Anna_Mur все записи автора
Авитаминоз — явление не сезонное. По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины? Об этом мы побеседовали с Владимиром Спиричевым — многолетним руководителем лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питании РАМН, доктором биологических наук.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Мы все болеем, и никуда от этого не деться. И самое главное - вовремя определить, чем и от чего вы болеете. Качество и своевременность постановки диагноза - это добрая половина благоприятного исхода вашей болезни. От этого зависит, пройдет ли болезнь почти бесследно, или вы (не дай Бог!) останетесь на всю жизнь беспомощным инвалидом. В нашей стране удачная постановка диагноза - знаю по себе - практически невозможна. Это не камень в огород наших все-таки прекрасных врачей - у нас просто отсутствуют необходимые технологии, только и всего...

Подробнее

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Рано или поздно все мы попадаем к врачу. Такие уж законы жизни, что нет ничего вечного, и мы, как и всё окружающее, стареем и болеем. Естественно, мы заинтересованы в том, чтобы попасть к... ну, если не самому лучшему, но достаточно компетентному в своей сфере медику.

Читать далее...

Anna_Mur все записи автора
У нас в холодильнике есть не только друзья, часто там можно обнаружить и наших врагов. Какие продукты вредны для костей человека?

Остеопороз – это заболевание костей, которое характеризуется потерей кальция, костная ткань при этом теряет свою массу, ее плотность уменьшается и кости становятся менее прочными. На развитие этого заболевания влияют разные факторы и один из них – вредные пищевые продукты.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Anna_Mur все записи автора
В последнее время в прессе появился ряд публикаций (явно заказных) о якобы существующем вреде хлебопекарных дрожжей и огромной пользе "хмелевого хлеба". Не оспаривая пользы хлеба, приготовленного на хмелевых заквасках, остановимся на отдельные пунктах этих публикаций.

Мы считаем, что бессмысленно объяснять некоторым авторам таких публикаций, что дрожжи не "пожирают кишечную микрофлору", а "дрожжевых бактерий" не может быть в принципе, как не может быть пернатой щуки или крылатой овцы. Подобные высказывания говорят лишь об отсутствии элементарных знаний в области биологии. Остановимся на более осмысленных утверждениях.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Ланцет это специальный медицинский одноразовый инструмент, который относится к категории расходных материалов. Современный скарификатор отличается эргономичностью и безопасностью. Он используется для прокалывания кожи пальца при взятии капиллярной крови на анализ. Для взятия крови на анализ этот инструмент используют для прокалывания пятки у младенца, мочки уха или предплечья.

Читать далее...

Алексей_Ковальков все записи автора
Как вы считаете, полезны или нет маринованные продукты? Кто-то однозначно ответит «нет», а кто-то посмотрит на батарею банок маринованных огурцов, с любовью заготовленных на зиму, и скажет «да». Когда этот вопрос задают мне, я, как правило, отвечаю, что все зависит от того, какие овощи и блюда «законсервированы» и как это сделано, поскольку одно дело - маринад для мяса, а другое дело - для тех же огурцов и помидоров... В общем, как вы уже догадались, в маринадах есть свои плюсы и минусы, поэтому давайте разбираться и начнем с сенсации.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Современная стоматология позволяет быстро и эффективно решать задачи по реконструкции зубного ряда. Поскольку именно данные проблемы являются наиболее сложными и требуют серьезного и квалифицированного вмешательства, область протезирования развивается наиболее стремительно по сравнению со всеми остальными. Специалисты клиники «Первый Доктор» применяют самые современные технологии и системы имплантации, которые гарантируют высокую надежность и долговечность протеза. Хирурги-стоматологи регулярно повышают квалификацию за рубежом, что позволяет им быть в курсе новых технологий, применяемых в данной отрасли «зубной» медицины. Все операции выполняются на современном оборудовании, осуществляется мониторинг состояния челюсти в процессе проведения всей процедуры.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Что вы обычно делаете при появлении первых симптомов простуды - покупаете в аптеке средства от простуды, которые рекламируют на каждом углу.  Правильно ли это?

Читать далее...

Healthy-Joint все записи автора

1. Если щекочет в горле - потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Шея и декольте – эти деликатные зоны не раз были воспеты поэтами и писателями в разные эпохи с теплотой и любовью. И это не удивительно, ведь, как показывает история, они являются отличной удочкой, на крючок которой попадается большинство мужчин.

Далее

Грамотная все записи автора
Отправляясь на отдых к южным морям, большинство из нас предвкушают только приятное. И вдруг именно в отпуске начинается простуда, сбивается менструальный цикл, обостряется цистит. Обидно, но не случайно. Многих неприятностей можно избежать, если заранее подготовиться к ним.

Читать далее...

ell_BAGIRA все записи автора



Кофе против ногтевого грибка

Определенную эффективность показали ванночки и компрессы из крепкого (не горячего!) кофе. По некоторым данным, такое народное средство помогает при грибковых поражениях ногтей.

Читать далее...

Алексей_Ковальков все записи автора Каждый человек в глубине души надеется, что когда-нибудь гениальные ученые изобретут лекарство от всех болезней. Выпил такую таблетку (микстуру, сироп, порошок) и никакая хворь тебя не беспокоит. Ну а пока фарминдустрия ведет разработки, нам приходится довольствоваться иными средствами: одни предпочитают лечиться травами, другие классическими таблетками, третьи считают, что «все пройдет самостоятельно, главное не нервничать». При этом никто не задумывается о том, что панацея от всех болезней уже давно существует и наверняка имеется и в вашем холодильнике. Это знакомые всем нам с детства кисломолочные продукты – кефир, йогурт, творог и т.д.




Далее

POSITIVE_7 все записи автора
В улыбке отражается характер человека. Именно поэтому, широкая открытая или сдержанно-прохладная, она расскажет вам о собеседнике куда больше, чем любые анкетные данные. Правда, порой суровое выражение лица или напряженная гримаса не имеют отношения к личным качествам. Просто неловко открыть рот. А виной тому могут стать проблемы с зубами, деснами и губами. Хотите, чтобы у вас всё было в порядке? Возьмите на вооружение наши советы.

Это интересно

Blondiii все записи автора

22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Под эстетической реставрацией зубов подразумевается как полное восстановление, так и частичное улучшение природной эстетики зуба. Для этого используются материалы, имеющие оттенок, максимально приближенный к естественному «зубному» цвету. Сегодня отечественные стоматологи располагают современными материалами, а также технологиями, которые позволяют отлично имитировать внешний вид и даже все свойства натурального зуба. Стоимость реставрации зубов давно уже не является заоблачной, эта медицинская услуга доступна большинству россиян.

Подробнее

Blondiii все записи автора

46. Создание уюта

Женщина не может счастливо жить в бетонной коробке, как это делают холостяки. Она всегда и везде вьет гнездо. Даже на работе, на своем месте у нее стоят тапочки, кружка, конфетки, папочки, ручки, фотографии. Везде, где бы она ни находилась, она создает пространство. Свой уютный мир, в котором ей самой будет радостно и куда с радостью придут другие люди.

Это не прихоть, это потребность. Чтобы все в доме работало, чтобы шторки были в цвет дивана, чтобы матрас был удобным, чтобы посуда была без трещин. Относитесь к этому как к жизненной необходимости — ведь это именно так и есть. И ищите способы и возможности сделать мир уютнее. Посещайте интерьерные магазины, читайте журналы с идеями для дома, просите мужа починить сломавшиеся предметы.

Далее

Blondiii все записи автора

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

Далее

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Ранее зубы мудрости никак не лечили, так как это не представлялось возможным. Их характерной особенностью является долгое и очень болезненное прорезание. Они вырастают позже всех, поэтому их так называют. Однако в наше время, такое лечение проводят в индивидуальном порядке, и очень часто оно сводится к удалению.  Достаточно часто такой зуб прорезается с нарушениями и осложнениями. Все дело в том, что для них очень мало места в челюсти и они часто вырастают под разными углами, а  иногда не до конца.

Читать далее...