Makita87 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

liyanka все записи автора Если вы решили сбросить вес, то прежде всего надо расставить приоритеты. То есть, важно понять в каких местах вы хотите убрать лишние килограммы. У каждой женщины свои “кладовые”, но есть закономерности и схожести жировых отложений.

Рассмотрим довольно простую классификацию женских фигур. Это деление на “грушу”, “яблоко”, “спаржу”.

“Груша”Тип фигуры "Груша"

Именно этот тип фигуры имеют в виду диетологи, когда говорят о распределении жира по женскому типу. У таких женщин жир накапливается в “женственных местах” – на бедрах и животе. С возрастом эти места все больше округляются, а поскольку мышечной ткани у “груш” мало, то терять вес обладательницам такой фигуры довольно тяжело. Но все возможно!




Смотреть дальше

sokol97 все записи автора
Шикарный мотивационный проект, состоявшийся в 2011 году во Владивостоке.
Мисс Бикини - официальная номинация Международной федерации бодибилдинга и фитнеса. В первую очередь, конкурс является пропагандой здорового образа жизни и красоты женского тела.

Девушкам, отобранным для участия в конкурсе, будет абсолютно бесплатно предоставлена возможность заниматься в лучших фитнес-центрах Приморского края и посещать солярий. Кроме того, к каждой из них будет прикреплен персональный тренер, который составит индивидуальную программу тренировок и питания для достижения результатов в максимально короткие сроки. Все участницы будут бесплатно обеспечены всем необходимым спортивным питанием.

Просмотрела на одном дыхании, в полном восторге)
Мотивирует отлично, готова порвать и себя и тренажеры)
Очень много полезной информации по питанию, по диетам, по занятиям и развеивание стереотипов.
Так что, смотрим, мотивируемся и наслаждаемся!

Все выпуски

POSITIVE_7 все записи автора

На правах рекламы

Ни для кого не секрет, что самое великое благо, которым в той или иной степени обладает каждый человек - это здоровье. Как известно, оно зависит от множества факторов, среди которых те, на которые мы можем повлиять и те, воздействовать на которые не просто можно, но и крайне необходимо. К последним относятся врачебные ошибки - один из наиболее страшных и опасных факторов, способных перевернуть всю жизнь человека. К сожалению, в нашей стране до сих пор данный термин законодательно попросту отсутствует и какая либо защита прав пациента в этой связи становится если не не возможной, то очень и очень затруднительной. Логично встает вопрос о том, как обезопасить себя и окружающих от непрофессионального медицинского работника или учреждения?

Читать далее...

Makita87 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

liyanka все записи автора



+1

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Каждый человек мечтает о том, чтобы его жизнь была долгой и счастливой. Для этого следует уделять должное внимание своему здоровью. К сожалению, в настоящее время мало кто обходится без лекарств. Широкий ассортимент данного товара можно найти в сети государственных аптек «Столичные аптеки», включающих в себя около трехсот аптек и аптечных пунктов. Главной целью предприятий считается обеспечение населения, а также медицинских учреждений лекарственными препаратами  по приемлемым ценам. 

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Это должно было случиться! Такая популярная спортивная одежда от Adidas как футболки, шорты и спортивные брюки не стали ограничением для именитых дизайнеров. Они всегда стремились завоевать как можно больше пространства в женском гардеробе и в итоге добрались до нижнего белья. Специально для тех, кто не может жить без спорта, Adidas и Oysho создали эксклюзивную коллекцию и недавно открыли официальный интернет-магазин Adidas в России.

Смотреть дальше

Makita87 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

miha_kulakov все записи автора

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Известный немецкий философ А. Шопенгауэр нередко говорил о том, что 9/10 счастья зависит от здоровья. В продолжении данного высказывания, стоит упомянуть, что залог здоровья - хороший сон. Однако, буквально несколько лет назад весьма широко было распространено мнение о том, что наиболее полезным и правильным для человека является сон на жесткой поверхности. Благо сегодня медики в один голос напоминают о том, что позвоночник человека имеет довольно большое количество изгибов, и вместо отдыха сон на твердой поверхности несет ничто иное как лишь дополнительную нагрузку на позвоночный столб. В этой связи актуально упомянуть про ортопедические матрасы - средство, специально разработанное для профилактики остеохондроза и снятия усталости мышц.

Читать далее...

Makita87 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Во время месячных перед современными женщинами встает вопрос гигиены - какое средство интимной гигиены выбрать? Все чаще медики рекомендуют использовать специальные тампоны, утверждая, что применяя всего пару таких тампонов в месяц, можно предотвратить множество гинекологических заболеваний. Тампоны для многих женщин становятся прекрасной альтернативой обычным прокладкам. Они не только обеспечивают комфорт и сухость во время менструации, но и удобство во время занятий спортом. Однако какие же тампоны являются лечебными?

Читать далее...

Makita87 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Автолюбителей с каждым днем становится все больше, это и не удивительно, ведь желание передвигаться с комфортом на личном авто является вполне разумным. По мере того, как усиливается желание иметь собственное транспортное средство, увеличивается и время, которое мы проводим в выборе наиболее подходящей марки и модели. Ни для кого не секрет, что цены на топливо постоянно растут, в этой связи все более и более популярными становятся бюджетные автомобили повышенной топливной экономичности. Таким образом рейтинг по расходу топлива для бюджетных автомобилей становится чуть ли не основным источником информации, на который делается акцент при выборе авто. Однако, является ли покупка бюджетного авто панацеей или же с помощью несложных манипуляций можно снизить расход топлива даже у автомобиля классом выше?

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Каждый человек в той или иной степени заботится о своем здоровье. Кто-то для сохранения или обретения стройной фигуры и хорошего самочувствия делает упор на всевозможные диеты, фитнес и т.п., а кто-то ко всему перечисленному выше уделяет так же внимание мелочам. Исследования, проведенные учеными медиками, свидетельствуют о тесной связи между весом и сном. Стало известно, что полноценный здоровый сон, через циклы гормональной активности, в значительной степени влияет на похудение. В этой связи на полках специализированных магазинов и на витринах интернет-сайтов все чаще стали появляться ортопедические подушки и матрасы, а так же другие различные аксессуары, для здорового и комфортного отдыха и сна. Можно позавидовать людям, которые не страдают бессонницей и ложатся на кровать с истинным удовольствием, ведь они просыпаются бодрыми и отдохнувшими, полностью восстановив при этом работоспособность и обуздав голод.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

«Фотогеничность» – термин, появившийся впервые в актерской среде. Он применялся к людям, которые выглядели на фотоснимке значительно лучше, чем в реальной жизни.

Красота, правильные черты лица и выразительность являются важными, но далеко не главными факторами фотогеничности. Нефотогеничны обычно люди с очень большим «Эго», то есть сверхлюбовью к себе, негативными устоявшимися привычками, тягой к спиртному и свободному сексу, они плохо получаются на фотографиях, как бы ни старались преподнести себя в кадре.

Читать далее...

ilovetodraw все записи автора


Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Ни для кого не секрет, что современному человеку английский язык очень важен для многих жизненных ипостасей: для получения высокооплачиваемой работы, интересной учёбы, увлекательных поездок, общения с друзьями, и просто для расширения кругозора. Кроме того, мало кто знает, что именно английский язык назвали языком оптимистов. Однако многие, даже понимая необходимость изучения языка, не торопятся браться за дело. Стереотип о непреодолимых языковых преградах, о необходимости обладать какими-то сверх способностями пугает людей. В то время как на самом же деле любой человек способен выучить иностранный язык, даже не обладая особенным даром.

Читать далее...