-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Упражнения на различные группы мышц.


Вложенные рубрики: Фитнес(1145), Стретчинг(48), Массаж(143), Йога(144), Боевые искусства(51)

Другие рубрики в этом дневнике: Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Тренировка: Супер ягодицы

Дневник

Понедельник, 19 Ноября 2012 г. 13:09 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Разное/Мотивация

Метки:  

Этюд у станка

Дневник

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 13:11 + в цитатник
Грамотная все записи автора Лет двадцать назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой. Потом началось массовое помешательство на аэробике. Сегодня мир сходит с ума от йоги и пилатеса. И только интерес к классическому танцу никогда не угасал.

DSC-3727 (300x418, 38Kb)

Сделать «Па»
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Упражнения на различные группы мышц/Стретчинг

Метки:  

ZWOW Тренировка #43

Дневник

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 14:32 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Разное/Мотивация

Метки:  

Упражнения с эксертьюбом

Дневник

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 20:58 + в цитатник
Грамотная все записи автора Никак не выбраться в фитнес-клуб? Возьмите на заметку этот комплекс упражнений! Регулярно тренируясь с эксертьюбом, вы проработаете все мышцы ничуть не хуже, чем во время занятий на тренажерах.

MG_9104 (350x216, 21Kb)

Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Тренируйся всегда и везде! Москва

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 20:22 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Необычные упражнения

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 16:35 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Соблазнительная тренировка ног и пресса

Дневник

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 17:00 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Разное/Мотивация

Метки:  

Бодирок-тренировка №42

Дневник

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 18:11 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Разное/Мотивация

Метки:  

Тренировка рук. Трицепс и бицепс

Дневник

Среда, 07 Ноября 2012 г. 13:54 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Тренируйся всегда и везде! Швейцария

Дневник

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 20:37 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Интересно и познавательно

Метки:  

Что лучше: поднять правильно или поднять побольше?

Дневник

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 12:08 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

В фитнес клуб, как к себе домой

Дневник

Понедельник, 05 Ноября 2012 г. 17:43 + в цитатник
Makita87 все записи автора
img2012012311313487 (700x453, 37Kb)

После работы необходима разрядка, а где и как – это уже вопрос… Мы сохнем перед телевизорами, смотря глупые сериалы и вызывающие ток-шоу, в лучшем случае проводим дни за компьютером в тщетной надежде улучшить свое материальное положение – каждый день похож на предыдущий, как брат-близнец, и выхода из этого круга не видать…

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Путь миролюбивого воина

Дневник

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 15:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
AIKIDO_by_Karelias (700x571, 195Kb)

Айкидо - это не система, в которой изучаются секретные приемы, позволяющие победить любого противника. Айкидо учит использованию принципа, с помощью которого можно с большой эффективностью и меньшими физическими затратами использовать уже имеющиеся знания.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Упражнения на различные группы мышц/Боевые искусства

Метки:  

Как укрепить здоровье с помощью массажа стоп

Дневник

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 12:26 + в цитатник
Joker-6 все записи автора
93360295_large_R56eTyUdT2E (700x588, 99Kb)

Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.


Подробнее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Домашние упражнения для пресса

Дневник

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 23:06 + в цитатник
Krecana все записи автора

VzgoCHGkfJ0 (500x500, 54Kb)

Гимнастика для живота

Рассмотрим некоторые альтернативные домашние упражнения для пресса . Эти эффективные упражнения помогут сделать Ваш живот плоским, а пресс сексуальным. Наша гимнастика для живота не требует специальных приспособлений и тренажеров, потому хорошо подойдет для выполнения в домашних условиях и поможет решить вопрос "Как убрать живот?"

Упражнения
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Тренировка навыков грэпплинга

Дневник

Среда, 31 Октября 2012 г. 16:01 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Упражнения на различные группы мышц/Боевые искусства
Разное/Видео

Метки:  

Тренировка Недели №40

Дневник

Вторник, 30 Октября 2012 г. 14:29 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
Zuzana-Light-ZWOW-40-Burn-It-Off.mp4_snapshot_00.25_2012.10.27_00.02.09 (700x393, 54Kb)

Привет, воины! Сегодня у меня для вас готова Тренировка недели №40 и я с радостью сообщаю вам, что мы вместе с вами уже 40 недель и на нашем канале уже 40 разных тренировок. Итак, сегодня мы выполним 3 раунда из 4 упражнений на время:

Начать тренировку
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Разное/Мотивация

Метки:  

Супер экспресс-фитнес

Дневник

Вторник, 30 Октября 2012 г. 10:05 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Тренировка плеч со свободным весом

Дневник

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 23:53 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Вперед, в магазин женских кроссовок!

Дневник

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 21:59 + в цитатник
Makita87 все записи автора
reWalls.com-29108 (700x700, 90Kb)

Такая обувь как кроссовки и кеды, ранее предназначавшаяся для использования только спортсменами, давно обрела популярность и среди обычных людей, не имеющих отношения к спорту. Использование кед в повседневной жизни связано, прежде всего, с современным ритмом жизни. Выбор в пользу спортивной обуви делают люди, которые ведут активный образ жизни.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

 Страницы: 90 ... 60 59 [58] 57 56 ..
.. 1