-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Красота/Внешний вид.


Вложенные рубрики: Мода(1584), Косметика(314)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

12 лучших средств для осеннего ухода

Дневник

Понедельник, 04 Октября 2010 г. 11:51 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Осень – время сбора урожая. Выбираем косметику на основе натуральных экстрактов овощей и фруктов.
 (460x400, 35Kb)

Сегодня все чаще выпускаются ночные кремы, направленные на то, чтобы компенсировать коже лица недостаток сна. Clarins Multi-Active Nuit как раз относится к этой серии средств. В его составе экстракт киви, который питает кожу и наполняет ее энергией, имудилин, активирующий работу клеток, и биоэкстракт цератонии, который сокращает первые морщинки. В результате средство не только наполняет кожу энергией и помогает выглядеть отдохнувшей после бессонной ночи, но и борется с первыми возрастными изменениями. Текстура крема очень приятная, сразу же после нанесения средства кожа становится удивительно бархатистой.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Ванна для стройности

Дневник

Воскресенье, 03 Октября 2010 г. 03:04 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (186x250, 10Kb)Осенняя погода все чаще настраивает на мысли о тепле и домашнем уюте. В такое время идеальным источником бодрости и хорошего настроения становится… ванна. А как с помощью нее принести максимальную пользу своей красоте, и какие именно ванны необходимо принимать вам?

Клеопатра принимала ванны из молока ослиц, чтобы кожа была сияющей, а тело - упругим. Древние медики считали ванны не менее полезными, чем физические упражнения. Гиппократ и Авиценна восхваляли их косметическое, лечебное действия.

Ванны способствуют расслаблению, повышению тонуса, это отличное средство для быстрого согревания и лечения простуды. Словом, во все времена вода обновляла и омолаживала женщин.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Здоровый и красивый образ жизни - совет на 29.09.2010

Дневник

Среда, 29 Сентября 2010 г. 12:15 + в цитатник
Детский_Психолог все записи автора




Уход за собой:


Доведите до автоматизма простые действия и правила - чистить зубы утром и вечером, обязательно умываться утром и снимать макияж вечером, и обязательно пользоваться кремом, особенно с утра - чтобы защитить кожу и обеспечить ей должный уход. Сегодня создайте список

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Еда
Здоровье
Красота/Внешний вид

Очередной совет дня для здорового и красивого образа жизни.

Дневник

Понедельник, 27 Сентября 2010 г. 17:44 + в цитатник
Детский_Психолог все записи автора




Уход за собой:


Проверьте себя: утром и вечером почистить зубы, с утра умыться и наложить увлажняющий крем. Если Вы уже три дня следуете этому, кожа должна чувствовать себя по-новому. С этого дня возьмите за правило - никогда не ложиться спать со следами косметики на лице.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Еда
Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Осеннее преображение, или Как привести себя в порядок за 14 дней?

Дневник

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 00:18 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x182, 58Kb)Ну вот и ворвалась она в нашу жизнь... Непредсказуемая и капризная, порой дождливая и ненастная, а временами теплая и нежная, и при этом невероятно красивая. Она – Её Величество Леди Голд – золотая осень...

«Ах, да... – скажут многие. – Началось время, насыщенное депрессивностью и серостью, какое уж тут преображение?» И, как ни странно, ошибутся. Так уж повелось, что мы стремимся привести себя в порядок весной, а осенью нас одолевает матушка-лень, ну и унынию предаемся как-то почаще.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Аромакосметика – разновидность ароматерапии

Дневник

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 15:20 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (697x156, 36Kb)

Как известно, аромакосметика – это косметика на основе натуральных эфирных масел. С ее помощью можно не только эффективно устранять проблемы кожи, но и проводить процедуры для профилактики преждевременного старения. В отличие от обычной косметики, она проникает через кожу, достигая кровеносных сосудов, включается в метаболические процессы организма. При этом естественным образом исцеляются и очищаются не только клетки кожи и близлежащих тканей, но и все функциональные системы организма в целом - кровь, почки, желудочно-кишечный тракт.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Как похудеть, и при этом не охудеть.. (мой опыт)

Дневник

Пятница, 24 Сентября 2010 г. 16:58 + в цитатник
born2learn все записи автора

1285331431_04 (259x387, 32 Kb)

Друзья, хочу поделиться своим успешным опытом в борьбе с лишним весом.

За последние полгода мне удалось сбросить 12 кг, набранных за время беременности.
Это далось мне непросто, но зато совсем бесплатно, без изнурительных физических нагрузок и нечеловеческих диет, без лишней траты драгоценного времени.

Что я делала:
   1. Супер-зарядка каждое утро (не менее, чем за полчаса до завтрака). Упражнения см.ниже
   2. Соблюдение режима питания. Я ограничила мучное и сладкое. Перестала есть позже, чем за 3 часа до сна. Также важно не делать больших перерывов (более 6 часов) между приемами пищи, т.к. это запускает механизм накапливания жира.
   3. Купила резиновое колесико-эспандер для руки и стала его жать в любое свободное время (за просмотром телевизора, чтением).

Далее...

Рубрики:  Еда/Диеты
Упражнения на различные группы мышц
Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Совет на сегодняшний день. Не могу удержаться - замечательная система!

Дневник

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 00:15 + в цитатник
Детский_Психолог все записи автора Уход за собой:

Составьте список средств для ухода за собой, которых у Вас нет. В минимальном наборе должны быть: очищающее средство или средство для снятия макияжа, тоник или лосьон, увлажняющий крем для лица, крем для рук, крем для ног, скраб для тела, лосьон для тела (или молочко), укрепляющая основа для ногтей, шампунь, бальзам-ополаскиватель для волос. Остальные средства типа масок, других скрабов, кремов, муссов, гелей - выбирайте на свое усмотрения и в соответствии с потребностями своей внешности и возраста. Запланируйте, когда сможете докупить недостающие средства. Желательно сделать это до начала октября.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Красота/Внешний вид

Секреты красоты Софи Лорен, или Как выглядеть моложе?

Дневник

Среда, 22 Сентября 2010 г. 23:04 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 45Kb)Всемирно известной итальянской актрисе Софи Лорен 20 сентября 2010 года исполняется 76 лет.
Подумать только, моя бабушка недавно отметила 70-летний юбилей, но разница во внешности поразительная. В 73 года София позировала обнажённой для календаря Pirelli!

Как Софи Лорен удаётся сохранять свою красоту и очарование?
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Учёные вывели формулу красоты

Дневник

Понедельник, 20 Сентября 2010 г. 00:15 + в цитатник
proxozij все записи автора
 (570x500, 84Kb)

Красивые глаза, ум, чуткость, чувство юмора и даже умение хорошо готовить - те качества, которые мужчины традиционно находят в женщинах наиболее привлекательными. Но оказалось, что сильная половина немного лукавит.

Джессика Альба и Кейт Мосс — счастливые обладательницы этого вожделенного коэффициента 0,7, а значит и идеальных форм.
Читать далее...
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид

Способы увеличения груди без операции. Комплекс упражнений

Дневник

Понедельник, 20 Сентября 2010 г. 22:08 + в цитатник
proxozij все записи автора  (250x381, 38Kb)Сегодня, как говорит статистика, более 60% женщин волнует вопрос увеличения груди, им кажется, что маленькая грудь не привлекательна. Многие считают, что если бы их бюст был на размер-два больше, количество их поклонников значительно возросло.
Конечно у небольшой груди много плюсов: удобно заниматься спортом, спать на животе, можно обходится без ливчика, врачи утверждают, что уменьшается риск рака молочных желез и это не все.
Но какой бы «хорошей» не была маленькая грудь, большая грудь всегда была символом настоящей женщины, любовницы, матери. Мужчин привлекает большая грудь.
Если в первую очередь мужчины обращают внимание на ноги, то во вторую они обычно смотрят на грудь. Но именно большая грудь, как показывают исследования, больше привлекает латиноамериканцев. Эти мечтают о груди 5-6-го размеров. Что касается европейцев, то здесь лидируют размеры от 2-го до 4-го. Именно этот размер всегда считался показателем здоровья. Даже те мужчины, которые любят небольшую женскую грудь говорят что отдают предпочтение груди 2-го и 3-го размера, а тех кто будет доволен грудью 1-го размера единицы.
Любовь к большой груди обусловлена еще и тем, что грудь, сосок - это самая нежная кожа на теле женщины, прикосновение к которой всегда приятно, а особенно если ее много.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц
Красота/Внешний вид

Модный маникюр: все тренды осени-2010

Дневник

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 11:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (678x240, 25Kb)

Осень - это яркий листопад и дожди... Но значит ли это, что мода этого сезона в nail-индустрии сделает главными трендами яркие желтый и алый цвета, а также мерцающий, словно дождь, серый лак? И вообще, какая форма ногтей будет в моде, стоит ли идти в салон на наращивание или лучше сделать акцент на естественности?

Обзор модных трендов показал, что этой осенью некоторые тенденции прошлых сезонов сохранили свою силу. Например, до сих пор актуален цвет металлик. Однако некоторые nail-стили изменились до неузнаваемости. Речь идет, прежде всего, о модернизированном французском маникюре.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Укрепляем тыл: лучшие упражнения для попы

Дневник

Пятница, 10 Сентября 2010 г. 00:57 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (500x537, 81Kb)

За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего. Однако мы просим лишь четыре недели и немного терпения. В качестве спортинвентаря можно использовать обычный стул!

«Комплекс ягодиц»

Дуэт знаменитых фитнес-инструкторов, Элизабет Хэлфпэпп и Фреда ДеВито, заставил похудеть уже четверть миллиона американцев. Авторы нескольких книг и видеоуроков доказали, что превратить свое тело в конфетку можно в самых обычных домашних условиях, не тратя деньги на дорогие тренажерные залы.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц
Красота/Внешний вид

Метки:  

Выпускное платье мечты

Дневник

Пятница, 10 Сентября 2010 г. 15:36 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (700x452, 95Kb)

Сентябрь - первый месяц учебного года, время, когда огромное число милых деток пошли в первый класс, а молодые люди и прекрасные барышни перешли в последний класс. Время летит стремительно быстро, не успеешь оглянуться, а вокруг цветы, улыбки, слезы счастья родителей - выпускной вечер. Это очень важное событие для любого человека, в особенно для девушки, поэтому каждая красавица хочет быть неотразимой, самой обаятельной и привлекательной. Уже с начала учебного года выпускницы начинают присматривать себе наряды на самое долгожданное мероприятие их школьной жизни.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Мода: ROXY осень-зима 2011 - Дерзкий образ города

Дневник

Пятница, 10 Сентября 2010 г. 14:19 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора В коллекции осень-зима 2011 Roxy экспериментирует c цветом, геометрическим рисунком и благородными тканями. Замша, хлопок, джерси, - основные материалы этого сезона, которые присутствуют во многих моделях одежды.
 (600x400, 140Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Крем и сыворотка: выбрать свою пару

Дневник

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 01:43 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (350x521, 31Kb)Тип кожи достается нам по наследству, то есть, определен генетически. С течением жизни он практически не меняется. Так что, увы, жирную или чувствительную кожу нельзя сделать нормальной. Но, при помощи кремов и сывороток можно решить другие проблемы. Какие именно, выяснила редактор Наталья Удонова.

Уход за кожей нужно начинать с определения не столько ее типа, сколько конкретных проблем.

В современной косметологии не столько важен тип кожи, сколько конкретные ее проблемы. Конечно, баночки с кремами отличаются по текстуре, но действие их направлено на решение более важных задач. А именно: придать матовость коже, если есть склонность к жирности, смягчить, если есть склонность к сухости, предотвратить появление морщин и так далее.

Основные проблемы кожи

Обезвоженность
– степень недостатка влаги может быть легкой, а может превратиться в настоящую проблему.

Признаки: сеточка мелких горизонтальных морщинок в области щек, чувство стянутости, легкого жжения, шелушение кожи.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

5 упражнений для красивых ног и ягодиц

Дневник

Среда, 01 Сентября 2010 г. 22:12 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
legs_by_Lo2theMaxPHOTO (698x383, 40 Kb)

Для укрепления мышц ног и ягодиц рекомендуются следующие упражнения.

1. Прямая стойка. Ноги поставьте вместе, руки положите на затылок, локти

отведите назад. Попеременно поднимайте то левую, то правую ногу до упора вверх. Носок должен быть обязательно оттянут вниз.

2. Прямая стойка на цыпочках. Руки вытяните вперед и приседайте на цыпочках. Спина все время должна оставаться прямой.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц
Красота/Внешний вид

Метки:  

Актуальное и наиболее популярное

Дневник

Среда, 01 Сентября 2010 г. 12:43 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

5 секретов отличной фигуры Кэти Перри

Дневник

Вторник, 31 Августа 2010 г. 00:46 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (350x521, 130Kb)Доктор Брэдли Фредерик, известный тем, что раскрывает секреты супер-внешности голливудских звезд, уверен: каждая девушка может иметь фигуру, как у Кэти Перри. Главное, следовать пяти правилам, о которых мы подробно рассказываем сегодня.

Секрет №1: получайте удовольствие

Занятия фитнесом не должны быть похожи на страдания мученика. Спорт обязан приносить удовольствие - только тогда хочется заниматься им снова и снова. Тем более что требуется не много - всего полчаса в день.

Кэти Перри (Katy Perry) признается: «Я терпеть не могу делать разные упражнения, зато обожаю прыгать со скакалкой. Это очень ритмично и даже похоже на танцы». Поп-звезда Ашер начинает свои ежедневные тренировки с 20-минутного сеанса медитации - это помогает ему настроиться и поймать нужное настроение. Джессика Биль любит заниматься йогой, а Кристин Дэвис делает пробежку вместе со своими любимцами, тремя терьерами.

Найдите тот вид физической активности, который вам особенно по душе. Мы всегда стараемся делать то, что нам интересно. Приведение своего тела в порядок - это трудная и выматывающая работа. Но она все равно может приносить удовольствие!
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Красота/Внешний вид

Метки:  

Российский Vogue подложил свинью

Дневник

Суббота, 28 Августа 2010 г. 12:29 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (486x699, 134Kb)

В российском Vogue за сентябрь появилась необычная фотосессия Jewellery. Главной героиней этой съемки стала очаровательная розовая свинка, уши и шея которой щедро украшены бриллиантами и сапфирами. Свинка, надо сказать, прирожденная топ-модель. Какой взгляд у девушки!
Далее!
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид

Метки:  

 Страницы: 180 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1