-
42
Запись понравилась
-
258
Процитировали
-
1
Сохранили
-
LaNocha91 все записи автора
Комплекс упражнений для тех, кто занят очень важной, но к сожалению, сидячей, работой. Эти упражнения для шеи и спины особенно полезно
школьникам, студентам,
мамам, папам, менеджерам, операторам,
водителям, наблюдателям и заседателям.
Фитнес_красота_здоровье
-
8
Запись понравилась
-
15
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Makita87 все записи автора
Каждая вторая женщина испытывает проблемы с ногами – они отекают, сильно устают к вечеру, гудят и требуют помощи. Если вам хочется, чтобы ноги выглядели красивыми, а усталость снималась быстро и эффективно, вам нужен массаж.
Читать далее...
-
25
Запись понравилась
-
101
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Крокис все записи автора
Часто жизнь ставит людей в «неспортивные» ситуации. Например, когда имеется 25 кг лишнего жира, а времени на его сжигание нет!
Днем сидячая работа, вечером возня с маленьким ребенком и помощи ждать абсолютно не от кого.
И если более-менее сносное питание при таком режиме еще можно обеспечить, то на тренинг остаются только те минуты, когда дитя уже спит, а Вы еще нет…
Читать далее...
-
37
Запись понравилась
-
248
Процитировали
-
8
Сохранили
-
Крокис все записи автора
Вопрос о приведении свой попки в тонусное состояние беспокоит примерно 40% от всей массы женщин, следящих за своей фигурой. И столько же девушек обеспокоены неприглядным видом собственных бедер (например, наличием на них «жировых ушей», то есть слишком широкой зоны галифе).
Худеем?
-
16
Запись понравилась
-
29
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Blondiii все записи автора
Как ставить банки? Чудо банки против целлюлита. Лечение. Противопоказания.
Пролистаем дневничок? Сколько в нем всего интересненького…. Помнишь, как ты описывала различные методы борьбы с «корочкой» на теле? Ой. Тут – столько страниц…Прям, как в «Война и мир», не меньше. Будет чем заняться, если бессонница замучает. Не обижаешься, если я его, немного, полистаю? Спасибо большое. Я знала, что ты не будешь против. Я выборочно прочту. Обещаю.
Подробнее...
-
11
Запись понравилась
-
23
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Manty_Cora все записи автора
Хорошо питаться три раза в день, но ИМХО – лучше пять шесть.
Наш желудок - не такое уж большое вместилище. Как утверждают
патологанатомы диетологи, не больше чем на пол-литра еды.
Нет, конечно, путем
усиленных тренировок постоянного обжирания можно растянуть его до состояния «ведра». Растянутый желудок требует больше пищи, большее количество пищи – растягивает желудок. Замкнутый круг.
Далее
-
2
Запись понравилась
-
15
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Makita87 все записи автора
Бока - чуть ли ни самая распространенная проблема среди худеющих. Убирать жир с боков нужно комплексно, а именно – делать физические упражнения, правильно питаться, очищать организм и применять специальный массаж. Придерживаясь вышесказанных пунктов можно похудеть в очень короткий срок.
Читать далее...
-
12
Запись понравилась
-
48
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Blondiii все записи автора
Как быстро избавиться от целлюлита дома? Упражнения. Диета от целлюлита.
Надоел целлюлит? Хотите избавиться от целлюлита в домашних условиях, как можно быстрее? Читайте внимательно. Все, что Вы узнаете – поможет избавиться от целлюлита и его новых проявлений в последствии.
Упражнения от целлюлита (в домашних условиях):
Далее
LaNocha91 все записи автора
Комплекс упражнений для тех, кто занят очень важной, но к сожалению, сидячей, работой. Эти упражнения для шеи и спины особенно полезно школьникам, студентам, мамам, папам, менеджерам, операторам, водителям, наблюдателям и заседателям.
