-
4
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Существуют модели, которые демонстрируют нам одежду. Такие модели в основном очень худы - недаром известные модельеры считали лучшей демонстрацией созданной ими одежды показ ее на вешалке! Но то же самое понятие модели, примененное к фитнесу, сразу приобретает совершенно другой смысл - фитнес-модели, напротив, демонстрируют нам идеальное, абсолютно здоровое тело. В отличие от моделей для модных новинок одежды, фитнес-модели очень много тренируются, чтобы не потерять форму, а правильному питанию уделяют необыкновенно много времени и сил.
Читать далее...
-
52
Запись понравилась
-
176
Процитировали
-
6
Сохранили
-
Makita87 все записи автора
Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди. Девушки порой чересчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают.
Читать далее...
-
36
Запись понравилась
-
120
Процитировали
-
7
Сохранили
-
Makita87 все записи автора
Жизнедеятельность оpганизма человека неpазpывно связана с течением вpемени- это известно всем. Hадеемся, что данные о фyнкциониpовании человеческого оpганизма в течение сyток помогyт многим споpтсменам, тpенеpам в споpте и жизни.
Читать далее...
-
14
Запись понравилась
-
66
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Makita87 все записи автора
1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))
Ещё
-
8
Запись понравилась
-
29
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Makita87 все записи автора
Мотивация играет очень важную роль в любой диете. Часто бывает, что женщина, находясь на середине пути, вдруг утрачивает мотивацию и решает вернуться к прежнему режиму питания.
Читать далее...
-
4
Запись понравилась
-
15
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Makita87 все записи автора
Тренинг по развитию интимных мышц и укреплению мышц тазового дна. "Вумфит — Woman fitness" является
уникальным комплексом по восстановлению женского здоровья, построению интимных мышц и пробуждения истинной женской сексуальности.
Читать далее...
-
11
Запись понравилась
-
47
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Makita87 все записи автора
Ягодиц много не бывает! С этих слов Алла Мартьянова начинает свою необычную, прогрессивную и интересную тренировку. Метод Джо Вейдера - метод предварительного утомления позволят вам сделать фигуру своей мечты!
Фитнес_красота_здоровье
-
23
Запись понравилась
-
131
Процитировали
-
1
Сохранили
-
-
21
Запись понравилась
-
86
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Makita87 все записи автора
Утро на выходных может быть не только ленивым, но и полезно-ленивым! Предлагаем сделать зарядку не вылезая из кровати. Кто сказал, что для того, чтобы сделать растяжку, нужно далеко идти? Тянитесь там, где вам удобно, например, в кровати.
Рекомендуем также: Фитнес-завтраки! 6 лучших рецептов
-
7
Запись понравилась
-
6
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Makita87 все записи автора
Не так давно появилось новое направление фитнеса - Zumba. Это не фитнес как таковой, и даже не танцы - скорее, настоящая философия, направление, дающее возможность превратить надоевшие тренировки в веселую, зажигательную вечеринку, и получать от нее максимум удовольствия. Zumba помогает людям восстанавливать не только физическую, но и психологическую форму, становиться более раскрепощенными и уверенными в себе.
Читать далее...
-
5
Запись понравилась
-
22
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Makita87 все записи автора
Желание изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону неизбежно приводит нас к поиску средств, которые помогут нам в достижении поставленной цели. Одними из первостепенных вещей, без которых просто немыслимо преображение собственной фигуры, являются тренажеры. Жизнь в современном обществе настолько динамична, что порой поездка в фитнес-клуб через уйму пробок является непозволительной роскошью. Что делать в такой ситуации? Остается повышать уровень собственной самодисциплины и обзаводиться спортивными помощниками!
Читать далее...
Рекомендуем также посмотреть видео: Как похудеть без тренажеров в домашних условиях
Makita87 все записи автора
