Комплексная тренировка: Приседания, отжимания, прыжки

Дневник

Среда, 20 Марта 2013 г. 08:46 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Разное/Мотивация

Эффективная кардиотренировка. Фитнес дома

Дневник

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 02:26 + в цитатник

Rasberyflavored все записи автора

Рекомендуем также: Упражнения против морщин на шее

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: Эффективная кардиотренировка фитнес дома похудение как быстро похудеть дома как убрать жир и бока аэробика дома тренировка дома для девушек сжигаем жир дома

Круговая тренировка на рельеф

Дневник

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 18:38 + в цитатник

Makita87 все записи автора

Рекомендуем также: Функциональный тренинг. Развитие спортивных качеств

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: круговая тренировка фитнес видео упражнения

Упражнения для шеи / Против морщин на шее

Дневник

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 05:54 + в цитатник

Makita87 все записи автора Упражнения для шейного отдела, для создания красивой формы шеи, здоровья шейных позвонков и мышц, и против морщин на шее!

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: упражнения фитнес шея морщины видео

Йога для души, сердца и сексуальной жизни

Дневник

Четверг, 14 Марта 2013 г. 18:08 + в цитатник

Makita87 все записи автора йога (700x466, 112Kb)

Древняя индийская система, врачующая не только тело, но и дух, имеет множество последователей по всему миру. В числе фанатов йоги Мадонна, Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон, Валерия, Ксения Собчак и даже Дмитрий Медведев. Почему же знаменитости так верны йоге?

Читать далее...

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки: йога психология здоровье

С чего начинать тренировки?

Дневник

Вторник, 12 Марта 2013 г. 00:56 + в цитатник

Makita87 все записи автора

Рекомендуем также: Восемь упражнений против остеохондроза

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: тренировки фитнес упражнения упражнения для начинающих

Упражнения для ягодиц

Дневник

Вторник, 12 Марта 2013 г. 17:01 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Разное/Мотивация

Метки: упражнения ягодицы упражнения для попы фитнес

Точки на руке

Дневник

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 17:19 + в цитатник

Joker-6 все записи автора

Массаж этих точек очень важен!

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье

Метки: массаж рука точки

Тренировка. Cжигаем жир. Интенсивное кардио

Дневник

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 05:08 + в цитатник

Rasberyflavored все записи автора

Рекомендуем также: Как убрать бока

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: тренировка дома похудение сжигание жира в домашних условиях как быстро похудеть как похудеть в животе фитнес дома

Суперсеты - шок для мышц

Дневник

Пятница, 08 Марта 2013 г. 05:09 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Метки: Суперсеты упражнения трицепсы бодибилдинг

6 шагов к успеху от Веры Брежневой

Дневник

Среда, 06 Марта 2013 г. 02:33 + в цитатник

Makita87 все записи автора В свое время, катаясь на горных лыжах, Вера Брежнева получила серьезную травму позвоночника. Грамотное лечение и спорт вернули красавице прежнюю грацию. Эксклюзивно для SHAPE певица демонстрирует комплекс для укрепления мышц-стабилизаторов и мышц спины.

1 (350x263, 16Kb)

План занятий

Выполняйте упражнения в качестве основного комплекса для укрепления мышц спины или в качестве дополнительных занятий во время любой силовой тренировки.
Далее

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки: фитнес упражнения успех фитбол вера брежнева

Фестиваль Arnold Classic 2013

Дневник

Вторник, 05 Марта 2013 г. 19:25 + в цитатник

Makita87 все записи автора

Далее

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Разное/Мотивация

Метки: Фестиваль Arnold Classic мисс бикини бикини

Упражнения для губ

Дневник

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 16:54 + в цитатник

Makita87 все записи автора 362346-1680x1050 (700x700, 222Kb)

Все мы хотим, чтобы наши губки были пухлыми, объемными, красивыми и яркими, ведь форма губ напрямую влияет на выражение всего лица. Тонкие губы визуально делают лицо более угрюмым. Человек с такими губами становится невыразительным, его лицо легко забывается и в целом выглядит блекло. Объемные, в меру пухлые губы, способны сотворить невероятное – они привлекают взгляды окружающих, притягивают к себе внимание, лицо человека становится радостным, «свежим» и «живым».

Чмок

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц
Красота/Внешний вид