Рекомендуем также посмотреть видео: Круговая тренировка! 100% эффект для девушек

Сегодня многие современные люди стараются заботиться о своем здоровье. Для этого ведут правильный образ жизни, употребляют полезные продукты, делают гимнастику.

Читать далее...

Предупреждение: если вы вполне довольны своей жизнью, если у вас есть любимый мужчина, занимающий пост вице-президента крупной фирмы, который к тому же регулярно посещает фитнес клуб, не употребляет алкоголь и не смотрит на других женщин, пожалуйста, не читайте эту статью. Просто наслаждайтесь жизнью.

Читать далее...

Рекомендуем также посмотреть видео: Танцевальная тренировка

Выездной ретрит команды Birthlight пройдет в Подмосковье 18-20 cентября в отеле Фореста Фестиваль Парк.

Мы сможем пообщаться на интересные темы, получить новые знания, позаниматься всей семьей, и зарядиться позитивной энергией!

Узнать подробности

3-х дневный сертификационный курс по йоге с партнером Sun Moon Partner and Community Yoga

Sun Moon Partner & Community Yoga преподавательский курс – всеобъемлющий, интенсивный, и практичный сертификационный курс. Окунитесь с нами в океан прикосновений и любви, будьте настроены на веселое обучение, на обучение с помощью танцев, массажа, и совместных растяжек. На курсе вас ждет много теории, практики, дискуссий. Во время курса мы пройдем много поз йоги с партнером, освоим технику релаксации с партнером, элементы тайского массажа и даже парной акробатики и йоги полетов. Вы вооружитесь фантастическими идеями, которые привнесут новый опыт в ваши занятия. Выпускники курса получат Сертификаты Sun Moon Partner Yoga и Rainbow Kids Yogа.

Узнать подробности

Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для пресса и ягодиц. Тренировка на открытом воздухе

Технологии косметических процедур уже давно оставили позади эпоху травмирующих и зачастую с непредсказуемыми последствиями пластических операций - сейчас повсеместно практикуются безоперационные методы косметической коррекции лица, начиная от уколов ботокса и заканчивая мезотерапией и лимфодренажом. Но прогресс не останавливается, и сравнительно недавно была создана новейшая технология косметических процедур, получившая название лифтмассажа. Эта процедура осуществляется посредством аппарата Lift M6, или LPG, оказывая на ткани лица многомерное воздействие. Это воздействие является механическим, поэтому в процессе работы аппарата в организм не проникает никаких химических веществ, что немаловажно.

Читать далее...

Рекомендуем также посмотреть видео: Утренний фитнес прямо в кровати!

Рекомендуем также посмотреть видео: Круговая тренировка! 100% эффект для девушек

Рекомендуем также посмотреть видео: Делаем попку красивой

Среди огромного множества видов спорта и просто упражнений, помогающих поддерживать организм в надлежащей форме, сейчас наиболее популярным стал фитнес. Это английское слово может быть переведено как "соответствие", и именно соответствие организма и фигуры всем здоровым параметрам и создается с помощью фитнеса. Направлений фитнеса сейчас достаточно много, как для женщин, так и для мужчин, и основное преимущество этой гимнастики перед всеми традиционными видами спорта в том, что фитнес не требует непомерной отдачи сил - наоборот, он значительно повышает жизненный тонус и приводит в порядок ухудшившееся самочувствие.

Читать далее...

Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для укрепления грудных мышц

8-23 августа 2015 | 15 дней

Школа астрологии "Инду Бали" приглашает вас 8-23 августа 2015 года совершить незабываемое путешествие на остров Бали, позаниматься астрологией, укрепить здоровье с помощью йоги и здорового питания, а также хорошо отдохнуть!

Узнать подробности

Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для поясницы

Рекомендуем также посмотреть видео: Секреты узкой талии

25 июля | c 11:00 до 16:00 (Суббота)

Дорогие, друзья!
Приглашаю вас 25-го июля на семинар обучения традиционной системе Рэйки по 1-й ступени.
Количество мест ограничено.

Узнать подробности

Это то, что ты давно искала! Сохрани в цитатник, чтобы не потерять!

🔺1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

Далее

Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для занятий на свежем воздухе

+1