Makita87 все записи автора

Подробнее

Makita87 все записи автора

Яркость цветовых сочетаний, тонкий аромат и незабываемый вкус - вот основные характеристики грузинской кухни. Вряд ли найдется хотя бы один человек, ни разу в жизни не пробовавший сациви, шашлык, соус ткемали и прочие блюда, созданные поварами этой страны. Использование целебных и ароматных трав придает всем этим гастрономических шедеврам неповторимое вкусовое «звучание».

Далее

Makita87 все записи автора

Давно уже собираюсь купить аэрогриль. Не так давно в нашем городе продавали аэрогрили с большой скидкой - как жаль, что тогда я не смогла его купить! Но не страшно - наверняка это был не последний раз, когда продавали такие дешевые аэрогрили. Подождем...

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Точных пропорций нет, на одну тарелочку салата:
- щедрая горсть шпината и салатных листьев
- половинка некрупной груши
- 4-5 половинок грецких орехов
- 2 ст ложки брынзы (покрошить)
- соль, перец, оливковое масло и бальзамический уксус
- 1 ст л лимонного сока

Пробуем?

likemylife все записи автора

Быть стройной - это не подвиг, не триумф силы воли и не подарок судьбы. Для того, чтобы сохранить изящество фигуры достаточно лишь выработать у себя простые привычки. Мы составили перечень правил, которые просто нужно запомнить - как таблицу умножения.

• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.

Далее

Makita87 все записи автора
О пользе меда мы начали узнавать еще от своих бабушек, ведь о том как вкусен и полезен для здоровья золотистый нектар люди знали еще далеко в прошлом. Однако, даже не смотря на долгую историю меда как продукта широкого народного потребления, остается не мало тайн и любопытной информации, которая его касается.

Читать далее...

Makita87 все записи автора



(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора
Выезжая за город на пикник, вы, естественно, берете с собой большое количество продуктов. Ведь сам смысл выезда на природу - устроение пикника, а пикник подразумевает поглощение солидного количества пищи. И тащите вы с собой ведра мяса для шашлыков, сумки овощей, переносной гриль для тех же шашлыков - всего и не перечислить. А так ли нужно столь серьезно запасаться провизией?!

Дальше

Makita87 все записи автора
Многие знают о том что протеин помогает накачать мышцы, но все же побаиваются его принимать. Здесь вы узнаете все о пользе и вреде протеина,как его делают и многое другое.

Подробнее

Makita87 все записи автора



Нам понадобится:

200 г пюре из мякоти маракуйи
50 г апельсинового сока
240 г сахара
4 крупных яйца
150 г сливочного масла

Готовим?

Makita87 все записи автора

Как выбрать колбасные изделия и готовые мясные продукты, обычному потребителю, чтобы следовать принципам здорового питания?

Далее

Makita87 все записи автора

Когда силы организма на исходе, витамины – лучшая скорая помощь. Однако принимать их нужно с особой осторожностью. Пройдите тест и убедитесь, что вы знаете о витаминах все.

Тест

Makita87 все записи автора



(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора
Прогресс касается сейчас всех сфер нашей жизни. Никто уже не может представить свою жизнь без телевизора, компьютера и мобильного телефона. Так почему же наша кухня должна отставать от новых веяний? Согласитесь, в повседневной жизни мы обходимся парой ложек и вилок, и таким же количеством тарелок. Только по большим праздникам мы извлекаем из шкафов дорогущие прабабушкины сервизы и внимательно наблюдаем за гостями - как бы кто-то что-то не разбил!..

Читать далее...

Ангелика_Солнечная все записи автора
Зимой главное - не замерзнуть, чтобы не заболеть и не простудиться. В этом поможет антиморозная еда. И это далеко не одни супы и пирожки!

Мясо и рыба

Главное зимой - не налегать на холодные блюда. В холодную погоду значительная часть запасенных калорий расходуется на согревание, и восполнять их надо интенсивнее, чем в теплое время года. В противном случае начнет ухудшаться иммунитет. В целом надо следить за тем, чтобы общее количество калорий в день было не менее 2000.
Нам нужно больше растительных и животных жиров и белков животного происхождения – то есть мяса, рыбы жирных сортов и молочных продуктов. Последние вдобавок помогают регулировать функции желудочно-кишечного тракта, которые часто нарушаются при переохлаждении.
Читайте далее>>>

Makita87 все записи автора Творог, особенно обезжиренный, (0% жирности), является решающим элементом питания, если Вы хотите избавиться от лишнего жира и набрать при этом хорошую мышечную массу.





(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора
Оказывается, кальций нужен не только для профилактики остеопороза. Он cнизит давление, поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний и рака прямой кишки, убережет от лишнего веса.

Подробнее

Makita87 все записи автора

Утро у миллионов людей по всему миру нередко начинается с чашки ароматного кофе, но многие даже не догадываются, что ученые до сих пор не пришли к общему мнению, стоит пить этот напиток или нет.

Далее

Joker-6 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора
Сыроеды - это люди, которые питаются лишь молочно-растительными продуктами без всякой обработки огнем или паром. По мнению многих сыроедов вся та еда, что была приготовлена, то есть прошла термическую обработку, является мертвой едой. Поглощая такую пищу, человек не получает значительной части полезных вещей, которые уничтожаются под температурным воздействием. Следствием является изнашивание организма за счет того, что данная еда дольше остается в организме, гнеет и образовывает таксины. Однако, к счастью, в действительности всё не на столько страшно, как это можно себе представить.

Узнать больше