-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Вопрос/Ответ.


Соседние рубрики: Семья/Отношения(487), Психология/Философия(550), Домашний уют/Дизайн(945), Дети/Материнство(573)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Такой вредный фитнес!?

Дневник

Суббота, 30 Июля 2011 г. 09:00 + в цитатник
Масяня_76 все записи автора
Personal-Trainer-3 (467x700, 323Kb)

Все физические нагрузки должны быть направлены лишь на укрепление здоровья, а не против него. Именно по этой причине следует выбирать оптимальные варианты таких нагрузок. Не стоит ходить в тренажерные залы и фитнес-клубы, как на работу, ведь такое нездоровое постоянство может привести к развитию зависимости от них. Западные медики уже обеспокоены данной проблемой.

Дело в том, что уже научным путем доказан тот факт, что если фанатов таких занятий лишить возможности их посещения, то у их отделы головного мозга попросту отказываются вырабатывать гормоны удовольствия, синтезировать эндорфины до того момента, пока не получат интенсивной физической тренировки.
Медики категорически возражают против занятий фитнесом без профессионального медицинского обеспечения, так как даже самый опытный тренер не имеет возможности реально оценить функциональное состояние и адаптационные резервы организма человека, на основании состояния которых следует определять выбор индивидуальной программы занятий.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Как защитить волосы после окраски?

Дневник

Четверг, 28 Июля 2011 г. 15:40 + в цитатник
arina_mak все записи автора Здравствуйте! Я люблю по экспериментировать и поэтому часто крашу волосы. Ничуть не смущает, что сама и в домашних условиях. Даже не волнует то, что цвет иногда получается не такой, как задумывалось)) Катастрофически отрицательных результатов еще ни разу не было. Только вот не нравится мне, что цвет «линяет». После 3-4 мытья головы тускнеет и перестает блестеть. Даже не знаю, в чем дело: в краске или шампуне? Красками пользовалась разными, в том числе и Очень дорогими, но результат тот же. Девушки, кто справился с такой проблемой? Что нужно делать, чтобы не тускнеть?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид/Косметика

Остеохондроз позвоночника, грыжа диска, протрузия диска.

Дневник

Среда, 27 Июля 2011 г. 14:39 + в цитатник
Масяня_76 все записи автора Остеохондроз — дегенеративные повреждения межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника. Заболевания остеохондрозом встречаются среди животного мира нашей планеты только у человека. Распространение остеохондроза среди людей поистине глобально - более 90%.

Встав на две ноги, человечество приобрело многие болезни, остеохондроз лишь одна из них. Позвоночник в процессе эволюции приобрел ряд приспособлений для компенсации вертикальных нагрузок: физиологические изгибы во фронтальной плоскости (кифозы и лордозы), усиленный мышечный и связочный аппарат, но человек слишком нагружает его.
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

Как избавиться от прыщей и угрей.

Дневник

Среда, 27 Июля 2011 г. 13:45 + в цитатник
Масяня_76 все записи автора Угри – воспаление сальных желез, волосяных фолликулов с образованием сальных пробок (черных точек) и узелков, иногда нагноившихся, – прыщей.

Причины появления прыщей: нерациональное, нерегулярное питание, избыточное потребление кофе, алкоголя, крахмала, сахара, жареных и жирных продуктов, хронические запоры, нервные и эндокринные расстройства.

Проявления прыщей и угрей. Появляются угри главным образом в области лба, подбородка, висков, крыльев носа, верхней части спины. Наиболее распространенная форма – юношеские угри с черной головкой, под которой находится густой сальный секрет в виде «червячка».
Лечение прыщей:
Далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

HELP! Прыщи на спине!

Дневник

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 18:12 + в цитатник
-__КоШкА__- все записи автора

Девочки, помогите! Вдруг по непонятным причинам появились прыщи на спине, они как твердые бугорки, еле красноватые, если придавить - больно. Кошмар! Никогда в жизни не было на спине прыщей. Что это? Что делать? НЕ хочу сразу бежать к дерматологу, так как я и так от него не вылажу(((

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

Как выбрать пляжное полотенце

Дневник

Среда, 20 Июля 2011 г. 20:48 + в цитатник
Galche все записи автора

Как выбрать пляжное полотенце

 

 

Как выбрать пляжное полотенцеВо время подготовки к отпуску не обойтись без покупки этого махрового изделия. На что стоит обратить внимание?

+читать дальше

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

Некачественные солнечные очки

Дневник

Среда, 20 Июля 2011 г. 20:28 + в цитатник
Galche все записи автора

Некачественные солнечные очки

 

 
 ВОПРОС  Можно ли испортить глаза некачественными солнечными очками? Из какого материала они должны быть произведены?
 
+читать дальше
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

О вкусных пирожках...

Дневник

Понедельник, 04 Июля 2011 г. 12:52 + в цитатник
ZUUUUMBA все записи автора Дорогие друзья!!! Хоть и не в тему пишу, делаю блиц опрос на исследование рынка пирожков и булочек))). Какие на ваш вкус наиболее предпочтительны? Буду очень признательна за ответы :)

1. с луком и яйцом
2. с повидлом
3. с капустой и яйцом
4. со сгущенкой
5. с картошкой
6. с мясом
7. с яблоком
8. ватрушка с творогом
9. рогалик с маком
10. свой вариант
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

Опросик

Дневник

Среда, 29 Июня 2011 г. 16:02 + в цитатник
azaliya_zi все записи автора

Чтобы чувствовать себя привлекательной твои волосы должны быть…

1. Чтобы чувствовать себя привлекательной твои волосы должны быть…

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид

Метки:  

Весна уж позади... а я не похудела. Как быть?

Дневник

Среда, 15 Июня 2011 г. 12:01 + в цитатник
Makita87 все записи автора 94478 (240x240, 43Kb)Почему-то среди худеющих дам принято особенно стараться к лету, реже – к весне и весеннему отпуску. Организм сам избавляется от пары килограммов к теплому сезону, и любая из нас согласится ему помочь. Диеты, мотивация, обновки, салоны, фитнес-клубы – наступление идет по всем велнесс-фронтам.

Но, увы, часто бывает так, что на дворе уже июнь, а килограммы не ушли. Это тяжкое разочарование для души, питающей надежду. Часто неудача в борьбе за легкость провоцирует нас на усугубление ситуации – расставшись с мечтами о 40-м размере, мы можем наесть с горя еще десяток килограммов.

Так что же делать, если килограммы не ушли, а депрессия уже на пороге?

Решение проблемы
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Еда/Диеты

Метки:  

Как считаете вы?

Дневник

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 21:21 + в цитатник
GreenFoxes все записи автора Девочки,требуется ваш совет,завтра иду на 2 часа на ролики,обычно всегда так легко одевалась,а вот завтра думаю если на ноги(на окорока) ну на ляжки(в моем случае ляшища) намотать целлофан или пленку пищевую и джинсы плотные-будет от этого хоть малюсенький плюс??
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты

Метки:  

Что Вы всегда берете с собой на отдых?

Дневник

Вторник, 07 Июня 2011 г. 21:23 + в цитатник
Женечка_Стаханова все записи автора
Что Вы всегда берете с собой на отдых?

1. Что Вы всегда берете с собой на отдых?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид/Косметика
Разное

Метки:  

Внимание, опрос!

Дневник

Понедельник, 06 Июня 2011 г. 17:32 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
social-enterprise2 (700x525, 48Kb)

В сети появилась информация о том, что стартует новый проект по подбору информации, которая будет интересна конкретному пользователю. С помощью этой системы можно будет в течении нескольких секунд не только найти материал, соответствующий именно вашим интересам, но и человека с близким вашему мировозрением. Проект являет собой принципиально новую ступень развития интернета, когда не нужно больше тратить свое время на поиск новой, интересной информации, а так же собеседника.

Оффициальный сайт сервиса: http://мир4.рф. Задачи, которые ставят перед собой разработчики, глобальны и носят перспективный характер. До начала непосредственного функционирования системы, создателям важно знать мнение пользователей сети. Голосуем!

Вполне удачная идея или полный бесперспективняк

1. Являетесь ли Вы потенциальным пользователем данного сервиса?
Автор: POSITIVE_7 06-06-2011 17:10
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

Контрацептивы и вес

Дневник

Пятница, 03 Июня 2011 г. 13:05 + в цитатник
Kinitko все записи автора

Девушки, у которых постоянный партнер, поделитесь опытом, плиз. Мой МЧ, с которым я уже полгода, кажется никак не решается завести вопрос на тему, чтобы отказаться от презервативов. А я как-то и сама не жажду пить таблетки, они меня пугают своими побочными эффектами вроде увеличения веса.  Вся моя диета полетит к чертям! Скажите, как у вас происходил этот момент и на чем вы в итоге сошлись?

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Валики жира над коленями(((

Дневник

Пятница, 03 Июня 2011 г. 12:13 + в цитатник
-__КоШкА__- все записи автора

Девочки, вот уже много лет меня мучает эта проблема - жир над коленкой((( Сама я худенькая, но эти колени просто ужас. Занимаюсь танцами (не так давно, правда), стараюсь не злоупотреблять выпечкой (хоть и оч люблю) Иногда конечно перебор))) Делаю массаж и обертывание. Когда качаю ноги, становится ещё хуже((( Эти валики прям напухают. Фуууу...ужас! Перерыла весь интернет, большинство говорит, что от этого не избавиться((( Может кто сталкивался с такой проблемой и решил её? Поделитесь опытом, пожалуйста...

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид

Поправляюсь....

Дневник

Четверг, 02 Июня 2011 г. 19:58 + в цитатник
GreenFoxes все записи автора Девочки,хочется услышать логичный ответ,помогите пожалуйста.В общем проблема я умаю банальна,3 месяца хожу в спорт зал,стала умеренно питаться,не ем после 6,не ем сладкое вообще,но в итоге за 3 месяца +6 кг.В итоге меня напугали что это может бть гормональный сбой,но я в замешательстве.ваще мнение-почему так??
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Еда/Здоровое питание

Метки:  

А У ВАС ТАК???=)))

Дневник

Вторник, 31 Мая 2011 г. 01:59 + в цитатник
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид

Метки:  

родинка

Дневник

Вторник, 31 Мая 2011 г. 10:21 + в цитатник
Whole_lotta_kisses все записи автора доброго всем времени суток!
понимаю, что вопрос немного не по теме сообщества.
у меня есть родинка. она в оооочень неудачном месте - на пальце ноги, почти у самого основания... я её постоянно задеваю, сдираю, она шелушится, чешется....
я хочу её удалить.
может ли мне кто-то посоветовать хорошую клинику с приемлимыми ценами? Гугл и яндекс выдают удаление родинки аж за 3000. это слишком...
а вообще кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой?

заранее спасибо!
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Бег и боль в желудке

Дневник

Пятница, 20 Мая 2011 г. 22:33 + в цитатник
SummerGirl_Doll все записи автора

Здравствуйте!

Для того, чтобы подточить фигуру я начала бегать. Бегаю уже три недели, но у меня такая вот проблема: если пробегаю больше 1,5-2 км у меня появляется резкая боль в желудке, из-за которой приходится прекращать бег. Знакомая сказала, что у меня просто неразработанные лёгкие, неправильно дышу.  Так ли это? Что может быть этому причиной?

спасибо.

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

 Страницы: 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1