-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Еда(2923)

Помогите! На губе выскочил герпес

Дневник

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 12:25 + в цитатник
Юлия_Макеева все записи автора Помогите! На губе выскочил герпес. Буду лечить - противовирусные принимать, иммунитет повышать. Ну а сейчас то что делать, как от болячки на губе избавится побыстрее? Ответьте, пожалуйста, в личные сообщения!
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Здоровье

Метки:  

О здоровье глаз

Дневник

Среда, 07 Ноября 2012 г. 21:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
362570-1680x1050 (700x437, 154Kb)

Недруги наших глаз — это телевизор, компьютер, кондиционер, слишком тусклое и слишком яркое освещение и даже воздух, если он слишком сухой. Прибавьте к тому бактериальные инфекции и аллергию, и окажется, что обладать «нормальными» глазами — это скорее роскошь, чем норма жизни.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Эрозия шейки матки. Женское здоровье

Дневник

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1303850686_ciklodinon-2 (700x467, 58Kb)

Мы, женщины, зачастую не обращаем (или делаем вид, что не обращаем) внимания на состояние наших женских органов. Не могу сказать, что тому причина – последствия ли «коммунистического» табу на все, что ниже пояса, или генетическое целомудрие русских людей, что на самом деле не соответствует истине. Как бы то ни было, у нас смертность от рака шейки матки превышает такую смертность почти во всех странах мира при том, что вовремя обнаруженный рак шейки матки полностью излечим! Но наши бабы стесняются даже лишний раз к гинекологу сходить, чего уж…

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Кавардак в доме и… в голове

Дневник

Понедельник, 05 Ноября 2012 г. 00:40 + в цитатник
Makita87 все записи автора Захламленное жилище — источник стресса. Мы откроем вам 7 секретов организации пространства, которые помогут обустроить здоровый дом для здоровой жизни.

SHAP01 (300x235, 26Kb)

В тысячный раз вы торжественно клянетесь: стать собранной, целеустремленной и продуктивной персоной. И на пару дней вы ею действительно становитесь! Но на третий вдруг теряете ключи… Или роняете в лужу проездной… Или гора бумаг на вашем рабочем столе вот-вот обрушится, как Пизанская башня, и погребет вас под собой вместе со всеми благими намерениями стать собранной, целеустремленной и продуктивной личностью.

Продолжение
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн
Здоровье

Как укрепить здоровье с помощью массажа стоп

Дневник

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 12:26 + в цитатник
Joker-6 все записи автора
93360295_large_R56eTyUdT2E (700x588, 99Kb)

Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.


Подробнее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Как укрепить ногти?

Дневник

Среда, 31 Октября 2012 г. 23:37 + в цитатник
Грамотная все записи автора Ешьте больше морепродуктов и делайте соленые ванночки!

nogti (300x399, 23Kb)

Никакой ультрамодный маникюр не украсит ваши руки, если состояние ногтей оставляет желать лучшего. Бич многих женщин – даже не кутикула и неопрятные ноготки, а расслоение ногтевой пластины. Это происходит по 3 причинам: 1.из-за жесткой воды 2.из-за больших нагрузок 3.из-за нехватки витаминов. Если расслоение происходит вследствие недостатка витаминов, то эту проблему легко решить, добавив в свой ежедневный рацион витамины группы А, В, йод, кальций и рыбий жир. Для этого ешьте больше кураги, яблок, чернослива, бананов и не забывайте о морепродуктах – естественных источниках йода.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Не слишком ли мы чистые?

Дневник

Вторник, 30 Октября 2012 г. 14:14 + в цитатник
Грамотная все записи автора
38961-1920x1080 (700x393, 31Kb)

С детства мы знаем: «Чистота — залог здоровья». Только проблема — в том, что каждый понимает это по-своему. Для кого-то вполне достаточно ежедневного душа с деликатным гелем. А другому даже пятое за день мытье с антибактериальным мылом кажется недостаточным гарантом гигиены.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Когда мужская сила слабеет

Дневник

Суббота, 27 Октября 2012 г. 12:17 + в цитатник
Makita87 все записи автора
prostatit (700x525, 75Kb)

В последнее время появились всевозможные интернет-магазины. И аптеки от них также не отстают. Конечно, удобно заказать с доставкой на дом таблетки от головной боли или поноса, но есть проблемы и более серьезные, с которыми далеко не каждый человек пойдет в аптеку. Да и далеко не в каждой аптеке и даже не в каждом городе эти средства можно найти…

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Ешь меньше — живи дольше

Дневник

Среда, 24 Октября 2012 г. 19:25 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
get-skinny-on-fad-diets_e (700x464, 84Kb)

Ученые активно подбираются к разгадке тайны бессмертия, экспериментируя с мухами, крысами и голыми землекопами.

Специалисты из организации Institute of Health Ageing при лондонском Университетском колледже, работая над проблемой старения человека, выявили: геном плодовых мух-дрозофил на 60% схож с человеческим, а сами насекомые стареют подозрительно схоже с человеком. В ходе опытов выяснилось, что пожилая муха меньше ест, медленнее передвигается, у нее ухудшается память и снижается половое влечение.

Подробнее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Что такое денситометрия?

Дневник

Вторник, 23 Октября 2012 г. 02:19 + в цитатник
Makita87 все записи автора
445ce6f2a02a9cb8824129beb6d5bf17 (700x467, 46Kb)

К медицине я всегда имела довольно опосредованное, только через свою болезнь, отношение. Поэтому слова <<денситометр>> как-то никогда не слышала, пока меня не отправили на подобное исследование. Как выяснилось, проходить обследование на денситометре, по-хорошему, должны все женщины, у которых приближается или уже начался климакс. Ну, а у меня уже возраст <<подгребает>> к этой печальной дате - вот меня и направили. Вот таким образом я и познакомилась с денситометром.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Секрет успешной тренировки

Дневник

Воскресенье, 21 Октября 2012 г. 12:33 + в цитатник
Oksana_Me4ta все записи автора

 

Если вы четко поставили себе цель стать к примеру как она-------->

4792716_yGoH0ByHmE (600x399, 33Kb)

Ну или хотя бы как она ------->

4792716_08041567 (300x300, 15Kb)

от тренировки зависит 50-60 % успеха.

В обычном режиме здорового сброса веса, когда ваши тренировки 3 раза в неделю на разные группы мышц, вы хорошо спите, правильно питаетесь, мотивируете себя, то результат не заставит себя ждать. Плавно, не вредя здоровью вы будете продвигаться к своей цели.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Мотивация
Здоровье

Метки:  

Маленькие шаги. Движение II

Дневник

Воскресенье, 21 Октября 2012 г. 04:11 + в цитатник
Manty_Cora все записи автора Продолжаем двигать уже в офисе. В конце-концов, сидеть по восемь часов в день на попе ровно, это ж какую попу можно отрастить!
У кого офис позволяет, ходите по коридору. У нас, например, если в общий коридор бизнес-центра выбраться, так можно «гулять» сто метров в одну и другую сторону.

У кого бизнес-центр многоэтажный, устраивает себе «променад» с первого этажа на последний, избегая лифтов.
Можно делать зарядку под столом, сидя на стуле.
И еще:
Дальше
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Применение эфирного масла мяты перечной

Дневник

Пятница, 19 Октября 2012 г. 14:53 + в цитатник
Makita87 все записи автора
ws_Cooling_Mint_1920x1200 (699x700, 150Kb)

В семействе губоцветных растений встречается мята перечная. Из высушенной надземной части этого многолетнего травянистого растения методом дистилляции с паром добывается эфирное ароматическое масло мяты. Масло представляет собой зеленоватую жидкость, обладающую теплым, свежим, мятным ароматом с камфорной ноткой.

Подробнее
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Маленькие шаги на пути к похудению. Движение

Дневник

Среда, 17 Октября 2012 г. 21:58 + в цитатник
Manty_Cora все записи автора
walking-exercise (456x503, 321Kb)

Вместо предисловия:
Сейчас, когда я веду задушевные беседы со своим физиотерапевтом, считаю калории, фазы движения и нагрузки, он "раскрывает мне страшные тайны", о которых все давно позабыли. Что вообще-то, просто так, для нормального человеческого здоровья, из 24 часов в сутки человеку хорошо бы быть в движении 8. Ну, хотя бы не в состоянии сидя или лежа. Да, звучит резонно - 8 часов из 24, это справедливо. А когда вот так посмотришь на день среднего дизайнера, программиста, да любого человека за письменным столом, это таким утопическим кажется - о-о! Целых 8 часов!!! Да где же их взять - чтобы восемь часов в день надвигаться! Часик на спорт, полчаса - дорога до спорта. Ну, покрутиться у плиты - считается? Если считается, и если поход в магазин считается. и уборка, то получится два. Ну, три. Больше - ну никак.

Начать двигаться
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Здоровье

Метки:  

Маленькие шаги на пути к похудению. Гормональные игры

Дневник

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 22:56 + в цитатник
Manty_Cora все записи автора
Женские гормоны 2 (700x525, 294Kb)

Сахар крови

Здоровый организм держит уровень сахара крови в узком коридоре. Стабильный уровень сахара в крови необходим для постоянной подпитки энергией мышц и мозга, а значит — чрезвычайно важен для продуктивных тренировок. Лишний сахар активирует действие инсулина, запасающего сахарные молекулы в виде гликогена.

(Из медицинского справочника: Гликоген - полисахарид, образованный остатками глюкозы; основной запасной углевод человека и животных. Откладывается в виде гранул в цитоплазме клеток (главным образом печени и мышц). При недостатке в организме глюкозы гликоген под воздействием ферментов расщепляется до глюкозы, которая поступает в кровь. Регуляция синтеза и распада гликогена осуществляется нервной системой и гормонами.)

Очень много текста
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

А ты пылюку вытирала?

Дневник

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 19:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
0002351295XX-4368x2912 (700x466, 147Kb)

В наши дни человека, склонного к аллергии, подстерегает множество опасностей. Это может быть аллергия на пищу, на пыльцу растений, на лекарства, холод, жару… Однако самой коварной является аллергия на домашнюю пыль, поскольку родные стены становятся источником постоянных мучений для больного.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн
Здоровье

Метки:  

Разминка для шеи и спины

Дневник

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 01:43 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора Комплекс упражнений для тех, кто занят очень важной, но к сожалению, сидячей, работой. Эти упражнения для шеи и спины особенно полезно школьникам, студентам, мамам, папам, менеджерам, операторам, водителям, наблюдателям и заседателям.





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

3 способа улучшить зрение

Дневник

Суббота, 13 Октября 2012 г. 14:48 + в цитатник
Грамотная все записи автора Сделай хоть что-то полезное для своих глаз!

papya_10_11 (550x361, 74Kb)

1. Папайя

Вместо очередного жирного куска жареной свиньи съешь папайю. Этот фрукт наполнен лютеином, регулярная доза которого на 80% снижает риск столкнуться с серьезным ухудшением зрения в старости. Заодно узнаешь, какова папайя на вкус.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  

Почему надо читать аннотации к лекарственным препаратам?

Дневник

Пятница, 12 Октября 2012 г. 03:04 + в цитатник
Makita87 все записи автора
FAN21637064 (700x695, 297Kb)

Люди, имеющие хоть какое-то отношение к медицине, как то: лечение родственников в период простуды, семестр медицинской подготовки во время учёбы в вузе, медики в роду, - довольно часто аннотации всё же читают. Или не читают, зная свойства конкретного препарата, его дозировки, противопоказания «на зубок».

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Если лёгким нелегко

Дневник

Пятница, 12 Октября 2012 г. 01:25 + в цитатник
Makita87 все записи автора
2-2-2 (700x440, 56Kb)

Даже такой простой процесс, как дыхание, может давать сбои. Стоит ли говорить, что это сильно омрачает жизнь… О том, как направить активность против одной из таких проблем — бронхиальной астмы, пойдет разговор ниже.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: 127 ... 81 80 [79] 78 77 ..
.. 1