-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Разное.


Вложенные рубрики: Мотивация(110), Видео(774)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Мастер-класс косметолога: уход за сухой кожей в летний период

Дневник

Среда, 18 Июля 2012 г. 13:54 + в цитатник
Lady_Vishenka все записи автора Сегодняшний мастер-класс посвящён уходу за собой и будет полезен всем обладательницам сухой кожи. Косметолог-эстетист Светлана Чебрякова рассказывает и показывает, как ухаживать за кожей этого типа в летний период.



Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Разное/Видео

Метки:  

Тренировка Boot camp Workout

Дневник

Вторник, 17 Июля 2012 г. 16:21 + в цитатник
Makita87 все записи автора



1) вращение рук параллельно полу - 100 раз вперед и 100 назад
2) jumping jack - широкий прыжок с поднятием рук наверх - 100 раз
3) приседание, руки скрещены за головой - 100 раз
4) отжимание - 30 раз мужчины и 20 женщины (30- если вы отжимаетесь с колен)
5) mountain climber - поза планки колена к груди - 100 раз
6) bodybuilder - отжимание + прыжок наверх - 50 раз
7) бег на месте с высоким поднятием колен - 50 раз
8) поднятие на высокую скамью колено наверх - 30 раз на каждую ногу
9) присед и поднятие ноги в сторону со скамьи - 30 раз
10) отжимание со скамьи - 30 раз
11) бег - почти 5 км (4,8) на скорость

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Стильные итальянские аксессуары

Дневник

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 11:20 + в цитатник
Makita87 все записи автора
azhar-promo-1 (700x294, 27Kb)

На правах рекламы


На сегодняшний день почти каждой женщине , девушке хочется выглядеть стильно и изысканно. Мы подбираем множество нарядов в которых отлично выглядим, но к довершению всего образа, нужны аксессуары. Сейчас существует много способов приобрести аксессуары, но каждой девушке хочется быть не просто красивой, но и неповторимой и в этом вам поможет интернет магазин Sabelita.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Интервью с Гюнтером Шлиеркампом, одним из самых известных атлетов современности

Дневник

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 00:02 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора О себе, о жизни, о спорте и даже о деньгах! Крутой мужик! Выступал на профи-турнирах с 1993 по 2006 и почти всегда в десятке лучших!




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

Тренировка для похудения: Кардио-кикбоксинг. Часть 4

Дневник

Суббота, 14 Июля 2012 г. 20:54 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Упражнения на различные группы мышц/Боевые искусства
Разное/Видео

Метки:  

Как оформляется сертификат на одежду

Дневник

Суббота, 14 Июля 2012 г. 20:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
woman-clows1 (700x525, 36Kb)

На правах рекламы


Сертификация одежды – это оформление ряда документов. В их число входит протокол сертификационных испытаний, декларация о соответствии или сертификация соответствия. Вся одежда для взрослых, в том числе верхняя, подлежит декларированию соответствия. Помимо нее сюда включаются также бельевые изделия. Обязательной сертификации подлежит практически вся спецодежда. В этом случаи необходимым является сертификат соответствия. Сертификат на одежду включает в себя также обязательную сертификацию детской одежды, а также одежды специальной. Сертификация одежды проводится в определенном порядке.

Подробнее
Рубрики:  Разное

Метки:  

Тренировка ног и ягодиц

Дневник

Пятница, 13 Июля 2012 г. 01:34 + в цитатник
Makita87 все записи автора Зинаида Руденко, абсолютная чемпионка северо-запада России в номинации фитнес-бикини предлагает девушкам свой взгляд на тренинг ног и ягодиц. Она считает, что ноги необходимо тренировать дважды в неделю. Смотрите за ее первой тренировкой.




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  

Принт дня [Print: Пятничный позитив]

Дневник

Пятница, 13 Июля 2012 г. 13:34 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Мотивация

Метки:  

Общая тренировка и экскурсия по легендарному Golds Gym

Дневник

Четверг, 12 Июля 2012 г. 00:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Знакомство с одним из первых спортивных клубов в России, наследием Джона Голда, легендарным Golds Gym. В Москве недалеко от метро Динамо, находится этот прекрасно оснащенный зал в котором тренируются многие звезды, приезжающие в Россию: Фил Хит, Дуэйн "Скала"Джонсон, Чак Норрис и др.




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Интересно и познавательно

Метки:  

Соционер - уникальное приложение для поиска информации

Дневник

Четверг, 12 Июля 2012 г. 20:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора
original (700x465, 40Kb)

На правах рекламы


Вы, наверное, не раз сталкивались с необходимостью поиска конкретного человека в соцсетях. Вот вы задаете имя и фамилию этого человека (предположим, остальных данных о нем вы просто не знаете), и что? Компьютер выдает вам сотни и тысячи однофамильцев, тезок и прочих совершенно не важных для вас людей. А найти нужного становится практически нерешаемой проблемой. И что вам делать?!

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Паштет из куриной печени и сэндвич с языком

Дневник

Четверг, 12 Июля 2012 г. 14:11 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Рецепты
Разное/Видео

Метки:  

Комплекс пробуждения

Дневник

Среда, 11 Июля 2012 г. 02:05 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Сергей Бадюк — мастер спорта: по рукопашному бою, по гиревому спорту, по тхэквондо, по жиму лежа, мастер спорта международного класса по армлифтингу, чемпион мира 2011 году среди ветеранов по армлифтингу, актер, телеведущий.




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Разное/Видео
Здоровье
Упражнения на различные группы мышц
Интересно и познавательно

Метки:  

Как раздеться на пляже и не умереть со стыда

Дневник

Среда, 11 Июля 2012 г. 21:04 + в цитатник
Makita87 все записи автора
plaz (400x305, 170Kb)

Долгожданное лето, море, жара. Новый купальник ждет своего звездного часа… Вот только вас приближение этого момента слегка пугает. Почему девушки не любят раздеваться?

Разбираемся в ситуации
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное

Метки:  

Как сделать праздник незабываемым

Дневник

Среда, 11 Июля 2012 г. 11:54 + в цитатник
Makita87 все записи автора
274232-1680x1050 (700x437, 80Kb)

На правах рекламы


На носу праздник. Неважно, какой – Новый Год, день рождения или просто корпоративная вечеринка. Главное, что мы хотим сделать этот праздник уникальным, не похожим ни на какой другой. Данная история в той или иной степени в определенный момент времени становится актуальной буквально для каждого человека. Особенно ярко это заметно на примере одного из самых важных событий в жизни каждой девушки - свадьбы. Бракосочетание на сегодняшний день является процессом, к которому готовятся с небывалой серьезностью и размахом. В этой связи становятся популярными все новые и новые средства для достижения наилучшего впечатления от мероприятия, в том числе заказ популярных артистов.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Тренировка в Афинах от Дмитрия Яшанькина

Дневник

Вторник, 10 Июля 2012 г. 00:40 + в цитатник
Makita87 все записи автора Маленькая экскурсия по утренним улочкам города,разминка с элементами брейк-данса и тренировка на площадке неподалеку у входа в музей Акрополя.
Максимальное количество сетов из 10-ти прыжков, 10-ти отжиманий и 10-ти скуручиваний лежа за 5 минут.
6-отлично, 5 - хорошо, 4- не плохо.




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Подтянутые ягодицы. Реальный эффект. Убираем “ушки” на бедрах. Упражнения для мышц внутренней стороны бедер.

Дневник

Вторник, 10 Июля 2012 г. 21:48 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Будить страну красиво!

Дневник

Вторник, 10 Июля 2012 г. 04:02 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Упражнения на различные группы мышц/Стретчинг
Разное/Видео

Метки:  

Мотивирующее видео от Wesley Medeoli

Дневник

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 12:16 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Интересно и познавательно

Метки:  

Утренний позитив

Дневник

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 06:02 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Мотивация

Метки:  

Салфетки косметические

Дневник

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 11:27 + в цитатник
Makita87 все записи автора
2736 (630x420, 203Kb)

На правах рекламы


Салфетки косметические – это группа товаров, которую сегодня выпускает каждый концерн, являющийся производителем косметики. Их многообразие на сегодняшний день просто завораживает. Они могут быть гигиеническими, матирующими, увлажняющими, дезодорирующими, с эффектом загара, для снятия макияжа, для интимной гигиены. Есть салфетки-маски, с ультрафиолетовой защитой и даже для снятия лака с ногтей.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Красота/Внешний вид/Косметика
Разное

Метки:  

 Страницы: 120 ... 63 62 [61] 60 59 ..
.. 1