-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Еда(2923)

Вопрос про герболайф!

Дневник

Четверг, 18 Февраля 2010 г. 23:46 + в цитатник
Ioanna_Morozova все записи автора  (150x150, 33Kb)
Хочу спросить про герболайф. Много читала в Интернете: мнения разделились - от церроза печени до полного выздоровления и потери при этом до 50 кг. Стоит ли использовать этот продукт для снижения веса? Может быть кто-нибудь пользовался этой биологически активной добавкой? Есть ли от нее зависимость?
Буду рада ответам! :)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Еда
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Спорт + Алкоголь = ?

Дневник

Среда, 17 Февраля 2010 г. 18:46 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (700x525, 91Kb)

Спорт и здоровье - вот снова главные мужские темы предстоящего летнего сезона. Спортивные комплексы в каждом городе растут как грибы, предлагая недорогие абонементы и возможность в короткие сроки убрать живот и подтянуть фигуру. Накачанные торсы заполонили глянец и телевидение. Современный образ успешного мужчины не мыслим без поддержания хорошей физической формы, однако совсем немногие умудряются впихнуть в свой распорядок дня вечерний тренажерный зал и бассейн. И практически каждый не отказывает себе в редком удовольствии - выпить в ресторане бокал хорошего вина или пару кружек пива в дружеской компании. Соблазн велик, но и от мечты о загорелом красивом теле тоже отказываться не хочется.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Тренировки и алкоголь

Дневник

Среда, 17 Февраля 2010 г. 18:22 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (500x334, 50Kb)

Дни рождения, свадьбы, вечеринки… Иногда просто нельзя отказать себе в легком “подогреве” и, конечно, мучает вопрос - как это отразиться на результатах тренировок? Не снизится ли выносливость, не появится ли жирок? Сколько можно выпить спиртного без серьезных последствий для организма? Чтобы ответить на эти и другие вопросы давайте попробуем разобраться, что такое спирт и как он действует на организм.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Лечение гипертонии

Дневник

Среда, 17 Февраля 2010 г. 17:15 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (168x198, 8Kb)Гипертоническая болезнь — хроническая болезнь, характеризующаяся постоянным или почти постоянным повышением артериального давления. Повышение артериального давления при гипертонической болезни не является следствием заболевания почек, надпочечников, щитовидной железы и др., а обусловлено нарушением регуляции кровяного давления.

Гипертония

Пусковым механизмом развития гипертонической болезни у человека является нервный импульс. Начальным звеном этого механизма служит эмоция, душевное переживание, сопровождающееся и у здоровых людей многими реакциями со стороны организма, и в том числе повышением артериального давления.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Что нужно знать об артериальной гипертонии?

Дневник

Среда, 17 Февраля 2010 г. 17:07 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (510x382, 46Kb)

Хорошо известно, что артериальная гипертония (гипертоническая болезнь) представляет собой одно из наиболее широко распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертонической болезнью страдает каждый пятый житель нашей планеты, а в России, по некоторым данным, каждый третий.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Пять правил здорового сердца

Дневник

Среда, 17 Февраля 2010 г. 16:41 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (201x131, 18Kb)Самый главный мотор нашего организма - сердце. Оно трудится без отдыха всю жизнь с самого рождения до смерти.

В нашей статье мы расскажем о нескольких простых способах, которые помогут вам продлить срок службы самого важного органа.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Крабовые палочки – вредны ли они?

Дневник

Вторник, 16 Февраля 2010 г. 00:23 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x180, 27Kb)Многим жителям нашей страны уже давно полюбился появившийся первоначально в Японии, а в дальнейшем распространившийся на Западе и довольно быстро «прижившийся» у нас продукт под названием «крабовые палочки». Да, плюсы этого продукта заметили сразу: это и быстрота приготовления из него различных блюд (преимущественно салатов), и невысокая цена, и удобство хранения (закупил 5-10 пачек – и полгода в морозилке лежат, как будто только что купленные).

Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  

Мясоеды против «травоядных»

Дневник

Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 14:21 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Ради духовного очищения 15 лет назад актриса Дина Корзун исключила мясо из своего рациона. От него отказалась и другая известная актриса – Анна Большова‚ следуя примеру своей семьи. Пол Маккартни женился на убежденной хиппи‚ а голливудская звезда Натали Портман с самого детства не могла мириться с бессердечными убийствами животных. Каковы бы ни были причины‚ всех этих людей объединяет одно – они вегетарианцы.

Испокон веков индуисты и буддисты не едят мяса. Согласно их философии «убойная» пища несет в себе отрицательную энергию и передает ее человеку, делая его агрессивным и портя его карму (судьбу). Именно англичане в конце XIX века завезли в Европу из Индии вместе с прочими восточными веяниями и колониальными товарами новую пищевую моду. Позже она распространилась и в Америке.

Сегодня в мире около миллиарда вегетарианцев. Живут они преимущественно в южных краях: например, в Индии таковые составляют 80% населения. Западный мир может похвастаться лишь 5% травоядных подвижников. А вот сколько их в России – никто не подсчитывал.

Читаем далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Чай поможет

Дневник

Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 13:12 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (700x560, 23Kb)

В вечном противостоянии чая и кофе мы занимаем сторону первого. Вот несколько аргументов в пользу этого напитка.

Согласно исследованиям европейского журнала Клинического питания, 3 чашки чая в день сократят вероятность сердечного приступа и помогут в профилактике рака (благодаря антиоксиданту полифенолу). А в зависимости от сорта, чай может тебя как взбодрить и зарядить энергией на весь день, так и помочь успокоиться и быстро уснуть. Главное, пить нужный чай в нужное время.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  

Мужская сила

Дневник

Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 12:38 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора ms (250x187, 8 Kb) Каждый четвертый мужчина в мире после 40 лет имеет проблемы с потенцией. Но ни один из них не готов раскрыть эту тайну публично. «БУДЬ он хоть трижды лауреат Нобелевской премии, не меньшим достижением мужчина считает хорошую потенцию и возможность до старости вести активную сексуальную жизнь. Так что не зря один из органов без всякой иронии называют мужским достоинством. Если „достоинство“ не работает, то большинство мужчин не видит смысла в жизни вообще», — признался выступавший на Международном конгрессе по мужскому здоровью, прошедшем недавно в Милане, Ян ЭРДЛИ — член Европейского общества урологов из Великобритании.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Здоровье

Метки:  

Танец живота - Танец Жизни, или Как полюбить свой живот?

Дневник

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 00:42 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 49Kb)Ощутить себя живым можно только через движение. Танец издревле – способ телесного и духовного самовыражения через движение.

Танец живота – изящная и страстная, но при этом полная достоинства история о женской привлекательности, которую каждая исполнительница окрашивает своими оттенками движений и мимики.

Базовая деталь танца – открытый живот.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Уникальная "живая" еда!

Дневник

Пятница, 12 Февраля 2010 г. 03:26 + в цитатник
alexasun все записи автора Проростки семян – древнейшее оздоровительное средство, известное уже более пяти тысяч лет. Эта натуральная целебная еда относится к так называемым биогенным продуктам питания и имеет удивительную способность избавлять нас одновременно от многих недугов, не допуская их возврата. Исключительная их ценность - это воистину уникальная "живая" еда!

Включение их в рацион - чудесная возможность для человека использовать в пищу настоящий живой организм, который обладает всеми природными биологическими свойствами и находится в фазе своей максимальной жизненной активности. И хотя этот период длится всего несколько суток, а именно в это время их и надо использовать, чтобы получить из этого необыкновенного продукта силу и здоровье, добавляя такие проростки к пище, мы получаем для себя из них невероятно мощный заряд бодрости.

Пророщенные семена несут в себе огромнейший энергетический потенциал. Ферменты, содержащиеся в проростках, расщепляют запасные белки, жиры и углеводы этих семян, облегчая нам их усвоение, а потом ещё и далее продолжают работать в организме человека, экономя собственные внутренние силы. Суммарное внутреннее содержание антиоксидантов и витаминов увеличивается при прорастании семян во много (!) раз, а так как они встроены в органическую систему живой ткани растения, то при употреблении их они продолжают работать в нашем организме также взаимосвязано, поддерживая и усиливая действие друг друга.

Регулярное употребление живых проростков стимулирует обмен веществ и кроветворение у человека, повышает иммунитет, компенсирует витаминную и минеральную недостаточность, нормализует кислотно-щелочной баланс, способствует очищению организма от шлаков и эффективному пищеварению, замедляет процессы старения.

Невероятно полезны пророщенные семена детям и пожилым людям, беременным женщинам и кормящим матерям, людям интенсивного умственного и физического труда, а также большинству людей с ослабленным здоровьем. Кроме общего положительного влияния на организм человека, имея в своем составе собственный уникальный набор полезных веществ, витаминов и микроэлементов, проростки каждой отдельной культуры обладают специфически особым своим оздоравливающим действием, которые можно рекомендовать людям, страдающим разными недугами.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  

Авитаминоз. Как справиться с ним природными средствами?

Дневник

Пятница, 12 Февраля 2010 г. 21:12 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 48Kb)Приближается весна, а с нею и спутник последних зимних месяцев – авитаминоз. В зависимости от того, каких витаминов организму не хватает, он проявляется по-разному. При недостатке витамина А (аксерофтола, ретинола) появляется перхоть, становятся ломкими и выпадают волосы, ухудшается зрение, а глаза устают значительно быстрее. Если появляются бессонница и быстрая утомляемость, теряется аппетит, чаще посещают головные боли, организм напоминает, что ему не хватает витаминов В1 (тиамина) и В9 (фолиевой кислоты).
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Стать энергичнее: восточные рецепты

Дневник

Четверг, 11 Февраля 2010 г. 21:53 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x170, 21Kb)

Как оставаться энергичной даже в холодное время года, когда пределом мечтаний для многих становятся чашка горячего чая, теплый плед и телевизор? Это намного проще, чем кажется: достаточно всего лишь научиться правильно распределять свою жизненную энергию и периодически пополнять ее запасы.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Барбарис обыкновенный. Чем полезно растение, если оно не конфета?

Дневник

Четверг, 11 Февраля 2010 г. 18:32 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 67Kb)Думается, леденцовые конфетки «барбариски» всеми нами любимы с детства. Может быть, именно благодаря этим леденцам растение барбарис достаточно широко известно в народе многострадальном нашем, который сладостями, рахат-лукумами разными в большинстве своём не избалован.
Барбарис обыкновенный (Berberis vulgaris L.) – листопадный кустарник высотой до 2,5 м из семейства барбарисовых (Berberidaceae). На ветвях трёхраздельные (или реже – простые) колючки, молодые ветви серо-буроватые или желтоватые. Листья по краю пильчатозубчатые, удлинённые, обратнояйцевидной формы.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  

Тайны ПРОРОЩЕННЫХ СЕМЯН

Дневник

Среда, 10 Февраля 2010 г. 01:14 + в цитатник
alexasun все записи автора I. Целебные свойства пророщенных семян

Исходным сырьем для приготовления большого количества разнообразных пищевых продуктов служат семена растений, находящиеся в состоянии покоя. По сравнению с прорастающими семенами в таких "спящих" семенах снижена интенсивность дыхания и обмена веществ, сравнительно невелико содержание витаминов и микроэлементов, а запасные вещества находятся в виде сложных молекул белков, жиров и углеводов. Из этих семян производят муку и крупу, они являются основой хлебобулочных и многих кондитерских изделий, из них готовят различные злаковые хлопья, расплющенные зерна для мюсли, поп-корн и многое другое. В процессе переработки эти "спящие", но живые семена превращаются в мертвый продукт и теряют значительное количество полезных веществ.

Количество некоторых химических элементов и витаминов в различных продуктах (мг)


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  

Фитнес на пользу: 5 важных правил

Дневник

Среда, 10 Февраля 2010 г. 21:45 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x170, 20Kb)

Чувствуете себя после фитнеса измотанной? Единственное, чего хочется после занятий, - побыстрее добраться до постели? Passion.ru предлагает вам попробовать фитнес-методику, которая позволит не только улучшить фигуру, но и чувствовать себя полной энергии.

Как известно, энергия - это то, что движет человеком. Еще древние китайцы считали необходимым следить за балансом ци, чтобы сохранить здоровье и получить долголетие.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Здоровье

Метки:  

Ученые утверждают: скука смертельно опасна

Дневник

Среда, 10 Февраля 2010 г. 21:18 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x290, 50Kb)

Специалистами Университетского колледжа Лондона в 80-е годы прошлого века было опрошено 7524 человека. Вопрос задавался всем один и тот же - насколько скучна их жизнь? Недавно был проведен повторный опрос тех, кто с той поры остался в живых. Оказалось, что у людей, которые жалуются на скуку, риск преждевременной смерти на 40 процентов выше!
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  

Все ли йогурты одинаково полезны?

Дневник

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 19:29 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (264x300, 23Kb)Практически во всех популярных диетах обязательно присутствуют кисломолочные продукты - кефир или йогурты. Последние исследования американских ученых доказали: те, кто включает в рацион йогурт, худеют почти в два раза быстрее. Вот только все хвалебные оды врачей и фитнес-тренеров относятся далеко не к каждой баночке, стоящей на прилавке супермаркета.

Легенда о йогурте

Поскольку йогурт известен человечеству давно, он успел обрасти легендами и мифами. Например, о том, что название этого продукта пришло с востока, где его умели готовить исключительно йоги, или о праотце Аврааме, прожившем почти 200 лет, благодаря рецепту йогурта, подаренному ангелами.

Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  

Доброе утро или Бокер Тов

Дневник

Понедельник, 08 Февраля 2010 г. 09:12 + в цитатник
Tarelkin2 все записи автора

Утренний позитив

Начни с утренней зарядки.

Хорошего тебе Дня.-  Йом Тов тебе

(ноги не мои)........))

Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  

 Страницы: 127 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1