63
Запись понравилась
256
Процитировали
7
Сохранили
Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 05:54
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Упражнения для шейного отдела, для создания красивой формы шеи, здоровья шейных позвонков и мышц, и против морщин на шее!
(c) schastie-ryadom.ru
8
Запись понравилась
18
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post265374833/">Йога для души, сердца и сексуальной жизни</a><br/>
Древняя индийская система, врачующая РЅРµ только тело, РЅРѕ Рё РґСѓС…, имеет множество последователей РїРѕ всему РјРёСЂСѓ. Р’ числе фанатов Р№РѕРіРё Мадонна, Дженнифер Лопес, Дженнифер Рнистон, Валерия, Ксения Собчак Рё даже Дмитрий Медведев. Почему Р¶Рµ знаменитости так верны Р№РѕРіРµ?
[more][b]1. Йога успокаивает[/b]
Рсследования, проведенные РІ 2005 РіРѕРґСѓ подтвердили: Р№РѕРіР° расслабляет, снижает уровень стресса Рё избавляет РѕС‚ чувства тревоги.
[b]2. Йога полезна для сердца[/b]
Занимаясь йогой, вы уменьшаете риск возникновения наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Снижается риск появлени... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post265374833/">Читать далее...</a>
Четверг, 14 Марта 2013 г. 18:08
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Древняя индийская система, врачующая не только тело, но и дух, имеет множество последователей по всему миру. В числе фанатов йоги Мадонна, Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон, Валерия, Ксения Собчак и даже Дмитрий Медведев. Почему же знаменитости так верны йоге?
Читать далее...
22
Запись понравилась
90
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post264959315/">Точки на руке</a><br/>
Массаж этих точек очень важен!
[COLOR=red](c)[/COLOR] schastie-ryadom.ru... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post264959315/">Читать далее...</a>
Понедельник, 11 Марта 2013 г. 17:19
+ в цитатник
5
Запись понравилась
23
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post264322623/">6 шагов Рє успеху РѕС‚ Веры Брежневой</a><br/>Р’ СЃРІРѕРµ время, катаясь РЅР° горных лыжах, Вера Брежнева получила серьезную травму позвоночника. Грамотное лечение Рё СЃРїРѕСЂС‚ вернули красавице прежнюю грацию. Рксклюзивно для SHAPE певица демонстрирует комплекс для укрепления мышц-стабилизаторов Рё мышц СЃРїРёРЅС‹.
[b]План занятий[/b]
Выполняйте упражнения в качестве основного комплекса для укрепления мышц спины или в качестве дополнительных занятий во время любой силовой тренировки.
[more=Далее]Каждое упражнение выполняйте в 2 подхода по 10 повторений.
Вам понадобится: Фитбол, лента-амортизатор, гантели весом в 2–2,5 кг.
[b]Скручивание на ф... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post264322623/">Читать далее...</a>
Среда, 06 Марта 2013 г. 02:33
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
В свое время, катаясь на горных лыжах, Вера Брежнева получила серьезную травму позвоночника. Грамотное лечение и спорт вернули красавице прежнюю грацию. Эксклюзивно для SHAPE певица демонстрирует комплекс для укрепления мышц-стабилизаторов и мышц спины.
План занятий
Выполняйте упражнения в качестве основного комплекса для укрепления мышц спины или в качестве дополнительных занятий во время любой силовой тренировки.
Далее
14
Запись понравилась
38
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post263931085/">Упражнения для губ</a><br/>
Все мы хотим, чтобы наши губки были пухлыми, объемными, красивыми и яркими, ведь форма губ напрямую влияет на выражение всего лица. Тонкие губы визуально делают лицо более угрюмым. Человек с такими губами становится невыразительным, его лицо легко забывается и в целом выглядит блекло. Объемные, в меру пухлые губы, способны сотворить невероятное – они привлекают взгляды окружающих, притягивают к себе внимание, лицо человека становится радостным, «свежим» и «живым».
[more=Чмок][b]Упражнения для придания губам упругости и увеличения их объема:[/b]
1. Представьте, что у вас день рождения и... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post263931085/">Читать далее...</a>
Понедельник, 04 Марта 2013 г. 16:54
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Все мы хотим, чтобы наши губки были пухлыми, объемными, красивыми и яркими, ведь форма губ напрямую влияет на выражение всего лица. Тонкие губы визуально делают лицо более угрюмым. Человек с такими губами становится невыразительным, его лицо легко забывается и в целом выглядит блекло. Объемные, в меру пухлые губы, способны сотворить невероятное – они привлекают взгляды окружающих, притягивают к себе внимание, лицо человека становится радостным, «свежим» и «живым».
Чмок