Сон является такой же необходимой составляющей для здоровья человека, как еда и вода. Его значение для организма человека сложно переоценить. Ведь для того чтобы хорошо себя чувствовать и эффективно работать, нужно полноценно отдыхать. Главным отдыхом для каждого человека является здоровый сон. Треть своей жизни человек проводит во сне и не может без него обходиться. Именно во время сна происходит восстановление всех функции организма, пополняются запасы энергии. Сон не зря считается одной из главных составляющих нашего здоровья. А нехватка нормального сна приводит к снижению иммунитета организма, что может значительно повысить риск возникновения самых различных заболеваний.

Читать далее...

За зиму, даже если мы ведём здоровый образ жизни и стараемся следить за питанием, организм обязательно накапливает разные токсины и шлаки — таково влияние на нас этого сезона. Поэтому в учении аюрведы — традиционной восточной медицины, которую практикуют более 2000 лет и которая до сих пор в Индии является официальной — говорится, что весну надо встречать различными очистительными процедурами, чтобы помочь своему организму быть в созвучии с пробуждающейся природой, обновиться, а заодно и постройнеть.

О мероприятии

Одно из немногих преимуществ современного уклада жизни в том, что сейчас практически полностью ликвидирован голод. Но сытые люди словно не понимают, что еду у них никто не отнимет - они "заедают" любую неприятность, обильной едой встречают гостей и непрерывно едят просто для своего удовольствия. Это неоправданное пристрастие к поглощению пищи и вызывает одну из самых тяжелых напастей нашей эпохи - ожирение.

Подробнее

Порой происходит всякое - женщина может пропустить прием противозачаточных средств, или в пылу эмоций просто забыть о них... Хорошо, если подобные эксцессы не повлекут за собой последствий, но что делать, если вы забеременели?

Читать далее...

Все мы помним, как в школе мы не посещали уроков физкультуры во время месячных, отговариваясь емким словом "нельзя". Но в самом деле было очень даже можно, ведь занятия физкультурой и даже серьезным спортом в период месячных совершенно не противопоказаны!

Подробнее

Практический курс Чжун Юань цигун «Развитие тела, энергии и ума»

Цигун мягкого направления. Эффективная система позволит восстановить здоровье, усилить и накопить ци, восстановить и развить вашу энергетическую систему и способности.

Интересно?

Disclaimer: Статья любезно предоставлена профессиональной стоматологической клиникой «CK Stom».

Читать далее...

Из официальных источников понятно, что ЗОЖ – это определенный образ жизни человека, который способствует укреплению состояния здоровья, профилактика заболеваний, а также правильное питание, занятие спортом и борьба с вредными привычками. Однако, ЗОЖ понятие весьма многогранное и неоднозначное, каждый человек понимает его по-своему.

Читать далее...

Женская красота заключается не только в чистой коже, приятных чертах лица и густой шевелюре. Это еще и идеальная улыбка, сохранить которую помогут здоровые, крепкие и белые зубы.

Полезные рекомендации

Анализ показал, что уровень сахара в крови превышает норму? Это первый звоночек, на который следует обратить особое внимание. Веди по статистике, более 60 млн человек больны сахарным диабетом. Не следует затягивать с визитом к врачу.

Читать далее...

При первом же упоминании о заболеваниях молочной железы первым делом на ум приходит рак... Но раком, хотя и самым тяжелым и при поздней диагностике даже смертоносном заболевании, перечень проблем молочной железы не ограничивается - этот небольшой (не всегда!) орган подстерегают самые разнообразные проблемы, начиная от банального мастита, приключающегося почти у всякой роженицы, до фиброзно-кистозной мастопатии, которую нередко путают с раком.

Читать далее...

В некоторых случаях для диагностики особо сложных заболеваний требуется сдача дополнительных анализов, позволяющих их диагностировать.

Читать далее...

Воспалительные заболевания верхних воздухоносных путей – именно из-за них мы неделями сидим дома и усердно лечимся, полоща горло, капая нос и принимая несметное количество различных лекарств.

Читать далее...

В насморке, согласитесь, ничего приятного нет - это, казалось бы, пустяковое недомогание вызывает потоки жидкости (в просторечии соплей) из носа, раздражение ноздрей и самое неприятное - заложенность носа, делающее недоступными запахи, влияющее не только на голос, но и на общее самочувствие.

Читать далее...

В последнее время цены на лекарственные препараты взлетели настолько, что многим лечиться стало просто не по средствам. Но эта грустную тенденцию несколько ломают некие эффективные, но сравнительно недорогие лекарства - так называемые дженерики.

Читать далее...

Порой при чистке зубов мы замечаем кровь на зубной щетке, а еще хуже, если сплевываем кровью. И не стоит успокаивать себя, что это просто случайность или незначительная травма от зубной щетки - дело скорей всего окажется значительно серьезнее, ведь кровотечение из десен является верным признаком их воспаления, которое ни в коем случае нельзя игнорировать. Ведь с развитием такого воспаления дело может закончиться потерей зубов, чего вы безусловно не хотите!

Читать далее...

В отличие от других органов тела, печень начинает сигнализировать болью о неполадках в своем состоянии, только когда эти неполадки заходят слишком далеко.

Читать далее...

Хорошая музыка гармонизирует внутреннее состояние организма. А если еще и тело движется в такт ритму, то это не только приносит удовольствие, но и может помочь оздоровиться телесно и духовно. Это используется в танцетерапии, эффективном и приятном методе лечения. 

Читать далее...

Эта программа для тех, кто хочет улучшить своё тело и качество жизни.

Как известно, наши фигура и походка – то, что окружающие видят в первую очередь. Именно так начинает складываться мнение о нас; формируются отношения, которые могут дарить нам радость или быть источником огорчений. И сколь бы нам ни твердили, что счастье не в красоте, жизнь показывает, что всё имеет значение: «и лицо, и одежда, и душа, и мысли».

О мероприятии

Один из основных способов лечения рака груди – оперативный. При хирургическом лечении онкологии груди израильские врачи стараются делать максимально органосохраняющие операции.

Читать далее...