Makita87 все записи автора Есть такая история про восьмидесятилетнюю портниху, которая шила на заказ до самой старости. Со зрением у нее все было относительно неплохо, а вот зубы давно выпали. На месте осталось только два – те зубы, которыми она постоянно перекусывала нитку, когда работала. О чем эта история? О том, что мышцы и органы, которыми мы пользуемся постоянно и тренируем регулярно, работают дольше и эффективнее тех, которые «лежат» без дела. Сказанное в полной мере относится и к применению мозгов в повседневной жизни. Но речь сейчас пойдет не о них.

На лице человека находится не один и не два десятка мышц. Сколько из них получают полноценную нагрузку? Немного. Особенно у тех, кто следует расхожему мнению, что, дескать, сохраняя неподвижность лица, мы позже приобретем мимические морщины. Но, несмотря на профилактическое стремление как можно реже играть лицом, у многих из нас на физиономиях заметны мышечные зажимы: нахмуренные брови, поджатые губы, прищуренные глаза – да мало ли какие физиономии мы строим на нервной почве. Результат – нерасслабленное, неестественное выражение лица, и все те же мимические морщины.
Читать далее...

Весенняя_рапсодия все записи автора Хорошая штука Зумба, да вот незадача, в моем городе его пока не преподают. Но мы не привыкли отступать! Я хочу танцевать! Это уже закон. Зашла в интернет, устроила небольшое маркетинговое исследование: что есть в моем городе.
Итак, делюсь, говорят очень полезно узнавать то, что ты никогда не пробовал. Никогда не пробовала стрип пластику.

Стриппластика

Если вы хотите превратиться в игривую кошечку, способную одной походкой притягивать взгляды, если ваша задача — быстро обрести привлекательные формы и научиться свободно танцевать, то ваш путь точно лежит в класс стрип-пластики.
это сексуальный чувственный танец, он не связан с раздеванием. Это тренинг женской грации и раскрепощенности. Это красивая походка и царственная осанка навсегда!
Все занятия, помимо разминки и отработки движений, включают упражнения на растяжку, которые помогут вам стать более пластичной, гибкой и изменить пропорции фигуры.
Форма одежды: спортивная, подчеркивающая красоту фигуры; обувь - чешки или танцевальные туфли на невысоком каблуке.

Я сходила на одно занятие. Сразу же почувствовала драйв, начала ходить пешком, следить за осанкой. Девочки, чтобы стать кошечкой пришлось попотеть, но это в такое удовольствие!
После родов я согнала вес благодаря йоге за 4 месяца, но я тогда не знала, что есть стриппластика, это эффективнее!
В этом видеоролике стандартная и очень классная хореографическая растяжка. Очень рекомендую вместо зарядки и для поднятия настроения.
Эта гимнастика - основа здорового образа жизни любой женщины в любом возрасте. Это гимнастика любви к себе. А если себя любишь, будет чем поделиться и с ближним.

 

нашла лучший русифицированный ролик растяжек, без которых немыслима пластика.
уроки пластики

Missis_Tanusha все записи автора Современные шампуни на 50% состоят из химии, а иногда и на все 90%. Мы знаем, что порой подобная продукция не очень хорошо влияет на состояние наших волос – вызывает аллергию, выпадение волос, появление перхоти, секущиеся кончики. Поэтому, врачи рекомендуют хотя бы, изредка менять покупные средства для мытья волос на домашние.

Обычно, для таких целей используют желток яйца. Он считается универсальным средством по уходу за волосами и является главной основой рецептуры домашних шампуней.

Если, вы хотите воспользоваться одним только желтком, разбавьте его с небольшим количеством теплой воды, нанесите на кожу головы массажными движениями, подержите немного и тщательно промойте волосы.

Так же, можно воспользоваться целым яйцом. Хорошенько взбейте его до получения пенки и нанесите на влажные волосы, помассируйте и смойте теплой водой один раз. Второе полоскание должно быть подкисленной водичкой. Для этого смешайте 1 ч. ложку лимонной кислоты с 3 литрами воды, прополощите. Данный рецепт подходит только для сухих и ломких волос.

Жирные волосы желательно мыть смесью состоящей из настойки календулы, касторового масла и водки в соотношении 2/1/1.

В начале после использования предложенных средств вы не заметите улучшения состояния волос, но потерпите, через некоторое время, они приобретут здоровый и красивый вид.

girlianda все записи автора Не кури во время рекламы: самое интересное прокуришь.

POSITIVE_7 все записи автора
Фотографии – это неотъемлемая часть наших воспоминаний, своего рода, их материальное воплощение. Они невинные хранители нашей памяти, пробуждающие в чувства неподвластные времени: беззаботность детства, забытая радость, гордость, счастье. Наверняка у каждого из нас есть уйма старых фотографий неважного качества, особенно это касается людей, чья молодость связана с далекими семидесятыми-восьмидесятыми годами. Однако время берет своё, постепенно фотографии ветшают, затираются от бесчисленных прикосновений, нередко покрываются трещинками, загибами. И вот уже у милого сердцу снимка оторван край, по центру красуется пятно от кофе, и даже лица теперь с трудом различимы. Что делать в таком случае? Как сохранить фотографию и вдохнуть в нее новую жизнь?
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора

Makita87 все записи автора Как заслужить расположение белого Кролика, в чем встречать наступающий 2011 год, чем украсить квартиру и что должно быть на праздничном столе - обо всем этом в сегодняшней статье.

Что обещает год белого Кролика?

По китайскому календарю наступающий 2011 год будет годом белого Кролика (Зайца или Кота). После 2010-го – года неугомонного Тигра – наступит более спокойный период. Плодовитый Кролик обещает год под знаком семьи, гостеприимства, неконфликтности и домашнего тепла. Это подходящее время для тех, кто задумывается о ребенке, а браки, заключенные в год Кролика, обещают быть особенно удачными и счастливыми.

Кролик очень умен, разносторонне развит, и следующий 2011 год будет покровительствовать талантливым людям, особенно из сферы науки и искусства, а также всем тем, кто искренне предан своей профессии. Кролик – большой дипломат, поэтому на протяжении следующего года старайтесь не проявлять настойчивость и агрессию в делах. Если хотите понравиться Кролику, учитесь обходить острые углы, быть позитивно настроенным и доброжелательным, а если кому-то нужна ваша помощь или совет, обязательно откликнитесь, доброта в год Кролика возвратится к вам сторицей.
~Подробнее~

POSITIVE_7 все записи автора
«Жизнь – это не те дни, что прошли, а те, что запомнились» – старая мудрая истина.

Что вы делаете в выходные? Спите до обеда, а потом ещё полдня думаете, чем бы заняться? В конце концов, день считается удачным, если вечером удалось хорошо потусить, оставшись в живых после полуночной давки в метро. Многие забывают о том, что выходные – это драгоценные моменты, которыми грех разбрасываться.

Это единственные свободные дни, когда мы не гоняемся по заранее расписанному маршруту: подъём, завтрак, транспорт, пары, обед... и так далее. В обычные дни мы практически всегда выполняем заданный график на все 100. А что если составить план и на выходные? Но никакого напряга в виде выполнения домашних заданий субботним вечером. Только то, что поможет сделать день незабываемым. В общем, сплошные полезные удовольствия.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Социальные сети не прекращают вдохновлять дизайнеров и творческих личностей всего мира. Вот наконец появилась и обувь, посвященная двум самым популярным социальным сетям в настоящее время - твиттеру и фейсбуку. "Adidas Twitter Superstars" и "Adidas Facebook Superstars" - две пары сникерсов, представленные иллюстратором и графическим дизайнером Джерри Маккем (Gerry Mckay), который живет и работает в Глазго.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора За месяц до Рождества улицы городов мира уже расцвели яркими праздничными огнями. Каждый магазинчик старается украсить свои витирины шариками и гирляндами, не только заманивая покумателей, но и делая вклад во всеобщее праздничное настроение. Давайте прогуляемся по улочкам предпраздничного Лондона.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Солнечного ласкового неба,
Тёплых и приятных вечеров,
Свежего всегда к застолью хлеба,
Звёздных и летучих сладких снов.
Милая, родная моя мама!
Главное хочу я пожелать, -
Ключики заветного Сезама
В жизни непременно отыскать!
Читать далее...

Маша_Пуре все записи автора

 

Девочки, я новичок. Решила вести здоровый образ жизни и заняться своей фигурой, чтобы к Новому году блистать точеной фигуркой. Купила абонемент на фитнес, вот уже вторую неделю хожу заниматься. На фотке - содержимое моей сумки. Хотелось бы слышать ваши комментарии.

1 и 2 – это моя «форма». Купила в H&M майку и шорты, которые оказались идеальной для занятий одеждой. Очень удобно, к тому же, они сделаны из органического хлопка, что не только приятно, но и полезно.

3 – Бальзам с эффектом маски Dove. Это скорее даже маска, чем бальзам. Ее самое большое преимущество в том, что ее нужно оставлять на волосах всего минуту. Это очень удобно, когда нужно быстро принять душ после занятий. Бальзам восстанавливающий, после него волосы очень мягкие, легко делать укладку. А самое главное - мои немного сухие волосы после мытья выглядят здоровыми и блестящими.

4 – Восстанавливающий шампунь Dove в комплект с бальзамом. Шампунь очень густой, его нужно совсем чуть-чуть, мягко очищает волосы.

5 – дезодорант Adidas. Мне нравится запах.

6 – лосьон для тела Senses от Avon. Приятный запах, наношу после душа.

7 – гель для душа Bourjois. Купила тоже из-за запаха. Кстати, аромат очень долго держится!

8 – туалетная вода Mandarina Duck. Любимая

9 – гигиеническая помада Nivea. Удобно наносить, увлажняет губы.

10 – мочалка в виде розы. Подарок подруги.

11 – носочки с Hello Kitty. Купила тоже в H&M из-за рисунка. Очень смешно смотрятся на ногах).

12 – спортивная сумка Adidas. Она небольшого размера, но очень вместительная. К тому же легкая. По бокам есть карманы в которых удобно носить бутылку с минералкой.

POSITIVE_7 все записи автора Социальная реклама о вреде алкоголизма появилась на портале YouTube. «Адская белочка», олицетворяющая белую горячку, рассказывает о своих «подвигах».

По сценарию ролика, зверек рассказывает про мужика, с которым она ловила паучков и стреляла по «кудяпликам». После этого, по словам креативного персонажа, мужик расправился с женой, приняв ее за черта.

POSITIVE_7 все записи автора
Наверняка, большинство жителей нашей необъятной страны не часто путешетвовали в своей жизни, поэтому редко сталкивались с проблемами виз. Именно для таких неопытных людей данный пост, содержащий в себе краткую и, надеюсь, полезную информацию по теме получения визы. Примером будет служить страна участница Шенгенского договора, член Европейского союза - Италия.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Если у вас в жизни есть все, кроме свободного времени, и если вам приходится считаться с начальством, утверждающим, что на работу надо приходить к 9:00, воспользуйтесь другими правилами тайм-менеджмента. Поверьте, они здорово упростят вам жизнь.

Совет №1

Правило трех дел. Планируйте на день три (не больше и не меньше) важных дела, которые нужно начать и кончить в пределах одних суток.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Незабываемый, волнующий момент в жизни каждого человека — окончание школы. Позади беззаботное детство, школьные шалости, шумные перемены, любовные записки и невыученные уроки, а впереди ждет взрослая, самостоятельная жизнь с ее волнениями, тревогами, радостями и новыми достижениями.

Накануне расставания, все — родители, учителя и дети — особенно стараются быть как можно ближе друг к другу. Стремятся передать выпускникам как можно больше доброй энергии, зарядить их теплом, чтобы немного согреть в будущей незнакомой дороге. И через годы, когда школьные дни станут видеться уже туманно, черточки выпускного праздника еще долго будут ясно различимы, оттого так важно, чтобы воспоминания были приятными.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Чувствуете ли вы магнитную бурю на себе и своих гаджетах?
Ответ в комментарии! Пост в цитатник, дабы предупредить максимальное число людей!
Последние полгода для россиян были не самым лучшим периодом. Сначала Россию охватили пожары, а потом несколько сюрпризов преподнесло правительство: повышение цен на технику, лоббирование системы ГЛОНАСС и многое другое. В минувшие выходные ученые зафиксировали одну из самых мощных вспышек на Солнце. В субботу на нашей звезде произошел взрыв, сопровождаемый выбросом плазмы и сильным потоком излучения в рентгеновском диапазоне, который опасен как для человека, так и всевозможной техники.



Обычно последствия таких катаклизмов на Земле ощущаются спустя двое суток, однако на этот раз вспышка произошла на дальнем участке Солнца, и до Земли солнечный ветер доберется сегодня-завтра, вызвав возмущения магнитного поля планеты. Действительно, последние несколько дней метеочувствительные люди ощутили все «прелести» нарастающей геомагнитной бури. Во время магнитной бури возможны нарушения биоритмов организма, а также увеличение числа несчастных случаев. Этот эффект объясняется нарушениями в работе центральной нервной системы. В частности, увеличивается время реакции на внешние раздражители.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Столько красивых баек о высоких заработках в интернете обнаружит новичок, желающий попробовать свои силы. Достаточно ввести в поисковую систему соответствующее словосочетание "заработок в интернете", как потекут ручьем заверения о быстром и легком доходе. Одухотворяющие обещания, мотивируют кинуться регистрировать где только возможно, кликать на все, что велит псевдо-работодатель, и т.п. Всё это довольно печально и ни раз избито каждым манимэйкером.

Однако, мало кто знает, что для новичков, желающих по мимо собственных шишек получать еще и реальные дополнительные знания и опыт, существует специализированный форум. На сегодняшний день под его эгидой проходит конкурс BestMasterиZация, о котором в большей степени и пойдет речь в сегодняшней статье.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Наверняка многие помнят, что 15-го мая 2010 стартовал фотоконкурс от Аква Минерале под названием «Открой свежесть Ниагары!». Однако для тех, кто всё же запамятовал, напоминаю, что данная акция активно обсуждалась в нашем сообществе этим летом. Участникам нужно было зарегистрировать уникальный код с бутылки Аква Минерале и загрузить на сайт свою фотографию, подходящую под одну из номинаций.

Сегодня же, спешу сообщить, что конкурс благополучно закончился, более того, победители реально съездили на Ниагарский водопад! Трое счастливчиков провели свой летний отпуск на самом мощном и широком водопаде Северной Америки. Помимо всего прочего они побывали в городе-мечте - New York'e, насладились красотами знаменитого Бродвея и резиденции Барака Обамы - Белым домом!



Смотреть фото

Доктор_Попов все записи автора