоаллергенный». По этому его присутствие на упаковке совершенно не означает, что изготовитель проводил исследования косметики на аллергенность.

Оптимальным вариантом для чувствительной кожи является натуральная и органическая косметика. В ее составе нет потенциальных аллергенов – красителей, синтетических отдушек, химических консервантов, продуктов нефтепереработки, генно–модифицированных ингредиентов. Органическая косметика минимум на 95% состоит из природных компонентов, что заметно снижает вероятность аллергической реакции.

Какие ингредиенты косметических препаратов не подходят аллергикам и людям с чувствительной кожей? Прежде всего те, на которые уже есть пищевая или респираторная аллергия. Например, если вы не переносите овечью шерсть (видя ее, вы начинаете чихать, нос моментально закладывает, а глаза слезятся), откажитесь от помады и кремов с натуральным ланолином: они гарантированно вызовут реакцию. Если у вас аллергия на мед – не используйте косметику на его основе. При реакции на злаки обратите внимание на наличие в креме вытяжки из ростков пшеницы, а в пудре – на кукурузный крахмал.

Самыми сильными природными аллергенами заслуженно считаются цитрусовые, ананасы, шоколад, дыня и клубника.

Аллергию также часто вызывают консерванты. Наиболее опасны парабены (помимо повышенной аллергенности существует возможная связь между парабенами и образованием раковых клеток) и формальдегид. Избегайте этих агрессивных химических соединений, даже если у вас никогда не было аллергической реакции на косметику.

Какие косметические средства должны быть у аллергика? Тоник с календулой, ромашкой или огурцом (в зависимости от того, на что нет аллергии).

При возникновении реакции протрите раздраженный участок кожи этим средством: оно успокоит эпидермис, уберет покраснения и отеки. Учтите: при обострении аллергии нельзя использовать термальную воду – она лишь подстегнет приступ.

Кроме того, пригодятся гомеопатические кремы. Благодаря своему составу они успокаивают зуд даже у людей с псориазом и экземой.

 

Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Здоровье

Метки:  

Французская маска

Дневник

Вторник, 26 Апреля 2011 г. 18:51 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Секрет красоты, стройности и молодости француженок давно известен - правильное питание и только натуральная косметика, которая помогает сохранить кожу здоровой на долго. Этот один из рецептов французской маски с витаминами, который поможет восстановить тусклый вид кожи после "грязной" зимы. Это ночная французскся  маска, то есть наносится она перед сном.

 

3925073_ad181d193 (400x326, 14Kb)


>>> ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ МАСКИ

 

Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  

SPA – процедуры дома.

Дневник

Вторник, 26 Апреля 2011 г. 18:48 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

 (450x366, 40Kb)
Все мы, девушки и женщины , обожаем посещать салоны красоты. Однако, не всем нам это по карману. Ну, можно сходить в SPA салоны раз в полгода, а проводить то SPA-процедуры нужно как минимум раз в месяц. Ведь всем известно , что SPA-процедуры – благотворно влияют на состояние кожи, делая ее более гладкой и шелковистой, улучшают цвет лица, делают волосы – блестящими и здоровыми. Кроме того, SPA-процедуры поднимают настроение и снимают напряжение.


ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Красота/Внешний вид

Метки:  

Видео-запись: Маска против выпадения волос

Вторник, 26 Апреля 2011 г. 18:12 + в цитатник
Просмотреть видео
278 просмотров

Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Разное/Видео

Метки:  

Процитировано 35 раз

Омолаживающая маска для лица

Дневник

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 11:25 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  

Маска Софи Лорен

Дневник

Воскресенье, 24 Апреля 2011 г. 01:34 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

Маска «Софи Лорен» - отличная питательная маска, благодаря которой свою красоту поддерживала известная звезда. Маску можно использовать как для насыщения кожи витаминами, вывода из под кожи вредных веществ и омоложения. Рекомендуется регулярное применение это маски по 2 раза в неделю на протяжении не менее 2 месяцев. Хранить маску нужно в холодильнике не более 5-6 дней.

4121583_441130466ae9 (340x425, 28Kb)

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  

Новинки супермаркетов косметики. Средства для ухода.

Дневник

Среда, 20 Апреля 2011 г. 16:10 + в цитатник
arina_mak все записи автора

Весна — время «обновлений» и не только природных, как практика показывает. Заметила, что именно весной полки в магазинах расцветают от обилия новых баночек-бутылочек. Предлагаю обсуждать новинки из косметических супермаркетов.

Читать далее

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  

SPA в домашних условиях

Дневник

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 01:22 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора 52776 (300x224, 20Kb)Что же делать? Махнуть на себе рукой и ждать, когда же наконец получится выбраться в салон или взять отпуск? Не расстраивайтесь! Элементарные, но более чем действенные SPA-процедуры вы вполне можете проводить сами. Для этого вам не потребуется ни специальных приспособлений, ни большого количества времени, ни баснословных средств. Ключ к здоровью и красоте всегда у нас под рукой!

Ванна

Еще древнегреческий поэт Еврепид говорил, что «вода смывает с человека все недуги». А где же еще их смывать как не в горячей ванной? Если добавить в воду травяной отвар, эфирное масло или морскую соль, вы сможете расслабиться после тяжелого рабочего дня, снять стресс, улучшить самочувствие, а также повысить тонус кожи. Из ванны вы выйдете обновленной и полной жизненных сил!
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Аргентина, уличный стиль

Дневник

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 00:51 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  

5 легких способов коррекции лица. Красивый нос

Дневник

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 11:46 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Практически любая женщина может без промедления назвать пару-тройку недостатков своего лица. Чаще прекрасная половина человечества недовольна своим носом. И прежде, чем бежать к пластическому хирургу и подвергать свое лицо рискованным процедурам, попробуйте следующие способы корректировки формы и размера носа с использованием самых простых косметических средств. Они, конечно, не изменять реальных пропорций на вашем лице, но визуально скроют те или иные недостатки. Итак…

Длинный нос. Для визуального уменьшения носа можно нанести на его кончик и переносицу (если переносица неглубокая) темный тон, пудру или тени. Длинный нос будет выглядеть короче, если подчеркнуть нижние веки темными тенями. При этом необходимо помнить, что такой способ коррекции не должен нарушать гармонию лица в целом.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Модные трикотажные платья 2011

Дневник

Среда, 13 Апреля 2011 г. 14:42 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Untitled-1 (497x333, 36Kb)

В 2011 году женственность снова в моде. А значит не обойтись без полюбившихся многим трикотажных платьев. У них масса достоинств – отлично садятся по фигуре, не требуют тщательной глажки, подходят и для работы, и для выхода «в свет».
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  

Маска для лица из аспирина

Дневник

Среда, 13 Апреля 2011 г. 09:58 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Таблетки аспирина есть у всех дома, и почти у каждой из нас в косметичке. Аспирин спасает нас от боли, помогает при простуде, необходим в критические дни… А в составе имеется ацетилсалициловая кислота, ингредиент, часто встречающийся в средствах для кожи лица. Именно поэтому маска с аспирином – это не шутка.

Бьюти-секрет: Маска для лица из аспирина

Ацетилсалициловая кислота используется в косметике в качестве очищающего ингредиента, а также уменьшающего жирность и поры. Плюс к этому, известно её способность уменьшить воспаления на коже.

Маска с аспирином может быть использована в качестве скраба – особенно для жирной, угреватой кожи.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  

 Страницы: 180 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1