-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Еда(2923)

Эфирное масло жасмина

Дневник

Пятница, 30 Октября 2009 г. 00:39 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Семейство гидрангиевых.




Аромат изысканный, нежный, сладковато-холодный, легкий.
Применение при заболеваниях:
Устраняет дерматиты, экземы, аллергическую сыпь.
Нормализует работу желез внутренней секреции.
Для женщин: устраняет болезненность менструаций, воспалительные процессы.
Способствует легкому вынашиванию ребенка на протяжении всего срока беременности.
Устраняет фригидность, раскрепощает стыдливые натуры, усиливает взаимопонимание партнеров, беременной женщине поможет ощутить наслаждение близостью.
Помогает при высоком давлении.
Невралгия.
Травмы, ушибы
Воздействие на эмоциональную сферу:
Адаптирующее действие на центральную нервную систему.
Помогает при бессоннице
 

читаем_далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Эфирное масло розмарина

Дневник

Пятница, 30 Октября 2009 г. 18:44 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Розмарин (Rosmarinus officinalis) Семейство губоцветных




Аромат уютный, теплый, горьковатый.
 

Применение при заболеваниях

Помогает при ангине.
Отхаркивающее средство.
Является противоспалительным средством при артритах, невритах, остеохондрозе.
Растворяет камни, песок и устраняет застойные явления в желчном пузыре и печени.
Нормализует давление.
Помогает при диарее.
Облегчает головную боль
Поможет при фурункулезе, инфицированных ранах.
Укрепляет стенки сосудов, снимает воспаление при варикозном расширении вен, геморрое, флебитах.
При усталости глаз (компьютер, чтение).

Воздействие на эмоциональную сферу:
Укрепляет память
Устраняет мнительность, неуверенность в своих силах.
Афродизиак, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения.

Читаем_далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Неукачайка

Дневник

Пятница, 30 Октября 2009 г. 11:39 + в цитатник
Ipola все записи автора

У вас проблемы с вестибулярным аппаратом? Вам предстоит поездка в автобусе, автомобиле или на корабле? Если у вас есть в запасе хоть несколько дней, попробуйте заняться специальными тренировками от укачивания.

 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Ученые научились омолаживать мышцы

Дневник

Пятница, 30 Октября 2009 г. 11:36 + в цитатник
Ipola все записи автора


Омолаживать мышцы научились ученые из Калифорнийского университета в Беркли (США).

В ходе эксперимента они сравнили, как изменяются структура мышечной ткани у молодых и пожилых людей после нескольких недель покоя (на ногу был наложен гипс). Оказалось, что если мышцы молодых практически не изменяются, то мышцы пожилых быстро становятся атрофичными. Затем ученые попробовали запустить в мышцах пожилых людей так называемую «цепочку MAPK» - механизм, отвечающий за регенерацию мышечной ткани. В результате за короткий промежуток времени образцы мышц пожилых людей даже в лаборатории вернулись к своему первоначальному состоянию и даже стали лучше.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

О гипертониках и гипотониках

Дневник

Пятница, 30 Октября 2009 г. 11:32 + в цитатник
Ipola все записи автора

Вы знаете свое артериальное давление (АД)? Скорее всего, нет: по статистике, этим может похвастаться только каждый пятый. И напрасно: если давление под контролем, жизнь будет долгой.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Самая маленькая в мире девочка с кардиостимулятором

Дневник

Пятница, 30 Октября 2009 г. 11:29 + в цитатник
Ipola все записи автора

Впервые в мире кардиостимулятор подключили пациенту, меньшему по размерам, чем сам аппарат. Крошечная Тэйлор Гарднер родилась на 26-й неделе и весит всего 541 грамм. Ее сердечко начало сдавать через час после рождения, и врачи мельбурнской больницы решили попробовать сделать то, что раньше не делал никто...

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

У вас простуда? Сварите чесночный супчик!

Дневник

Среда, 28 Октября 2009 г. 21:10 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x203, 41Kb)Мы можем любить или не любить супчики, но иногда хочется съесть чего-то горяченького, жиденького, вкусненького, особенно, когда чувствуем недомогание. Согласно словарю русского языка С.И. Ожегова, «суп – жидкое кушанье – отвар из мяса, рыбы, овощей, крупы с приправами». Раз жидкое, значит, что все полезные вещества уже в растворе и будут усвоены организмом быстрее и полноценнее!

Известно много рецептов различных супов, в том числе луковых, а вот о чесночных супах почти ничего не пишут, а следовательно, их и варят мало. Поэтому хочу научить вас готовить супчик, который полезен при простудных заболеваниях, как и сам чеснок.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  

ЧАЙНАЯ МЕДУЗА ИЛИ ЯПОНСКИЙ ГРИБ.

Дневник

Среда, 28 Октября 2009 г. 10:42 + в цитатник
Ipola все записи автора

280 450
Wikimedia 
Сколько я себя помню, у моей бабушки по отцовской линии в трёхлитровой банке на кухне жил чайный гриб. Когда я была маленькая, то смотрела на него с опаской. Он напоминал мне медузу…

Бабушка, которая бесстрашно купала его в кипячёной воде, осторожно омывая со всех сторон, казалась мне просто героической женщиной.

Прошло время. Я стала взрослой и 15 лет назад я тоже завела себе чайный гриб, который теперь живёт на моей кухне.

 

Несмотря на то что история происхождения чайного гриба окутана тайной, он много веков известен в Японии и Китае, а родиной его называют Цейлон. Предположительно, ещё в 400 году до нашей эры корейский врач Комбу исцелил настоем чайного гриба своего императора, страдающего тяжёлой болезнью желудка.

 

Первые письменные упоминания о чайном грибе в Китае относятся ко времени правления династии Цзинь - 221 г. до н. э. Древние китайцы называли его "эликсиром здоровья и бессмертия".
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Внимание, опрос! Сколько раз в день вы чистите зубы?

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 00:32 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Сколько раз в день вы чистите зубы?

1. Сколько раз в день вы чистите зубы?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Здоровье

Метки:  

Правила хорошего сна

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 00:23 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (500x334, 22Kb)

Всемогущая йога

Бессонная ночь — чаще всего следствие тяжелого напряжен-ного дня. Занятия йогой помогут успокоить нервную систему, улучшить дыхание и избавиться
от тревоги.

Что делать

Чтобы сон был крепким, найдите время для релаксации, используя при этом предлагаемые позы йоги. Принимайте их как можно чаще в течение дня и обязатель-но — перед сном. Выполняя оба упражнения, делайте “Дыхание океана”. Предупреждение: если у вас отслоение сетчатки, глаукома, заболевание сердца, повышенное давление, то в позе Ребенка следует подкладывать под голову подушку, а в позе Отдыха ноги лучше не поднимать. Также не принимайте позу Отдыха с поднятыми ногами, если у вас месячные или грыжа.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Рафинированное масло - советы

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 22:15 + в цитатник
Просветленные все записи автора

1. Наливать масло на раскаленную сковороду

Внимание!
Все жиры самопроизвольно воспламеняются под действием высокой температуры. А температура разогретой сковороды может запросто превышать 300°С!
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  

Сверим весы

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 19:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (206x183, 4Kb)Похудение без конкретных цифр мало кого интересует. Представьте, что вы тренируетесь, сидите на диете – неделю, месяц, полгода. Но у вас нет весов и единственный способ увидеть результаты – зеркало. Действительно обидно, если нельзя гордо сказать – я сбросил 8 кг! или - я похудела на 5 кг!

Цифры играют значительную роль в жизни худеющих – это одновременно и индикатор успеха и способ мотивации. Мы следим за собственным весом не только, чтобы оставаться стройными, но и для того, чтобы оставаться здоровыми.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Как ухаживать за кожей в холода?

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 18:01 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 37Kb)Осень неумолимо движется к финалу, а это значит, что с каждым новым днем столбик термометра будет опускаться все ниже. К холоду добавится пронизывающий ветер, в помещении воздух станет более сухим из-за включенных на «тепло» сплит-систем. Поддержать красоту в холодное время года помогут несложные косметические процедуры, благодаря которым даже в самый лютый мороз ваша кожа будет выглядеть ухоженной и сияющей.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Если некогда болеть, что бы съесть и что надеть?

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 17:46 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора 70972 (240x160, 40Kb)Вот и наступила «прекрасная пора, очей очарованье», а вместе с ней практически до самого конца весны у нас появились такие «спутники», как грипп и простуда.

В одной небезызвестной рекламе основным слоганом стала фраза «Некогда болеть!». Что ж… они попали в точку. К тому же банальные простуда и грипп, особенно перенесенные «на ногах», могут повлечь за собой далеко не банальные осложнения, список которых можно растянуть не на одну страницу.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Специи - афродизиаки

Дневник

Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 11:07 + в цитатник
Просветленные все записи автора
- Миндаль - питание для мозга и возбуждающее средство.
- Марципан, сладкая миндальная масса - действует сильнее
миндаля.
- Артишоки - возбуждающее средство.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Внимание, опрос! Сколь часов вы спите ночью?

Дневник

Суббота, 24 Октября 2009 г. 01:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Сколь часов вы спите ночью?

1. Сколь часов вы спите ночью?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Здоровье

Метки:  

Здоровый образ жизни: пеший ход

Дневник

Суббота, 24 Октября 2009 г. 01:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (580x260, 23Kb)

Хочешь иметь мощное сердце, стальные нервы и крепкие кости? Просто переставляй ноги.

Эффект наступает с первой минуты, и каждый сделанный тобою шаг (кроме, пожалуй, шага из окна) делает тебя немного здоровее!

1 МИНУТА…
шажок от инфаркта
Испытания, проведенные финскими учеными на прирученных ими финнах, доказали: пеший ход оказывает благотворное воздействие прежде всего на сердечно-сосудистую систему. Любой человек (даже не финн!), переставляющий ноги от 1 до 29 минут в день, — чисто теоретически — на 7% менее подвержен риску сердечного приступа, чем его неходячий собрат. “Теоретически” — потому что финнам так и не удалось найти здорового человека, который не ступает ни шагу в день.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Мужчина, у вас вся спина белая

Дневник

Суббота, 24 Октября 2009 г. 00:12 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (574x199, 36Kb)

На нашей голове живет многочисленная народность под названием Malassezia globosa. Популяция двуполая, девочки и мальчики. Они дружат, ссорятся, занимаются сексом и размножаются – все, как у людей. Гораздо хуже то, что у них тоже есть обмен веществ. И если бурная жизнь бойкого народца остается для нас за кадром, то на продукты его жизнедеятельности порой развивается реакция, видная невооруженным глазом.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Здоровье ваших волос: 15 способов борьбы с секущимися волосами

Дневник

Суббота, 24 Октября 2009 г. 20:36 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (270x270, 58Kb)Какие могут быть причины? Проблема секущихся кончиков затрагивает в основном тех, кто не подстригает регулярно волосы. В основном – это любители длинных волос. Волосы растут и когда достигают определенной длины защитный слой волоса, кутикула, разрушается, в результате структура (волокна) внутреннего слоя волоса (кортикальный слой и медулла) расслаиваются. Чаще всего это затрагивает кончики волос, однако волосы могут сечься и по всей длине. Как правило, секущиеся кончики достигают 2-3 см, кроме того, они светлее, чем остальные волосы.

Секущиеся концы - это результат либо физического, либо химического стресса волос. Среди наиболее распространенных причин выделяют также следующие: бедное питание, замедленный обмен веществ, стресс, гормональный дисбаланс и некоторые инфекции. Но если не лечиться, положение только ухудшится.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Осенние напасти

Дневник

Суббота, 24 Октября 2009 г. 20:25 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (270x270, 34Kb)«Здоровье-то у меня не очень: то лапы ломит, то хвост отваливается». Число людей, которые повторяют эту бессмертную цитату из мультфильма о Простоквашино, с наступлением осени стремительно увеличивается. Какие же напасти чаще всего приносят с собой холода и как справляться с осенними проблемами?

Простуда и грипп.

Это безусловный хит осеннего сезона, который не сдает своих позиций и в течение всей зимы. К сожалению, такой профилактики, которая бы гарантировала стопроцентную защиту от простудных заболеваний, пока нет. Поэтому есть смысл держать под рукой хотя бы минимальный арсенал противопростудных средств. В него необходимо включить, конечно же, эффективное средство от насморка.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

 Страницы: 127 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1