-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Йога.


Соседние рубрики: Фитнес(1145), Стретчинг(48), Массаж(143), Боевые искусства(51)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Научиться медитировать правильно всего за 5 дней? Со школой цигун «У Дао Пай» это реально!

Дневник

Среда, 14 Мая 2014 г. 11:18 + в цитатник
3-77443_1_6.jpg

Так сложилось, что практика медитации окутана множеством тайн, мифов, легенд и, к сожалению, многие из них это небылицы, которые мешают начать практику. По большей части медитацию связывают с некими «секретными» восточными практиками. А между тем, даже само слово «медитация» это всего лишь западный термин (от латинского от глагола meditari – размышлять, обдумывать) для обозначения практики, результатом которой является получение определенного состояния психики и тела. В таком состоянии запускаются механизмы, позволяющие полноценно использовать все возможности человеческого организма и разума. Именно это состояние и является целью любой практики. А медитация – наиболее безопасный способ его достижения.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно

Метки:  

Городской веллнес-ретрит «Аюрведа и психология здоровой жизни»

Дневник

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 15:25 + в цитатник

В новом веке молодость воспринимается как капитал. Гладкая сияющая кожа, гибкая спина, свежесть взгляда, дыхания и мышления — всё это можно сохранять десятилетиями, если соблюдать несколько простых правил. Надя Андреева собрала воедино техники, которые могут в корне изменить вашу жизнь.

Подробнее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Еда/Здоровое питание

Метки:  

Мастер-класс «Моё счастливое тело»

Дневник

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 16:02 + в цитатник

Приглашаю насладиться практикой и наполниться энергией и покоем в пятницу вечером 18 апреля (19-22.00) в клубе Женский мир. Везу с собой из Праги тепло, ароматы цветущих сакур, яблонь и магнолий, улыбки людей и залитые Солнцем цветущие луга и леса.

Подробнее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно

Не гоняйся за успехом – стань притягательной!

Дневник

Суббота, 15 Марта 2014 г. 12:19 + в цитатник
Женские ЭнергоПрактики и АрхетипоТерапия - регулярные вечерние занятия.

2 чакры (700x494, 290Kb)

Узнать подробнее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Совместные медитации - что это и зачем они нужны?

Дневник

Четверг, 13 Марта 2014 г. 10:00 + в цитатник
99446 (698x700, 337Kb)

Зачем нужна медитация?

На Земле сейчас проживает более 7 миллиардов людей, и все мы знакомы друг с другом в среднем всего через 6 рукопожатий (см. Википедию). Кроме того, люди очень тесно связаны психически и эмоционально даже при отсутствии прямого физического контакта.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Психология/Философия

Как стать во истину счастливым сейчас и навсегда

Дневник

Четверг, 06 Марта 2014 г. 01:19 + в цитатник
meditation (700x700, 475Kb)

Я задам вам несколько вопросов, постарайтесь ответить на них для себя максимально открыто. Вы счастливы? Вы во истину счастливы? Скажите, у вас разливается в сердце блаженство вот сейчас, в этот миг? Поднимаются маленькие искрящиеся пузырьки радости внутри каждой клеточки? Лучатся ли ваши глаза любовью и состраданием? Готовы ли поделиться этим с близким?

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Медитация для начинающих

Дневник

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 11:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора
33 (699x700, 221Kb)

То, что внутри оказывается снаружи. То, что снаружи, перестаёт существовать. Вы погружаетесь вглубь себя, в виртуальное пространство собственной души. Это медитация - изменённое состояние сознания, в котором можно достичь нирваны, снять стресс и достучаться до любого органа, заставив его работать как часы.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога

Чем полезно пение мантр?

Дневник

Четверг, 16 Января 2014 г. 15:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора
mzl.gudqghdo (700x700, 108Kb)

Санскритское понятие «мантра» означает примерно то же, что и молитва. Так - да не совсем! В молитве особенно важен ее смысл, и конкретных правил произнесения молитв в принципе не существует, не страшно молиться своими словами, лишь бы донести до Бога свои чувства и желания. Не то в мантре - при чтении мантры имеет значение не только каждое слово, но и каждый звук в ней не зря считается, что определенное сочетание звуков приводит к изменению частоты резонанса тела, и это вместе с ритмом мантры соответственно изменяет ваше сознание.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога

Метки:  

Йога для похудения начинающим

Дневник

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 03:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора Цель данного комплекса упражнений - добиться коррекции фигуры, чтобы улучшилась осанка, раскрылись плечи, поднялась голова, подтянулся живот.





Рекомендуем также: Упражнения для бёдер
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Разное/Видео

Метки:  

Как правильно выбрать коврик для йоги?

Дневник

Четверг, 10 Октября 2013 г. 04:43 + в цитатник
Makita87 все записи автора
shutterstock_125357543СЂ (700x486, 161Kb)

Трудовые и серые будни очень утомляют людей и для того, чтобы человек мог восстановить силы у него должно быть какое-то хобби. Хобби может быть разнообразным, поездка в лес за грибами, кулинария, вышивка или вязание, спорт, но никогда не следует просто лежать на диване и смотреть телевизор, так Вы не восстановите свои силы и жизненную энергию. Пассивный образ жизни будет негативно сказываться на Вашем самочувствии и здоровье, внешнем виде (имеется ввиду набор веса) и моральном удовлетворении. С каждым днем различных видов деятельности становится все больше, но стоит обратить внимание на те, которые будут благоприятно влиять на Вас, приносить удовольствие и поддерживать Ваш организм в тонусе.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога

Метки:  

Йога для души, сердца и сексуальной жизни

Дневник

Четверг, 14 Марта 2013 г. 18:08 + в цитатник
Makita87 все записи автора
йога (700x466, 112Kb)

Древняя индийская система, врачующая не только тело, но и дух, имеет множество последователей по всему миру. В числе фанатов йоги Мадонна, Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон, Валерия, Ксения Собчак и даже Дмитрий Медведев. Почему же знаменитости так верны йоге?

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Завораживающая йога. Видео

Дневник

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 16:47 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Разное/Видео
Разное/Мотивация

Метки:  

Растянись по полной!

Дневник

Четверг, 17 Января 2013 г. 01:05 + в цитатник
Makita87 все записи автора
SH0708-YOGA-08 (300x434, 34Kb)SH0708-YOGA-09 (300x434, 31Kb)

Обсуждать с подружками мускулистые фигуры мужчин между подходами в тренажерном зале уже не модно. Сара Иванху, VIP-инструктор по йоге, научит вас отдыхать с пользой для фигуры! Гибкий и изящный стан — это не мечта, а реальность. Не верите?

Начать тренировку
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Упражнения на различные группы мышц/Стретчинг

Метки:  

Чему нас учит медитация?

Дневник

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 18:58 + в цитатник
Oksana_Me4ta все записи автора
PX007008 (700x457, 63Kb)

Медитация учит нас концентрации. В йоге медитация учит нас концентрироваться на внутренних процессах, т.е. на дыхании, на ощущениях и т.п. Медитировать можно во время любого действия.

Зачем нам медитация?

Медитация учит нас концентрироваться на определенном действии. Медитация учит нас выполнять только одно действие в данный отрезок времени.

Подробнее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное/Мотивация

Метки:  

Йога: три шага к гармонии

Дневник

Суббота, 16 Июня 2012 г. 02:16 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1339884441_2853 (460x310, 40Kb)

На пути к постижению тайн древнейшего искусства, от которого худеют и молодеют все знаменитости, можно ненароком растянуть спину или вывихнуть стопу. А красивые названия асан — «лотос», «журавль» и «кобра» неожиданно могут обернуться «зародышем», «креслом» и, конечно, «собакой мордой вниз».

Подробнее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Одежда для любительских занятий йогой

Дневник

Среда, 16 Мая 2012 г. 17:37 + в цитатник
Makita87 все записи автора
65661941_1287823228_yoga (463x435, 50Kb)

На правах рекламы


У многих жителей нашей страны йога ассоциируется с уникальными способностями человеческого тела. Но чаще всего это лишь ошибочное мнение.


В реальности йога представляет собой гармоническую совокупность физических, духовных и психических практик, которые пришли к нам из древних индийских культур. Значение слова "йога" имеет многозначный смысл. Поэтому его практически нереально перевести.


Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога

Метки:  

Сергей Бадюк: Йога

Дневник

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 00:11 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Разное/Видео

Метки:  

Как похудеть при помощи йоги

Дневник

Среда, 28 Марта 2012 г. 22:19 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Йога не любит жестких обязательств. И не будет поддерживать вас в стремлении избавиться от 5 кг или 8 см в бедрах. Осваивая йогу, не ставьте перед собой точных целей. Только обретя гармонию, вы добьетесь желаемого результата.

shutterstock_29458924 (350x263, 94Kb)

Йога — жизненная философия или система занятий, способная привести в норму не только мысли, но и тело? Адепты древнеиндийского учения настаивают на первом.

Узнать больше
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Еда/Диеты

Метки:  

Медитация – процесс и состояние

Дневник

Четверг, 22 Марта 2012 г. 00:33 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
meditaciya (336x360, 30Kb)

Иисус говорил: «Царство Божие внутри вас». Великие Учителя человечества не перестают говорить нам о том, что все тайны Вселенной и все сокровища мироздания находятся внутри нас самих. Что самое большое блаженство открывается, когда человек познает свою истинную суть. Так или иначе, но все сводится к интроспекции, смотрению внутрь себя, медитации. И для каждого, кто интересуется этой темой, было бы небесполезно понимать различие между состоянием медитации и медитативными практиками, которые подводят к этому состоянию.

Узнать больше
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Йога: Семь тел человека. Тела, входящие в состав души

Дневник

Среда, 14 Марта 2012 г. 13:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
av-66304 (352x369, 6Kb)

Согласно йоговским представлениям человек состоит из семи тел разной частоты вибрации, разной плотности (степени материальности). Эти тела как бы входят друг в друга и из-за разности частот вибрации существуют в разных плоскостях существования. Это следующие тела: первое тело – физическое, второе – эфирное, третье – астральное (тело желаний), четвертое – ментальное (тело мысли), пятое шестое и седьмое тела относятся непосредственно к нашему высшему «Я» – частице Абсолюта.

Подробнее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

 Страницы: 8 7 [6] 5 4 3 2 1