-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Разное.


Вложенные рубрики: Мотивация(110), Видео(774)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Куда поехать в отпуск?!

Дневник

Воскресенье, 31 Июля 2011 г. 18:32 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
тур (700x393, 202Kb)

Лето - это жаркое солнышко, горячие пляжи, напитки со льдом, всевозможные экскурсии и улыбки окружающих! Только вот как появляется возможность взять отпуск, вопрос, где же его лучше провести, становится наиболее острым.
Так как я люблю путешествовать, а во время отпуска всегда хочу найти неизведанные пути и новые приключения, идея просто ехать на море меня не очень-то привлекала. И я решилась отправиться заграницу!..
пальма ссылка (168x106, 7Kb)
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Сказочная возможность увлекательно провести время

Дневник

Воскресенье, 31 Июля 2011 г. 12:11 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
37178-1280x1024 (700x379, 85Kb)

... В третий раз закинул он невод, - пришел невод с одною рыбкой, с непростою рыбкой, - золотою.

Каждый человек не зависимо от возраста, наверняка, узнает эти слова. Со дня написания великим русским поэтом А.С. Пушкиным «Сказки о рыбаке и рыбке» прошло ни одно десятилетие, однако столь желанную добычу люди ищут и по сей день. Что ни говори, а исполнить заветные желания о дорогой покупке или поездке на отдых за границу в нынешнее время способны лишь деньги. Проверить свою удачу, раскрыть способности и сказочно обогатиться дают возможность различные виды заработка, одним из наиболее фортовых серди которых является казино.
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Летние статусы для социальных сетей :)

Дневник

Суббота, 30 Июля 2011 г. 02:44 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
180221-1920x1080 (700x393, 244Kb)

face-smile (26x26, 1Kb) Эх...хорошо летом под солнышком погулять...но дома кондиционер!


face-smile (26x26, 1Kb)Наступило лето. Здравствуй, диета!


face-smile (26x26, 1Kb) А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом для загара и отпуском, которого так ждём!!!
+9
Рубрики:  Разное

Метки:  

Видео-запись: Jeanette Jenkins Hollywood Trainer: Pilates

Суббота, 30 Июля 2011 г. 13:46 + в цитатник
Просмотреть видео
1068 просмотров

 Год выпуска: 2003

 Страна: США

 Вид спорта: Фитнес, пилатес

 Продолжительность: 48:38

  Благодаря комплексу упражнений укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.

 Для того, чтобы достичь ощутимых результатов необходимо заниматься регулярно (не менее 5-х раз в неделю)

 
Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Процитировано 91 раз

Эффективная тренировка для сжигания жира.

Дневник

Пятница, 29 Июля 2011 г. 07:02 + в цитатник
Rasberyflavored все записи автора



Интересный ролик про упражнения для сжигания жира, все четко сказано и без лишних слов. Думаю, такой ролик окажется полезным многим девушкам/женщинам.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Вниманию всех автолюбителей и автолюбительниц

Дневник

Четверг, 28 Июля 2011 г. 19:32 + в цитатник
Makita87 все записи автора
x_662c059d (442x473, 58Kb)

Ни для кого не секрет, что цены на бензин в нашей стране очень высокие. Больше того, в последнее время наблюдается устойчивая тенденция роста, в то время как по подсчетам экспертов цены должны быть на 20-30 % ниже ныне установленных. Данный удивительный факт не мог не вызвать резонанса у наиболее активной части общественности и многочисленных владельцев транспортных средств. В результате было решено провести Авто-Флэшмоб против высоких цен на топливо.
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Женская сумочка – это внутренняя сущность женщины

Дневник

Четверг, 28 Июля 2011 г. 16:17 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
сумка (700x393, 55Kb)

Какие только тайны не хранит женская сумочка! Чего только в ней нет!
Женская сумочка – это внутренняя сущность женщины. Любопытные исследователи не оставили без своего внимания этот незаменимый женский аксессуар и установили, что за последнее десятилетие вес женской сумочки увеличился примерно на 3кг. Почему? Да потому что современные женщины привыкли жить в бешеном темпе и стремятся сложить в сумочку все, что им понадобится в течение дня, а, может быть, и ночи: телефон, зарядку к телефону, диски, флешки, документы, полный набор косметики, маникюрный набор, конфетки, лекарства, фен. В женской сумочке можно всегда обнаружить несколько милых игрушек-побрякушек или брелков. А некоторые даже умудряются сложить в сумку комплект сменной обуви и одежды, если планируют пойти в спортзал или в бассейн!
сум (128x65, 10Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Красота/Внешний вид/Мода
Разное

Метки:  

Отличный фитнес :)

Дневник

Четверг, 28 Июля 2011 г. 15:24 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Интересно и познавательно

Метки:  

Упражнения для ягодиц и бедер.

Дневник

Среда, 27 Июля 2011 г. 02:46 + в цитатник
Rasberyflavored все записи автора



Я продолжу тему юзера vortex2012, и добавлю видео той же девочки.
Тема видео : Упражнения для ягодиц и бедер.
Очень понравилось мне это видео, полезное...Обязательно попробую эти упражнения дома.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео
Интересно и познавательно

Метки:  

Сделать жизнь по-новому яркой!

Дневник

Вторник, 26 Июля 2011 г. 16:47 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
жизнь (700x393, 99Kb)

В жизни каждого человека всегда есть что-то, что долгое время хотелось изменить, но то не хватало смелости и силы воли, то попросту руки не доходили. К сожалению, изо дня в день, мы откладываем эти дела "на потом", а ведь наступило то самое время всем этим заняться, здесь и сейчас! Разнообразить свою жизнь, сделать ее по-настоящему насыщенной на саомом деле можно очень легко и просто! Потому как в настоящее время получать новые знания, интересную инфомацию можно не только перечитывая груду литературы или посещая специальные учебные заведения. На сегодняшний день, вполне достаточно найти полезный сайт в глобальной сети и заняться самообразованием. Достаточно вспомнить идеи, которые были заброшены из-за нехватки времени и сил. Однако не стоит ставить заведомо слишком глобальных целей, чтобы стать профессионалом нужно приложить не мало сил и упорства.
ссс (112x85, 2Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное

Метки:  

Про правильное питание ...

Дневник

Вторник, 26 Июля 2011 г. 06:30 + в цитатник
Rasberyflavored все записи автора Интересные ролики про питание во время тренировок, думаю могут пригодиться женской половине этого сайта, советую послушать...




+1
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Как поднять свой блог на новую ступень развития?

Дневник

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 14:57 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
kontsert (700x612, 124Kb)

Не подлежит сомнению тот факт, что в настоящее время всё большую популярность приобретает такой вид деятельности, как блогерство. Для кого-то это просто способ интересного времяпрепровождения, для кого-то вид заработка. Так или иначе, процесс этот весьма творческий и имеет немало нюансов как духовных, так и практических. К примеру, сама регистрация на различных сервисах он-лайн дневников не вызывает сложностей у большинства пользователей сети, однако трудности возникают с появлением желания развить свой блог. Как многие, наверняка, знают основными показателями, характеризующими авторитетность любого сайта являются тИЦ и PR. В самых общих чертах, они являются отражением количества и качества ссылок на Ваш блог с других ресурсов. Логичным становится вопрос о том, как проще всего поднять эти показатели до приемлемого уровня?
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Черный лак Crackle. Crackle Nail Polish review.

Дневник

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:44 + в цитатник
vortex2012 все записи автора



В этом видео речь пойдет о трескающемся лаке для ногтей. Думаю, что этот пост будет интересен вам, девочки.
Для создания такого маникюра вам понадобится 2 лака контрасных цветов, закрепляющее покрытие. Можно также использовать и базовое покрытие.

Оттенок трескающегося лака в этом видео черный, поэтому для лучшей видимости вниз используется лак светлого цвета.

Применение:

Наносится на ноготь базовое покрытие, если оно у вас есть.На видео показан вариант без базового покрытия.
Затем наносится контрасный лак, подождите пока он просохнет.
На высохший ноготь нанесите трескающийся лак. Подождите. Через некоторое время лак начнет растрескиваться. Обратите внимание, чем толще слой растрескивающегося лака, тем более толстыми будут трещины.
Сверху нанесите защитное покрытие.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода
Разное/Видео

Метки:  

Упражнения для похудение дома

Дневник

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:26 + в цитатник
vortex2012 все записи автора



Девочки, нашла сегодня одну из тренировок которую вы можете добавить в свою программу тренировок.
Делаем каждое упражнение по 3 подхода, между упражнениями вы можете отдохнуть если тяжело. Если вы в отличной форме, то вы можете попробовать сделать все упражнения без отдыха, потом отдохнуть и опять повторить такой подход 2-3 раза.
Упражнения :
Скакалка - 1 минута
Приседания с мячом - 25-30 раз
Приседания без мячика - 25-30 раз
Разведение рук с гантелями - 15 раз
Попеременный подъем гантелей перед собой - 20 раз
Быстрый подъём коленей к груди (упор лежа) - 30 раз
Отжимания - 20 раз

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

А у вашего мужа сколько косметики?

Дневник

Четверг, 21 Июля 2011 г. 23:28 + в цитатник
Le_leO все записи автора Мой муж, например, абсолютно не заморачивается над тем, что использовать для ухода за собой. Что я ему куплю, то и будет. У самого ни один дезодорант долго не задерживался, помню только Old Spice и Mennen, да и те исчезли и больше не возвращались (видимо, не так хороши, как говорят). Вот и купила ему целый набор средств. Тогда еще случайный выбор пал на Dove. Там и гель для душа, и дезодорант. Правда, покупала не набором, а по отдельности. Читать далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Разное

Метки:  

Что поможет выучить иностранный язык?

Дневник

Четверг, 21 Июля 2011 г. 23:07 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
122903-1920x1080 (700x393, 130Kb)

Ни для кого не секрет, что курсы изучения иностранных языков бывают разные. Так же всё большую популярность набирает мнение о неэффективности групповых занятий. Ведь уже довольно давно учеными было доказано, что у каждого ученика своя скорость восприятия информации и далеко не каждый человек схватывает все на лету. Многим требуется время на осмысление и своего рода «переваривание» полученной информации. В этой связи есть смысл обратить внимание на те центры изучения иностранных языков, которые могут предложить проведение индивидуальных или парных занятий.
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Принт дня [Print: Я хочу шоколад]

Дневник

Среда, 20 Июля 2011 г. 23:47 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное/Мотивация

Метки:  

Что новенького в стране и интернете

Дневник

Среда, 20 Июля 2011 г. 15:32 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
3-v1S0vQ4 (700x525, 326Kb)

Вниманию тех кому в интернете порой становится скучно и хочется полистать чего-нибудь интересного и задорного. Не так давно в сети появился ресурс под названием Роскомикс. Для многих этот проект стал настоящей находкой, сродни популярным интернет-журналам, страницы которых мы посещаем ежедневно. Как можно догадаться из названия сайта, на нем публикуются комиксы! Только рисуются они не по книгам известных зарубежных писателей, а по тем новостям, которые происходят в нашей стране. Получается действительно актуальная и забавная хохма над теми или иными действиями именитых людей.
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Интересные факты о похудении. Видео

Дневник

Среда, 20 Июля 2011 г. 11:13 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Трайбл-рисунки для тату и менди

Дневник

Понедельник, 18 Июля 2011 г. 00:24 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Разное

Метки:  

 Страницы: 120 ... 44 43 [42] 41 40 ..
.. 1