Если вам не нравится ваше отражение в зеркале, если ваши любимые брюки упорно не застегиваются на вашей талии, а в троллейбусе вы все чаще слышите в свой адрес пренебрежительное <<женщина>> - значит, пора худеть. И желательно побыстрее, пока любимые штаны не вышли из моды, а вы не стали <<женщиной>> не только в представлении пассажиров троллейбуса, но и, что самое худшее, в своем собственном.
Грамотнаявсе записи автора
Лет двадцать назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой. Потом началось массовое помешательство на аэробике. Сегодня мир сходит с ума от йоги и пилатеса. И только интерес к классическому танцу никогда не угасал.
Грамотнаявсе записи автора
Никак не выбраться в фитнес-клуб? Возьмите на заметку этот комплекс упражнений! Регулярно тренируясь с эксертьюбом, вы проработаете все мышцы ничуть не хуже, чем во время занятий на тренажерах.
После работы необходима разрядка, а где и как – это уже вопрос… Мы сохнем перед телевизорами, смотря глупые сериалы и вызывающие ток-шоу, в лучшем случае проводим дни за компьютером в тщетной надежде улучшить свое материальное положение – каждый день похож на предыдущий, как брат-близнец, и выхода из этого круга не видать…
Рассмотрим некоторые альтернативные домашние упражнения для пресса. Эти эффективные упражнения помогут сделать Ваш живот плоским, а пресс сексуальным. Наша гимнастика для живота не требует специальных приспособлений и тренажеров, потому хорошо подойдет для выполнения в домашних условиях и поможет решить вопрос "Как убрать живот?"
Привет, воины! Сегодня у меня для вас готова Тренировка недели №40 и я с радостью сообщаю вам, что мы вместе с вами уже 40 недель и на нашем канале уже 40 разных тренировок. Итак, сегодня мы выполним 3 раунда из 4 упражнений на время:
Такая обувь как кроссовки и кеды, ранее предназначавшаяся для использования только спортсменами, давно обрела популярность и среди обычных людей, не имеющих отношения к спорту. Использование кед в повседневной жизни связано, прежде всего, с современным ритмом жизни. Выбор в пользу спортивной обуви делают люди, которые ведут активный образ жизни.