Makita87 все записи автора
На 4 порции:
300 г риса карнароли
1 средняя луковица
4 красных апельсина
1/2 клубня фенхеля
1,5 л овощного бульона
100 мл сухого белого вина
3 ст. л. оливкового масла
соль
для подачи - сливочное масло, пармезан

Угоститься

Makita87 все записи автора
Пастила, зефир и мармелад – три названия, которые стоит запомнить сладкоежкам. Мы часто о них забываем из-за изобилия различных кондитерских изделий. Может быть, они не так аппетитно выглядят, как их многочисленные «коллеги», привлекающие внимание яркими обертками, но и лишних килограммов они не прибавят. Больше скажу – они даже полезны.

Узнать больше

Makita87 все записи автора
Интернет просто кишит всевозможными женскими сайтами. На каждом шагу можно встретить инструкции, как за неделю похудеть на 40 килограмм или как влюбить в себя любого встречного мужчину. Чаще всего эти <<инструкции>> - не что иное, как необходимый для сайтов контент, и ни гроша правды они не несут. Но что поделать - Интернет есть Интернет... Правда, попадаются сайты (в основном блоги), которые пишутся от души - женщинами для женщин. И один из таких блогов - блог Elco4.blogspot.ru. Автор его - милая девушка, выступающая под псевдонимом Elly Co. О cебе эта девушка в Google не сообщает ничего, но достаточно почитать ее жизненные и серьезные материалы, чтобы понять - ей можно доверять.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

Все мы весьма занятые люди, не столько времени отнимает работа, сколько перемещение по городу, телевизор и интернет. Приходя домой после изнурительных поездок в метро или на автомобиле не очень  горишь желанием готовить ужин. Можно выйти из этого положения заготовив на выходных полный холодильник еды, но даже самый вкусный домашний борщ остаётся таковым первые три дня, а потом начинает хотеться чего-нибудь свежего и вкусненького.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Банановые сконы

- 2 очень спелых (обязательно!) аж черных бананов,
- 2 яйца,
- 80 г сливочного масла,
- 3 ст л молока,
- 1 ч л разрыхлителя,
- 3 ст л сахарной пудры,
- 2 ст муки (может чуть больше-меньше).

Продолжение

Makita87 все записи автора



(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора

В древности людям требовалось столько же калорий, сколько и современному человеку. Однако расходовал он их куда как активнее – добыча пищи и обеспечение собственной безопасности требовали больших физических затрат.

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Нам понадобится:

Большая горсть салатного микса
50 гр слабосоленого лосося
по 1 ч л(без горки) майонеза и кетчупа
1 мясистый помидор(или черри)
1-2 яйца
1 ст л песто
соль,перец,сок лимона

Готовим?

Makita87 все записи автора
Одним из незаменимых овощей для поддержания мужского тела и духа в отличной форме является сельдерей, полезные свойства которого трудно переоценить. И дело даже не в том, что это — традиционный афродизиак, благотворно влияющий на потенцию.

Подробнее

Makita87 все записи автора
Что делать, если сначала несколько часов было потрачено на выдраивание кухни, а потом вспоминается, что надо готовить рыбу и рыба еще в чешуе? И это не просто рыба в чешуе, а судак на пол метра? Ответ далее!

Далее

Makita87 все записи автора
Как оказалось, видов чая может быть не только два - в пакетиках и без. Специально для тебя мы отобрали 5 сортов этого напитка, которые стоит попробовать.

Узнать больше

Makita87 все записи автора
Сохранить зубы и ослеплять встречных девиц белоснежной улыбкой тебе помогут не только регулярные визиты к стоматологу, но и некоторые продукты.

Все, что от тебя требуется, — это ежедневно чередовать три следующие группы продуктов, каждая из которых действует по-разному.

Далее

Makita87 все записи автора
Буквально пару слов о тандури масала. Это отличная смесь родом из Индии. Состав той, что у меня: имбирь корень молотый, кардамон черный, кориандр молотый, корица молотая, кумин молотый, лавровый лист, перец черный молотый, перец чили молотый, пажитника семена молотые, лук, чеснок, горчица, мускатный орех молотый, гвоздика молотая, кардамон молотый, мускатный цвет, соль.
Используют в основном с курицей, но не только. Например, с тандури хорошо получаются запеченные овощи.
Добавляют как в маринад, так и непосредственно перед приготовлением.

Рецепт

Makita87 все записи автора У каждого шеф-повара есть свои хитрости, и некоторыми они делятся с нами. Ну а мы не собираемся скрывать их от тебя.

1. Замачивай фасоль и чечевицу в газированной воде перед готовкой

Это смягчит кожицу и раскроет поры гораздо лучше воды из-под крана. А в результате бобы лучше сварятся и не превратятся в кашу.

Далее

Makita87 все записи автора


Нам понадобится:

На 4 порции:

* 300 г мороженных донышек артишоков, разморозить
* 200 г сырой пасты
* 2 зубчика чеснока, измельчить
* 100 г бульона, вина или воды от варки пасты
* 2 ст.л. каперсов
* 2 ст.л. кедровых орешков
* 2 ст.л. свежего козьего сыра, раскрошить
* петрушка, мелко порезать
* оливковое масло
* соль, перец

Готовим?

Makita87 все записи автора Сколько должно быть белков в рационе, сколько углеводов, сколько жиров? Как поддерживать водный баланс и как питаться в тренировочные и нетренировочные дни? Обо всем этом в сегодняшнем видео.





(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора


Чай - самый популярный напиток не только у нас, но и во всем мире. Небольшой кустарник родом из Китая уверенно завоевал все более-менее подходящие для его выращивания места на Земле. Но как бы ни был популярен чай индийский, цейлонский и даже грузинский - настоящий чай все равно произрастает только на его родине - в Китае! Чай не только вкусный напиток - он еще имеет определенный лечебный эффект, а как тонизирующее средство он вообще не имеет себе равных. В чае содержится 2-4%,кофеина, поэтому чай оказывает бодрящее действие. Кофеин оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему, кору головного мозга, а также повышает настроение и способствует мышлению.

Продолжение

Makita87 все записи автора



Нам понадобится:

1 стакан молока
1/2 стакана муки
1 яйцо
1 ст. л. сливочного масла
1 щепотка соли
1 ст. л. сахара

Готовим?

Makita87 все записи автора
Существует много салатов, без которых не обходится ни один праздничный, и не только праздничный, стол. Это традиционные наши оливье, селедка под шубой и винегрет. Но за десятилетия эти яства публике изрядно поднадоели, тем более в последнее время в наш быт пришло большое количество новых рецептов, которые в советское время были просто неизвестны нашим хозяйкам. Но советское время давно позади, в наших магазинах возможно купить все, чего душа желает, и доселе неизвестные рецепты уверенно завоевывают наш стол.

Далее

Makita87 все записи автора
Если вы думали, что самое худшее, что может с вами случиться в результате диеты – это слишком сильная потеря веса, вы ошибались. Наглядный пример тому – американский актер, бывший муж Деми Мур, Эштон Катчер, который на днях попал в больницу из-за фруктовой диеты.

Подробнее