POSITIVE_7 все записи автора

POSITIVE_7 все записи автора Морские круизы всегда считались оптимальным выбором для туристов, желающих за один отпуск побывать сразу в нескольких странах. Не надо мучаться с переездами, упаковкой-распаковкой чемоданов, новыми устройствами в гостиницах. А с тех пор, как круизы перестали представляться несбыточной мечтой для российских туристов, на борту лайнеров почти любой круизной кампании можно встретить и наших соотечественников. Впрочем, став более доступными, круизы пока еще остаются не совсем привычным видом отдыха и вызывают немало вопросов.
Читать далее...

Вербера все записи автора У меня вопросик. За год, после болезни, я набрала 7 кг. Сейчас уже 2 дня хожу на фитнес. в день - йога, пилатес, степ, и час тренажерки. себя не изнуряю, все занятия легкие, т.к. я спортивная всегда была. И так вопрос, за 2 дня я сбросила 4 кг. Это лишняя вода уходит, или что во-обще, и почему так быстро, меня это пугает.
желающие заниматься со мной.
москва, м красногвардейская остальное в личку

Упрямое_Желание все записи автора Кто хочет в месте со мной заниматься "Ножками мирового стандарта"? Это программа состоит из 6 недель. За это время объёмы уменьшатся на 5-10 см. Вот ссылка на эту программу beautydar.cc/index.php?topic=458.0

POSITIVE_7 все записи автора Смог, нависший над нами из-за торфяных пожаров, особенно опасен для детей и беременных женщин. Как защитить их от последствий аномальной жары и задымленности? На эти и другие вопросы отвечает директор департамента развития медицинской помощи детям и службы родовспоможения Минздравсоцразвития России Валентина Широкова.

С 10 утра до 18 вечера лучше находиться в помещении, в эти часы наблюдается наиболее высокая концентрация вредных веществ в воздухе

Какие нужно предпринять действия для защиты от дыма и что делать в случае экстренной ситуации будущим мамам?

В условиях перегревания и воздействия смога беременным женщинам необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Прежде всего, сократить время пребывания на открытом воздухе, особенно в наиболее жаркие часы, с 10 утра и до 17 часов дня.

Если им все же приходится выходить на воздух, то нужно надевать легкую одежду, желательно из хлопчатобумажных тканей, головной убор, легкую обувь. Конечно, необходимо употреблять много жидкости, принимать водные процедуры в течение дня, делать обливания, но не очень холодной водой. И конечно, изменения в самочувствии обязательно обсуждать со своим лечащим врачом.
Читать далее...

Makita87 все записи автора Жаркое лето с высокой температурой воздуха не оказывает негативного влияния на ношение мягких контактных линз. Организм человека поддерживает температуру на поверхности глаза около 35 градусов Цельсия, причем этот показатель не меняется под действием внешних температур. Поэтому если вы выбираете контактную коррекцию зрения, то можете пользоваться линзами как обычно даже в очень жаркую погоду, не опасаясь каких-либо последствий.
~Подробнее~

Маргарита_и_Мастер все записи автора ПЕРЕПОСТ сообщения "СМОГИ ПОБОРОТЬ СМОГ",
автор User: botalex Name: Alexey
Источник: ЖЖ "RUSSIAN DOCTOR IN TROPICS / РУССКИЙ ДОКТОР В ТРОПИКАХ"


Москвичи начали впадать в настоящую панику. И не мудрено, отмечены превышения ПДК по угарному газу в ЮВАО, ВАО - в 1,2-2,6 раз; по взвешенным веществам в ЮВАО - в 3,2 раз, в ВАО до 2 раз, в СВАО - 1,3 раз.
Просто поразительно, до чего у нас дремучая страна и нерасторопны чиновники! Не первый раз услаждаемся дымом отечества, а элементарно-толковых рекомендаций для народа не сыщешь. По-прежнему Интернет наводнён идиотскими советами типа призывов всем носить маски.
Прежде чем рассказать о том, чем вреден дым, перечислю общепринятые рекомендации.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
В очередной раз пролистывая женский журнал Onaonline.ru в поисках нового материала, прочел наталкивающую на размышления статью с символичным названием - «Рай - в шалаше или при деньгах?». Интересно было бы узнать мнение читателей сообщества по этой теме.

Написала ее девушка, рассказав сложившуюся в своей личной жизни ситуацию. Как вы уже, должно быть, догадались основной вопрос ее статьи - что нужно для счастливой семейной жизни - бурные эмоции или финансовая обеспеченность? Тема, возможно, уже довольно избитая, но в нашем сообществе, на сколько я помню, еще не поднималась.
Выдержки из статьи

Маргарита_и_Мастер все записи автора СТОИТ ЛИ ВАМ СМЕНИТЬ СВОЙ РАЦИОН?

По статистике, 8 из 10 людей хотя бы раз в жизни садились на диету. Врачи же утверждают, что проблема лишнего веса – это в большинстве случаев лишь неправильное формирование своего меню. Узнайте, какой тип питания рекомендован в вашем случае?
Читать далее...

Маргарита_и_Мастер все записи автора Если болит горло и капает из носа, ломит кости и поднялась температура, все ясно — у вас простуда или по научному ОРЗ. За год больничных листков с таким диагнозом участковый врач выписывает столько, что иной раз сомневаешься: может быть ОРЗ — это не Острое Респираторное, а Очень Распространенное Заболевание?

Что это такое:

ОРЗ — это группа болезней, объединенных четырьмя общими признаками.
Читать далее...

Маргарита_и_Мастер все записи автора Опасный бульонный кубик

Бульонные кубики уже незаменимые помощники в кулинарном мастерстве многих хозяек. Ведь реклама обещает нам наваристые и полезные супы, а вместе с тем – и очевидную экономию на их приготовлении. Но стоит ли злоупотреблять кубиками? Гастроэнтерологи дают ответ: между наваристым мясным бульоном и бульонными кубиками нет ничего общего – от них стоит отказаться вообще. И вот почему.
КУБИК = СОЛЬ
Многие потребители ошибочно считают, что кубиками можно заменить мясо. На самом деле это не так. Мясо – биологически активный продукт природного происхождения, богатый источник жизненно необходимых аминокислот, макро- и микроэлементов. Мясной бульон имеет свойство благоприятно влиять на процесс пищеварения, активирует кишечную перистальтику, помогает быстрому и легкому усвоению других ингредиентов в супе – овощам, зелени. В то время как бульонный кубик никаких полезных свойств не имеет. Напротив, его употребление лишь во вред здоровью.
Читать далее...

Neonka_love все записи автора Друзья! Очень срочный вопрос о здоровье! Подскажите, пожалуйста. Сдала анализы, выявили повышенные лейкоциты до 35, молочницу и уреаплазму. Гинеколог назначила лечение: Тиберал. На счёт анализов мужа сказали, что ему ничего сдавать не нужно было, и лечится ему тем же что и мне прописали. Может все-таки ему стоит тоже сдать анализы? Или если в паре болеет один – то и второй этим 100 проц болеет?

natali5007 все записи автора Решила сегодня почистить кишечник с помощью "фортранса",скажите кто-нибудь еще им чистился?как эффект?говорят сразу киллограмма 2-3 уходят и кожа после этой процедуры чистится...

POSITIVE_7 все записи автора
Всё чаще мы мы задаемся вопросом, где провести свой летний отпуск. Каждый из нас стремится побольше заработать, чтобы затем получше отдохнуть. Естественно, эти несколько дней беззаботного счастья лучше провести у моря! Рассматривая, скажем так, философскую сторону этой темы, ответьте на такой вопрос, а что для вас отдых у моря? В качестве примера мнения некоторых людей.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Ученые всего мира соглашаются друг с другом в том, что бег очень полезен для здоровья и является одним из самых лучших способов похудения. Однако какой бег наиболее полезен: трусцой на свежем воздухе или в фитнес-центре на беговой дорожке?

Специалисты по фитнесу из Индии провели эксперимент и выяснили, какой бег наиболее полезен. Оказывается, беговая дорожка больше подходит для ленивых, а вот бег по пересеченной местности или по парку под открытым небом дает более впечатляющие результаты.
Читать далее...

Я__ПохУдеЮ все записи автора Здравствуйте,у меня двое детей.После двух родов поправилась на 40 кг.
Сейчас сижу на диете,и решила применить спорт.
Утром занимаюсь танцами.
Вчера вечером решила выйти на пробежку,собираюсь это делать каждый вечер.
ПРобежала минут 10,на большее меня не хватило...ляхи и голени гудели,одышка.
Утром бегать не могу,есть время только поздно вечером.
Вопросы:
1.Бег вечером мне поможет?
2.Как лучше себя подготовить?
3.На сколько каждый день увеличивать дистанцию?

POSITIVE_7 все записи автора

Makita87 все записи автора У меня повышенная жирность кожи :( Какие только средства я не использовала и ничего не помогало.. В ЖЖ наткнулась на пост, где девушка с похожей проблемой рассказывала про хорошего косметолога. Я пообщалась с ней по скайпу и выяснила, что это клиника Медцентрсервис и там замечательные специалисты. Я тоже решила туда обратиться. На приеме врач-косметолог назначила мне специальную косметику и подкорректировала диету. И вы знаете, действительно помогло! Я очень благодарна Т.И. Шелест за помощь и профессионализм.

P.S. Не знаю в ту ли рубрику добавила пост, просто хотела еще раз сказать спасибо и поделиться радостью!

POSITIVE_7 все записи автора
Нездоровый образ жизни прибавляет вам лет, особенно это сказывается на лице.

К такому выводу пришли специалисты, сравнившие 180 пар однояйцевых женщин-близнецов.

Несмотря на одинаковую генетическую программу, некоторые из них выглядели старше своих сестер. Сопоставив факты, ученые нашли причины и вычислили вредные привычки, которые убыстряют старение.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора