Makita87 все записи автора

Как выбрать колбасные изделия и готовые мясные продукты, обычному потребителю, чтобы следовать принципам здорового питания?

Далее

Makita87 все записи автора

Когда силы организма на исходе, витамины – лучшая скорая помощь. Однако принимать их нужно с особой осторожностью. Пройдите тест и убедитесь, что вы знаете о витаминах все.

Тест

Makita87 все записи автора



(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора
Прогресс касается сейчас всех сфер нашей жизни. Никто уже не может представить свою жизнь без телевизора, компьютера и мобильного телефона. Так почему же наша кухня должна отставать от новых веяний? Согласитесь, в повседневной жизни мы обходимся парой ложек и вилок, и таким же количеством тарелок. Только по большим праздникам мы извлекаем из шкафов дорогущие прабабушкины сервизы и внимательно наблюдаем за гостями - как бы кто-то что-то не разбил!..

Читать далее...

Ангелика_Солнечная все записи автора
Зимой главное - не замерзнуть, чтобы не заболеть и не простудиться. В этом поможет антиморозная еда. И это далеко не одни супы и пирожки!

Мясо и рыба

Главное зимой - не налегать на холодные блюда. В холодную погоду значительная часть запасенных калорий расходуется на согревание, и восполнять их надо интенсивнее, чем в теплое время года. В противном случае начнет ухудшаться иммунитет. В целом надо следить за тем, чтобы общее количество калорий в день было не менее 2000.
Нам нужно больше растительных и животных жиров и белков животного происхождения – то есть мяса, рыбы жирных сортов и молочных продуктов. Последние вдобавок помогают регулировать функции желудочно-кишечного тракта, которые часто нарушаются при переохлаждении.
Читайте далее>>>

Makita87 все записи автора Творог, особенно обезжиренный, (0% жирности), является решающим элементом питания, если Вы хотите избавиться от лишнего жира и набрать при этом хорошую мышечную массу.





(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора
Оказывается, кальций нужен не только для профилактики остеопороза. Он cнизит давление, поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний и рака прямой кишки, убережет от лишнего веса.

Подробнее

Makita87 все записи автора

Утро у миллионов людей по всему миру нередко начинается с чашки ароматного кофе, но многие даже не догадываются, что ученые до сих пор не пришли к общему мнению, стоит пить этот напиток или нет.

Далее

Joker-6 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора
Сыроеды - это люди, которые питаются лишь молочно-растительными продуктами без всякой обработки огнем или паром. По мнению многих сыроедов вся та еда, что была приготовлена, то есть прошла термическую обработку, является мертвой едой. Поглощая такую пищу, человек не получает значительной части полезных вещей, которые уничтожаются под температурным воздействием. Следствием является изнашивание организма за счет того, что данная еда дольше остается в организме, гнеет и образовывает таксины. Однако, к счастью, в действительности всё не на столько страшно, как это можно себе представить.

Узнать больше

Makita87 все записи автора
Понадобится:

90 г размягченного сливочного масла
220 г сахара
120 г миндальной муки или измельченного миндаля
150 г пшеничной муки
0,5 ч л разрыхлителя
2 ст л натертой лимонной цедры
1 ч л ванилина
60 мл лимонного сока

Готовим?

Makita87 все записи автора
Самый нежный и мягкий, самый влажный и трепетный из всех итальянских сыров – к моцарелле невозможно остаться равнодушным! Наш журнал безнадежно влюбился в этот чудесный сыр и предлагает с ним больше не расставаться: научитесь готовить его своими руками.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Многие девушки, будучи на диете, хотят побаловать себя кусочком великолепной итальянской пиццы. Но, не решаются на это из-за возникающих мыслей о лишних килограммах. Специально для таких представительниц прекрасного пола был разработан рецепт такого лакомства, как диетическая пицца.

Рецепт

Makita87 все записи автора


Ни для кого не секрет, что привычная организация праздников и корпоративов всем уже порядком поднадоела. В этой связи, управленцы ищут креативщиков, тратя баснословные бюджеты различным рекламным агентствам, а именинники раз за разом часами проводят в сети в поисках необычного варианта организации торжества. Сбросить груз забот и головной боли поможет кейтеринг - приготовление, доставка пищи и полный сервис обслуживания гостей.

Читать далее...

likemylife все записи автора
Сверхпотребление, в том числе сладкой и рафинированной пищи - это одна из проблем нашего общества. И несмотря на то, что сахарный диабет — это очень страшная болезнь, люди продолжают запихивать в себя магазинские тортики, батоны, глазированные сырки и прочие сладости, заедая все это плотным обедом. Предлагаю вашему вниманию очень полезную статью о том, чем страшен диабет, отчего он появляется и как от него избавиться.

Далее

Makita87 все записи автора



(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора
В последнее время на полках магазинов появляется все больше продуктов питания, которые за счет специальных добавок или особой рецептуры обладают профилактическими и оздоровительными свойствами. Их обычно называют функциональными, или обогащенными.

Продолжение

Makita87 все записи автора
Мужчины отличаются от женщин во всем, включая потребности в питательных веществах. Точно так же, как женщины нуждаются в своих определенных питательных веществах, особенно во время беременности или для защиты от рака груди, мужчинам нужны свои ? для сохранения мышечной массы, предотвращения рака простаты и многое другое.

Далее

Makita87 все записи автора



(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора
Наконец ценой невероятных усилий вы достигли идеала в фигуре. Однако расслабляться нельзя – фигура, особенно полученная ценой достаточно долгих тренировок и диет, имеет специфику портиться, если дать себе слабину. Поэтому сложно не столько похудеть или накачать мышцы, а поддерживать красоту тела ежедневно.

Далее