Жизнедеятельность оpганизма человека неpазpывно связана с течением вpемени- это известно всем. Hадеемся, что данные о фyнкциониpовании человеческого оpганизма в течение сyток помогyт многим споpтсменам, тpенеpам в споpте и жизни.
Мотивация играет очень важную роль в любой диете. Часто бывает, что женщина, находясь на середине пути, вдруг утрачивает мотивацию и решает вернуться к прежнему режиму питания.
Что мы, женщины, в первую очередь ценим в мужчинах? Внешность для нас, взрослых дам, не так важна, есть в мужчинах и более ценные качества - например, верность, честность и, безусловно, надежность.
Массаж приносит необыкновенную пользу при многих состояниях человека. Издревле массажем лечили боли в пояснице и спине, растяжения связок и остеохондроз. С его помощью добивались улучшения при повышенном и пониженном давлении, при невралгиях и головных болях.
Тренинг по развитию интимных мышц и укреплению мышц тазового дна. "Вумфит — Woman fitness" является уникальным комплексом по восстановлению женского здоровья, построению интимных мышц и пробуждения истинной женской сексуальности.
Makita87все записи автора
Ягодиц много не бывает! С этих слов Алла Мартьянова начинает свою необычную, прогрессивную и интересную тренировку. Метод Джо Вейдера - метод предварительного утомления позволят вам сделать фигуру своей мечты!
Санскритское понятие «мантра» означает примерно то же, что и молитва. Так - да не совсем! В молитве особенно важен ее смысл, и конкретных правил произнесения молитв в принципе не существует, не страшно молиться своими словами, лишь бы донести до Бога свои чувства и желания. Не то в мантре - при чтении мантры имеет значение не только каждое слово, но и каждый звук в ней не зря считается, что определенное сочетание звуков приводит к изменению частоты резонанса тела, и это вместе с ритмом мантры соответственно изменяет ваше сознание.
Makita87все записи автора
Для того чтобы похудеть, необязательно посещать тренажерный зал. Комплекс упражнений, направленный на снижение веса, можно выполнять, тренируясь дома!
Makita87все записи автора
Утро на выходных может быть не только ленивым, но и полезно-ленивым! Предлагаем сделать зарядку не вылезая из кровати. Кто сказал, что для того, чтобы сделать растяжку, нужно далеко идти? Тянитесь там, где вам удобно, например, в кровати.
Не так давно появилось новое направление фитнеса - Zumba. Это не фитнес как таковой, и даже не танцы - скорее, настоящая философия, направление, дающее возможность превратить надоевшие тренировки в веселую, зажигательную вечеринку, и получать от нее максимум удовольствия. Zumba помогает людям восстанавливать не только физическую, но и психологическую форму, становиться более раскрепощенными и уверенными в себе.
Makita87 все записи автора
Рекомендуем также посмотреть видео: Секрет идеальных ягодиц
Фитнес_красота_здоровье
