LiveInternet
LiveInternet
x
3,93 . (+713 )
__
-
(126)
(53)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2443)
(2856)
(1001)
(962)
(627)
/
(3478)
(1534)
(296)
(1753)
(1122)
(142)
(46)
(139)
(48)
(4246)
/
(247)
/
(535)
/
(470)
/
(549)
/
(858)
(2359)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(15981)
Anna19562509
Bellatrease
Divia
Elena_Khokhlova
Elli777
Enigmatica
Libertador
Milaja_moja
Nadinna
Novicova
Oksana1309
Re-Agent
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
all_about_ma_love
anis1441
besta-aks
echeva
getrima
hvezda
indigirka
islet
jelena01
milade
rita-railya
svetlana_tirkkonen
tvojin
virena2008
_
-_
_
_
_
_
_
_
_
_
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15071
: 45303
: 66681
:
.
:
(46),
(139),
(142),
(48)
:
(1753),
(2359),
(126),
/
(3478),
(4246),
(2443),
(2856)
0
4
9
0
9
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post272004993/">Избавляемся от жира!</a><br/>Сегодня Миша Прыгунов тренирует плечи и рассказывает о том, как сушиться. О том, когда делать кардио, что и как кушать, как тренироваться в этот период. Тренировка будет включать проработку задней дельты двумя упражнениями, жим гантелей, разведение гантелей. Вы узнаете о количестве повторений и может быть откроете новые упражнения. [iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/8cz7awcdRdk?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post272004993/">Читать далее...</a>
!
, 17 2013 . 03:17
+
Makita87
, . , , , .
, , . .
__
:
/
/
/
:
0
9
25
0
25
0
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post271726942/">Экспресс - фитнес: Тренируем мышечные группы</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/kyxXdVjw-H0?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post271726942/">Читать далее...</a>
- :
, 17 2013 . 06:07
+
Makita87
__
:
/
/
:
0
8
27
1
27
1
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post271066676/">Как эффективно накачать ягодицы</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/WgCBCUoFk5g?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post271066676/">Читать далее...</a>
, 16 2013 . 11:38
+
Makita87
__
:
/
/
:
0
1
5
0
5
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post270264265/">Сывороточный протеин. Какой выбрать?</a><br/>Из этого видеоролика вы узнаете как изготавливается сывороточный протеин и как отличаются виды этого протеина по цене и составу. [iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/0o-sJ6C5U_g?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post270264265/">Читать далее...</a>
. ?
, 12 2013 . 21:44
+
Makita87
.
__
:
/
/
/
:
0
1
1
1
1
1
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post269898100/">Грудь и спина. Советы новичкам и суперсеты для продвинутых</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/pRgL7G9eAV0?feature=player_profilepage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post269898100/">Читать далее...</a>
.
, 10 2013 . 16:40
+
Makita87
__
:
/
/
:
0
13
41
2
41
2
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post269813658/">Упражнения для бедер спереди и ягодичных мышц</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/1Y0NrMHpg0w?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post269813658/">Читать далее...</a>
, 09 2013 . 01:58
+
Makita87
__
:
/
/
:
0
2
3
0
3
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post269527978/">Широкая спина и гордая осанка</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/dQeOpRmo1KM?feature=player_profilepage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post269527978/">Читать далее...</a>
, 08 2013 . 17:29
+
Makita87
__
:
/
/
:
0
1
5
0
5
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post269154394/">Тренировка груди и ответы на вопросы по бодибилдингу</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/owCYQ70jJx8?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post269154394/">Читать далее...</a>
, 06 2013 . 09:08
+
Makita87
__
:
/
/
:
0
5
11
0
11
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post268533982/">Кроссфит - это для сильных духом</a><br/>[b]Кроссфит[/b] - это комбинированная система функциональных тренировок, развивающая все основные качества человека, такие как сила, выносливость, координация, скорость. Но кроссфит -это очень высокоинтенсивный и тяжелый тренинг, поэтому он, действительно, только для сильных духом. [iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/pzvxePj1kqY?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post268533982/">Читать далее...</a>
-
, 02 2013 . 11:50
+
Makita87
- , , , , , . - , , , .
__
:
/
/
:
0
5
8
0
8
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post268375048/">Heidi Carlsen в Instagram</a><br/>Ставь если Like! :) [more=Посмотреть] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post268375048/">Читать далее...</a>
Heidi Carlsen Instagram
, 01 2013 . 12:59
+
Makita87
Like! :)
:
/
/
/
:
Heidi Carlsen
Instagram
-
0
7
34
1
34
1
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post268159066/">Фитнес дома: Быстрая тренировка для стройной фигуры</a><br/> Нет возможности (или просто желания) выбраться в фитнес-клуб? Упражнения из этого комплекса можно выполнить дома или в гостиничном номере во время отпуска — вам потребуются только диван, подушка и полотенце! [more=Начать тренировку]Вы дали себе обещание, что будете регулярно заниматься в тренажерном зале, но вам лень выходить из дома на январский мороз? Не нарушайте данное себе обещание! Специально для таких «чрезвычайных» ситуаций фитнес-редактор Джей КАРДИЕЛЛО придумал 6 упражнений на баланс для поддержания веса. «Для их выполнения вам потребуются лишь диван, полотенце и подушка — то ес... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post268159066/">Читать далее...</a>
:
, 30 2013 . 01:18
+
Makita87
( ) -? , !
:
/
:
0
3
6
0
6
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post267863359/">Спортивное питание. Что это?</a><br/>Из этого видео вы узнаете для кого предназначено спортивное питание и какие задачи оно решает. [iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/gWvCyXkbVl4?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post267863359/">Читать далее...</a>
. ?
, 29 2013 . 12:48
+
Makita87
.
__
:
/
/
:
0
1
2
0
2
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post267544476/">Лучший эллиптический тренажер</a><br/> Эллиптический тренажер является одним из универсальных спортивных снарядов, который может заменить несколько тренажеров. В связи с этим он приобрел большую популярность и хорошую репутацию. Чтобы приобрести лучший эллиптический тренажер, который прослужит верой и правдой очень большой срок, следует подойти к его приобретению, ориентируясь на множество параметров, а не только на внешний вид и цену. [more]Ввиду этого следует обращать внимание на следующие свойства: расположение маховика вес пользователя регулировка угла наклона вес маховика программы тренировки н... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post267544476/">Читать далее...</a>
, 27 2013 . 13:10
+
Makita87
, . .
, , , , .
...
:
/
:
0
1
4
0
4
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post267376799/">Плечи и руки. Тренировка с партнером</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/NwSGuroIdTs?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post267376799/">Читать далее...</a>
.
, 26 2013 . 12:49
+
Makita87
__
:
/
/
:
0
6
34
2
34
2
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post267183459/">Возбуждающий весенний фитнес. Тренировка ягодиц</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/pkSkrWggga0?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post267183459/">Читать далее...</a>
.
, 25 2013 . 11:08
+
Makita87
__
:
/
/
/
:
0
0
0
0
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post266757061/">Развитие фитнеса в России, Украине и мире</a><br/> Сейчас всех более-менее разумных людей привлекают занятия фитнесом. Вы спросите – а почему только сейчас? На это вопрос ответ однозначен – ведь раньше в жизни людей было куда больше движения! У так называемых «простых» людей – ежедневная тяжелая работа, а более высокие слои населения, у которых работа не была необходимостью, все равно не сидели на месте. Охота, ежедневные прогулки верхом, да те же войны, наконец! Короче, нашим предкам было не до занятий фитнесом, у них и так было предостаточно движения и физических нагрузок. [more]А сейчас что за жизнь?! Работа у подавляющего большин... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post266757061/">Читать далее...</a>
,
, 20 2013 . 20:37
+
Makita87
- . ? ! , , , . , , , ! , , .
...
:
/
:
0
8
31
1
31
1
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post266346109/">Комплексная тренировка: Приседания, отжимания, прыжки</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/ivgSgzwcEtQ?feature=player_detailpage] [COLOR=red](c)[/COLOR] schastie-ryadom.ru... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post266346109/">Читать далее...</a>
: , ,
, 20 2013 . 08:46
+
Makita87
(c)
schastie-ryadom.ru
:
/
/
/
:
0
12
78
0
78
0
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post266148438/">Эффективная кардиотренировка. Фитнес дома</a><br/>[flash=853,480,http://www.youtube.com/v/FcYh8Y1ItHA?hl=en_US&version=3] [b]Рекомендуем также:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post265845042/]Упражнения против морщин на шее[/url]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post266148438/">Читать далее...</a>
.
, 18 2013 . 02:26
+
Rasberyflavored
:
:
/
/
:
0
2
1
0
1
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post266034760/">Круговая тренировка на рельеф</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/S7HHAtjUQDk?feature=player_detailpage] [b]Рекомендуем также:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post263398174/]Функциональный тренинг. Развитие спортивных качеств[/url]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post266034760/">Читать далее...</a>
, 18 2013 . 18:38
+
Makita87
:
.
:
/
/
:
0
63
258
7
258
7
63
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post265845042/">Упражнения для шеи / Против морщин на шее</a><br/>Упражнения для шейного отдела, для создания красивой формы шеи, здоровья шейных позвонков и мышц, и против морщин на шее! [iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/O48sIdzH-ds?feature=player_detailpage] [COLOR=red](c)[/COLOR] schastie-ryadom.ru... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post265845042/">Читать далее...</a>
/
, 17 2013 . 05:54
+
Makita87
, , , !
(c)
schastie-ryadom.ru
:
/
/
:
:
57
...
41
40
[39]
38
37
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
Like! :)
