-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Еда(2923)

Лечение спина бифида в Израиле

Дневник

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 20:50 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)







spina-bifidag (490x240, 26Kb)

Спина бифида – детское заболевание врожденного характера, которое сразу же требует лечения. Если же в Израиле рождается ребенок с явными признаками этой патологии, то он сразу же из роддома отправляется в медицинский центр, чтобы пройти лечение спина бифида, но не всегда это заболевание имеет явные признаки. Поэтому медики Израиля принимают на лечение не только новорожденных деток, но и детей старшей возрастной категории, которым после определенного обследования ставится диагноз «спина бифида». В более тяжелых формах, это заболевание можно обнаружить еще при внутриутробном развитии малыша, поэтому врачи рекомендуют в таких случаях прервать беременность. Однако в любом случае, женщина вправе только сама решать, рожать ей ребенка с явной патологией или же нет.

Подробнее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Диета и пост — вместе или врозь?

Дневник

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 19:42 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
84139690_large_shutterstock76407877 (640x407, 242Kb)

Философия поста

Нужно ли поститься? Каждый решает это сам для себя. Кто-то считает, что посты могут негативно сказаться на его здоровье, поскольку организм человека на время лишается необходимых витаминов. Другие полагают, что отказ от скоромной пищи - это просто очередная жесткая диета. Однако следует понимать, что пост и диета вещи не совместимые! Несовместимые, прежде всего по своим задачам. Ведь главная цель любой диеты – привести в порядок ваш организм, наладить процессы пищеварения. Постясь, верующие стремятся очистить душу, и в этом - основная разница.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Болезни сердца - инфаркт миокарда

Дневник

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 12:16 + в цитатник
oncology-xxi все записи автора
x_5a7ae91a (600x385, 26Kb)

Давайте поговорим о Кардиологии, что же это такое? Кардиология - это раздел медицины, изучающий болезни сердечно-сосудистой системы, такж е в раздел входит и изучение симптомов и методов лечения сердечных забоелваний.


Инфаркт миокарда – это некроз определенного участка сердечной мышцы вследствие нарушения процесса  кровообращения в нем. В большей степени этой болезни сердца  подвержены представители сильного пола. Они страдают от него примерно в два раза чаще, чем женщины. Основными предрасполагающими факторами являются: ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, гипертония. Курильщики, люди, страдающие ожирением и  ведущие слишком пассивный образ жизни,  также находятся в «группе риска».


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Чем опасны заболевания надпочечников для здоровья и фигуры

Дневник

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 10:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Ore_096634 (350x233, 115Kb)

О роли надпочечников в формировании иммунитета и снижении веса. Насколько от их работы зависит деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем?

О существовании этого парного органа многие из нас даже не догадываются. Разве что, услышав название «надпочечники», мы можем смутно предположить место их расположения в организме. А между тем они отвечают за гормональный фон, регулируют кровяное давление, формируют иммунитет и отвечают за любые нарушения метаболизма.

Надпочечники — это парные эндокринные железы (надпочечники и почки — это разные органы). Они выделяют гормоны, которые затем поступают непосредственно в кровоток и участвуют в регуляции обмена веществ в организме и адаптации его к возможным неблагоприятным условиям.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

25 фактов о завтраке, которых вы не знали

Дневник

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 17:11 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
32752-1920x1080 (700x393, 67Kb)

Завтрак - самый важный прием пищи за весь день. Завтрак - это полезно для вашего здоровья. А что вы еще знаете о нем?

1. У каждого народа свои вкусы и предпочтения. Так, например, англичане готовят на завтрак овсянку, яйцо всмятку и крепкий свежезаваренный чай. Американцы чаще всего по утрам пьют апельсиновый сок, едят хлопья или мюсли, тосты, бутерброды с ореховым маслом. А вот традиционный французский завтрак – это круассаны и чашка кофе с молоком.

2. Считается, что самый полезный завтрак – английский, самый быстрый американский, а самый вкусный – французский. Что ж, нам есть чему поучиться!

3. Многие ученые считают, что взрослые люди могут начинать свой рацион прямо с обеда. А мнение о важности плотного завтрака, считается, было запущено американскими производителями кукурузных хлопьев.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

10 способов поднять утреннее настроение

Дневник

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 01:59 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
272345-1920x1080 (700x441, 57Kb)

Тяжело просыпаться на неправильной стороне кровати. Быть не в своей тарелке. Как с цепи срываться и толочь воду в ступе. Плохое настроение с утра - что может быть ужаснее?
Возьмите себя в руки, вооружившись одним из способов с легкостью расстаться с дурным расположением духа.

1. Здоровый альтруизм

Иногда полюбить себя становится гораздо легче, признавшись в любви кому-то другому. Сделайте приятное близкому человеку. Скажите ему пару теплых слов в телефонную трубку. Возьмитесь за приготовление чего-нибудь особенного на завтрак или просто возьмитесь за приготовление, если от вас никто этого не ожидает. Радость других, адресованная вам, это крайне «заразно».

2. Не остаться без сладкого

Сладости вряд ли можно назвать самым смешным продуктом на свете, зато радости от них - хоть отбавляй. Так вкусно, что начинают вырабатываться эндорфины, так сладко, что энергия моментально выплескивается наружу. Только чтобы потом снова не впасть в уныние, вспомнив о количестве съеденных калорий, остановитесь на чем-нибудь не только вкусном, но и полезном.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

ТОП-10 трав для женского здоровья

Дневник

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:47 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
270550-1920x1080 (700x393, 66Kb)

Давно подмечено, что именно лекарственные травы мягко и естественно поддерживают организм человека в нормальном состоянии. Какой же набор должен быть в домашнем арсенале каждой женщины?

1. Полынь обыкновенная
Это растение имеет мощное антиоксидантное воздействие. Горечь, содержащаяся в полыни прекрасно стимулирует процесс пищеварения. Если вы жалуетесь на отсутствие аппетита, функциональные отклонения в желудочно-кишечном тракте: запоры, вздутие, колики, диарею, вялость желчеотделения, полынь обыкновенная станет для вас прекрасным средством избавления от этих неприятностей. Кроме того, это растение положительно повлияет на здоровье женщины: уменьшит болезненность при месячных, изгонит из организма паразитов и восстановит менструальный цикл.

2. Манжетка обыкновенная
Незаменимое средство для восстановления женского здоровья после родов. Кровеостанавливающее, ранозаживляющее, а при наружном применении – антицеллюлитное и омолаживающее действие этого лекарственного растения позволяет утверждать о его положительном влиянии на женский организм. Кроме того, манжетка обыкновенная с успехом применяется при обильных месячных и борется с выделениями.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Пять мифов о фитотерапии

Дневник

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 19:39 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
Herbal-Remedy (700x433, 132Kb)

Популярность фитотерапии во всем мире растет с каждым годом. Такое лечение и приятно, и физиологично, и, что немаловажно, недорого. Поэтому, приходя в аптеку, мы все чаще останавливаемся не перед стеллажом с разноцветными упаковками таблеток и капсул, а около полок, где размещаются яркие коробочки с изображенными на них лекарственными травами.

Но так ли эффективны "зеленые" лекарства? В народе бытует множество мифов по этому поводу. Попробуем выяснить, что из этих рассуждений — правда, а что — досужий вымысел.

Миф № 1

Лучше покупать травы в насыпных пачках, чтобы видеть качество продукта. В фильтр-пакетики производители насыпают бог весть что.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  

Операция «Чистый нос»

Дневник

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 12:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора
prostuda-nasmork (700x464, 53Kb)

Зима подходит к концу, а вирусы еще не дремлют. Самый простой для них способ попасть в твой организм и превратить его в бацильную фабрику — через уязвимые места, которые покрыты лишь тонким слоем слизистой оболочки.

В первую очередь к таким объектам относится твоя воздуховодная система. Увы, вместе с кислородом нос затягивает кучу побочных веществ, польза от которых вызывает большие сомнения: частицы пыли, дыма, вредных газов и, разумеется, микробов. Чтобы не пустить эту ораву внутрь, организм активно выделяет слизь (да-да, речь о соплях), которая становится эффективным инструментом нейтрализации «загрязнителей».

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

7 мощных источников витамина С

Дневник

Среда, 22 Февраля 2012 г. 02:21 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
246953-1920x1080 (700x437, 55Kb)

Аскорбиновая кислота – один из главных и жизненно необходимых элементов для нашего организма. Витамин С необходим для поддержания нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, для профилактики инсульта и онкозаболеваний, для здоровья нервной системы, для поддержания иммунной системы.

Но получать витамин С в виде таблеток – не выход. Искать аскорбиновую кислоту нужно в продуктах питания, которые в большом количестве содержат этот полезнейший витамин.

1. Апельсин
Бесспорно, цитрусы являются одним из самых мощных источников витамина С. Но не все цитрусы одинаково полезные. Так, по содержанию аскорбиновой кислоты пальма первенства принадлежит апельсину (50 мг в 100 гр продукта), далее – грейпфрут, на третьем месте – лимон.

2. Клубника
Оказывается, в этой ягоде витамина С еще больше, чем в апельсинах (60 мг в 100 гр). Да и трудно найти человека, который не любил бы клубнику. Ее можно употреблять в самом разнообразном виде – молочный коктейль, компоты, кисели, фруктовые салаты, выпечка с клубникой. Единственный недостаток – клубника является сильным аллергеном.

3. Гуайява
Гуаву по праву можно назвать суперфруктом. Помимо витамина С (230 мг в 100 гр), фрукт в большом количестве содержит витамин А, фолиевую кислоту. Сама гуайява – диетический продукт с уникальными свойствами. Ее не нужно готовить – стоит всего лишь помыть и нарезать. Чтобы ощутить пикантный вкус фрукта, можно поэкспериментировать и сочетать гуайяву с сахаром, яблочным уксусом и даже черным перцем.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  

Цистит – симптомы, причины возникновения. Лечение цистита в домашних условиях

Дневник

Среда, 22 Февраля 2012 г. 11:11 + в цитатник
отдушинка все записи автора Статистика свидетельствует: циститом болеет хотя бы раз в своей жизни каждая пятая женщина. Болезнь эта весьма коварная, и если запустить ее, последствия могут быть весьма плачевными.

267621-1920x1080 (700x437, 86Kb)

Цистит – это воспаление стенок мочевого пузыря, возникающее при попадании инфекции через почки или мочеиспускательный канал в мочевой пузырь. Даже после тщательного лечения нет гарантии, что болезнь больше никогда не вернется.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты
Здоровье

Метки:  

Коньяк. Между ангелом и бесом

Дневник

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 02:13 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
5674-1920x1080 (700x393, 66Kb)

Бытует мнение, что как только наша страна вступит в ВТО, с наименованием «коньяк» нам придется распрощаться - почти все крепкие алкогольные напитки такого плана должны будут именоваться бренди и никак иначе. Это многие знают и так, но я думаю, что удивлю вас, смело заявив, что этого не случится. Дело в том, что еще в конце 90-х годов президенты двух стран - России и Франции - Борис Ельцин и Франсуа Миттеран подписали официальный протокол, по которому Россия берёт на себя обязательство не использовать название бренда «Cognac» (то есть «Коньяк» в латинском написании) на этикетках продукции, производимой на территории России. Таким образом, на продукции для внутреннего рынка мы имеем полное право писать Коньяк (но только кириллицей), а всё то, что идет на экспорт, должно именоваться Brandy, и если уж быть совсем точным - российским бренди (Russian Brandy). Столь серьёзное отношение французов к своей продукции не случайно. Они вообще очень трепетно относятся к своим изобретениям, особенно это касается всего того, что употребляется человеком внутрь. К примеру, для коньяка они разработали целую законодательную базу, в которой чётко прописаны все технологические процессы, производственные материалы и даже сорта дуба, из которого должны быть сделаны бочки.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Упражнения для ягодиц: Мостик лежа и классические выпады

Дневник

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 12:17 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Женское здоровье: Бесплодие — излечимо!

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 22:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1272809717_doctor (700x495, 49Kb)

Бесплодие может быть обусловлено нарушениями функционирования как женской, так и мужской репродуктивной системы, причем в 30% случаев бесплодие выявляется у обоих супругов. Более того, довольно часто наблюдается комбинация различных факторов, связанных как с нарушениями функционирования эндокринной системы, различными гинекологическими заболеваниями, ЗППП, последствиями абортов, так и со стрессами, сексуальными расстройствами и пр. В большинстве случаев бесплодие является обратимым. Исключение составляют случаи, у женщины полностью отсутствуют детородные органы или наблюдаются серьезные пороки их развития.

Подробнее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Цирроз печени: симптомы и профилактика

Дневник

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 12:47 + в цитатник
oncology-xxi все записи автора
pechen (300x243, 15Kb)

Цирроз — это смертельно опасное заболевание, при котором происходит замещение нормальной печеночной ткани рубцовой (соединительной) тканью. В результате организм человека становится беззащитным перед токсическими веществами, которые нейтрализует печень, нарушается переваривание и всасывание съеденной пищи, а также резко снижается выработка и накопление жизненно важных веществ (белков, жиров, углеводов, гормонов). По статистике, 80% циррозов протекают незаметно, не привлекая внимание ни больного, ни врача. Иными словами, наша печень до самого последнего момента работает на износ, не подавая сигналов бедствия. Правда, кое-какие «знаки» мы от нее иногда получаем.

Далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Полезная таблица

Дневник

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 11:31 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

ТОР-7: продукты, вызывающие головную боль

Дневник

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 23:54 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
1879001 (700x471, 41Kb)

Опять раскалывается голова, а ты традиционно глотаешь таблетки? Попробуй изменить свои взгляды на собственное питание и вычеркнуть из рациона продукты, которые и являются причиной твоих ежедневных мук. Диетологи утверждают, что людям, у которых часто болит голова, стоит обратить внимание на то, что они ели незадолго до того.

Итак, что вызывает головную боль:

1. Соленья, соленая рыба (нарушение водно-солевого баланса приводит к задержке жидкости в организме и повышению внутричерепного давления)
2. Выдержанные сыры типа пармезана, пармиджано. В них много тирамина, который обладает способностью повышать артериальное давление и вызывать пульсирующую головную боль
3. Копченое мясо
4. Уксус
5. Шоколад
6. Любые продукты, содержащие глютамат натрия (это многие консервы, "растворимые" супы и лапша, соусы восточной кухни)
7. Красное вино (его ферменты тонизируют кровеносные сосуды, но чрезмерно возбуждают нервные окончания).

А еще нередко голова болит от голода. Неврологи предупреждают: обязательно полноценно завтракай. Пропущенный утренний прием пищи – самая распространенная причина мигрени.
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  

Ключ к сонному царству

Дневник

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 21:52 + в цитатник
Makita87 все записи автора
PaoloRemedy14 (521x700, 107Kb)

Хроническая бессонница может быть не только следствием многих недугов, но и сама по себе приводит к различным заболеваниям. Как вернуть спокойный и здоровый сон?

ЗАКОНЫ ЗДОРОВОГО СНА
1. ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ С «ЛЕГКИМ» ЖЕЛУДКОМ
Ужинайте за 3 часа до сна. Если появится чувство голода, перекусите легкими продуктами, не содержащими белка.
2. РАССЛАБЬТЕСЬ
Постепенно достигайте релаксации всего тела: начните с ног, затем расслабьте мышцы рук, брюшно­го пресса и спины и, наконец, шеи — это особенно важно.
3. ПОСТЕЛЬ ДОЛЖНА?БЫТЬ?УДОБНОЙ
На очень мягкой кровати трудно расслабиться, однако и слишком жесткая не даст ощущения комфорта.
4. ПОДУШКА И ОДЕЯЛО
Лучше всего укрываться шерстяным одеялом. Под головой должна быть одна достаточно мягкая подушка.
5. ЕСЛИ ВРЕМЕНИ ДЛЯ СНА МАЛО — УТЕПЛИТЕСЬ
Наденьте шерстяные носки и укутайтесь. Чем вам теплее —
тем глубже сон. Для того чтобы выспаться в холоде, требуется больше времени.
6. ЧУВСТВО ИСПОЛНЕННОГО ДОЛГА
Засыпать приятно, когда ощущаешь удовлетворение от выполненной работы любого рода.

Далее
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Разгрузочная диета для сердца

Дневник

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 18:53 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
201827_46943-700x500 (331x377, 25Kb)

Мы – то, что мы едим. Также наш рацион определяет будущее нашего здоровья. И если сейчас ты предпочитаешь котлетки и картошку фри, то уже завтра будь готова решать проблемы с сердцем.

Исключаем из рациона

Главная причина сердечных недугов заключается в высоком уровне холестерина в крови. Для его снижения достаточно просто ограничить употребления продуктов с жирами животного происхождения – таких, как сало, колбасы, сыры, икра, почки, сливочное масло. Последнее можно заменить качественным маргарином, который вопреки общераспространенному мнению на самом деле более полезен. Простые углеводы с высокой калорийностью также не приветствуются, в основном они содержатся в сахаре, меде, сдобе, кондитерских и конфетных изделиях, блюдах из риса.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  

Соль – «белая смерть» или источник здоровья и хорошего настроения?

Дневник

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:11 + в цитатник
Правда_Правдовна все записи автора
salt_fotolia (700x466, 200Kb)

Соль – это, пожалуй, самый противоречивый продукт на нашем столе. Хозяйки считают ее специей №1 и обожают за способность сохранять продукты; некоторые диетологи называют ее «белая смерть» и «медленный яд» и рекомендуют полностью отказаться от нее. В тоже время врачи приводят массу доказательств того, что в ежедневном рационе соль крайне необходима для здоровья человека, ведь колебания содержания соли в плазме крови приводят к нарушению обмена веществ и тяжелым последствиям. Так чем же на самом деле является соль?

Подробнее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  

 Страницы: 127 ... 70 69 [68] 67 66 ..
.. 1