Упражнения для спасения позвоночника! |
Дневник |
LaNocha91 все записи автора
Фитнес_красота_здоровье
Метки: позвоночник спина боль комплекс упражнения гимнастика |
Фитнес-йога. Видео |
Дневник |
Метки: фитнес йога фитнес-йога позы видео йога обучающее видео |
Видео-запись: Александра Береш - Действие! 2 часть |
208 просмотров |
|
|
Метки: фитнес |
Видео-запись: Александра Береш - Действие! 1 часть |
|
321 просмотров |
|
Еще одна программа от Александры Береш - Действие. Продолжительность - 60 мин. Год выпуска: 2006. Язык: венгерский. Состоит из 2-х частей.
Упражнения более чем простые и понятные. Гантели, на мой взгляд, 0.5 или 1 кг. Для "новичков" хороший комплекс. |
Метки: фитнесс Александра Береш упражнения комплекс обучающее видео |
Упражнения на похудение |
Дневник |
Метки: Упражнения на похудение Упражнения похудение Ляйсан Утяшева |
Комплекс упражнений для основных групп мышц |
Дневник |
Метки: Комплекс упражнений упражнения фитнес |
Зимой заниматься спортом сложнее |
Дневник |
POSITIVE_7 все записи автора
Метки: тренировки зима зимний спорт спорт |
Домашний фитнес |
Дневник |
Метки: Домашний фитнес фитнес обучающее видео комплекс упражнений |
Набираем мышечную массу: плечи и руки |
Дневник |
Метки: Набираем мышечную массу плечи комплекс упражнений упражнения бодибилдинг |
Музыка для активных тренировок |
Дневник |
POSITIVE_7 все записи автора
Метки: музыка музыка для фитнеса фитнес музыка для спорта зарядка музыка для зарядки |
Утренняя тренировка! |
Дневник |
Метки: Утренняя тренировка зарядка зарядка видео Дмитрий Яшанькин фитнес утренний фитнес |
Упражнения для ног и ягодиц - быстрое похудение |
Дневник |
Метки: Упражнения для ног Упражнения для ягодиц быстрое похудение упражнения |
Упражнения на сжигание жира |
Дневник |
Метки: Упражнения на сжигание жира сжигание жира Упражнения похудение |
Упражнения для укрепления спины |
Дневник |
Метки: Упражнения для спины Упражнения спина боль в шее боль в спине комплекс упражнений |
Фитнес для женщин от А до Я. Часть 2 |
Дневник |
Метки: фитнес упражнения фитнес для женщин видео обучающее видео |
Как снять спазм мышц после тренировок? |
Дневник |
bonittta все записи автора
Добрый день. В последнее время упорно начала тренироваться в зале, спустя две недели тренировок начала ощущать спазм мышц в области икр на правой ноге, посоветуйте как снять спазм? Тренировки пока прекратила, так как ощущаю боль.
Метки: спорт здоровье спазм мышц |
Фитнес для женщин от А до Я. Часть 1 |
Дневник |
Метки: фитнес фитнес видео обучающее видео упражнения видео |
Фитнес. Тренировка плеч |
Дневник |
Метки: фитнес видео обучающее видео тренажеры упражнения на плечи фитнес видео |
Упражнения на пресс. Подъем туловища |
Дневник |
Метки: пресс упражнения для женщин фитнес животик пресс видео |
Упражнение для ягодиц |
Дневник |
max_payne007 все записи автора
С возрастом у женщин появляется проблема, их начинает тревожить дряблая кожа на ягодицах. А если на коже ягодиц, есть ещё и целлюлит, это вообще катастрофа, имидж красавицы сильно испорчен. В этом случае придется забыть о короткой юбке, обтягивающих брючках и бикини. Но не стоит отчаиваться, есть методика, которая поможет вам обрести за короткий срок стройные бедра и крепкие ягодицы. Следующий комплекс упражнений поможет справиться с этими проблемами.
Метки: попа ягодицы упражнения комплекс упражнений |
