Чаи с апельсинами |
Дневник |
Метки: чай рецепт апельсин |
Нью-Йоркская неделя моды - 2009 |
Дневник |
Метки: мода красота стиль |
Food-art. Живопись едой |
Дневник |
Метки: искусство красота еда |
Сперма со вкусом яблок |
Дневник |
Метки: секс оральный секс новости |
Самые эффективные диеты для похудения |
Дневник |
Метки: похудение диеты эффективные диеты |
Ложные идеалы внешности |
Дневник |
Метки: внешность |
Женщина и автомобиль - правильное сочетание! |
Дневник |
Метки: вождение женщина курсы |
Капремонт организма сделают эти доступные продукты |
Дневник |
Как правило, мы редко задумываемся над тем, что мы едим, и что несут в себе наши любимые и нелюбимые продукты питания.
Как правило, мы исходим из принципа нравится нам именно эта пища или не нравится. Это, конечно, правильный и, безусловно, грамотный подход, но иногда стоит призадуматься: если что-то в вашем организме вас давно беспокоит, то, возможно, просто не хватает каких-то элементов, которые содержатся в неупотребляемых вами видах продуктов.
А ведь многие продукты, благодаря содержащимся в них витаминам и полезным веществам, могут служить природными «докторами». Как отмечает newsland, для нормализации пищеварения нужно употреблять яблоки, бананы, сливы и картофель.
Если сбои в пищеварительной системе – дело частое, то необходимо хотя бы раз в день есть жидкую «обволакивающую» пищу: кашу по утрам, суп за обедом или баночку детского питания в качестве перекуса. Также хорошо время от времени заваривать чаи из ромашки или мяты.
Сердечно-сосудистые заболевания можно предотвращать при помощи хурмы, апельсинов, грейпфрутов, чеснока, моркови и бобов. «Плохой», т.е. нежелательный и лишний, холестерин помогут убрать из нашего организма такие продукты, как лосось, темный шоколад, какао. Давление снижают апельсиновый и грейпфрутовый соки, а также добавленный в салат чеснок.
На опорно-двигательный аппарат положительно влияет лимон, т.к. он укрепляет соединительную ткань и кости.
От инфекций организм защитят тот же лимон и оливковое масло. Клубника способствует нейтрализации вирусов. А иммунитет можно поддерживать живыми йогуртами и чесноком (причем его неплохо употреблять в чистом виде, например, к супу, вприкуску с хлебом). Астматические проявления способны ослаблять апельсины и сладкий перец.
Для того чтобы снизить вес, подойдет цветная капуста - она очень хорошо выводит шлаки из организма. Также людям, не сидящим на жестких диетах, но желающим контролировать свой вес, полезно ежедневно пить лимонный сок.
Функцию зрения улучшают морковь, черника и зеленый чай.
При простуде состояние улучшат сладкий перец, лук и любые цитрусовые (апельсин, мандарин, грейпфрут) или свежевыжатые из них соки.
Обезболивающими средствами являются чай, кофе, имбирь и мята.
Алкогольное отравление снимут кофе с лимоном, апельсин или томат (томатный сок).
Хорошим антиоксидантом служит морковь, с ее помощью жителям больших городов и мегаполисов полезно защищать организм от негативного воздействия окружающей среды. Самый вкусный способ - это морковный сок в маленьких бутылочках (продается во всех магазинах).
Тем, кому по тем или иным причинам нежелательно употреблять сахар, можно порекомендовать заменять его медом - он и полезен, и безопасен, а организм тем временем не будет лишен необходимой ему глюкозы.
Плохое настроение поможет побороть груша, зеленый лук, петрушка и мед - все это своеобразные природные антидепрессанты. Положительный взгляд на жизнь и оптимизм нам дают ягоды: клубника и земляника, малина и вишня.
Усталость и стресс снимают лимон, кофе, красный шалфей. Любая «углеводная еда» расслабляет организм и снимает нервное напряжение. Работоспособность увеличивают сыр, молоко и яйца.
Победить бессонницу помогут мед и теплое молоко. Вызывающий сон гормон - мелатонин - также содержится в цельнозерновом хлебе, цветной капусте и финиках. А вот если вам необходимо меньше спасть, но хорошо высыпаться и при этом чувствовать себя бодро, кушайте лимон: с чаем, свежий с сахаром или пейте лимонный сок.
Получить заряд бодрости и энергии можно при помощи белковой пищи - мясные и рыбные блюда, яйца, молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, ряженка, творог, сыры.
Для концентрации внимания полезно употреблять бананы и ананасы.
Метки: здоровье питание элементы организм вещества капремонт организма сделают эти доступные продукты |
Вязать ли оранжевую шапку |
Дневник |
Метки: депрессия |
Сэндвич-арт |
Дневник |
Метки: уход красота внешность зима |
Лицо Леди Гага - эталон работы пластических хирургов |
Дневник |
Метки: медицина красота внешность платисческая хирургия |
Фильмы о Рукопашном бое, Боксе, Кунг-Фу, Муай-Тай |
Дневник |
Метки: фильмы бокс кунг-фу рукопашный бой |
Лондонский флэшмоб |
Дневник |
|
На Турцию обрушился «второй всемирный потоп» |
Дневник |
Метки: новости отдых турция |
Сборная России по футболу разгромила команду Уэльса - 3:1 |
Дневник |
Метки: спорт футбол |
ПРИТЧА О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ |
Дневник |
|
Позитивная подборка с животными |
Дневник |
Самые забавные, самые смешные, самые позитивные животные в нашей веселой фотогалерее.
Метки: позитив |
Поцелуи — неотъемлемая часть нашей жизни! |
Дневник |
Метки: поцелуйные обычаи поцелуи обычаи искусство поцелуев. поцелуи в разных странах мира |
Бокс для MMA с Джо Лаузоном |
Дневник |
Метки: видео бокс |
Определяем темперамент мужчины по форме пупка |
Дневник |
Метки: определяем темперамент по форме пупка пупок темперамент форма пупка мужчина мужское тело |