-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45299
Написано: 67278

Выбрана рубрика Здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Еда(2923)

Беременность после 40

Дневник

Суббота, 09 Июня 2012 г. 15:40 + в цитатник
Makita87 все записи автора
new-moms6 (700x467, 30Kb)

На правах рекламы


Врачи говорят, что с каждым годом увеличивается возраст беременных женщин. Ведь правда, если много лет назад женщина беременела и рожала к 20 годам, то теперь можно часто увидеть зрелых женщин с малышами. Причиной поздней беременности, а именно к 40 годам – может быть ориентированность  в юном возрасте на решение личных проблем, невозможность зачать ребенка до этого времени.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Здоровье

Метки:  

Как избавиться от отеков под глазами

Дневник

Четверг, 07 Июня 2012 г. 01:14 + в цитатник
Blondiii все записи автора
meshki_pod_glazami (550x370, 272Kb)

Для того, чтобы избавиться от отеков под глазами совсем  не обязательно покупать груды дорогущей косметики. Этого делать вовсе не надо. Лучше всего помогут домашние средства.

Здесь  я познакомлю вас с некоторыми рецептами, которые достаточно эффективны. Выбирайте, какой вам больше по душе, и пользуйтесь.

Рецепт №1.

Натрите свежий картофель , заверните в марлечку и положите на веки на 15-20 минут. Делайте такие масочки в течение 4-х дней перед сном. После того как маску снимите, положите на веки крем  с витаминами А и Е . Через 15 минут крем уберите.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Здоровье

Метки:  

Имплантация и протезирование

Дневник

Четверг, 07 Июня 2012 г. 01:02 + в цитатник
Makita87 все записи автора
c881bfaa918f55ad9f595f3a5ab38c10 (620x379, 295Kb)

На правах рекламы


Какой современный человек не мечтает о красивой здоровой улыбке? Белоснежные зубы способны превратить самую непримечательную личность в настоящую звезду любой компании. И наоборот, неухоженные, разрушенные зубы сделают неприятным и отталкивающим самое красивое лицо. К сожалению, идеально ровные и белые зубы, к сожалению, достались далеко не всем – стоматологи с легкостью подтвердят это. Однако, еще хуже, когда к состоянию своих здоровых зубов мы относимся непростительно халатно. Результатом может стать как ни с чем не сравнимая ноющая боль, так и вовсе потеря зуба.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как подтянуть кожу после похудения: три стратегии

Дневник

Вторник, 05 Июня 2012 г. 01:39 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
dryablaya-kozha (376x394, 179Kb)

Часто мы хотим подтянуть кожу после похудения. Скептики скажут, что нужно думать не о том, как подтягивать ее после, а о том, как худеть, чтобы кожа не потеряла тонус. Технически, они правы. Можно подобрать темпы снижения веса так, чтобы и кожа осталась на месте, и скорость избавления от лишнего веса была адекватной. Вот только для этого нужно иметь опыт в вопросах успешного снижения веса, систематически заниматься спортом во время похудения, придерживаться специальной программы ухода, включающей чуть больше процедур, чем всем известный кофейный скраб Екатерины Миримановой. Но и тут бывают различного рода неприятности – например, кожа в области нижней части живота может быть менее эластичной и упругой, чем на всем теле, а значит, потеряет тонус, несмотря на все ухищрения, и вам придется искать ответ на вопрос: как подтянуть кожу на животе? Или вы настолько увлечетесь новой диетой, что забудете про продукты - источники коллагена. В этой статье мы изложим три основных стратегии избавления от дряблых «последствий».

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Отбеливание зубов

Дневник

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 00:21 + в цитатник
Makita87 все записи автора
otbelivanie-zubov3 (700x488, 66Kb)

На правах рекламы


Кроме богатства и славы всемирные знаменитости всегда заботились и будут заботиться о своей белоснежной улыбке. Нам кажется, что о подобном можно лишь мечтать. Вовсе нет. Если вы боитесь стоматолога, или не располагаете нужным количеством времени, а также средств, то домашнее отбеливание зубов – то, что вам необходимо.


Но даже при домашнем отбеливании первой встречи со специалистом вам не избежать. Врач стоматолог покажет, как отбеливать, подберет для вас оптимальный вариант, время его использования, а также проконсультирует о возможных побочных действиях.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Отзывы о врачах

Дневник

Суббота, 02 Июня 2012 г. 00:19 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
vr1 (700x662, 61Kb)

На правах рекламы


Ни для кого не секрет, что самое великое благо, которым в той или иной степени обладает каждый человек - это здоровье. Как известно, оно зависит от множества факторов, среди которых те, на которые мы можем повлиять и те, воздействовать на которые не просто можно, но и крайне необходимо. К последним относятся врачебные ошибки - один из наиболее страшных и опасных факторов, способных перевернуть всю жизнь человека. К сожалению, в нашей стране до сих пор данный термин законодательно попросту отсутствует и какая либо защита прав пациента в этой связи становится если не не возможной, то очень и очень затруднительной. Логично встает вопрос о том, как обезопасить себя и окружающих от непрофессионального медицинского работника или учреждения?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  

Еда против рака

Дневник

Пятница, 01 Июня 2012 г. 03:30 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
257951-1920x1080 (700x393, 91Kb)

Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?

В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Упражнения при варикозном расширении вен

Дневник

Пятница, 01 Июня 2012 г. 02:23 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Здоровье

Метки:  

Хотите быть здоровым - купите в аптеке пиявок!

Дневник

Пятница, 01 Июня 2012 г. 02:05 + в цитатник
Makita87 все записи автора
20110112150811 (615x413, 50Kb)

На правах рекламы


Каждый человек мечтает о том, чтобы его жизнь была долгой и счастливой. Для этого следует уделять должное внимание своему здоровью. К сожалению, в настоящее время мало кто обходится без лекарств. Широкий ассортимент данного товара можно найти в сети государственных аптек «Столичные аптеки», включающих в себя около трехсот аптек и аптечных пунктов. Главной целью предприятий считается обеспечение населения, а также медицинских учреждений лекарственными препаратами  по приемлемым ценам. 


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  

Польза моркови

Дневник

Вторник, 29 Мая 2012 г. 12:17 + в цитатник
Blondiii все записи автора
1271077133_morkov (700x504, 100Kb)
Оранжевый овощ при регулярном употреблении в пищу придает коже здоровый золотистый оттенок, благодаря чему внешность человека становится более привлекательной. Морковь мгновенно восстанавливает силы и заряжает энергией, снабжает организм клетчаткой, а также множеством витаминов и других полезных веществ, способствующих укреплению иммунитета.
Читать далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  

Пивная косметика

Дневник

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 14:45 + в цитатник
Makita87 все записи автора
11645-1920x1080 (657x369, 416Kb)

На правах рекламы


Научный факт: непастеризованное пиво обладает удивительными свойствами — оно расширяет капилляры печени и выводит из организма тяжелые металлы, в том числе соли алюминия, которые никакое лекарство вывести не в состоянии. Входящий в его состав полифенол защищает нас от онкологических заболеваний, снижая действие канцерогенов, а витамин В6 «убивает» содержащийся в крови гомоцистеин — белок, способствующий возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Пиво предотвращает различные воспаления, атеросклероз, развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера, а ежедневное употребление 2–3 кружек замедляет старение.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Худеем во сне

Дневник

Суббота, 26 Мая 2012 г. 13:45 + в цитатник
Makita87 все записи автора
303207-1680x1050 (700x437, 91Kb)

На правах рекламы


Каждый человек в той или иной степени заботится о своем здоровье. Кто-то для сохранения или обретения стройной фигуры и хорошего самочувствия делает упор на всевозможные диеты, фитнес и т.п., а кто-то ко всему перечисленному выше уделяет так же внимание мелочам. Исследования, проведенные учеными медиками, свидетельствуют о тесной связи между весом и сном. Стало известно, что полноценный здоровый сон, через циклы гормональной активности, в значительной степени влияет на похудение. В этой связи на полках специализированных магазинов и на витринах интернет-сайтов все чаще стали появляться ортопедические подушки и матрасы, а так же другие различные аксессуары, для здорового и комфортного отдыха и сна. Можно позавидовать людям, которые не страдают бессонницей и ложатся на кровать с истинным удовольствием, ведь они просыпаются бодрыми и отдохнувшими, полностью восстановив при этом работоспособность и обуздав голод.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  

Как убрать "ушки" на бедрах

Дневник

Пятница, 25 Мая 2012 г. 17:47 + в цитатник
NadyZ все записи автора
87518311_QqRr0Usk4EM (600x494, 28Kb)

1.Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.

2.Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.

Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Чем можно и нужно перекусывать на работе?

Дневник

Четверг, 24 Мая 2012 г. 02:29 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
87516184_1217_7 (449x250, 131Kb)

А знаете ли вы что от неправильного перекуса можно поправиться, а от правильного похудеть?
Так, 72% женщин, которые регулярно перекусывают на работе чипсами, конфетами, печеньем и при этом не занимаются спортом и не ведут здоровый образ жизни, за год могут поправиться в среднем на 5 килограммов.
Конечно, от одной съеденной конфетки или пирожного ваш вес сильно не изменится, но если злоупотреблять ими регулярно лишние килограммы появляться без предупреждения. Так чем же можно перекусить без ущерба для здоровья и собственной фигуры?

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Как избавиться от сыпи на лице

Дневник

Среда, 23 Мая 2012 г. 21:58 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
bcf4f6d5070e5fb6a4295c1ee99de597 (700x525, 252Kb)

Опасное солнце

Лето – это всегда дополнительные поводы для аллергических реакций. Солн­це – частый виновник фотодерматоза. Спровоцировать появление «солнечной бабочки» могут и фототоксичные вещества, например, бергамотовое масло, эфирные масла, которые выделяют некоторые цветущие растения, а также лекарства: противодиабетические, мочегонные, сульфаниламиды, бета-блокаторы.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Кардио тренировки - самое важное

Дневник

Суббота, 19 Мая 2012 г. 12:26 + в цитатник
Blondiii все записи автора
4e1c477b2274e142 (584x292, 323Kb)
Кардио тренировки – это многофункциональный «инструмент». Они укрепляют здоровье, улучшают кислородный обмен организма, помогают восстановиться после силовых тренировок, а также сжигают лишний жир.

В этой статье мы расскажем подробнее о последнем плюсе кардио, т.е. о возможности избавиться от излишков жира. Попробуем рассмотреть различные виды кардио тренировок, а также то, когда и как их использовать, чтобы сжечь максимум жира и сохранить мышечную массу.

Калории

Занятия кардио сжигают калории (желательно, из излишков жира). В комплексе с правильной диетой такие тренировки создают отрицательный баланс калорий в организме и помогают сжечь жир, сохранив мышцы.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Здоровье

Метки:  

Стиральный порошок: безопасен ли он для здоровья?

Дневник

Пятница, 18 Мая 2012 г. 15:55 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
stirka-03-ruchnaya (600x513, 51Kb)

Стиральные порошки – это та бытовая химия, которая имеется в каждом доме. Мы привыкли относиться к ним, как к очень полезному изобретению человечества. Да, с помощью порошка можно быстро и без труда отстирать практически любые загрязнения. Но вот как воздействует это средство на здоровье тех, кто с ним сталкивается изо дня в день?

Большинство стиральных порошков приносят безусловный вред! Причем производители, конечно же, об этом умалчивают. Неудивительно: продажа населению бытовой химии приносит колоссальные прибыли, и производителям невыгодно «трубить» везде о том действии, которое производит на нас стиральный порошок.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

5 продуктов, которые помогут загореть без солнца

Дневник

Четверг, 17 Мая 2012 г. 21:02 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
226733-1920x1080 (700x393, 34Kb)

Специалист Бристольского Университета Ян Стефан провел исследование на самую популярную летнюю тему: как получить прелестный загар, если нет времени или возможности поваляться под солнцем. Оказывается, и кремы-автозагары для этого необязательны! Достаточно вдоволь есть определенные виды овощей и фруктов.

Эффект легкого бархатистого загара придают коже натуральные химические соединения - каротиноиды (это производные витамина А - бета-каротина). Каротиноидов много – это большая группа из 600 органических пигментов. Они содержатся во многих растениях. Но не из всех они хорошо усваиваются нашим организмом. Доктор Стефан изучил эффективность бета-каротина зеленых, оранжевых фруктов и овощей в процессах изменения пигментации кожи.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Трудоголизм – не достоинство, а болезнь

Дневник

Среда, 16 Мая 2012 г. 01:42 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
299088-1920x1080 (700x393, 74Kb)

Термин «трудоголизм» - нездоровое пристрастие к работе в любое время дня и ночи - впервые появился в 70-х. Ученые сразу же увидели в этой «благородной» зависимости сходство с не столь высокими увлечениями – азартными играми, наркоманией и прочими аддикциями. Бегством в работу спасаются люди, неспособные испытывать удовольствие от маленьких радостей жизни, имеющие обостренную потребность в похвале и признании и часто – проблемы в личной жизни.

То, что в обществе ударная работа не осуждается, а даже приветствуется, постепенно превращается в ловушку. Жизнь трудоголика становится бедной, ограниченной лишь офисными стенами, а проблемы, от которых он пытался убежать, остаются нерешенными и даже нарастают.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Как бросить курить и не растолстеть

Дневник

Среда, 16 Мая 2012 г. 20:18 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
devushka-s-sigaretoy (560x300, 171Kb)

Из пяти человек, которые бросили курить, четверо набирают в приблизительно 2-5 кг. Однако, как правило, через некоторое время все возвращаются к прежней форме.

Стоит ли откладывать бросание курить, дабы избежать набора лишних килограммов? Конечно же, нет. На этот счет наука предельно категорична: вред для здоровья от выкуривания за день пачки сигарет сравним с 40-50 килограммами лишнего веса.

Почему полнеют бросившие курить

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  

 Страницы: 127 ... 75 74 [73] 72 71 ..
.. 1