-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Еда(2923)

Большие сумки грозят болью в спине

Дневник

Четверг, 02 Сентября 2010 г. 21:34 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (200x136, 5Kb)Среднестатистическая сумка представительницы прекрасного пола может весить 4 килограмма, что наносит ее здоровью непоправимый вред.

Американские ученые одного из Медицинских центров в Техасе в ходе длительных наблюдений за пациентками прекрасного пола пришли к заключению, что большая тяжелая сумка может стать причиной серьезного заболевания.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Электромагнитное излучение и его влияние на здоровье человека

Дневник

Четверг, 02 Сентября 2010 г. 21:01 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (588x382, 111Kb)

Вредное воздействие телевизора, компьютера и мобильного телефона на организм человека - каждый хоть что-то, наверняка, слышал об этом. На самом же деле, если говорить более конкретнее, речь идет об электромагнитном излучении (ЭМИ). В настоящее время о влиянии данного излучения на организм человека, мало что известно, однако некоторые работы и исследования в этой области определяют возможные факторы риска. Так, например, считается что электромагнитное излучение может вызвать расстройства нервной системы, снижение иммунитета, расстройства сердечно-сосудистой системы и аномалии в процессе беременности и соответственно пагубное воздействие на плод.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Орторексия: когда диета становится мучением.

Дневник

Четверг, 02 Сентября 2010 г. 15:28 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Мы все стараемся правильно питаться. Однако для некоторых излишняя забота о правильном питании превращается в муку, наносит непоправимый ущерб отношениям с окружающими.

Вот, например, Пеги Мо, широко известный в узких кругах блоггер из Пейнсвилла. Она орторексик. Та, кого правильное питание сделало несчастной.

Сам термин «орторексия» придуман в 1997 году. Применяется для обозначения своеобразного психического расстройства, когда пациент зацикливается на строгих диетических правилах, становясь одержимым в полном смысле слова. При этом «орторексия» не является официальным медицинским диагнозом, и буквально означает «правильный аппетит». Однако в силу того, что такому «зацикливанию» год от года подвергается все больше людей, диетологи и социологи всерьез стали задумываться над данной проблемой.
>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Актуальное и наиболее популярное

Дневник

Среда, 01 Сентября 2010 г. 12:43 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Йодо-добавки – навсегда убивают щитовидку – открывая дорогу к Раковому заболеванию

Дневник

Суббота, 28 Августа 2010 г. 02:18 + в цитатник
Днев_Тренера_по_Питанию все записи автора Общеизвестна важная роль йода для нормальной работы организма. Недостаток этого микроэлемента проявляется серьезными неприятностями для иммунной системы человека. Это и нарушение нормального развития ребенка в материнской утробе, и изменение в работе нервной системы вплоть до умственной отсталости, и бесплодие у женщин, и, наконец, непомерное увеличение щитовидной железы — появление зоба, и многие иммунные проблемы.

Поэтому не случайно в последние годы очень много сказано о роли дефицита йода. В наших почвах содержится мало этого микроэлемента, значит его мало и в выращенных у нас продуктах питания.
По словам главного детского эндокринолога Новосибирска Маргариты КОВАРЕНКО, от дефицита йода больше всего страдают те, кто еще растет — наши дети. Хроническая усталость, утомляемость, любого рода изменения поведения (от равнодушия до агрессивности), снижение успеваемости в школе, нарушения зрения и слуха, часто деликатные, обнаруживаемые только при специальном исследовании — это только небольшая часть проблем, связанных с недополучением йода нашими детьми. О зобе, выявляемом у 20 % подростков, написаны уже целые тома.
...
Рубрики:  Здоровье

Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку

Дневник

Суббота, 28 Августа 2010 г. 01:25 + в цитатник
Днев_Тренера_по_Питанию все записи автора Сегодня каждый знает, что лишний вес - фактор риска множества заболеваний от инфаркта до рака. В борьбе с ним миллионы женщин и мужчин яростно истязают тело упражнениями в фитнес-клубах, нервы - жестокими диетами, а душу- угрызениями за каждое съеденное пирожное. А дело-то, оказывается, вовсе не в лишних килограммах...
Читать далее
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

В чём польза растительного масла?

Дневник

Суббота, 28 Августа 2010 г. 01:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (400x269, 30Kb)

Если речь идёт о пользе растительного масла, большинство россиян, прежде всего, думают о подсолнечном масле, доступном каждой семье. Ну, конечно, многие знают о пользе оливкового масла, но оно намного дороже и используется нами в основном в лечебных целях. Однако у нас в продаже гораздо больше видов растительного масла, но они, кроме кукурузного, дорогие, и люди решаются купить их только как лекарства.

Все растительные масла делятся по способу производства на два вида – нерафинированные (натуральные) и рафинированные дезодорированные. Последние в процессе очистки освобождаются от всех примесей и запаха, а вместе с ними – и от всего полезного. Поэтому они годятся только для жарки и других способов горячего приготовления пищи, а польза от них лишь в том, что в них нет холестерина, потому что в растительных маслах холестерина вообще не бывает – это вещество животного происхождения. А пользу приносит только употребление натурального (нерафинированного) масла.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  

Сон и голод

Дневник

Суббота, 28 Августа 2010 г. 18:59 + в цитатник
Энабель все записи автора «Если хочешь пообедать — ляг, поспи и все пройдет.» В каждой шутке есть доля правды — иначе она не была бы шуткой. Однако она, конечно же не означает, что сон может заменить собой еду. Тем не менее взаимосвязь между сном и голодом существует.
Ученые исследовали взаимосвязь сна и приема пищи и установили, что тот, кто регулярно недосыпает, набирает лишний вес. Впервые о взимосвязи недосыпания и оирения у детей задумалась врач Элизабет локар из Лиона. Затем этим вопросом заинтереовались во Французской ассоциации по изучению сна. В результате выяснили, что чем больше вес человека, тем меньше продолжительность его сна.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  

Урология и андрология - путь к полноценной жизни

Дневник

Суббота, 28 Августа 2010 г. 13:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (500x320, 40Kb)

Сексуальное здоровье - одна из важнейших составляющих жизни современного человека. Ведь это прежде всего залог гармоничных взаимоотношений внутри семьи, т.к. секс - это одна из составляющих счастливого брака. Это и база, основа успеха в жизни в общем - ведь мужчина не имеющий проблем в сексуальном плане, приобретает уверенность и силы которые помогают ему во всех делах - от решения ежедневных проблем, до достижения успеха в бизнесе.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Озонотерапия - метод лечения кислородом

Дневник

Суббота, 28 Августа 2010 г. 11:48 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (446x207, 45Kb)

Озонотерапия - одно из самых современных направлений медицины. Впервые внимание медиков озон привлек в начале XX века, когда газ был использован для лечения ряда насущных заболеваний. В последствии озонотерапия развивалась все больше и смогла привлечь к себе внимание многих людей. На сегодняшний день лечебные свойства озона стали применяться не только в медицине, но и в косметологии. Среди преимуществ этого метода прежде всего необходимо отметить высокую эффективность лечения кислородом и отсутствие побочных действий. Именно поэтому озонотерапию применяют даже при беременности.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

На лбу прыщи? Причину в желудке ищи!

Дневник

Пятница, 27 Августа 2010 г. 13:17 + в цитатник
Клуб_МИРСПА все записи автора На лбу прыщи? Причину в желудке ищи!

Появление прыщей на различных участках тела может быть как бы проекцией неполадок с внутренними органами:

*постоянное высыпание красных угрей на висках сигналит о проблемах с печенью и желчным пузырем;

*на лбу - о проблемах с желудком;

*на щеках - о неполадках с кишечником, нарушенной перистальтике и, как следствие, накоплении токсинов;
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Паровая ванна для лица

Дневник

Четверг, 26 Августа 2010 г. 02:10 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (300x200, 9Kb)Паровая ванна для лица глубоко очищает поры кожи. Благодаря действию пара усиливается кровообращение и потоотделение, в результате кожа очищается от отмерших клеток, грязи, выделений сальных и потовых желез.

Как сделать паровую ванну для лица?

Берем кастрюлю и наливаем в нее 1,5-2 литра воды, доводим до кипения и добавляем несколько ложек любой травы – мята, ромашка, душица, календула, крапива, полевой хвощ, белокопытник, зверобой, липа и другие.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

УЗИ – это вред или польза?

Дневник

Среда, 25 Августа 2010 г. 01:36 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (460x300, 32Kb)

Трудно найти человека, не знакомого с УЗИ – ультразвуковым исследованием. Обычные анализы нам в жизни приходится сдавать несметное количество раз, начиная с детского сада. Проблем они не создают при соблюдении элементарных требований гигиены (стерильные одноразовые инструменты и материалы). А вот что такое ультразвуковая диагностика – это знают далеко не все, и многие частенько пугаются.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Здоровье

Метки:  

Стимуляция месячных в домашних условиях

Дневник

Среда, 25 Августа 2010 г. 01:05 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (200x200, 10Kb)Мы много раз говорили о том, с какими нарушениями менструального цикла рискует столкнуться представительница прекрасного пола.
В числе таких нарушений присутствует и аменорея, то есть, скудность и отсутствие месячных, она может быть как физиологической, так и патологической.

В случае присутствия патологической аменореи можно вести речь о наличии пороков развития женской половой системы, эндокринных недугах, возможных поражениях нервной системы или же виной всему могут быть пережитые психические потрясения.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Что нужно знать, чтобы защититься от рака груди

Дневник

Вторник, 24 Августа 2010 г. 03:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора Страх рака появляется у большинства из нас. Но последние исследования показали, что существует несколько простых шагов, которые мы можем сделать, чтобы снизить вероятность возникновения этой болезни.

Нет такой части тела, о которой мы беспокоились бы больше, чем о груди. Последние статистические данные говорят, что сегодня показатели заболеваемости раком груди достигли уровня 41 000 в год. И они все еще поднимаются, поэтому каждой женщине трудно не задумываться о том, что рано или поздно может настичь и ее. Возникают вопросы: ставят ли нас под угрозу заболевания наши привычки и что может помочь нам сохранить здоровье и избежать болезни? Мы расскажем о жизненно важных факторах, о которых необходимо знать каждой женщине.
~Подробнее~
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как без лекарств снять напряжение с глаз

Дневник

Вторник, 24 Августа 2010 г. 03:38 + в цитатник
Makita87 все записи автора Вопрос: Моя работа связана со зрительным напряжением, а лишний раз глазные капли применять не хочется. Как можно без лекарств снять напряжение с глаз?

Ответ: Лучший способ расслабить глаза – приложить к ним ладони. Это способ американского окулиста доктора Бейтса. Сядьте за стол, заняв удобное положение, и обопритесь на локти. Встряхните руками, расслабив запястья и пальцы.
~Подробнее~
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Здоровье

Метки:  

6 вредных пищевых привычек

Дневник

Вторник, 24 Августа 2010 г. 02:33 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x592, 55Kb)

Речь идет не только о том, что вы едите, но и как, когда и где. Это может быть жизненно важно, когда вам необходимо контролировать свой вес. Диетологи определили самые распространенные нарушения пищевого поведения, которые сводят на нет все наши усилия по соблюдению диеты.

В процессе исследования, охватившего 5 тыс. человек, американские специалисты обнаружили связь между некоторыми вредными пищевыми привычками и темпами, с которым вы набираете вес.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  

Как не отравиться: ветчиной

Дневник

Вторник, 24 Августа 2010 г. 12:32 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (200x150, 13Kb)Мясо может содержать не только белки… Ветчина, карбонад, буженина и другие — все эти продукты относятся к группе риска из-за возможности их заражения листериозом. Исследования показали; несмотря на то, что только 3% взятых с витрины колбас имеют листерию, рост
бактерий продолжается даже при содержании мяса в практически идеальных условиях. Мы редко подогреваем ветчину в микроволновке, а хранение ее в холодильнике лишь увеличивает рост листерии, в отличие от всех других вирусов.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  

Голодная диета неэффективна

Дневник

Понедельник, 23 Августа 2010 г. 23:29 + в цитатник
Маргарита_и_Мастер все записи автора  (350x234, 31Kb)Существует много видов диет, которые так или иначе предлагают человеку голодать. Но слишком часто такие диеты приводят человека не к стройной фигуре, а к больничной койке. Причем не только с желудочно-кишечными расстройствами, но и с эндокринными нарушениями и даже с онкологическими заболеваниями. В чем же проблемы голодной диеты?
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Сочное удовольствие для красоты и здоровья. Едим дыню правильно

Дневник

Воскресенье, 22 Августа 2010 г. 00:33 + в цитатник
Маргарита_и_Мастер все записи автора  (404x333, 41Kb)Дыня — настоящая королева осени. Она повышает иммунитет, лечит целый ряд болезней, помогает стать стройнее, красивее и даже моложе!

В сочной душистой мякоти плодов дыни содержатся легкоусвояемые сахара, крахмал, белки, витамины, клетчатка, пектины, органические кислоты, разнообразные минеральные соли. Особенно много в плодах солей железа и калия, в связи с чем дыню используют в лечебном питаниипри малокровии (анемии), поскольку сочная мякоть — источник солей железа;
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

 Страницы: 127 ... 41 40 [39] 38 37 ..
.. 1