-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45299
Написано: 67278

Выбрана рубрика Разное.


Вложенные рубрики: Мотивация(110), Видео(774)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Как сделать комплимент мужчине?

Дневник

Пятница, 30 Октября 2009 г. 01:19 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Мы, женщины, всегда точно знаем, каким должен быть мужчина: сильным, уверенным в себе и независимым. А значит, нечего с ним сюсюкать, изобретать комплименты и хвалить на каждом шагу. Вот тут-то мы и ошибаемся... Женщины, вооруженные постулатом о том, что путь к их сердцу лежит исключительно «через уши», то есть через комплимент, почему-то уверены, что мужчин подобная форма внимания унижает. На самом же деле 99 мужчин из 100, какими бы уверенными в себе они не казались, на подсознательном уровне просто-таки жаждут одобрения.





Но, если для женщин комплимент - лишний повод покрасоваться, посмаковать пару лестных слов о себе любимой, то для мужчин это - повод к действию. И здесь комплимент обретает поистине магическую силу. Не нужно никакого приворотного зелья и заговоров: вовремя сказанный и грамотно оформленный комплимент способен самого последнего увальня превратить в Терминатора. А все потому, что наши сильные мужчины жить не могут без «подпитки» одобрением и восхищением. Тем более, что комплимент - это вовсе не ложь. Это просто небольшое преувеличение достоинств.
 

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Разное

Метки:  

Как выбрать сладкие апельсины?

Дневник

Пятница, 30 Октября 2009 г. 00:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 33Kb)Заморский плод, непременный атрибут новогодних подарков советских детишек, круглый и оранжевый, вкусный и полезный, сладкий и пахучий апельсин! Когда-то раньше он радовал наши глаза, желудки и носы исключительно «в сезон» – с наступлением зимы. Нынче фрукт перестал быть экзотикой и продается в магазинах, на базарах да лотках, как зимой, так и летом.

Читать далее...
Рубрики:  Еда
Разное

Метки:  

Аэробика стриптиз

Дневник

Пятница, 30 Октября 2009 г. 14:53 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Нашла отличный способ привести свою фигуру в порядок! Хочу поделиться с вами!


Описание:
Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет Вам хорошо выглядеть, замечательно себя чувствовать и разнообразить Вашу личную жизнь в комфортных условиях собственного дома!

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Разное/Видео

Метки:  

На лице написано: как распознать болезнь по внешности?

Дневник

Четверг, 29 Октября 2009 г. 00:48 + в цитатник
Просветленные все записи автора
Знаете ли вы, как можно распознать болезнь на самой ранней стадии? Наверняка подумаете: «Сразу обратиться к врачу, если вдруг что-то заболит». Это, конечно, правильно, но мы предлагаем научиться «видеть» недуг еще раньше, когда еще ничего не успело заболеть. Passion.ru рассказывает, как рассмотреть «врага», когда он еще не заявил о себе в полный голос.
Ученые считают, что сделать это можно по внешнему виду человека: рукам, ногам, лицу, глазам, туловищу. Кроме того, по внешнему облику можно определить и психологический портрет.

Начнем с роста человека

У высоких людей развиты умственные способности, но они предрасположены к простудным заболеваниям и нервным расстройствам. У физически и социально активных низких людей часто проявляются расстройства пищеварительной и кровеносной системы. Люди с длинными и толстыми руками и ногами сильны в психическом отношении, они очень гибки в социальной и интеллектуальной сфере.
Следует обратить внимание и на плечи: если у человека несбалансированные плечи (то есть одно выше другого), то органы, расположенные на той стороне, где плечо выше, слабее тех, которые расположены на стороне низшего плеча.
Покатые плечи соответствуют женскому началу, сбалансированной нервной системе, активной физической и психической деятельности. У людей с квадратными плечами мужественный характер и много физического здоровья.
От длины ног зависит активность человека. Люди с короткими ногами не могут долго сидеть – они любят ходить и стоять; информация у них лучше усваивается тоже стоя. А длинноногий человек, наоборот, не может долго стоять или ходить, у него постоянное желание присесть.

Нажмите, чтобы увидеть картинки
Рубрики:  Разное

Дога - фитнес для собак

Дневник

Четверг, 29 Октября 2009 г. 22:09 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Мода на собачью йогу, которая активно развивается в Америке и появилась недавно в Европе, привела к неожиданным результатам – выпущен календарь YogaDogs.
 (550x407, 35Kb)

Идея создания подобного календаря принадлежит веселой американской семейной паре – Александре и Дэну Боррису. Александра – бывший инструктор по йоге, Дэн – фотограф, и оба обожают собак. А потому ничего удивительного, что их увлечения создали вот такой необычный симбиоз, нет.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Разное

Метки:  

18 техник погружения в здоровый сон

Дневник

Четверг, 29 Октября 2009 г. 16:00 + в цитатник
Просветленные все записи автора Спать хочется до ужаса, вставать рано… а заснуть не удается. И вы точно знаете, что, как уже не раз бывало, добрую половину ночи проворочаетесь с боку на бок. Неужели ничем нельзя помочь себе? Почему же нельзя. Можно – с помощью 18 элементарно простых вещей.


1. Полюбите режим
Каждое утро просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные. В постели не валяйтесь. Организм быстро привыкнет к такому режиму, и вам захочется спать именно тогда, когда нужно ложиться, чтобы выспаться. Если слушаться организма, будете засыпать, едва коснувшись ухом подушки.

2. Не нервничайте
Не смотрите до бесконечности телевизор, не глотайте газеты, ни с кем не спорьте. Чем меньше информации поступило в вашу голову за день, тем легче вы уснете.

3. Не злоупотребляете снотворными
Как вы считаете, научится мозг сам снижать свою активность и засыпать, если вы каждый день кормите его седативными? Если он засыпает только под нажимом? Ответ подразумевается сам собой. И вывод тоже: старайтесь засыпать без лекарств. Седативные хороши, вернее – нужны только для экстренных случаев.

Нажмите, чтобы увидеть картинки
Рубрики:  Разное

5 причин полюбить осень

Дневник

Среда, 28 Октября 2009 г. 00:54 + в цитатник
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Разное

Метки:  

11 идей, чтобы осенью не было грустно

Дневник

Среда, 28 Октября 2009 г. 20:41 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 65Kb)Самое прекрасное время осени – это ее первая половина, когда природа последний раз в году радует нас пышностью красок. Солнце, словно расплавленным золотом, заливает город приветливым желтым светом, теплый ветерок душисто пахнет сухими травами, бабульки вдоль улиц начинают предлагать сумасшедшее изобилие товара собственного производства – наливные яблоки и спелые груши, тягучий янтарный мед и лесные грибы, соленые огурчики и маринованный чеснок... Грех не воспользоваться случаем и пройти мимо такого пиршества, не попробовав осенние дары природы.

1. Сделайте пару забегов на рынок за фруктами и овощами и посвятите выходные закатыванию солений, компотов, джемов. Сколько удовольствия холодным осенним вечером или в зимнюю стужу (если, конечно, припасы доживут до зимы) - достать пару баночек с кусочками лета, консервированного собственными руками!
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное

Метки:  

Лучше там, где нас нет, или - как иммигрировать?

Дневник

Среда, 28 Октября 2009 г. 20:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x464, 44Kb)

Итак, Вас в очередной раз посетила мысль эмигрировать... Вы выбираете страну для эмиграции, слушаете знакомых, задаете вопросы на форумах «Хочу уехать, подскажите куда?», «В какую страну лучше эмигрировать?», «Хочу работать за границей, помогите!», «Где лучше учиться?»… Куда лучше всего уехать? Этот вопрос Вы задаете знакомым, друзьям, родственникам. Спрашиваете на форумах. Звоните в компании, связанные с заграницей, и снова спрашиваете… Только поможет ли Вам чье-то мнение по этому поводу? Кто-то считает, что ехать нужно в Чехию - там, мол, безработицы почти нет и уровень жизни высокий. Другие возразят - нет, лучше ехать в Австралию - там тепло и океан рядом!
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Упражнения для ног. Видео

Дневник

Четверг, 22 Октября 2009 г. 11:03 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Социальная реклама против курения

Дневник

Вторник, 20 Октября 2009 г. 21:39 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Давным-давно установлено, что основной причиной набора веса после отказа от курения являются, по большей части, не физиологические, а психологические причины. Большинство же курильщиков, старающихся избежать набора веса, совершают одну непоправимую ошибку, сводящую к нулю все прекрасные порывы избавиться от дурной привычки. Постарайтесь избежать этого, и тогда Вы действительно поймете, что нашли легкий способ бросить курить.

Не пытайтесь объять необъятное! Не начинайте «с завтрашнего дня» абсолютно новую жизнь! Делайте все поэтапно, и тогда Вам будет намного легче пережить синдром отказа. 303449401
 (600x400, 157Kb)

Еще фото
Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  

Толкование снов

Дневник

Вторник, 20 Октября 2009 г. 21:25 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x400, 37Kb)

Сон - царская дорога в бессознательное.
(с) Зигмунд Фрейд.

Все наши сны каким-то образом связаны с нашими эмоциями, страхами, страстными желаниями, потребностями и воспоминаниями. Наверное поэтому, если вам прохладно, то во сне вы можете увидеть айсберг, если находитесь в дали от родного дома - семью, родных, близких.

Современному человеку должно быть известно, что основоположником теории толкования сновидений является Зигмунд Фрейд*. Он же обосновал теорию о том, что во сне человек погружается во внутреннюю реальность, в свое собственное бессознательное. Но ведь сны снились людям веками задолго до Фрейда. И конечно же они пытались подобрать «ключик» к ночным видениям.

Если нас интересует серьезное толкование сна или любопытно о причинах его возникновения, что мы сразу же делаем? Конечно же, зачастую прибегаем к помощи различных сонников. Подобное толкование снов дает нам информацию о том, как появляются сны, есть ли у них моральная сторона, что означают люди, предметы, животные и обстановка. Какие существуют методы толкования снов и, как научиться этому самому - все это вы можете узнать здесь .

 (85x121, 2Kb)* Зигмунд Фрейд (нем. Sigmund Freud) — австрийский психолог, психиатр и невролог, основатель психоаналитической школы, терапевтического направления в психологии, постулирующего теорию, согласно которой невротические расстройства человека вызваны многокомплексным взаимоотношением бессознательных и сознательных процессов.
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное

Метки:  

Фуд-фотограф и стилист Sang An

Дневник

Четверг, 15 Октября 2009 г. 18:33 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Sang An корейский фотограф и стилист, специализирующийся на еде, интерьерах и стиле жизни.
 (550x389, 54Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Разное

Метки:  

Сборная России сыграла вничью с Азербайджаном

Дневник

Среда, 14 Октября 2009 г. 01:56 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (520x344, 99Kb)

Футболисты Гуса Хиддинка закончили матч в Баку со счетом 1:1. На гол Аршавина хозяева поля ответили мячом Джавадова.

Россиянам удался быстрый гол – на 13-й минуте Аршавин добил в сетку мяч после удара Дзагоева, который отразил вратарь Агаев. Однако Азербайджан сумел выровнять игру, а во втором тайме самый активный футболист хозяев Джавадов с третьей попытки сравнял счет.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц
Разное

Метки:  

Обмен веществ можно ускорить за 3 минуты

Дневник

Вторник, 13 Октября 2009 г. 13:38 + в цитатник
_Girl_On_Fire_ все записи автора  (350x521, 69Kb)Тренируясь раз в 2 дня всего по 3 минуты, можно ускорить свой обмен веществ уже через 2 недели.

Это доказали исследования, проведенные в Эдинбургском Университете (Шотландия) профессором Джеймсом Тиммоном, сообщает Sciencedaily.com. Целью исследований было изучить влияние коротких, но интенсивных тренировок на скорость метаболизма молодых людей, ведущих сидячий образ жизни.

По словам Джеймса Тиммони, «риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета значительно сокращается при регулярных физических упражнениях. Но, к сожалению, многие люди считают, что у них просто нет возможности регулярно заниматься физкультурой. Во время наших исследований мы обнаружили, что, если хотя бы раз в два дня в течение трех минут выполнять несколько интенсивных упражнений, выделяя на каждое около 30 секунд, это резко улучшит обмен веществ уже через две недели».

Тиммони добавил: «Умеренная аэробная нагрузка по несколько часов в неделю - это очень хорошо для поддержания тонуса и профилактики болезней и ожирения. Но то, что большинство людей не могут подстроиться под такой график, говорит нам, что нужно искать и другие способы увеличения активности. Особенно это важно для тех, кто ведет сидячий образ жизни».

Источник: wday.ru
Рубрики:  Здоровье
Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Ударь ниже пояса! Тыква повышает потенцию, а ее семечки лечат простатит

Дневник

Вторник, 13 Октября 2009 г. 04:04 + в цитатник
СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС все записи автора

 

http://www.photoforum.ru/f/photo/000/155/155722_55.jpg

 

В самом разгаре урожай тыквы. Многие знают о том, что эта солнечная ягода — подарок нерадивым женихам, Золушкина карета и атрибут Хеллоуина, но мало кому известно, что это еще и очень полезный, лечебный продукт. Причем польза таится во всех ее частях – мякоти, семечках и соке. О том, от чего и как лечит тыква, рассказал Борис Скачко, врач-фитотерапевт.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Еда
Разное
Интересно и познавательно

Метки:  

Девушки, которым за семьдесят ... :)

Дневник

Понедельник, 12 Октября 2009 г. 02:09 + в цитатник
Ioanna_Morozova все записи автора  (276x400, 13Kb)
Вы всё ещё боитесь стареть? Какую картинку вы видите при слове «семьдесят»? Тетенька с клюкой, плохими зубами и лицом, похожим на старый башмак? Конечно, с таким образом в сознании не захочется стареть никому. Но есть персоны, посмотрев на которых, стареть становится совсем не страшно. Ну что, поменяем «картинку»?

И главное, почему я решила написать эту статью, дорогие девушки, а также тетушки и бабушки! Мне показалось, что женщина и в 70 лет может оставаться такой же привлекательной и женственной и делать всё то, что делают её сорока- и даже двадцатипятилетние подруги. Итак, меняем установки и «картинки» и не боимся стареть!

А НА ЧТО ВЫ СПОСОБНЫ В 70 ЛЕТ?

• Выйти замуж

Это не последний выход в свет с кольцами в трясущихся руках. И не вынужденный неравный брак для того, чтобы сохранить наследство. Это полноценный брак по любви!

Знаменитая американская киноактриса и пропагандист здорового образа жизни Джейн Фонда объявила на днях, что готовится вступить в законный брак со своим приятелем 67-летним голливудским музыкальным продюсером Ричардом Пери. Самой невесте 21 декабря исполнится 72 года, а выглядит она превосходно! Создательница аэробики не дает ни малейшего шанса нам думать, что на пенсии красота уже не та и пора на покой. Разве можем и мы разрешить себе думать, что к семидесяти в нас уже ничего привлекательного не останется, а уж в 72 вообще Бог знает, где мы будем?

• Сняться в откровенной фотосессии

И если вы ждете, что я приведу пример с рекламой нарочито старых и морщинистых лиц, напрасно. Я говорю о вполне конкурентоспособной рекламной фотосессии, где девушка (подходя к седьмому десятку!) демонстрирует ровную кожу, подтянутые мышцы и ухоженный внешний вид, которому позавидуют некоторые… 35-летние.

Эстонская актриса Эве Киви известна у нас только как бывшая подруга Дина Рида. А жаль. Выглядит она сегодня великолепно. А ведь ей уже 71! Всего четыре года назад она снялась в откровенной фотосессии. Её тело, да и лицо не могут не восхищать! Она по-прежнему пользуется успехом у мужчин, живет полной жизнью, работает и строит планы на будущее.

Если вы думаете, что это единственный эксперимент пожилой дамы перед фотообъективом, то глубоко ошибаетесь. Софи Лорен снялась обнаженной для знаменитого календаря Pirelli на 2007 год, когда ей было 71. Из одежды на ней были только очки. О том, в какой великолепной форме находится эта итальянка, ходят легенды. И думаю, некоторые из её последних фото вдохновят не бояться семидесятилетнего рубежа большинство женщин. Вы не находите, что о такой старости очень даже хочется мечтать? И уж тем более не бояться её.

• Продолжать работать так, как работала всегда

Наступивший пенсионный возраст говорит нам о лишь том, что кое-что мы сделали и теперь можем получать что-то и сверх того, что зарабатываем. Вот и всё. Наступившие пенсионные годы не должны стать доказательством того, что больше вы нигде не нужны и ничего не сможете достичь.

Если продолжить говорить об Эве Киви, например, то сейчас она трудится на эстонском телевидении, продавая рекламные места. Наравне со своими сорокалетними коллегами. Приходит в офис и работает.

Но, говоря о работающих «пенсионерках», конечно, надо с удовольствием признать, что на первом месте стоит неподражаемая и божественная Майя Михайловна Плисецкая. Она танцевала и на свой 60-летний юбилей, и на 70-летний. И, скорее всего, спокойно выйдет на сцену на 80-летие, которое уже не за горами. А сколько ей лет, спросите? Скажу по секрету, своё 75-летие она уже отметила наша соотечественница – девушка с пенсионными датами в паспорте Эдита Пьеха. Она отрицает, что молодость ей придают французские корни. Она считает секретом своей молодости и красоты увлеченность любимым делом и постоянный труд. В этом году звезде исполнилось 72, и я опять себя ловлю на мысли, что мне хочется стареть.

• Выглядеть так, как она хочет выглядеть

Мне кажется, этим знаменитым дамам возраст добавил только достоинства и королевского благородства, ничего при этом не забрав. Некоторые нынешние семидесятилетние девушки полностью перевернули представление о том, какими можно быть на восьмом десятке. И оказывается, в этом возрасте мы тоже можем выглядеть так, как нам хочется, а не так, как можется.

Примеров можно привести тоже предостаточно. А правило одно – им всем не безразлично то, как они выглядят. Катрин Денев, которая уже через три года подойдет к цифре 70, как-то высказалась: «Я не считаю себя очень красивой женщиной. Я считаю себя женщиной, которая хорошо выглядит». А русская звезда Изабелла Юрьева, которой было больше ста лет, про помаду никогда не забывала. Про валидол могла забыть, но про помаду – никогда. И Эве Киви, участвуя в телешоу наподобие нашего «Последнего героя», когда участникам было предложено взять на остров только одну вещь, взяла косметичку. Не подушку, не плащ-палатку и не фонарик — а косметичку!

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Еда
Здоровье
Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Кардиотренировка. Видео

Дневник

Среда, 07 Октября 2009 г. 18:51 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Интервальная кардиотренировка -2



Интервальная кардиотренировка - 3



Кардио с гантелями

Рубрики:  Разное/Видео

Метки:  

Женское законодательство ;)

Дневник

Вторник, 29 Сентября 2009 г. 18:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (241x509, 35Kb)1. Женщина всегда права.
2. Если женщина не права, см. п. 1.
3. Сапог много не бывает.
4. Сумок тоже.
5. Нижнего белья тем более.
6. Не говоря уже о косметике.
7. Женская логика существует.
8. Если ты думаешь, что её не существует, см. п. 1.
9. Бриллианты - лучшее вложение денег.
10. А недвижимость нет.
11. Даже если недвижимость лучшее вложение денег, чем бриллианты.
12. Целлюлита нет.
13. Есть только средства от целлюлита.
14. На вопрос “Как я выгляжу?” есть только один ответ: “Прекрасно, любимая!”
15. Мужчина сделан, чтобы зарабатывать деньги.
16. А женщина для того, чтобы их тратить, а так же ублажать своим видом мужчину.
17. Я сказала видом. Остальное тут ни при чём.
18. В магазин ходит мужчина.
19. Потому что он сильный и умный.
20. А мы красивые и хитрые.
21. Сосиска - друг человека.
22. В крайнем случае, яичница.
23. Да, действительно, женщина не человек. Она - БОГИНЯ!!!!

P.S. Лучшие друзья девушек… конечно, мужчины. Про бриллианты см. п. 9
Рубрики:  Разное

Метки:  

Любовный тип по первой букве имени

Дневник

Понедельник, 28 Сентября 2009 г. 19:37 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (400x206, 20Kb)Имя влияет на судьбу и черты характера человека. Но, оказывается, только по первой букве нашего имени можно уже многое рассказать о том, каков человек в любовных и семейных отношениях, полагают психологи и специалисты по биоэнергетике. Например, мужчины, чьи имена начинается с буквы А, являются прирожденными лидерами в отношениях и убеждены, что кухня - женское место и хорошая жена обязана отлично готовить.
А у Вас совпало? :)

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное

Метки:  

 Страницы: 120 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1