-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Упражнения на различные группы мышц.


Вложенные рубрики: Фитнес(1145), Стретчинг(48), Массаж(143), Йога(144), Боевые искусства(51)

Другие рубрики в этом дневнике: Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Массажный стол - идеальный инструмент для массажиста

Дневник

Среда, 29 Января 2014 г. 16:40 + в цитатник
Makita87 все записи автора

Медицина считает любой тип массажа, будь то восточный или классический, европейский – существенным способом оздоровления человеческого организма.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж

Значение боевых искусствах и саморазвития в жизни мужчины

Дневник

Вторник, 28 Января 2014 г. 14:53 + в цитатник
Makita87 все записи автора
п6 (700x570, 240Kb)

Что мы, женщины, в первую очередь ценим в мужчинах? Внешность для нас, взрослых дам, не так важна, есть в мужчинах и более ценные качества - например, верность, честность и, безусловно, надежность.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Боевые искусства

Как накачать сексуальную попу

Дневник

Понедельник, 27 Января 2014 г. 07:16 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Как выбрать качественный массажный стол?

Дневник

Четверг, 23 Января 2014 г. 22:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора
2пав (700x493, 212Kb)

Массаж приносит необыкновенную пользу при многих состояниях человека. Издревле массажем лечили боли в пояснице и спине, растяжения связок и остеохондроз. С его помощью добивались улучшения при повышенном и пониженном давлении, при невралгиях и головных болях.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж

Упражнения для поясницы

Дневник

Среда, 22 Января 2014 г. 00:29 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Здоровье

Метки:  

Тренинг «Вумфит — Woman fitness»

Дневник

Среда, 22 Января 2014 г. 14:27 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1 (696x700, 159Kb)

Тренинг по развитию интимных мышц и укреплению мышц тазового дна. "Вумфит — Woman fitness" является уникальным комплексом по восстановлению женского здоровья, построению интимных мышц и пробуждения истинной женской сексуальности.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно

Метки:  

Развитие гибкости! Как делать растяжку

Дневник

Вторник, 21 Января 2014 г. 00:04 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Секрет идеальных ягодиц - метод предварительного утомления

Дневник

Понедельник, 20 Января 2014 г. 23:18 + в цитатник
Makita87 все записи автора Ягодиц много не бывает! С этих слов Алла Мартьянова начинает свою необычную, прогрессивную и интересную тренировку. Метод Джо Вейдера - метод предварительного утомления позволят вам сделать фигуру своей мечты!





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Растяжка для начинающих на каждый день

Дневник

Суббота, 18 Января 2014 г. 15:58 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Стретчинг

Метки:  

Здоровый позвоночник, позитив, пилатес!

Дневник

Четверг, 16 Января 2014 г. 19:46 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Здоровье

Метки:  

Чем полезно пение мантр?

Дневник

Четверг, 16 Января 2014 г. 15:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора
mzl.gudqghdo (700x700, 108Kb)

Санскритское понятие «мантра» означает примерно то же, что и молитва. Так - да не совсем! В молитве особенно важен ее смысл, и конкретных правил произнесения молитв в принципе не существует, не страшно молиться своими словами, лишь бы донести до Бога свои чувства и желания. Не то в мантре - при чтении мантры имеет значение не только каждое слово, но и каждый звук в ней не зря считается, что определенное сочетание звуков приводит к изменению частоты резонанса тела, и это вместе с ритмом мантры соответственно изменяет ваше сознание.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога

Метки:  

Как похудеть без тренажеров в домашних условиях

Дневник

Понедельник, 13 Января 2014 г. 01:42 + в цитатник
Makita87 все записи автора Для того чтобы похудеть, необязательно посещать тренажерный зал. Комплекс упражнений, направленный на снижение веса, можно выполнять, тренируясь дома!





Рекомендуем также: Упражнения против жира на руках
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Растяжка «Ленивое утро»

Дневник

Суббота, 11 Января 2014 г. 02:24 + в цитатник
Makita87 все записи автора Утро на выходных может быть не только ленивым, но и полезно-ленивым! Предлагаем сделать зарядку не вылезая из кровати. Кто сказал, что для того, чтобы сделать растяжку, нужно далеко идти? Тянитесь там, где вам удобно, например, в кровати.





Рекомендуем также: Фитнес-завтраки! 6 лучших рецептов
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Упражнения на различные группы мышц/Стретчинг
Разное/Видео

Метки:  

Зумба - комбинация танца и аэробики

Дневник

Четверг, 09 Января 2014 г. 01:47 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Zumba-Fitspo (700x698, 269Kb)

Не так давно появилось новое направление фитнеса - Zumba. Это не фитнес как таковой, и даже не танцы - скорее, настоящая философия, направление, дающее возможность превратить надоевшие тренировки в веселую, зажигательную вечеринку, и получать от нее максимум удовольствия. Zumba помогает людям восстанавливать не только физическую, но и психологическую форму, становиться более раскрепощенными и уверенными в себе.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Упражнения против жира на руках

Дневник

Понедельник, 06 Января 2014 г. 17:29 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Тренажеры для дома

Дневник

Воскресенье, 05 Января 2014 г. 01:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Pravilnyiy-podhod-k-fitnesu (492x594, 128Kb)

Желание изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону неизбежно приводит нас к поиску средств, которые помогут нам в достижении поставленной цели. Одними из первостепенных вещей, без которых просто немыслимо преображение собственной фигуры, являются тренажеры. Жизнь в современном обществе настолько динамична, что порой поездка в фитнес-клуб через уйму пробок является непозволительной роскошью. Что делать в такой ситуации? Остается повышать уровень собственной самодисциплины и обзаводиться спортивными помощниками!

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Йога для похудения начинающим

Дневник

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 03:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора Цель данного комплекса упражнений - добиться коррекции фигуры, чтобы улучшилась осанка, раскрылись плечи, поднялась голова, подтянулся живот.





Рекомендуем также: Упражнения для бёдер
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Разное/Видео

Метки:  

Приседания со штангой для женщин

Дневник

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 11:33 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Кардиотренировка - Тайский Бокс

Дневник

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 13:03 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Боевые искусства
Разное/Видео

Метки:  

Тренировка для улучшения фигуры

Дневник

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 20:16 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

 Страницы: 90 ... 71 70 [69] 68 67 ..
.. 1