-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Еда(2923)

Уроки здоровья от древних мудрецов

Дневник

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 15:45 + в цитатник
отдушинка все записи автора

87 (686x700, 133Kb)

 

Итак, для того чтобы стать здоровым надо:

Соблюдать меру во всем и сохранять внутреннее равновесие.

Иметь мягкость характера и податливость тела.

Не брать сверх того, что положено.

Желать людям счастья.

Помогать слабым и старым.

Быть способным на искреннее сочувствие.

Далее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Здоровье

Метки:  

Польза сыра

Дневник

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 20:13 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
13522--49184396-m750x740-u677de (700x463, 102Kb)

Сыр — продукт уникальный. Используемый в качестве дополнения к огромному числу блюд, он сам по себе — блюдо отдельное. Поэтому подход к его выбору должен быть столь же ответственным, как и к выбору дорогого вина.

Итак, отправляемся за сыром. При этом обращаем внимание как минимум на два его параметра: ка­чество и безвредность по отношению к здоровью и фигуре. Конечно, хотелось бы иметь представле­ние и о вкусовых нюансах каждого отдельно взятого вкрапления в бесчисленной сырной палитре {в одной только Франции насчитывается около 5 тысяч сортов}, но это возможно только путем последо­вательной, подробной дегустации.

Узнать больше
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  

Подергайте себя за ухо…

Дневник

Суббота, 10 Марта 2012 г. 01:20 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
prokol (500x500, 224Kb)

Мягкое воздействие на ушную раковину поможет ослабить напряжение, снять тревогу и даже избавиться от вредных привычек.

ОБЛЕГЧИТЬ состояние при огромном количестве физических недугов и помочь при различных психологических проблемах может так называемая «ушная терапия» — аури-кулотерапия.
На ухо можно воздействовать разными методами: электростимуляцией, акупунктурой и акупрессурой. Главное — попасть в нужную точку, соответствующую определенному органу или функции организма.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ. При стимулировании правильных точек происходит воздействие на центральную нервную систему и опосредованно — на проблемную зону или орган. Например, если вы страдаете головными болями, вы можете нажать на противозавиток ушной раковины и почувствуете облегчение.

Далее
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Профилактика осложнений вакцинации

Дневник

Пятница, 09 Марта 2012 г. 16:47 + в цитатник
Makita87 все записи автора

52222665 (229x98, 20Kb)

070907_Grippeschutz_mr (700x466, 59Kb)

Профилактика осложнений вакцинации


Для проведения успешной вакцинации врачу необходимо соблюдать ряд, требований, включающих обязательный осмотр пациента до вакцинации, сбор анамнеза с учетом возможной гиперчувствительности на компоненты вакцин, контроль за правильным выполнением процедуры вакцинации средним медицинским персоналом, наблюдение в поствакцинальном периоде не меньше 20-30 мин, а также соблюдение «холодовой цепи» при транспортировке вакцин.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Кардиология Израиля

Дневник

Четверг, 08 Марта 2012 г. 15:47 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)







Fotolia_31858927_XS (430x279, 50Kb)

В результате низкой физической активности населения, быстрого темпа жизни и частых стрессовых ситуаций, сердечнососудистые заболевания занимают лидирующие позиции (40 – 60%) среди причин смертности в развитых странах. И количество больных, в том числе молодого возраста, неуклонно растет. Поэтому кардиология – одна из самых актуальных отраслей медицины. А мировым лидером заслужено считается кардиология Израиля.

Подробнее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Приводим ножки в порядок!

Дневник

Среда, 07 Марта 2012 г. 22:37 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
clip.dn_.ua-66116_149 (700x480, 76Kb)

Красивые стопы могут поразить в самое сердце — и для этого вам совершенно необязательно владеть приемами каратэ. Достаточно регулярно и по всем правилам ухаживать за своими ногами. Есть еще один резон не пренебрегать полезнейшей гигиенической процедурой — педикюром. Это универсальный показатель любви к себе! А без такой любви невозможно жить полноценной жизнью и наслаждаться каждым днем.

Теперь ненадолго оставим риторику. Ведь в реальности ноги могут создавать нам немало проблем, успешно решать которые можно также с помощью педикюра.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Лечение псориаза и гепатита С в Израиле

Дневник

Среда, 07 Марта 2012 г. 17:04 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
4521512051_0 (700x465, 226Kb)

Псориаз – хроническая рецидивирующая неконтагиозная болезнь, возможно аутоиммунной природы. В большинстве случаев характеризуется кожными проявлениями, но также могут поражаться ногтевые пластины (псориатическая ониходистрофия) и суставы (псориатическая артропатия или псориатический артрит).

Проявления псориаза многообразны, но наиболее часто встречается бляшковидная форма – на коже появляются красные папулы с четкими границами, склонные к периферическому росту. Их поверхность покрыта серебристыми чешуйками («парафиновое пятно»), которые легко соскабливаются. Кожа под ними легко травмируется и кровоточит («кровяная роса»). Сливаясь, папулы образуют бляшки различного размера. Основные места локализации: волосистая часть головы, разгибательные поверхности локтевых и коленных суставов.

Подробнее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Диагностируем здоровье по пульсу

Дневник

Вторник, 06 Марта 2012 г. 01:39 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Пока бьется сердце, человек жив. Оно меняет свой ритм в течение дня и жизни. Но пульс отражает не только здоровье сердца — по его частоте можно определить состояние отдельных органов, темперамент человека и даже предсказать пол будущего малыша! Для этого вам не нужно обращаться к врачу или доктору восточной медицины — вы сами можете проводить диагностику.

shutterstock_58317553 (350x262, 15Kb)

Первыми додумались проводить диагностику организма по пульсу врачеватели Поднебесной. Прародителем этой техники считается китайский врач Бянь Цяо. В Древнем Китае делать пальпацию женщинам было нельзя, так как никто из мужчин, кроме мужа, не мог дотрагиваться до тела девушки. Пациентка пряталась за занавеску, а Бянь Цяо привязывал к ее руке красную повязку, с помощью которой и замерял, с какой частотой бьется ее сердце.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Здоровое питание: мифы и реальность

Дневник

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 01:47 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Так ли верны некоторые утверждения о здоровом питании и стоит ли им слепо верить?

text81 (625x350, 96Kb)

Миф: раздельное питание полезно и способствует похудению.

Природа изначально запрограммировала человека на смешанное питание. Набор ферментов, которые вырабатывают желудок и поджелудочная железа, позволяет одновременно переваривать белки, жиры и углеводы. Случаи похудения объясняются тем, что при строгом подборе продуктов люди невольно сокращают общую калорийность рациона, поэтому и худеют.

Полезно знать
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

15 продуктов, которые улучшат состав вашей крови

Дневник

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 11:37 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
165816-1920x1080 (700x393, 38Kb)

Как улучшить состав собственной крови, не прибегая к таким радикальным методам, как плазмаферез и переливание? Помогут следующие продукты.

Брюква
Незаслуженно забытое пищевое и лечебное растение. Брюква неприхотлива, ее можно выращивать повсеместно. Содержит до 10% Сахаров, 2% белка, витамины С, В2, В2, пектин, служит хорошим источником железа для организма. Сок брюквы обладает отхаркивающими свойствами. Применяется при железодефицитной анемии.

Виноград
Содержит калий, кальций, магний, марганец, кобальт, витамины С, РР, Р, В1, В6, В12, фолиевую кислоту, каротин. Виноград богат углеводами (18—20%), сахарами, органическими кислотами (яблочной, салициловой, лимонной, янтарной, муравьиной и др.). Сок и ягоды винограда применяют при общем упадке сил, «бледной немочи», малокровии. Принимать 3 раза в день до еды от 0,5 до 1 кг (суточная доза). Детям следует пить сок по 1/2-1 стакану в зависимости от возраста.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ: полезная таблица продуктов. ЧАСТЬ 2

Дневник

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 23:18 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора

2 (700x440, 179Kb)
hand-point-090-icon (32x32, 1Kb) Кликни, чтобы увеличить.


Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Неонатальное оборудование и здоровье новорожденного

Дневник

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 23:15 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
252732-1680x1050 (700x437, 54Kb)

Жизнь новорожденного требует особой заботы и внимания. Первые дни ребенок встречает в условиях родильного дома или перинатального центра. Здесь с помощью специального оборудования создают безопасные условия для проведения целого спектра различных процедур.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Здоровье

Метки:  

ТОП-7 полезных травяных чаев

Дневник

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 17:11 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
176239-1920x1080 (700x393, 109Kb)

Наши предки использовали целебные свойства травяного чая с давних времен. И хотя они не знали, что такого ценного содержится в этом напитке, им были известны секреты, которые неведомы современному человеку.

1. Мята
Многие продукты вызывают вздутие и газообразование. И перед каким-то важным событием приходится пару дней голодать. Знакомая проблема? С этим можно справиться с помощью природных средств. Вам поможет мятный чай. Он обладает приятным, освежающим вкусом, и употреблять его можно регулярно.

2. Ромашка
Нервничаете? Вам поможет чай из ромашки. Он поможет успокоиться и не только! Ромашка – природный антидепрессант и враг бессонницы. Кроме того, ромашка обладает противовоспалительными свойствами. Ее можно пить, дышать парами или делать компрессы. Также это чудесное растение спасает от боли во время критических дней.

3. Чай из можжевельника
Ничто не сравнится с этим чаем! Во-первых, он избавляет от токсинов и обладает мочегонным свойством, что особенно важно для женщин в определенные дни менструального цикла. Во-вторых, это не просто освежающий напиток – он обладает антисептическими свойствами и не только предотвращает, но и лечит воспаление мочевых путей. Как видите, самое время пить чай из можжевельника.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  

Негативные эмоции можно смыть водой

Дневник

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 13:14 + в цитатник
Makita87 все записи автора
135 (700x434, 131Kb)

Оказывается, плохие воспоминания можно в буквальном смысле смыть водой. Проведенное недавно исследование показало, что мытье головы, умывание или даже обычное мытье рук помогает избавиться от негативных эмоций.

«Помыв руки, приняв душ или даже просто подумав об этом, человек может избавиться от чувства стыда, плохих эмоций и даже сомнений в правильности своего выбора, - говорит исследователь Спайк Ли (Spike Lee) из Университета штата Мичиган. - Физическое удаление грязи с тела создает предпосылки для избавления и от ментального "мусора"».

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ: полезная таблица продуктов. ЧАСТЬ 1

Дневник

Суббота, 03 Марта 2012 г. 01:35 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора

MaxKostenko18 (700x440, 96Kb)
hand-point-090-icon (32x32, 1Kb) Кликни, чтобы увеличить.

Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Как нельзя худеть: типичные ошибки

Дневник

Суббота, 03 Марта 2012 г. 18:52 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
BadFoods_Main-755874 (697x700, 50Kb)

В мире найдется совсем немного женщин, полностью довольных своим телом.

Даже обладательницам стройных фигур зачастую кажется, что у них слишком полные ноги, недостаточно плоский живот и совсем не упругие ягодицы. Что уж говорить о девушках, чей вес действительно превышает норму…
Реальные или надуманные недостатки вынуждают представительниц прекрасного пола вести вечный бой с лишним весом, который не всегда заканчивается хорошо. Чтобы процесс похудения не превратился в реальную опасность для здоровья, DELFI Woman решила выяснить, какими способами избавляться от лишних килограммов не нужно ни при каких обстоятельствах.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Вся правда о пользе чеснока

Дневник

Суббота, 03 Марта 2012 г. 12:19 + в цитатник
Makita87 все записи автора
08_03_2010_20_03_59_chesnok (600x409, 50Kb)

Чеснок с давних времен известен своими целебными свойствами. Однако исследования на тему пользы этого овоща проводятся до сих пор. Какие новые свойства чеснока были открыты в последнее время?

Так, было установлено, что чеснок способствует снижению «плохого» холестерина в крови на 10%. Эта особенность овоща объясняется присутствием в нем аллицина.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

11 способов избавиться от головной боли без таблеток

Дневник

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:22 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
Doliprane-необитаемый-остров (679x700, 42Kb)

Если вас замучили частые головные боли – пришло время обследоваться и проконсультироваться у специалиста. А пока не спешите пить пачками обезболивающее – попробуйте более безопасные способы избавиться от боли.

1. Самый простой способ — ничего не делать, а просто лечь, закрыть глаза и расслабиться в полной тишине, подождать минут 10–15, пока боль самостоятельно пройдет. В большинстве случаев метод срабатывает.

2. Сделать массаж головы легкими поглаживающими движениями от лба к затылку. Далее пройтись от темени вниз, к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее. Важно помассировать также шею.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Аутоимунные болезни и беременность

Дневник

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:14 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
shutterstock_11694115 (700x467, 201Kb)

В норме иммунная система является способной отличить свои собственные ткани от других тканей и защищает организм от чужеродных патогенов. Расстройства этого баланса приводят к продукции аутоантител и развитию аутоиммунных заболеваний. Аутоантитела могут быть органоспецифические и органонеспецифические. Образцом органоспецифических аутоантител являются антитела против гладкомышечной ткани. Органонеспецифические антитела представлены антифосфолипидными антителами, волчаночным антикоагулянтом, антиядерными антителами и антикардиолипиновыми антителами. Волчаночный антикоагулянт и антикардиолипиновые антитела — это неспецифические антифосфолипидные антитела, которые связываются с отрицательно заряженными фосфолипидами клеточных мембран во всех клетках организма, и ассоциируются с тромбозами и неблагоприятными исходами беременности.



Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Здоровье

Метки:  

Нормы веса. Полезная таблица

Дневник

Среда, 29 Февраля 2012 г. 12:12 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

 Страницы: 127 ... 71 70 [69] 68 67 ..
.. 1