-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45299
Написано: 67278

Выбрана рубрика Упражнения на различные группы мышц.


Вложенные рубрики: Фитнес(1145), Стретчинг(48), Массаж(143), Йога(144), Боевые искусства(51)

Другие рубрики в этом дневнике: Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Как выбрать эллиптический тренажер

Дневник

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 12:56 + в цитатник
81ltS86s6TL._SL1500_ (700x700, 397Kb)

Эллиптические тренажеры появились относительно недавно, но они буквально в первые годы своего существования завоевали огромную армию поклонников.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

8 упражнений, которые можно выполнять сидя в офисе

Дневник

Суббота, 14 Ноября 2015 г. 23:08 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

Как увеличить ягодицы

Дневник

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 00:28 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Секреты узкой талии
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Быть стройной – легко?

Дневник

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 11:09 + в цитатник
image001 (700x499, 400Kb)

Любая женщина хочет похудеть. Кроме тех нескольких, конечно, которые хотят набрать вес. Какая-то степень неудовлетворенности собой и своим телом, возможно, даже необходима женщине, как некий стимул, как определенный градус напряжения в интересе и внимании к себе. Пока легкая неудовлетворенность не становится проблемой. Пока она не переходит в насилие над собой и разрушение своего тела.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Мероприятия/Тренинги

Метки:  

Кардио упражнения для похудения дома

Дневник

Пятница, 06 Ноября 2015 г. 10:31 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для красивых рук
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Что нужно для занятий йогой?

Дневник

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 10:18 + в цитатник
armpits-girl-yoga-fitness-4032x2688 (700x466, 255Kb)

Вы наконец-то пришли к пониманию необходимости занятий йогой - и это делает вам честь!


Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога

Жиросжигание для девушек: основные принципы

Дневник

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 09:41 + в цитатник
jgiKnsWAuKc (604x604, 286Kb)

В последнее время вошло в широкое употребление понятие сушки тела - но это слово отнюдь не означает применения фенов или потоков теплого воздуха, оно намного сложнее и многограннее!


Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты

Метки:  

ТОП-5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой

Дневник

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 09:50 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для занятий вдвоем с подругой!
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Сеть фитнес клубов «Высшая Лига»: особенности и преимущества

Дневник

Понедельник, 02 Ноября 2015 г. 11:54 + в цитатник
Фитнес клуб в Одессе

Подтянутое тело всегда в моде. Современные фитнес клубы сделали занятие спортом еще доступней. Широкий выбор различных видов тренировок позволяют держать себя в тонусе, иметь хорошее самочувствие и вызывать зависть у многих своей фигурой.


Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Одежда для фитнеса из Бразилии

Дневник

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 21:56 + в цитатник
mini1 (700x466, 281Kb)

Девушки хотят выглядеть модно решительно везде - на работе, на вечеринках, даже на даче и, конечно же, на спортивных тренировках. И самый широкий простор в модных экспериментах предоставляет, конечно же, фитнес, ведь этот вид спортивных занятий достаточно нов для нашей страны, и также нова и одежда именно для фитнеса.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Красота/Внешний вид/Мода

Первая тренировка для девушек. Что делать в зале новичку?

Дневник

Пятница, 30 Октября 2015 г. 10:51 + в цитатник
RS36638_MM-IE1-Womens_Action1 (700x525, 413Kb)

Первый визит в тренажерный зал является важным моментом в жизни каждого новичка. Очень важно правильно его организовать, подобрать для себя подходящий комплекс упражнений, который принесет только пользу телу.


Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Современные беговые дорожки: нюансы выбора

Дневник

Четверг, 29 Октября 2015 г. 14:42 + в цитатник
treadmill-2 (700x464, 275Kb)

Изучим разные типы изделий данной категории. Это позволит лучше сориентироваться в  обширном ассортименте имеющихся предложений.


Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Как накачать пресс

Дневник

Среда, 28 Октября 2015 г. 10:57 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Как убрать бока. Упражнения для боковых мышц
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Pole dance & Кроссфит

Дневник

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 21:29 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: 100 приседаний для красивой попы
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Польза танцев для здоровья человека

Дневник

Суббота, 24 Октября 2015 г. 13:27 + в цитатник
Tantsevalnie-klassy (538x700, 207Kb)

Даже если на вечеринке мы отказываемся от приглашения на танец, отговариваясь банальным неумением, все равно дома, когда нас никто не видит, мы танцуем!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Упражнения на различные группы мышц

Художественная гимнастика - спорт для настоящих леди!

Дневник

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 15:40 + в цитатник
7534060_43343 (700x700, 403Kb)

Удивительно женственный вид спорта - художественная гимнастика - относительно молодой вид спорта, так как он родился в Советском Союзе всего лишь в 40-х годах прошлого столетия. Но уже с 1963 года проводились мировые Чемпионаты по художественной гимнастике, а с 1984 года она пополняет ряды Олимпийских видов спорта. В комплекс художественной гимнастики входят гимнастические и танцевальные упражнения, выполняемые по музыку, а набор предметов для этих упражнений довольно широк - это разнообразные скакалки, обручи, булавы и, конечно, гимнастическая лента. Именно упражнения с лентой были и есть наиболее популярным среди всего комплекса художественной гимнастики, ведь они развивают силу всех мышц в вашем плечевом поясе, подвижность суставов и координацию движений.


Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

Гибкое тело за 15 минут! Тренировка с подругой!

Дневник

Суббота, 10 Октября 2015 г. 00:41 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для пресса стоя
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Как накачать попу. Тренировка в зале

Дневник

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 21:33 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Танцевальная тренировка
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Аюрведа в потоке йоги. Панчакарма и йога в Гокарне (Индия)

Дневник

Воскресенье, 04 Октября 2015 г. 12:04 + в цитатник
koolll (700x394, 353Kb)

Место: Гокарна, пляж Кудли
Даты: C 7 ноября по 21 ноября
Ведущий:Константин Харьковский, Ирина Ваулина

Узнать подробности
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Мероприятия/Туры

Метки:  

HIIT - высокоинтенсивная тренировка для сжигания калорий

Дневник

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 10:41 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Поднимаем ягодицы. Делаем упругими бедра!
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

 Страницы: 90 ... 80 79 [78] 77 76 ..
.. 1