-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Разное.


Вложенные рубрики: Мотивация(110), Видео(774)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Чаи с апельсинами

Дневник

Понедельник, 28 Сентября 2009 г. 13:08 + в цитатник
Дудкин все записи автора Чаи с апельсином очень полезны. Ну, хотя бы для того, чтобы справиться с сезонной депрессией. Вот только встает вопрос о том, как этот самый чай с апельсином приготовить.
Первое, что приходит на ум, просто взять горячий чай, черный или зеленый, да и бросить туда ломтики апельсина. Конечно, так чай с апельсином можно готовить, ну куда как лучше воспользоваться другими, более оригинальными, рецептами. Например, добавить в чай настой апельсиновой цедры, заваренной крутым кипятком, и немного апельсинового сока.
Рубрики:  Еда
Здоровье
Разное

Метки:  

Нью-Йоркская неделя моды - 2009

Дневник

Воскресенье, 27 Сентября 2009 г. 01:42 + в цитатник
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид

Метки:  

Food-art. Живопись едой

Дневник

Воскресенье, 27 Сентября 2009 г. 14:11 + в цитатник
Рубрики:  Еда
Разное

Метки:  

Сперма со вкусом яблок

Дневник

Четверг, 24 Сентября 2009 г. 21:32 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x600, 40Kb)

Одной из самых распространенных причин отказа женщин от орального секса являются неприятные им вкусовые качества спермы. Теперь у мужчин есть возможность устранить этот "недостаток" - британские ученые из компании Blue Mountain Nutraceuticals изобрели препарат, который способен сделать так, чтобы сперма имела яблочный вкус и фруктовый запах.

По словам производителя, биологическая добавка к пище, получившая название Sweet Release Male, изготовлена из натуральных компонентов, укрепляет иммунную систему, снижает уровень холестерина в крови и может стать помощником в борьбе с болезнетворными бактериями. Помимо этого, новинка насыщает мужской организм кислотами омега-3 и омега-6 и не имеет побочных эффектов. Вкус спермы меняется практически сразу же - достаточно лишь принимать по две капсулы в день.

Упаковка чудо-средства от Blue Mountain Nutraceuticals, в которой содержится 60 капсул, составляет 30 евро. Приобрести Sweet Release Male можно на страницах британского интернет-магазина shytobuy.co.uk.

Что думаете по этому поводу? :)

 (500x600, 47Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Разное

Метки:  

Самые эффективные диеты для похудения

Дневник

Четверг, 24 Сентября 2009 г. 17:55 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x400, 44Kb)

Когда я начинаю просматривать огромное количество, так называемых, новоиспеченных диет, то не перестаю удивляться их количеству и разнообразию программ для похудения. И вот ведь парадокс, диет со временем становится всё больше и больше, а количество людей, страдающих лишним весом, фактически не уменьшается! Из-за чего это происходит? А всё дело в том, что есть более эффективные диеты и менее эффективные. К сожалению, последних большинство. Но, чтобы Вы не теряли надежду при поисках нужной диеты, я подскажу Вам пару тонкостей, как отличить эффективные диеты от всех остальных и где их можно найти.
Что отличает эффективные диеты от неэффективных?

Когда мы хотим похудеть и нас беспокоит лишний вес, первое, к чему мы чаще всего обращаемся за помощью - это диеты. Я не открыл секрета, верно? Но вот ведь в чем загвоздка! Условно, диеты можно разделить на те, что советуют сократить количество углеводов, поступающих в организм с пищей, и другие, что делают акцент на сокращение потребления пищи, содержащей большое количество жиров.

Недавно я наткнулся на исследования в области здравоохранения и их результаты мне показались весьма интересными. Само исследование я описывать не буду, но постараюсь кратко изложить суть. В этих результатах четко показана прямая связь между употреблением пищей, богатой жирами, и избыточным весом. То есть, чем больше жира в пище, которую Вы едите, тем больше вероятность того, что у Вас будет избыточный вес. И эта связь гораздо сильнее, чем аналогичная между избыточным весом и углеводами.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что самые эффективные диеты в первую очередь нацелены на ограничение продуктов богатых животными и растительными жирами. А углеводы необходимо ограничивать только в том случае, если простое уменьшение содержания жиров в пище не приводит к снижению веса.

У народа одной небольшой южной страны существует поговорка: "Где вы встречали толстого пекаря и где вы видели худого мясника?". Задумайтесь над этими словами.
Где найти самые эффективные диеты для похудения?

Конечно же, при решении подобных проблем в первую очередь большинство из нас используют поисковые системы. Но! В данном случае речь пойдёт о проверенном ресурсе, где собраны самые эффективные диеты и способы похудения, которые помогут Вам не только найти ответ, на мучающий многих вопрос «как похудеть?», но и сохранить полученный результат на долгое время. Кроме традиционных диет, которые уже подтвердили свою эффективность, Вы сможете найти новые современные методы похудения, которые были разработаны диетологами с учётом методик, применяемых в современной диетологии. Всё это и многое другое на best-diet.ru
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное

Метки:  

Ложные идеалы внешности

Дневник

Четверг, 24 Сентября 2009 г. 14:28 + в цитатник
nastya_kray все записи автора

Отрывок из лекции кандидата психологических наук С. Пеуновой


Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  

Женщина и автомобиль - правильное сочетание!

Дневник

Среда, 23 Сентября 2009 г. 23:11 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x400, 47Kb)

Мы живем в динамичном мире, который быстро меняется и меняет нас. Самые сильные изменения за последние 10 лет произошли с женщинами. Наиболее явно эти изменения отразились на их взаимоотношениях с автомобилями. Если забыть все эти мудреные слова про инновации, технологии, коммуникации, то именно эта пара – женщина и автомобиль – должны были возглавить список новшеств нового тысячелетия.

Если Вы решили научиться водить автомобиль, то, что же, а точнее кто, Вам в этом поможет в первую очередь? Конечно же Автоинструкторы! С первых дней обучения Вы поймете какие это великие люди, потому что далеко не каждый человек сможет вас не просто научить водить автомобиль, а постарается понять, объяснить и не вспылит в тот момент, когда у Вас что-то будет не получаться.

Подробную информацию о уроках вождения, выборе автоинструктора, а так же советы водителям, попавшим в экстренную ситуацию Вы можете найти на сайте автошколы "Мастер-класс!". Помните, что процесс управления автомобилем может доставлять громадное удовольствие! Не упустите шанс ощутить его.
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  

Капремонт организма сделают эти доступные продукты

Дневник

Среда, 23 Сентября 2009 г. 17:26 + в цитатник
СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС все записи автора

 

Капремонт организма сделают эти доступные продукты



Как правило, мы редко задумываемся над тем, что мы едим, и что несут в себе наши любимые и нелюбимые продукты питания.

Как правило, мы исходим из принципа нравится нам именно эта пища или не нравится. Это, конечно, правильный и, безусловно, грамотный подход, но иногда стоит призадуматься: если что-то в вашем организме вас давно беспокоит, то, возможно, просто не хватает каких-то элементов, которые содержатся в неупотребляемых вами видах продуктов.

А ведь многие продукты, благодаря содержащимся в них витаминам и полезным веществам, могут служить природными «докторами». Как отмечает newsland, для нормализации пищеварения нужно употреблять яблоки, бананы, сливы и картофель.

Если сбои в пищеварительной системе – дело частое, то необходимо хотя бы раз в день есть жидкую «обволакивающую» пищу: кашу по утрам, суп за обедом или баночку детского питания в качестве перекуса. Также хорошо время от времени заваривать чаи из ромашки или мяты.

Сердечно-сосудистые заболевания можно предотвращать при помощи хурмы, апельсинов, грейпфрутов, чеснока, моркови и бобов. «Плохой», т.е. нежелательный и лишний, холестерин помогут убрать из нашего организма такие продукты, как лосось, темный шоколад, какао. Давление снижают апельсиновый и грейпфрутовый соки, а также добавленный в салат чеснок.

На опорно-двигательный аппарат положительно влияет лимон, т.к. он укрепляет соединительную ткань и кости.

От инфекций организм защитят тот же лимон и оливковое масло. Клубника способствует нейтрализации вирусов. А иммунитет можно поддерживать живыми йогуртами и чесноком (причем его неплохо употреблять в чистом виде, например, к супу, вприкуску с хлебом). Астматические проявления способны ослаблять апельсины и сладкий перец.

Для того чтобы снизить вес, подойдет цветная капуста - она очень хорошо выводит шлаки из организма. Также людям, не сидящим на жестких диетах, но желающим контролировать свой вес, полезно ежедневно пить лимонный сок.

Функцию зрения улучшают морковь, черника и зеленый чай.

При простуде состояние улучшат сладкий перец, лук и любые цитрусовые (апельсин, мандарин, грейпфрут) или свежевыжатые из них соки.

Обезболивающими средствами являются чай, кофе, имбирь и мята.

Алкогольное отравление снимут кофе с лимоном, апельсин или томат (томатный сок).

Хорошим антиоксидантом служит морковь, с ее помощью жителям больших городов и мегаполисов полезно защищать организм от негативного воздействия окружающей среды. Самый вкусный способ - это морковный сок в маленьких бутылочках (продается во всех магазинах).

Тем, кому по тем или иным причинам нежелательно употреблять сахар, можно порекомендовать заменять его медом - он и полезен, и безопасен, а организм тем временем не будет лишен необходимой ему глюкозы.

Плохое настроение поможет побороть груша, зеленый лук, петрушка и мед - все это своеобразные природные антидепрессанты. Положительный взгляд на жизнь и оптимизм нам дают ягоды: клубника и земляника, малина и вишня.

Усталость и стресс снимают лимон, кофе, красный шалфей. Любая «углеводная еда» расслабляет организм и снимает нервное напряжение. Работоспособность увеличивают сыр, молоко и яйца.

Победить бессонницу помогут мед и теплое молоко. Вызывающий сон гормон - мелатонин - также содержится в цельнозерновом хлебе, цветной капусте и финиках. А вот если вам необходимо меньше спасть, но хорошо высыпаться и при этом чувствовать себя бодро, кушайте лимон: с чаем, свежий с сахаром или пейте лимонный сок.

Получить заряд бодрости и энергии можно при помощи белковой пищи - мясные и рыбные блюда, яйца, молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, ряженка, творог, сыры.

Для концентрации внимания полезно употреблять бананы и ананасы.

 

Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Разное

Метки:  

Вязать ли оранжевую шапку

Дневник

Среда, 23 Сентября 2009 г. 10:42 + в цитатник
Дудкин все записи автора Борьба с сезонной депрессией при помощи яркого наряда - простенько, что называется, и со вкусом. Вот только главное не очень увлекаться, а то когда все слишком яркое, сердце просто не выдерживает. Подробно
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Здоровье
Разное

Метки:  

Сэндвич-арт

Дневник

Вторник, 22 Сентября 2009 г. 01:01 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора В мире много интересного и необычного. Вот, например еще одно направление в фуд-арт - креативные сэндвичи от Funky Lunch. Барашек Шон, Спанч Боб, Хелло Кити, рыбка Немо - все они стали героями веселых и вкусных бутербродов.
Вы бы какой себе выбрали на завтрак?

 (566x566, 201Kb)

Еще фото
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  

Лицо Леди Гага - эталон работы пластических хирургов

Дневник

Вторник, 22 Сентября 2009 г. 22:13 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (229x266, 25Kb)Эпатажная Леди Гага - самая обсуждаемая знаменитость Америки. По количеству упоминаний в прессе она затмила Мадонну и Бритни Спирс вместе взятых. Каждый свой выход в свет поп-певица превращает в сенсацию.

На днях масла в огонь подлили и пластические хирурги, выложив на сайте сообщества эстетической медицины Good Plastic Surgery фотографии звезды до того, как к ней пришла слава. И тогда у нее было совершенно другое лицо.

Родившаяся на Манхэттене в семье музыкантов-итальянцев, Леди Гага (она же Джоан Стефания Джерманотта) перенесла ряд пластических операций, утверждают специалисты в области эстетической медицины Good Plastic Surgery.

Читать далее...
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид

Метки:  

Фильмы о Рукопашном бое, Боксе, Кунг-Фу, Муай-Тай

Дневник

Суббота, 19 Сентября 2009 г. 18:34 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x400, 83Kb)

13-й Район: Ультиматум
13-й Район
Бойцовский клуб
Проект А
Могучие детишки
Бой без правил
Рэкетир
Ип Мэн
Хулиганы 2

Все фильмы любезно предоставлены сайтом Киномаза. Качать или смотреть фильмы онлайн других жанров вы можете так же с этого сайта без всяких ограничений, даже не проходя процедуру регистрации. Киномаза представляем вашему вниманию фильмы, сериалы, мультфильмы и другое онлайн видео бесплатно и в отличном качестве. Советую пробежаться по "закромам" этого сайта, наверняка, найдете что-нибудь интересное.

 (600x400, 36Kb)
Рубрики:  Разное/Видео

Метки:  

Лондонский флэшмоб

Дневник

Четверг, 17 Сентября 2009 г. 01:09 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Вот такой флэшмоб устроили поклонницы Бейонс


Рубрики:  Разное/Видео

На Турцию обрушился «второй всемирный потоп»

Дневник

Среда, 09 Сентября 2009 г. 01:34 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (675x448, 191Kb)

В среду селевые потоки затопили пригороды Стамбула и улицы самого города, унося с собой десятки машин и угрожая жизням сотен тысяч людей. Ситуация осложнилась тем, что наводнение пришлось на утренние часы, когда люди шли или ехали на работу. В результате потоки воды застали жителей турецких городов на улицах.

Далее! Фото!
Рубрики:  Разное

Метки:  

Сборная России по футболу разгромила команду Уэльса - 3:1

Дневник

Среда, 09 Сентября 2009 г. 01:17 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (295x249, 28Kb)

Сборная России по футболу со счетом 3:1 выиграла у команды Уэльса в отборочном матче чемпионата мира 2010 года.

Ранее, на 36 минуте первого тайма, с передачи Андрея Аршавина счет открыл Игорь Семшов. Затем, во втором тайме Сборная Уэльса по футболу сравняла счет (1:1). Мяч на 54-й минуте второго тайма после розыгрыша углового забил Джеймс Коллинз. Победный гол на 31 минуте второго тайма забил Роман Павлюченко.
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц
Разное

Метки:  

ПРИТЧА О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ

Дневник

Понедельник, 07 Сентября 2009 г. 23:37 + в цитатник
Гелена все записи автора ПРИТЧА О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ

Сотворение мира
в начале сотворил бог небо и землю. земля была покрыта брокколи,

цетной капустой и шпинатом, и овощами разными: зелеными, желтыми и
оранжевыми всех видов,

и у адама с евой жизнь была долгой и здоровой.

и сотворил сатана мороженое «бен и джерри», и бублики с маслом.
и спросил сатана адама: «хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?»
и ответил адам: «да!»
и добавила ева: «и я хочу! и добавь солений!»
и поправились адам с евой каждый на 3 килограмма.

и сотворил бог живой био-йогурт, чтобы ева смогла сохранить фигуру,
которую так любил адам.
и сотворил сатана белую пшеничную муку, дрожжи и тростниковый сахар, и
перемешал их.
и перешла ева с 36 размера на 44-й.

и сказал бог: «ешь с аппетитом этот зеленый салат из моего райского
сада!»
и сказал сатана: «и добавь в него соус из голубого сыра, и положи рядом
чесночный хлеб».
и расстегнули адам и ева свои пояса после трапезы.

и сказал бог: «послал я вам свежие овощи для здорового сердца, и
оливковое масло холодного отжима».
и выложил сатана на стол бараний кебаб, шуарму в пите, и курицу жареную
в панировочных сухарях, и предложил есть, не стесняясь.
и подскочил у адама и евы холестерин до небес.

и сотворил бог картофель, запеченный в духовке без масла, с повышенным
содержанием калия и других полезных ингредиентов.
и почистил сатана картофель, нарезал его на тоненькие ломтики, и пожарил
его в глубоком масле, и назвал его «чипсами», и щедро посолил.
и еще набрал веса адам. а у евы выскочили прыщи.

и сотворил бог кроссовки для бега, и дал их своим детям, чтобы сожгли
они излишек веса.
и дал сатана адаму и еве кабельное телевидение с пультом дистанционного
управления, чтобы не напрягались, если захотят переключить программы.
и смеялись, и плакали адам и ева напротив мерцающего экрана, и надели
удобные домашние тренинги с резинкой на животе.

и дал бог адаму и еве постное мясо, диетические продукты, нежирные
сосиски, чтобы не набирали они много калорий.
и сотворил сатана макдональдс, и чизбургер за пять шекелей.
и сказал сатана адаму: «ты хочешь чипсы?»
«да! - ответил адам – увеличенную порцию!»

и получили адам и ева инфаркт!

и вздохнул бог, и создал операцию по шунтированию сосудов сердца.
и усмехнулся сатана, продолжая схватку, и создал министерство финансов и
больничные кассы.
Рубрики:  Еда
Разное

Позитивная подборка с животными

Дневник

Вторник, 01 Сентября 2009 г. 09:27 + в цитатник
Ipola все записи автора

Самые забавные, самые смешные, самые позитивные животные в нашей веселой фотогалерее.

Приколы натуралиста

Читать далее...
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  

Поцелуи — неотъемлемая часть нашей жизни!

Дневник

Понедельник, 24 Августа 2009 г. 16:53 + в цитатник
ell_BAGIRA все записи автора

 (290x218, 33Kb)

Поцелуи — неотъемлемая часть нашей жизни. Мать нежно целует своего ребенка, подруги весело чмокают друг друга в щеку при встрече, галантный джентльмен целует даме ручку, влюбленные не видят ничего вокруг, увлекшись страстным поцелуем.
Поцелуи доставляют удовольствие и способны вызвать желание и страсть. Поцелуи — это увлекательная сексуальная игра. А все ли ты знаешь о правилах и секретах хорошего поцелуя?
История поцелуя началась еще за 3000 лет до н.э.. В те давние времена, верующие посредством поцелуя преклонялись богам. Сегодня поцелуй имеет более широкое значение, он превратился в традиционный знак приветствия, который стал считаться признаком хорошего тона. В Древнем Риме в знак приветствия целовали не только друзей и членов семьи, но и просто прохожих.
А вот в Египте о поцелуях ничего не знали. Даже царица Клеопатра, известная своими многочисленными любовными похождениями ни разу не целовалась с мужчинами. В Италии в Средние века мужчина, поцеловавший девушку на людях, обязан был на ней жениться.
Как и все на свете, поцелуй давно стал предметом изучения экспертами различных отраслей знания. Датские эксперты умудрились подсчитать, что в момент поцелуя изо рта в рот перекачивается в среднем 60 мг жидкости с различными органическими веществами, а также жиры, соли и, кроме того, около 20 тысяч бактерий, 95% из них безвредные. В слюне каждого человека содержатся энзимы и антитела, способные противостоять любой инфекции. Также в слюне содержится андростерон — вещество, возбуждающее сексуальные желания.
А исследования американских ученых показали, что поцелуй воздействует на 29 мышц лица и шеи, тем самым замедляя появление морщин. Кто часто целуется, тот реже страдает от болезней желудка и желчного пузыря. Поцелуй успокаивает боли, т.к. стимулирует выделение гормона эндорфина, оберегает от стресса.
Частоцелующиеся — оптимисты и в жизни добиваются больших успехов. Но если и это для вас не достаточный аргумент в пользу поцелуя, добавим: ученые уверяют, что те, кто целуются много — живут в среднем на 5 лет дольше! Так что целуйтесь на здоровье!
Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  

Бокс для MMA с Джо Лаузоном

Дневник

Четверг, 20 Августа 2009 г. 10:08 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (350x478, 64Kb)

Самый быстрый способ выиграть борьбу состоит в том, чтобы ударить кулаком в лицо. Как нанести удары в лицо, и печень, превратился в науку. Изучите полные основные принципы бокса, и как заточить их шаг за шагом, от обертывания рук и выбора перчаток, к точному и детальному использованию каждой части оборудования в занятиях. UFC и всемирно известный борец Джо Лаузон продемонстрируют Вам, как точно применить эти разрушительные навыки в Смешанной борьбе.

Информация о фильме

Название: Бокс Для MMA с Джо Лаузоном
Оригинальное название: Boxing for MMA with Joe Lauzon
Год выхода: 2005
Жанр: Документальный, Спорт, боевые искуства, бокс,
Режиссер: Не установлено
В ролях: Джо Лаузон, Стив Маз,
Скачать
Рубрики:  Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

Определяем темперамент мужчины по форме пупка

Дневник

Понедельник, 10 Августа 2009 г. 21:52 + в цитатник
ell_BAGIRA все записи автора Мужчина, знакомясь с женщиной, обращает внимание в первую очередь на её глаза и фигуру. Для женщины при знакомстве большое значение играет опрятность мужчины, нечищеная обувь может испортить впечатление даже от самого жгучего красавца. Также женщины очень часто обращают внимание на руки мужчины, состояние ногтей, кожи. А вы знаете, на что обращают внимание искусные восточные соблазнительницы? В первую очередь восточных женщин интересует... пупок представителя сильного пола. Поэтому, как только выпадает возможность лицезреть, именно эту часть мужского тела, восточные красавицы рассматривают её очень внимательно.

 (214x46, 3Kb)

Почему именно пупок?
Рубрики:  Разное

Метки:  

 Страницы: 120 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1