-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Красота/Внешний вид.


Вложенные рубрики: Мода(1584), Косметика(314)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Ваши любимые клатчи - какие они?

Дневник

Вторник, 07 Июля 2009 г. 14:12 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (270x270, 59Kb)Изюминкой вашего стиля, подчеркивающей вашу индивидуальность и выделяющей вас среди толпы может стать такой стильный элемент гардероба как клатч. В преддверии лета-2009 пора бы уже приобрести себе новинку. Но какую? Затрудняетесь в выборе? Мы вам поможем!

Сумочка-клатч – стильная штучка. Удобная, как раз по руке. Традиционный лаковый клатч отлично будет смотреться в комплекте с маленьким черным платьем и станет достойным украшением вечернего наряда. Клатчи из матовой кожи, лишенные фривольных украшений, подойдут для деловой встречи. Игривые цветные клатчи уместны на свидании или для посиделок в кафе.


Читать далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Самые модные аксессуары лета 2009. Фото!

Дневник

Понедельник, 06 Июля 2009 г. 02:07 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Крупные серьги, шляпа-федора и шарфы – трендовые аксессуары лета яркие и разнообразные. Celebrities знают, как вдохнуть стиль даже в самый простой наряд!

«Авиаторы»

При выборе солнцезащитных очков обрати внимание на модную форму «авиаторы» - таким отдает предпочтение супермодель Kate Moss.
 (270x270, 32Kb)

Яркий клатч

Самый модный летний аксессуар – клатч яркой расцветки. Vanessa Hudgens дополнила шифоновое персиковое платье красной сумочкой Nancy Gonzalez.
 (250x250, 30Kb)

Далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Волосы: укладываем их сами

Дневник

Понедельник, 06 Июля 2009 г. 01:42 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (140x79, 3Kb)Сегодня хорошо уложенные волосы - ежедневная необходимость для тех, кто должен выглядеть «глянцево». При этом все знают, что волосы от фена лучше не становятся. Несколько простых правил, помогающих сохранить волосы здоровыми при частых укладках.

Читать далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Обесцвечивание волос. Как обесцветить волосы дома

Дневник

Понедельник, 06 Июля 2009 г. 01:34 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (220x197, 12Kb)Обесцвечивание волос - один из способов сделать растительность на лице и теле менее заметной. Эта процедура наиболее подходит для тонких волос. Косметическая процедура обесцвечивания волос чаще всего применяется для маскировки волос на лице.

Единственный недостаток обесцвечивания волос заключается в том, что оно вызывает раздражение кожи. Это происходит в том случае, когда в креме слишком сильная концентрация аммиака, или при использовании средства, срок годности которого истек. Как правило, раздражение исчезает само по себе через несколько часов. При слишком сильной реакции необходимо обратиться к врачу.

Читать далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Летняя обувь: алгоритмы выбора

Дневник

Понедельник, 06 Июля 2009 г. 01:27 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (270x270, 24Kb)Даже при беглом взгляде на витрины обувных магазинов мы обычно впадаем в некоторую растерянность от обилия разнообразных цветов и моделей. Хочется побаловать себя обновкой? Однако выбор обуви – дело ответственное, поэтому подходит к нему следует неторопливо и взвешенно, соблюдая определенные правила.

При примерке обязательно нужно надеть босоножки на обе ноги и убедиться, что они удобны и нигде не жмут (тем более что одна нога обычно несколько больше другой).

Очень важно не только покрутиться перед зеркалом в своей будущей обновке, но и сделать хотя бы несколько шагов по коврику, тогда станет понятно, насколько плотно она облегает ногу и сможете ли вы в ней свободно двигаться.

Читать далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Будьте женственны!

Дневник

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 00:50 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (506x337, 21Kb)

Сидит однажды женственная женщина у себя дома, смотрит в окошко. И вдруг ей подумалось: "Как мне хочется, чтобы у меня был Любимый, и у нас был маленький ребенок. Чтобы он бегал по нашему цветущему лугу, и купался со мной в нашем теплом озере… Всего этого еще нет, но мне очень этого хочется".

Подумала она, помечтала, пожелала этого… А через год у нее уже появился и любимый человек, и ребенок, и свой дом у озера, и луг с цветами и пчелами, и лес, и все остальное, о чем могла помечтать женщина.

Как ей всего этого удалось достичь? Что она для этого делала?


Далее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Красота/Внешний вид

Метки:  

Читаем по ногтям

Дневник

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 15:14 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора nail-248x300 (248x300, 23Kb)«Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык» - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст.

На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.

• Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения.

• Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.

• Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания.

Читать далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Вьющиеся волосы. Уход за вьющимися волосами

Дневник

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 13:58 + в цитатник
Умно-Красиво-Скромная все записи автора  (179x200, 15Kb)Вьющиеся волосы — удивительное чудо природы, даже более значительное, чем песочные барханы или морские волны. Их появление не объясняют никакие физические законами, разве что генетические. Кудри — редкий дар, и если вы обладаете этим сокровищем, научись проявлять к нему любовь и заботу!


Читать далее
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Дайте совет

Дневник

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 13:44 + в цитатник
Anastasia_Mya все записи автора

Всем привет. Недавно стала читателем вашего сообщества и мне оно очень нравится.

И мне нужен ваш совет по поводу моих волос. Сейчас лето, у нас сильная жара, и они сохнут, кончики не секутся но такое впечатление будто они вымерли все :((
Что вы можете посоветовать? Какие нибудь продукты, или домашние рецепты.
Буду очень благодарна вашей помощи) Заранее спасибо!
 

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид

Жара красоте не помеха!

Дневник

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 13:05 + в цитатник
Ipola все записи автора

Летом мы все спасаемся от жары: кто на морском берегу под зонтом, а кто и в офисе,  оснащенном кондиционером. А как спасти от жары нашу кожу и волосы?  И как оставаться красивой в летний зной?

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Привычки, которые портят твою внешность

Дневник

Суббота, 04 Июля 2009 г. 15:13 + в цитатник
Ipola все записи автора
Повседневные привычки, которым мы не придаем значения и которых попросту не замечаем, могут свести на нет львиную долю любых косметических стараний. Даже само стремление как можно тщательнее ухаживать за собой может превратиться в манию. Юные барышни начинают пользоваться кремами «от морщин» и декоративной косметикой в самом нежном возрасте. Разумеется, это коже не помогает - напротив, испытывает ее на прочность. Какие еще «медвежьи услуги» мы день за днем оказываем своей красоте?
Многие верят, будто мимические упражнения (энергичные движения бровями, сморщивание носа, широкое раскрывание и закрывание рта) тонизируют мышцы лица, сохраняя молодость кожи. Насчет мышц - возможно, однако красота кожи, напротив, страдает. Специалисты предупреждают: активная мимика приводит к тому, что под кожей образуются крошечные бороздки. Со временем они углубляются, и по мере того, как кожа теряет упругость, проступают все сильнее - вот вам и морщины. И чтобы там не твердила реклама, с мимическими морщинками бороться сложнее всего.
 
2. Морщины сна
После ночи безмятежного сна кожа выглядит свежей и молодой, не правда ли? Но посмотрите с утра в зеркало: на лице и груди обозначились складочки. Во время сна мы лежим на боку, сворачиваемся клубочком, подкладываем ладони под щеку. Абсолютно естественно, что кое-где кожа собирается «гармошкой». Как правило, «морщины сна» исчезают вскоре после пробуждения. Однако если не менять привычек, безвредные полоски могут превратиться в полноценные морщины. Старайтесь спать на спине, чтобы лицо не было вдавлено в подушку на протяжении всей ночи.
 
3. Сон «в косметике»
Кожа с закупоренными «тональником» порами не дышит, глаза опухают, ресницы заламываются. И даже если вы не подкрашивались днем, на лице за день все равно скопилась грязь и кожное сало. Если не умыться на ночь, то прыщи, отечность, землистый цвет лица вам обеспечены.
 
4. Выдавливание прыщиков
Если прыщик не трогать, он исчезнет через 3-4 дня. Если его грамотно подлечить (специальным подсушивающим средством) - то через пару дней. А вот выдавливание может продлить этот срок на неделю и больше. Не говоря уж о возможной инфекции, занесенной не очень чистыми пальцами. Особенно следите за шаловливыми ручками, если прыщик вскочил в районе так называемого «носогубного треугольника» - это основная зона риска.
 
5. Частые прикосновения к лицу
Возьмите за правило не касаться лица без особой нужды. Особенно, находясь в общественном транспорте, после контакта с деньгами и прочим. Каждый раз, когда мы трем глаза, трогаем губы или просто проводим по щеке рукой, мы переносим мириады микробов.
 
6. Чужая косметика
Пользоваться содержимым чужой косметички - все равно, что чистить зубы чужой зубной щеткой. Повышаются шансы подцепить какую-нибудь неприятную болячку - герпес, конъюнктивит, грибок. То же самое может произойти, если вы сами по доброте душевной позволяете подругам или сотрудницам пользоваться вашей косметикой и маникюрными принадлежностями.
 
7. Страсть к перемене имиджа
Совсем молодая девушка с волосами электролизного вида - нередкость. Особенно «подкашивает» волосы обесцвечивание до самого светлого оттенка. Но и окрашивание в темные цвета отнюдь не так уж безвредно. «Вытравливание» собственного пигмента происходит при любой окраске. Поэтому выбирайте более щадящие краски, по возможности давайте волосам «отдых», а также остерегайтесь радикально менять свой цвет: из белого в черный и наоборот.
 
8. Частое отбеливание зубов
Безвредного способа отбелить зубы пока не изобретено. Злоупотребление отбеливающими гелями и отбеливанием у стоматолога приводит к тому, что эмаль портится, зубы становятся гиперчувствительными и начинают крошиться. Более того, поврежденная эмаль с еще большим усердием впитывает все красители. Так что не рекомендуется отбеливать зубы в клинике чаще, чем раз в полгода. И даже в использовании зубной пасты с пометкой «whitening» лучше делать перерывы.
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Домашние секреты красоты: Война с веснушками

Дневник

Суббота, 04 Июля 2009 г. 15:08 + в цитатник
Ipola все записи автора

Радикальных средств от появления веснушек нет,  вызваны они неправильным скоплением пигмента в коже. Если вы страдаете от таких солнечных «подарков» помните, что нужно избегать длительного пребывания на солнце, все отбеливающие средства стоит употреблять, начиная с весны до глубокой осени, а кроме них необходимо обязательно применять защитную мазь или защитную пудру. Из домашних средств для белизны кожи лица в таких случаях рекомендуется делать следующее…

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Клубника для красоты нашей кожи

Дневник

Суббота, 04 Июля 2009 г. 15:06 + в цитатник
Ipola все записи автора

Клубника содержит на порядок больше антивозрастного витамина C, чем апельсины и грейпфруты. Люди, которые употребляют в пищу продукты, богатые витамином C, имеют меньше морщин и менее сухую кожу, чем те, кто придерживается обычного режима питания. Витамин C помогает бороться со свободными радикалами, которые повреждают клетки и разрушают коллаген, что приводит к нежелательным морщинам и заломам. Для более гладкой и увлажненной кожи, наносите натуральную ягодную маску (одну из приведенных ниже) два раза в неделю, и ежедневно ешьте продукты, богатые витамином C.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Массаж для красоты груди

Дневник

Пятница, 03 Июля 2009 г. 21:36 + в цитатник
Светлана-Светуля все записи автора

9 из 10 девушек волнует вопрос о состоянии груди. Все хотят иметь упругую, высокую грудь с нежной кожей. Добиться результатов можно за счет массажа. Во время массажа груди сосуды расширяются, происходит обильное снабжение кровью, кислородом и питательными веществами массируемого участка, улучшается тонус кожи. Кроме того, кожа становится гладкой, упругой и происходит очистка кожи от ороговевших клеток. Размер бюста и форма корректируются. Разберем различные методики и приемы массажа.

 

Гидромассаж

Это самый простой метод поддержания тонуса груди. Ты ежедневно принимаешь душ, и можешь не подготавливаться специально к этой процедуре. 5-10 минут такого массажа ежедневно сделают твой бюст упругим и подтянутым. Помни, массаж струей воды требует регулярности, и если ты будешь применять его «от случая  к случаю», никакого эффекта не будет.

Итак, напор струи воды не должен быть слишком сильным (в таком случае он может навредить) или слишком слабым (не будет должного эффекта). Делай круговые движения струей воды вверх, примерно по 10 раз с каждой стороны. Под грудью и непосредственно над нею находятся грудные мышцы, поэтому здесь упражнения должны быть немного интенсивней - эти зоны отвечают за высоту груди. Однако избегай сосковой зоны - здесь кожа наиболее нежная.

Даосский массаж

В древнем Китае женщины массировали грудь следующим образом: взяв груди в ладони, сделай 10 вращательных движений от плеча к центру, на выдохе. Затем немного надави на груди и задержи дыхание в таком положении на 20 секунд. Повторить 5 раз.

Мануальный массаж груди

Для начала помассируй грудь легкими круговыми поглаживаниями по часовой стрелке.

Далее начинай растирать грудь. Вверх от соска делай движения кончиками пальцев - как будто пилишь дрова. Однако будь осторожна - слишком интенсивное растирание может навредить груди.

Затем, чтобы тонизировать и разогреть кожу, обхвати грудь одной рукой, а другой совершай легкое поколачивание.

Придерживая грудь рукой, совершай быстрые колебательные движения (вибрации): от соска к плечу и от центра к ее основанию.

Закончи массаж поглаживанием, с которого и начала.

 

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Красота/Внешний вид

Метки:  

Контактные линзы обязывают к особому уходу за веками: 7 советов на каждый день

Дневник

Пятница, 03 Июля 2009 г. 12:59 + в цитатник
Ipola все записи автора

Многие представительницы прекрасной половины носят контактные линзы. Но далеко не все из них знают, что выбор контактных линз обязывает особенно тщательно соблюдать правила ухода за тонкой кожей вокруг глаз.

Известно, что именно на веках появляются первые мимические морщины, при этом еще раньше они образуются у близоруких людей, привыкших щуриться и подтягивать пальцем угол глаза к виску. Если же человек носит контактные линзы, то, надевая и снимая их, он оттягивает веко, таким образом, провоцируя развитие морщин.

Защиту своих век всем очкарикам следует начинать с коррекции зрения. Точный подбор линз позволит избавить лицо от лишней мимической нагрузки. А дальше важен правильный уход за веками, расскажем о некоторых простых советах.

 

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Красота из холодильника: 5 простых рецептов масок для век

Дневник

Пятница, 03 Июля 2009 г. 12:56 + в цитатник
Ipola все записи автора

Кожа век тонкая и чувствительная, она требует особого внимания и деликатного ухода. Поэтому помните основные правила.

5 простых рецептов масок для век

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Антицеллюлитная косметика

Дневник

Пятница, 03 Июля 2009 г. 11:13 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (87x141, 3Kb)
Как Вы думаете, что этим летом боьше всего волнует женскую половину человечества?

Ассоциация социологических исследований провела опрос женщин на тему «Что вас тревожит?» и выяснила, что 4% - автомобильными пробками, 8% - выбором косметики, 26% - своим гардеробом. А больше всего женщин (62%) опасаются появления целлюлита на бёдрах и животе.

Читать далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Шесть самых популярных косметических операций

Дневник

Четверг, 02 Июля 2009 г. 23:39 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (100x150, 5Kb)Косметическая хирургия - идеальное решение для тех, кто хочет выглядеть моложе или изменить непривлекательную особенность внешности. Незначительная косметическая коррекция поможет разгладить морщины на лбу; более сложные процедуры «подтягивают» потерявшую упругость кожу лица или удаляют избыток жира на животе и бедрах. Профессионально выполненная операция может в корне изменить ваш образ в глазах окружающих и ваших собственных глазах. Приобретенная в результате операции уверенность в себе и высокая самооценка непременно повлияют на все аспекты вашей жизни.

Далее!
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Возраст стройности не преграда

Дневник

Вторник, 30 Июня 2009 г. 12:32 + в цитатник
Elli82 все записи автора

Каждая женщина хочет оставаться всегда в форме, не смотря на возраст. Ведь так приятно ощущать на себе восхищенные мужские взгляды не только в 20 лет, но и в 40, и в 50. К сожалению, с возрастом помимо количества проблем увеличивается и вес, а малоподвижная жизнь, только способствует этому. Время нельзя остановить, но можно его перехитрить.


Влияние гормонов

Как известно женский гормон эстроген осуществляет множество функций в организме и одной из них является распределение жировых отложений. Обычно уровень гормонов у женщин начинает свое снижение примерно за 10 лет до наступления менопаузы, а после данный процесс становится основной причиной откладывания жира в области живота. Специалисты считают что именно недостаток эстрогена является причиной быстрого набора веса. Когда выработка данного гормона начинает снижаться, то организм начинает усиленно его искать в жировых клетках. В этот период организм начинает все больше запасаться жиром для того чтобы в дальнейшем жировые клетки смогли его снабжать эстрогеном. Параллельно с этим женщина начинает терять тестостерон, который влияет на резкое уменьшение мышечной массы, а мышцы отвечают за сжигание жира в организме. Так что чем больше женщина теряет мышц, тем больше жира у нее откладывается под кожей. Это и становится главной причиной того что после 35-40 лет все труднее сбрасывать лишний вес. Одним из самых легких способов поддержать мышечную массу и остановить ее потерю становятся физические нагрузки и силовые упражнения.

Читать далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

10 легких способов улучшить контуры фигуры

Дневник

Вторник, 30 Июня 2009 г. 10:28 + в цитатник
Ipola все записи автора

С понедельника – новая жизнь решаете вы. Правильное питание, спортзал и никаких лишних калорий. Мы подскажем, как оптимизировать это процесс, следуя нашим 10 несложным советам.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

 Страницы: 180 ..
.. 4 3 [2] 1