Рекомендуем также посмотреть видео: Круговая тренировка! 100% эффект для девушек

Рекомендуем также посмотреть видео: Делаем попку красивой

Среди огромного множества видов спорта и просто упражнений, помогающих поддерживать организм в надлежащей форме, сейчас наиболее популярным стал фитнес. Это английское слово может быть переведено как "соответствие", и именно соответствие организма и фигуры всем здоровым параметрам и создается с помощью фитнеса. Направлений фитнеса сейчас достаточно много, как для женщин, так и для мужчин, и основное преимущество этой гимнастики перед всеми традиционными видами спорта в том, что фитнес не требует непомерной отдачи сил - наоборот, он значительно повышает жизненный тонус и приводит в порядок ухудшившееся самочувствие.

Читать далее...

Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для укрепления грудных мышц

8-23 августа 2015 | 15 дней

Школа астрологии "Инду Бали" приглашает вас 8-23 августа 2015 года совершить незабываемое путешествие на остров Бали, позаниматься астрологией, укрепить здоровье с помощью йоги и здорового питания, а также хорошо отдохнуть!

Узнать подробности

Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для поясницы

Рекомендуем также посмотреть видео: Секреты узкой талии

25 июля | c 11:00 до 16:00 (Суббота)

Дорогие, друзья!
Приглашаю вас 25-го июля на семинар обучения традиционной системе Рэйки по 1-й ступени.
Количество мест ограничено.

Узнать подробности

Это то, что ты давно искала! Сохрани в цитатник, чтобы не потерять!

🔺1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

Далее

Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для занятий на свежем воздухе

+1

В конце августа отправляемся на крымское побережье Азовского моря – мыс Казантип!

Программа «Счастье» международного фонда «Искусство жизни» и спорт-терапия Fly2Be!

Узнать подробности

Рекомендуем также посмотреть видео: Йога для похудения на 15 минут

Танцуй жизнь которую ты искренне хочешь своим сердцем! :)

Что такое Biodanza?

Biodanza или Танец Жизни является методом саморазвития, который был создан в шестидесятых чилийским психологом Роландом Торо, номинированым на Нобелевскую Премию Мира за свое изобретение - так оценен был его вклад в дело мира и исцеления людей и планеты.

Читать далее...

Цели тура:

- полностью восстановить энергию и "зарядить батарейку" на целый год
- отлично провести время в кругу единомышленников на море, в горах в эко-усадьбе в Крыму
- посетить интересные экскурсии, попрактиковать йогу, узнать о том, как повысить свое качество жизни с помощью аюрведы и ароматерапии, чтобы применять в повседневной жизни для сохранения баланса энергии

Узнать подробности

С 13 по 15 июля 2015 года в Центре здоровья «Большое дерево» пройдет семинар по изучению комплекса цигун «Ба Дуань Цзин» — «Восемь кусков парчи» — Уданский вариант.

«Восемь кусков парчи» – это самый простой комплекс цигун, а также идеальная ежедневная зарядка. Он восстанавливает энергетический баланс организма, укрепляет мышцы, а также улучшает состояние нервной и дыхательной системы.

Узнать подробности

Рекомендуем также посмотреть видео: Как накачать сексуальную попу

Цели тура:

- максимально расслабиться и восстановиться за выходные в кругу единомышленников
- узнать новое об ароматерапии и спа уходе в домашних условиях, подробно, доступно и просто
- попрактиковать йогу, определиться после с местом занятий йогой в Москве
- отдохнуть, познакомиться с новыми людьми, которым важен активный и здоровый отдых

Узнать подробности

Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения в офисе

Рекомендуем также посмотреть видео: Качаем ягодицы для пляжа