В дозированных пределах полезен любой вид спорта, а большой теннис в особенности. Недаром этот спорт, начинавшийся как игра избранных аристократов, постепенно завладел самыми широкими массами, превратившись в один из наиболее демократичных видов спорта.

Читать далее...

Рекомендуем также: 3 упражнения, которые заменят час на беговой дорожке!

В современных спортзалах и фитнес-центрах можно увидеть множество эффективных тренажеров для набора мышечной массы и развития силовой выносливости.

Читать далее...

Карелия, как и Русский Север в целом- это край, полный неразгаданных тайн и удивительных загадок. Это край, который дышит гранитными скалами и изливается звенящими водопадами. Это край суровой и сильной красоты лесов и голубых озер. Это край особой культуры, бережно сохраненной северным народом.

Подробнее

О полезных свойствах массажа люди знают с древних времен, но современный мир и технологии позволяют нам использовать устройства в домашних условиях. У вас подвижный образ жизни или наоборот сидячая, монотонная работа?

Читать далее...

Рекомендуем также: 6 лучших упражнений для красивой осанки

С каждым годом все больше больниц переполнено пациентами, которые жалуются на плохое самочувствие, ухудшения здоровья и постоянное головокружение.

Читать далее...

Совсем недавно спортивные костюмы не очень были нужны женщинам в повседневной жизни и предназначались исключительно для занятий спортом — а поскольку активные спортсменки среди женщин до недавнего времени практически отсутствовали, то и спортивный костюм требовался в ситуациях, крайне далеких от спорта,таких, как вылазки на природу или работа на даче. Короче, назначение спортивного костюма изначально было для выполнения дел, связанных с большим количеством разнообразной грязи, и поэтому в его качестве обычно использовали старую, потерявшую вид одежду, а чуть позже красивые спортивные костюмы стали применять как одежду для всех случаев жизни — в том числе и для визитов в рестораны, и даже как привлекательную одежду для ежедневных походов на работу!

Читать далее...

После рабочей недели каждый человек желает расслабиться. Массаж - дело правильное, он помогает огромному количеству люди вернуться в гармоничное состояние после тяжелой рутинной недели.

Читать далее...

Каждый день на ноги и позвоночник человека оказывается колоссальная нагрузка. Зачастую люди начинают обращать внимание на своё здоровье, только когда уже что- то начинает болеть. Медицинский массаж дают хороший результат, но к сожалению, кратковременный. С задачей каждодневного расслабления мышц, снятия болевого синдрома и улучшения кровотока хорошо справляется массажное кресло . Цена на них зависит от фирмы производителя , функциональности, дополнительных режимов и типа.

Читать далее...

Для любителей зимней лыжни есть прекрасная альтернатива покупке дорогого оборудования: его аренда.

Читать далее...

Многие сегодня считают, что «фитнес» ― это модное название обычной и хорошо известной физкультуры. Такое суждение ошибочно и фитнес является по-настоящему отдельной спортивной культурой. Сейчас попытаемся разобрать по частям составные этой культуры и определить кому она подходит.

Читать далее...

Сбрасывание лишнего веса всегда остается очень сложным заданием, с которым не каждый человек может справиться самостоятельно. Для того чтобы процесс похудения прошел не только эффективно, но и безопасно, лучше всего обратиться за консультациями и помощью к соответствующим специалистам. Такие специалисты собраны в центре по снижению веса, и они занимаются такой деятельностью:

Читать далее...

Рекомендуем также посмотреть видео: Утренний комплекс для пресса

Аюрведический массаж, содержание:

• Целебные аюрведические масла – индивидуальный подбор

• Качественное масло - условие хорошего массажа

Читать далее...

Рекомендуем также посмотреть видео: Качаем ягодицы для пляжа

Хотите изменить отношение к жизни, хотите нравиться себе, получать удовольствие от любого вида деятельности? Нужно выходить из зоны комфорта, бороться с собой и трудиться не взирая ни на что, поддаваться реже соблазнам и мыслить позитивно. Только искреннее поверив в желаемое Вы достигнете цели. Время перемен, время изменить жизнь, время стать лучше!

Читать далее...

Мы, девушки, уделяем большое внимание фигуре, активно работая над ягодицами, талией, но часто забываем про важную зону тела. Руки! Они должны быть красивыми, подтянутыми, крепкими. С возрастом эта часть становится главной проблемной зоной, мы перестаём носить майки, топы, открытые платья. Поэтому будем укреплять руки, делая акцент именно на трицепс плеча!

Читать далее...

Высокие спортивные достижения влекут за собой и огромную гордость собой любимым, и ранее казавшееся немыслимым повышение спортивных планок, и связанные с этим очень весомые денежные гонорары. Спортсмены путешествуют по всему миру, выезжая на сложные соревнования и отстаивая на них честь своей страны, знакомятся и общаются с людьми высоких рангов и просто интересными личностями, даже просто встретиться с которыми не для спортсмена невозможно.

Читать далее...

Рекомендуем также видео: Как накачать пресс. Супер комплекс!