Блеск и нищета пробиотиков. |
Дневник |
Есть в ЖЖ один интересный медицинский портал, куда я люблю заглядывать... Его хозяин - врач, живущий сейчас, насколько я поняла, в Германии. Недавно унесла оттуда статью, созвучную моим собственным мыслям. Публикую с некоторыми сокращениями.
Не все йогурты одинаково полезны
Алекс Волгин, 15.7.2008
«Сегодня у нас презентация нового питьевого йогурта, подходите и узнайте, чем вам могут помочь «хорошие» бактерии», — звучал в супермаркете звонкий девичий голос. Я подошел: узнать никогда не мешает, опять же может что-то новенькое расскажут о том, как отличить «хорошие» бактерии от «плохих».
Девушка с улыбкой выдавала заученные фразы о том, как мы все плохо питаемся, как нас изводят бесконечные стрессы, как от этого страдают кишечник и иммунитет… И как новый питьевой йогурт нас всех спасет. Когда в ее речи мелькнуло слово «пробиотики», я перешел от пассивного интереса к активному. И юное создание поведало мне, что пробиотики – это «хорошие» бактерии, которые заселяют наш кишечник и помогают нам бороться со всеми невзгодами нашего мира, например, с простудами и другими инфекциями.
Метки: бады йогурт пробиотики |
Этих продуктов нет на моей кухне. |
Дневник |
Метки: здоровье еда продукты здоровое питание |
Йоговская диета для красоты и здоровья. |
Дневник |
Много лет назад эта диета была опубликована в прекрасном умном журнале "Наука и Жизнь". За эти годы я успела с успехом "обкатать" ее на себе и своих приятельницах и убедилась в ее неизменном результате. Сразу хочу уточнить, что предназначена она в первую очередь не для сброса веса (хотя и он будет!), а для того, чтобы взбодрить, почистить и оздоровить весь организм и применять ее лучше всего в момент смены сезонов. Диета благотворно действует на общее самочувствие, состояние кожи, настроение, тонус. Рассчитана она на 4 дня.
Метки: диета очищение организма |
Вулкан в Исландии: как пепел Клааса может ударить в голову? |
Дневник |
Метки: здоровье вулканы |
Родимые пятна. Следует ли удалять родинки? |
Дневник |
Метки: здоровье родинки родимые пятна |
Под солнцем голубым |
Дневник |
Перед майскими праздниками нас посещают первые мысли о загаре – кто-то готовится к отпуску, кому-то до чертиков надоело наблюдать в зеркале бледную немочь. Поскольку пляжиться в наших широтах пока рано, остается солярий. В целом никакой принципиальной разницы между загаром под настоящим солнцем и под голубым солнцем солярия нет, но…
Плюсы: трудно перезагорать
+ В случае с солярием трудно переборщить с ультрафиолетовым облучением – все дозы высчитаны в соответствии с типом кожи, любой администратор в салоне расскажет, кому и сколько нужно загорать. Что касается пляжа, то там – никакого контроля. Сомнительно, что в природе существуют педанты, соблюдающие рекомендацию врачей загорать не дольше 10–20 минут в день исключительно утром и вечером. К тому же доза облучения зависит от того, где именно загорать – на пляже или в горах, в Карелии или Вьетнаме, торчать в воде или лежать рядом на полотенце. В этом смысле загар в солярии, по мнению врачей-дерматологов, безопаснее обычного, а совсем безопасного загара просто не бывает.
Метки: здоровье красота |
«Худая болезнь» - анорексия |
Дневник |
Метки: анореския |
Народное средство лечения и восстановления организма - пантовые ванны |
Дневник |
Метки: панты пантовые ванны |
Как снять боль? |
Дневник |
Метки: боль |
Мера воды: сколько нужно пить? |
Дневник |
Метки: вода здоровье |
Брусника поможет почкам |
Дневник |
Доброго здоровьица! Рекомендую начинать день с интересного упражнения, которое полезно для наших почек и вообще для всех внутренних органов. Его можно делать сразу после пробуждения прямо в постели. Ложимся (на коврик), лежим на спине, потянулись, ножки подогнули. Подняли таз, одну ножку выпрямили (вдох), опустили (выдох). Так укрепляются и почки, и поясница.
|
Капиллярная диагностика 3(продолжение) |
Дневник |
Продолжаю рассказ о своих визитах в центр Татьяны Таубе. Это мой 3-й поход. Следующая проблема - у меня постоянное ощущение, что что-то меня душит.
Я не могу носить свитера, ничего не могу надеть на шею, даже шарф приходится расслаблять. В результате я все время простужаюсь зимой. Обследовала щитовидку , она в норме. Сделала томограмму, опять-таки норма. А я чувствую, что меня все время что-то душит, и никто не знает, что это за процесс
Метки: здоровье лечение лечебный массаж капилляротерапия таубе |
Полезные продукты |
Дневник |
Метки: продукты |
Лечебно-диагностический массаж по методу Таубе |
Дневник |
Метки: здоровье лечение массаж |
6 питательных веществ, необходимых каждой женщине |
Дневник |
Метки: витамины для женщин |
О лекарствах |
Дневник |
Метки: здоровье |
Травы для похудения |
Дневник |
Метки: похудение лекарственные растения народные рецепты |
Все о моих разгрузочных днях и не только...! |
Дневник |
Метки: яблочный разгрузочные дни салатный творожный кисломолочный |
Чистота изнутри |
Дневник |
Метки: здоровье красота |
ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ |
Дневник |
Метки: здоровье здоровое питание |