-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Упражнения на различные группы мышц.


Вложенные рубрики: Фитнес(1145), Стретчинг(48), Массаж(143), Йога(144), Боевые искусства(51)

Другие рубрики в этом дневнике: Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Бег для начинающих

Дневник

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 13:14 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Утренняя зарядка

Дневник

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 01:27 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Фитболы для грудничков и беременных

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 03:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора
91821806 (610x700, 239Kb)

Да, сейчас не изобретают паровозов и космических кораблей. Но кто сказал, что маленькие, но такие необходимые изобретения, которые появляются сейчас буквально каждую минуту, менее важны и необходимы людям? В частности, с повальным увлечением людей здоровым образом жизни и широким распространением фитнеса были придуманы мячи для грудничков – большие, 40 – 65 сантиметров в диаметре, упругие мячи, на которых ребеночек может кататься с того с момента, как зажила пупочная ранка. Такие мячи еще называются «фитболами», и простая гимнастика на нем оказывает очень эффективное воздействие на физическое и интеллектуальное развитие ребенка.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Избавляемся от жира!

Дневник

Среда, 17 Апреля 2013 г. 03:17 + в цитатник
Makita87 все записи автора Сегодня Миша Прыгунов тренирует плечи и рассказывает о том, как сушиться. О том, когда делать кардио, что и как кушать, как тренироваться в этот период.

Тренировка будет включать проработку задней дельты двумя упражнениями, жим гантелей, разведение гантелей. Вы узнаете о количестве повторений и может быть откроете новые упражнения.





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Экспресс - фитнес: Тренируем мышечные группы

Дневник

Среда, 17 Апреля 2013 г. 06:07 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Как эффективно накачать ягодицы

Дневник

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 11:38 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Сывороточный протеин. Какой выбрать?

Дневник

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 21:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора Из этого видеоролика вы узнаете как изготавливается сывороточный протеин и как отличаются виды этого протеина по цене и составу.





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание
Разное/Видео

Метки:  

Урок хип-хопа: прокачиваем бедра!

Дневник

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 12:17 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

Грудь и спина. Советы новичкам и суперсеты для продвинутых

Дневник

Среда, 10 Апреля 2013 г. 16:40 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Упражнения для бедер спереди и ягодичных мышц

Дневник

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 01:58 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Широкая спина и гордая осанка

Дневник

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 17:29 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Тренировка груди и ответы на вопросы по бодибилдингу

Дневник

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 09:08 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Кроссфит - это для сильных духом

Дневник

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 11:50 + в цитатник
Makita87 все записи автора Кроссфит - это комбинированная система функциональных тренировок, развивающая все основные качества человека, такие как сила, выносливость, координация, скорость. Но кроссфит -это очень высокоинтенсивный и тяжелый тренинг, поэтому он, действительно, только для сильных духом.





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Heidi Carlsen в Instagram

Дневник

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 12:59 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Мотивация
Красота/Внешний вид

Метки:  

Фитнес дома: Быстрая тренировка для стройной фигуры

Дневник

Суббота, 30 Марта 2013 г. 01:18 + в цитатник
Makita87 все записи автора
SH1112_FOB_WOTM_03 (1) (350x198, 18Kb)SH1112_FOB_WOTM_04 (1) (350x198, 12Kb)

Нет возможности (или просто желания) выбраться в фитнес-клуб? Упражнения из этого комплекса можно выполнить дома или в гостиничном номере во время отпуска — вам потребуются только диван, подушка и полотенце!

Начать тренировку
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Спортивное питание. Что это?

Дневник

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:48 + в цитатник
Makita87 все записи автора Из этого видео вы узнаете для кого предназначено спортивное питание и какие задачи оно решает.





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Еда
Интересно и познавательно

Метки:  

Лучший эллиптический тренажер

Дневник

Среда, 27 Марта 2013 г. 13:10 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Эллиптический магнитный тренажер Life Gear 93580 (348x500, 21Kb)

Эллиптический тренажер является одним из универсальных спортивных снарядов, который может заменить несколько тренажеров. В связи с этим он приобрел большую популярность и хорошую репутацию. Чтобы приобрести лучший эллиптический тренажер, который прослужит верой и правдой очень большой срок, следует подойти к его приобретению, ориентируясь на множество параметров, а не только на внешний вид и цену.


Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Плечи и руки. Тренировка с партнером

Дневник

Вторник, 26 Марта 2013 г. 12:49 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Возбуждающий весенний фитнес. Тренировка ягодиц

Дневник

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 11:08 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Разное/Мотивация

Метки:  

Развитие фитнеса в России, Украине и мире

Дневник

Среда, 20 Марта 2013 г. 20:37 + в цитатник
Makita87 все записи автора
fitnes-klub_vitalaym_trenazhernyiy_zal (700x466, 253Kb)

Сейчас всех более-менее разумных людей привлекают занятия фитнесом. Вы спросите – а почему только сейчас? На это вопрос ответ однозначен – ведь раньше в жизни людей было куда больше движения! У так называемых «простых» людей – ежедневная тяжелая работа, а более высокие слои населения, у которых работа не была необходимостью, все равно не сидели на месте. Охота, ежедневные прогулки верхом, да те же войны, наконец! Короче, нашим предкам было не до занятий фитнесом, у них и так было предостаточно движения и физических нагрузок.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

 Страницы: 90 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1