-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15307
Комментариев: 45305
Написано: 66924

Выбрана рубрика Фитнес.


Соседние рубрики: Стретчинг(46), Массаж(140), Йога(143), Боевые искусства(48)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1765), Разное(2385), Мероприятия(126), Красота/Внешний вид(3535), Интересно и познавательно(4297), Здоровье(2486), Еда(2878)

Упражнения для стройных бедер

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 17:41 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Круговая тренировка! 100% эффект для девушек
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Что сегодня предлагают современные фитнес-клубы?

Дневник

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 15:50 + в цитатник
maxresdefault (700x393, 289Kb)

Сегодня многие современные люди стараются заботиться о своем здоровье. Для этого ведут правильный образ жизни, употребляют полезные продукты, делают гимнастику.


Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Убираем складки. Упражнения для спины

Дневник

Четверг, 13 Августа 2015 г. 00:52 + в цитатник


social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Танцевальная тренировка
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Открыт набор на сертификационный курс по йоге с партнером Sun Moon Partner and Community Yoga

Дневник

Пятница, 07 Августа 2015 г. 12:28 + в цитатник
SMPY_fb_post_moscow_en (700x586, 507Kb)

3-х дневный сертификационный курс по йоге с партнером Sun Moon Partner and Community Yoga

Sun Moon Partner & Community Yoga преподавательский курс – всеобъемлющий, интенсивный, и практичный сертификационный курс. Окунитесь с нами в океан прикосновений и любви, будьте настроены на веселое обучение, на обучение с помощью танцев, массажа, и совместных растяжек. На курсе вас ждет много теории, практики, дискуссий. Во время курса мы пройдем много поз йоги с партнером, освоим технику релаксации с партнером, элементы тайского массажа и даже парной акробатики и йоги полетов. Вы вооружитесь фантастическими идеями, которые привнесут новый опыт в ваши занятия. Выпускники курса получат Сертификаты Sun Moon Partner Yoga и Rainbow Kids Yogа.

Узнать подробности
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Упражнения на различные группы мышц/Йога
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно/Психология/Философия
Мероприятия/Тренинги

Метки:  

Как убрать бока. Упражнения для боковых мышц

Дневник

Четверг, 06 Августа 2015 г. 12:14 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Супер эффективное жиросжигание

Дневник

Четверг, 30 Июля 2015 г. 16:26 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Круговая тренировка! 100% эффект для девушек
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Оздоровление грудного отдела позвоночника

Дневник

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 12:27 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Делаем попку красивой
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Упражнения на различные группы мышц/Стретчинг
Разное/Видео

Метки:  

Популярные виды фитнеса для эффективного похудения

Дневник

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 10:15 + в цитатник

Среди огромного множества видов спорта и просто упражнений, помогающих поддерживать организм в надлежащей форме, сейчас наиболее популярным стал фитнес. Это английское слово может быть переведено как "соответствие", и именно соответствие организма и фигуры всем здоровым параметрам и создается с помощью фитнеса. Направлений фитнеса сейчас достаточно много, как для женщин, так и для мужчин, и основное преимущество этой гимнастики перед всеми традиционными видами спорта в том, что фитнес не требует непомерной отдачи сил - наоборот, он значительно повышает жизненный тонус и приводит в порядок ухудшившееся самочувствие.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

6 минут для идеального пресса

Дневник

Вторник, 21 Июля 2015 г. 00:04 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для укрепления грудных мышц
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Оздоровление шейного отдела позвоночника

Дневник

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 09:29 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для поясницы
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Танцевальная тренировка

Дневник

Четверг, 16 Июля 2015 г. 15:59 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Секреты узкой талии
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

7-дневная программа тренировок на 2 месяца!

Дневник

Среда, 15 Июля 2015 г. 12:05 + в цитатник
7-дневная программа тренировок на 2 месяца!)

Это то, что ты давно искала! Сохрани в цитатник, чтобы не потерять!

🔺1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Гибкая и сильная спина за 15 минут

Дневник

Вторник, 14 Июля 2015 г. 17:15 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для занятий на свежем воздухе
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Здоровье

Метки:  

Ягодицы и бедра как у фитнес модели

Дневник

Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 01:00 + в цитатник




+1
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Упражнения для пресса и ягодиц. Тренировка на открытом воздухе

Дневник

Пятница, 10 Июля 2015 г. 12:26 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Йога для похудения на 15 минут
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Как сжечь 500 калорий? Кардиотренировка в домашних условиях!

Дневник

Вторник, 07 Июля 2015 г. 00:27 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Как накачать сексуальную попу
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

15 минут для стройного тела

Дневник

Четверг, 02 Июля 2015 г. 16:10 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Качаем ягодицы для пляжа
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Упражнения для стройных коленей

Дневник

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 22:25 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Cекреты узкой талии
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Упражнения для укрепления грудных мышц

Дневник

Четверг, 25 Июня 2015 г. 12:00 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Пресс за месяц. Возможно?
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

15 минут для красивой талии - убираем живот и бока!

Дневник

Среда, 10 Июня 2015 г. 09:50 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Круговая тренировка! 100% эффект для девушек
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

 Страницы: 57 ... 49 48 [47] 46 45 ..
.. 1