LiveInternet
LiveInternet
x
4,31 . (+648 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2503)
(2913)
(1009)
(995)
(652)
/
(3576)
(1573)
(309)
(1782)
(1144)
(144)
(48)
(142)
(49)
(4363)
/
(247)
/
(548)
/
(481)
/
(569)
/
(928)
(2393)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16010)
--
Anna19562509
Apple-ka_44
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
JIEHYIIIKA
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
milade
rita-railya
svetlana_tirkkonen
virena2008
26121974
-_
_
_
_
_72
_
_
-
_
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15539
: 45296
: 67170
:
.
:
(48),
(142),
(144),
(49)
:
(1782),
(2393),
(127),
/
(3576),
(4363),
(2503),
(2913)
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post379543455/">Сноуборд для начинающих - что нужно знать?</a><br/> Если раньше зимой было не так много развлечений и видов спортивных занятий — ну что еще могли предложить нам заснеженные леса, кроме гонок по лыжне или по нетронутому пушистому снегу, или хоккей на залитом во дворе доморощенном катке! [more]Но, согласитесь, выбор зимних занятий на не слишком приветливой природе был довольно ограниченным, и отсутствие острых ощущений мы восполняли верным видеомагнитофоном, послушно демонстрирующим нам весь набор экстремальных впечатлений в виде фильмов ужасов или различных реалити-шоу, зачастую не уступающих ни в чем этим экранным кошмарам. Но сейчас все ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post379543455/">Читать далее...</a>
- ?
, 15 2015 . 23:46
+
, , !
...
:
/
0
2
1
0
1
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post379384854/">Что такое аминокислоты?</a><br/> Основной ошибкой многих молодых людей, предпринимающих первые шаги к совершенствованию своей фигуры, становятся попытки исправить недостатки телосложения только за счет тренировок. Ведь путем усиленных тренировок можно согнать лишний вес, стать более выносливым и сильным - но ваши формы ни в коем случае не станут более внушительными! [more]Да, вы станете жилистым и разовьете отменную реакцию, но только за счет усиленных тренировок никогда не станете похожи на изображения ваших любимых спортсменов. Все дело в том, что в вашем рационе необходимы белки как строительный материал для синтеза... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post379384854/">Читать далее...</a>
?
, 13 2015 . 00:09
+
, , . , - !
...
:
/
0
13
36
1
36
1
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post378855631/">Упражнения для стройных ног и бедер</a><br/>[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/GFmwuWM1ohs] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] Кардио упражнения для похудения дома... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post378855631/">Читать далее...</a>
, 07 2015 . 23:51
+
:
:
/
/
0
2
1
1
1
1
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post378330155/">Лечебная гимнастика. Почему ей необходимо заниматься</a><br/> Сегодня поддерживать отличную физическую форму и здоровье помогает спорт. Множество людей занимаются различными видами его видами, чтобы держать себя в тонусе. Но если имеется травма либо определенные проблемы со здоровьем, то некоторыми разновидностями спорта просто нельзя заниматься. [more]Тогда на помощь приходит лечебная гимнастика. В некоторых случаях она является лучшим вариантом реабилитации после травм суставов и связок, а также для достижения положительного эффекта при минимальных нагрузках на мышцы. Лечебная гимнастика. Преимущества. Какими достоинствами обладает эта методика ре... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post378330155/">Читать далее...</a>
.
, 01 2015 . 23:32
+
. , . , .
...
:
/
0
1
1
0
1
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post378237711/">Правила выбора кроссовок для фитнеса</a><br/> Правильный выбор кроссовок для фитнеса обеспечивает хорошие результаты при занятиях спортом. От удобства этой обуви зависит ваше здоровье и самочувствие. Как же правильно выбрать кроссовки? [more]Вне зависимости от производителя, кроссовки должны быть легкими и «дышащими». При их изготовлении фирмы, заслуживающие доверия, используют качественные эластичные материалы. Форма такой обуви должна точно соответствовать стопе. При этом кроссовки не должны быть слишком тесными. В противном случае во время активных движений вы будете чувствовать болезненные ощущения, что впоследствии приведет к дефо... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post378237711/">Читать далее...</a>
, 30 2015 . 22:37
+
. . ?
...
:
/
0
8
14
0
14
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post378159493/">Красивые ягодицы от «Супер мамы»</a><br/>[iflash=700,400,https://www.youtube.com/embed/2JRlNYOd_Bo] [b]Рекомендуем также:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post249473944]Фитнес-завтраки! 6 лучших рецептов[/url]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post378159493/">Читать далее...</a>
, 29 2015 . 01:05
+
:
-! 6
:
/
/
0
14
58
0
58
0
14
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post377900522/">Планка. Самое эффективное упражнение для стройного тела</a><br/>[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/KucnO3WYjfA] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] Упражнения при варикозном расширении вен... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post377900522/">Читать далее...</a>
.
, 27 2015 . 04:50
+
:
:
/
/
:
0
1
2
0
2
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post377702665/">Выбираем беговую дорожку для дома</a><br/> Беговая дорожка – тренажер, позволяющий укрепить здоровье, увеличились выносливость и привести себя в нужную форму. [more]Какие беговые дорожки для дома подойдут лучшим образом? Оптимальный выбор беговой дорожки Сложно выделить единственную модель,, которая станет идеальной. При выборе важно учитывать ее габариты. Они должны быть следующими: средняя ширина составляет 0,5 м; длина находится в пределах 1,5-2 м. Типичный тренажер занимает большую площадь, из-за чего его сложно установить в малогабаритной квартире. Важно выбирать модель в соответствии с габаритами жилья и собственными пред... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post377702665/">Читать далее...</a>
, 24 2015 . 23:02
+
, , .
...
:
/
0
14
39
1
39
1
14
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post377613198/">5 минут для плоского живота</a><br/>[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/NiUfw-I3PF0] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post363623568/]Секреты красивой попы и стройных ног[/url]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post377613198/">Читать далее...</a>
5
, 23 2015 . 03:08
+
:
:
/
/
0
16
42
0
42
0
16
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post377227939/">Как похудеть за 4 минуты</a><br/>[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/phEc_0ZQIZ4] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post281854424/]Тренировка Джигана![/url]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post377227939/">Читать далее...</a>
4
, 19 2015 . 16:34
+
:
!
:
/
/
:
0
18
52
0
52
0
18
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post377027841/">Как накачать руки. Тренировка для девушек</a><br/>[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/QSW7mGMtdAE] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post366987743/]Гибкая и сильная спина за 15 минут[/url]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post377027841/">Читать далее...</a>
.
, 17 2015 . 16:26
+
:
15
:
/
/
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post376951504/">Как выбрать эллиптический тренажер</a><br/> Эллиптические тренажеры появились относительно недавно, но они буквально в первые годы своего существования завоевали огромную армию поклонников. [more]Эти тренажеры продолжают совершенствоваться, сегодня эллиптический тренажер купить можно разных габаритов и моделей. Неизменным остается принцип их работы, они отлично имитируют движения лыжника, подъем по лестнице, катание на велосипеде. Выбирая такое приспособление, в первую очередь, нужно обращать внимание на производителя. Следует отдавать предпочтение проверенным брендам. Выбирая конкретное изделие, нужно обращать внимание на длину его ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post376951504/">Читать далее...</a>
, 16 2015 . 12:56
+
, .
...
:
/
0
6
12
0
12
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post376388952/">Как увеличить ягодицы</a><br/>[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/2iT5-mb7LI0] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] Секреты узкой талии... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post376388952/">Читать далее...</a>
, 09 2015 . 00:28
+
:
:
/
/
:
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post376326565/">Быть стройной – легко?</a><br/> Любая женщина хочет похудеть. Кроме тех нескольких, конечно, которые хотят набрать вес. Какая-то степень неудовлетворенности собой и своим телом, возможно, даже необходима женщине, как некий стимул, как определенный градус напряжения в интересе и внимании к себе. Пока легкая неудовлетворенность не становится проблемой. Пока она не переходит в насилие над собой и разрушение своего тела. [more]К сожалению, идентичность, самовосприятие современного человека во многом (слишком во многом!) базируется на внешней оценке, начиная с оправдания самых первых родительских ожиданий, кончая зависимост... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post376326565/">Читать далее...</a>
?
, 09 2015 . 11:09
+
. , , . - , , , , . . .
...
:
/
/
/
:
0
16
78
0
78
0
16
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post376079117/">Кардио упражнения для похудения дома</a><br/>[iflash=853,480,https://www.youtube.com/embed/nYdDD0prldI] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] Упражнения для красивых рук... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post376079117/">Читать далее...</a>
, 06 2015 . 10:31
+
:
:
/
/
:
0
6
3
0
3
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post375991644/">Жиросжигание для девушек: основные принципы</a><br/> В последнее время вошло в широкое употребление понятие сушки тела - но это слово отнюдь не означает применения фенов или потоков теплого воздуха, оно намного сложнее и многограннее! [more]Проще говоря, сушка тела - это то же похудение, только такое похудение происходит сразу и не долгое время, если не навсегда. Подкожный жир при таком способе похудения сжигается бережно для организма, не нанося ему в целом и мышцам в частности никакого вреда. Но бережность для организма ни в коем случае не означает легкость этой методики для вас лично, поэтому вы должны собрать воедино всю свою силу воли и... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post375991644/">Читать далее...</a>
:
, 05 2015 . 09:41
+
- , !
...
:
/
/
:
0
7
29
0
29
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post375823112/">ТОП-5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой </a><br/>[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/BFaYipEsivI] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] Упражнения для занятий вдвоем с подругой!... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post375823112/">Читать далее...</a>
-5
, 03 2015 . 09:50
+
:
!
:
/
/
:
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post375750191/">Сеть фитнес клубов «Высшая Лига»: особенности и преимущества</a><br/> Подтянутое тело всегда в моде. Современные фитнес клубы сделали занятие спортом еще доступней. Широкий выбор различных видов тренировок позволяют держать себя в тонусе, иметь хорошее самочувствие и вызывать зависть у многих своей фигурой. [more]Посещение фитнес клуба позволяет заметить результат, в силу индивидуально подобранных тренировок. Самостоятельные занятия уступают в престижности и результативности фитнес упражнениям. Залогом положительного результата от посещения фитнес клуба являются не только регулярные тренировки, но и качество предоставляемых услуг. Занятие спортом должно прин... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post375750191/">Читать далее...</a>
:
, 02 2015 . 11:54
+
. . , .
...
:
/
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post375713361/">Одежда для фитнеса из Бразилии</a><br/> Девушки хотят выглядеть модно решительно везде - на работе, на вечеринках, даже на даче и, конечно же, на спортивных тренировках. И самый широкий простор в модных экспериментах предоставляет, конечно же, фитнес, ведь этот вид спортивных занятий достаточно нов для нашей страны, и также нова и одежда именно для фитнеса. [more]Согласитесь, что заниматься фитнесом про всем разнообразии движений в нем в майке и спортивных штанах несколько проблематично, ведь майка имеет тенденцию задираться, а штаны - сползать вниз, а при интенсивных занятиях это, мягко говоря, причиняет некоторые неудо... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post375713361/">Читать далее...</a>
, 01 2015 . 21:56
+
- , , , , . , , , , .
...
:
/
/ /
0
2
4
0
4
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post375511956/">Первая тренировка для девушек. Что делать в зале новичку?</a><br/> Первый визит в тренажерный зал является важным моментом в жизни каждого новичка. Очень важно правильно его организовать, подобрать для себя подходящий комплекс упражнений, который принесет только пользу телу. [more]Тренировки помогут девушкам укрепить мышцы и создать стройное тело. Важно учесть, что программа занятий для женщин отличается рядом особенностей. А выбрав мужской план упражнений, девушка просто не добьется желаемых результатов. С чего начать первую тренировку? В первый же день следует выбрать себе тренера, с которым нужно изучить базовые принципы, понятия, термины. После этог... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post375511956/">Читать далее...</a>
. ?
, 30 2015 . 10:51
+
. , , .
...
:
/
:
58
...
51
50
[49]
48
47
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
: 
