LiveInternet
LiveInternet
x
4,27 . (+1003 . )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2501)
(2909)
(1009)
(992)
(650)
/
(3568)
(1571)
(309)
(1781)
(1143)
(144)
(48)
(142)
(49)
(4349)
/
(247)
/
(548)
/
(481)
/
(569)
/
(915)
(2391)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16014)
--
Anna19562509
Apple-ka_44
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
Lubluka
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
milade
oksana555
rita-railya
svetlana_tirkkonen
virena2008
-_
_
_
_
_72
_
_
-
_
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15503
: 45296
: 67134
:
.
:
(650),
(992),
(1009)
:
(1781),
(2391),
(127),
/
(3568),
(4349),
(2501)
0
20
35
0
35
0
20
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post248580573/">Самые абсурдные методы похудения</a><br/>Ради стройной фигуры многие из нас готовы на все! Причем не в переносном, а в буквальном смысле. Глотать пилюли сомнительного происхождения, обматываться толстым-толстым слоем полиэтилена, уподобляться узникам концлагеря — словом, терпеть любые лишения. Но стоит ли красота таких жертв? Перед вами хит-парад самых бредовых методов похудения, которые никогда и никому не следует применять. [more=Узнать][b]ЛЕДЕНЦЫ[/b] По большому счету, эта диета очень проста: в течение недели нужно всего лишь сосать леденцы. Придумали такое альпинисты, которые, взбираясь на гору, не имеют возможности сест... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post248580573/">Читать далее...</a>
, 18 2012 . 03:02
+
Makita87
! , . , - , , . ? - , .
:
/
:
0
12
24
0
24
0
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post248556895/">5 фактов о цветных овощах и фруктах</a><br/>Ты считаешь, что питаешься правильно? А знаешь ли ты, что диетологи советуют съедать в день 800-1000 г овощей и фруктов, причем разного цвета! Оказывается, каждый цвет «отвечает» за различные фитонутриенты, или питательные растительные вещества, которые приносят огромную пользу для организма. Об этом мы узнали, посетив Институт здоровья Nutrilite (США). Свежесть зеленых Шпинат, салат, брокколи, зеленый перец, цукини, брюссельская капуста, спаржа, стручковая фасоль – выбор зеленых овощей богат. И своими разнообразными оттенками зеленого они не только радуют глаз, но и говорят о т... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post248556895/">Читать далее...</a>
5
, 18 2012 . 23:13
+
klochnata
, ? , 800-1000 , !
, , , . , Nutrilite ().
, , , , , , , . , , . , , , , .
>>>
:
/
:
0
5
10
0
10
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post248471897/">Фитнес-рецепты: Судак с морковным пюре и соусом песто из петрушки</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/zI_woGkbsTg?feature=player_detailpage] [b][COLOR=red](c)[/COLOR] schastie-ryadom.ru[/b]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post248471897/">Читать далее...</a>
-:
, 18 2012 . 13:07
+
(c)
schastie-ryadom.ru
:
/
/
:
-
0
18
87
1
87
1
18
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post248286012/">Осенний медово - яблочный пирог</a><br/> За окном опять серо и тоскливо, идет дождь. Капли барабанят по стеклу и так хочется в эти минуты создать в доме атмосферу уюта и тепла, наполнить его ароматом свежей выпечки. А потом укутаться в теплый плед с чашкой горячего чая и не спеша насладиться прекрасным яблочным пирогом. [more=Готовим?]Тем более, когда состав этого пирога, по настоящему осенний и чудесный. Мёд, яблоки, грецкие орехи, уже представили это изумительное сочетание?) Тогда не стоит откладывать этот рецепт на долго, а по возможности постараться сразу же опробовать. Подготовка: 10 минут Приготовление: 50 минут ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post248286012/">Читать далее...</a>
-
, 16 2012 . 03:58
+
, . , . .
?
:
/
:
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post248277469/">Барбекю – уникальное устройство для приготовления пищи</a><br/> Давно известно, что любая пища, которая приготовлена при помощи открытого огня, обладает неповторимым особым вкусом и замечательным ароматом. Трудно что-либо представить лучшее, чем вечер за городом, проведенный с друзьями, возле мангала или же барбекю. [more]К радости гурманов, сегодня торговые точки располагают широким выбором всевозможных устройств для приготовления еды на воздухе, включая небольшую мобильную жаровню и стационарную печь барбекю. Каждый агрегат обладает множеством несомненных достоинств, а некоторые могут стать исключительным украшением для приусадебного участка, бара, ре... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post248277469/">Читать далее...</a>
, 16 2012 . 01:14
+
Makita87
, , , . - , , , .
...
:
:
0
13
17
0
17
0
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post248193025/">Маленькие шаги. Планирование</a><br/>Есть ли у вас план, мистер Фикс? Благие намерения ведут сами знаете куда часто разбиваются о нашу неорганизованность. Барышня, решившая питаться «правильно» идет в магазин и запасается «правильными» продуктами. И первые два-три-четыре дня все хорошо. Но однажды, после напряженного рабочего процесса, вдруг оказывается, что в холодильнике в смысле «правильного» есть нечего, а очень хочется. Не будем вспоминать о силе воли, речь сейчас не об этом. Речь пойдет об организации процесса закупки нужных продуктов впрок. [more]Каждый редактирует список «нужных» и «правильных» продуктов са... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post248193025/">Читать далее...</a>
.
, 16 2012 . 14:45
+
Manty_Cora
, ?
.
, . -- . , , , , .
, . .
...
:
/
/
:
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post248199494/">Рестораны и кафе: как питаться не дома?</a><br/> Питаться только дома скучно, особенно если ваш кухонный репертуар ограничивается тремя-четырьмя блюдами, даже если вы готовите их в совершенстве. Это я к чему? Да к тому, что время от времени просто необходимо ходить в рестораны. Вы там и вкусно поедите, и посещения общественных мест все-таки благотворно сказываются на семейных отношениях - значит, и семью укрепите. Короче, пренебрегать ресторанами никак нельзя, а если вам беспокоят лишние траты - то ведь все в жизни имеет свою цену! И кто сказал, что новые впечатления, порция приятных эмоций и новый взгляд мужа на вас не стоят потраченных в... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post248199494/">Читать далее...</a>
: ?
, 16 2012 . 13:33
+
Makita87
, - , . ? , . , - - , . , , - ! , , ?
...
:
:
0
25
31
0
31
0
25
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post248087497/">Мастер-класс по нарезке овощей</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/aKbUQEj39GA?feature=player_embedded] [b][COLOR=red](c)[/COLOR] schastie-ryadom.ru[/b]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post248087497/">Читать далее...</a>
-
, 15 2012 . 19:57
+
Makita87
(c)
schastie-ryadom.ru
:
/
:
-
foodart
0
19
54
0
54
0
19
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post247939609/">Салат с гречкой, грецкими орехами и козьим сыром</a><br/>Главный ингредиент - отварная греча, но в сочетании с другими аккомпанирующими составляющими этот салат очень даже производит впечатление. [more=Готовим?][b] Ингредиенты:[/b] [i]1 маленькая луковица, мелко нарезанная 1/2 ч.л. сахара 1 ч.л. растительного масла 1 ч.л. бальзамического уксуса 2 небольших красных перца, запечь, снять кожицу и извлечь семена 1 чашка приготовленной охлажденной гречки 50 г измельченных грецких орехов 1 столовую ложку бальзамического уксуса щепотка мускатного ореха 50 г козьего сыра соль, черный перец по вкусу[/i] [b]Приготовление:[/b] На ск... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post247939609/">Читать далее...</a>
,
, 14 2012 . 20:00
+
Makita87
- , .
?
:
/
:
0
10
24
0
24
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post247773773/">Куриное филе в тыквенном пюре</a><br/> [b]Ингредиенты на 2 порции: [/b] 300 гр куриное филе или куриные грудки 550гр очищенная тыква 180 гр лук 2 зубчика чеснока 1 ст.л нарезанного базилика(или сушеного по вкусу) 1 лавровый лист 1 ч.л соль с сельдереем(или сушеный сельдерей) соль и перец по вкусу стакан молока [more=Готовим?][b]Приготовление: [/b] Куриное филе замочить в подсоленом молоке на 2-3 часа,можно на ночь.Тыкву нарезать небольшими кубиками и отварить до готовности.Лук,чеснок измельчить и в небольшом кол-ве растительного масла обжарить,налить немного отвара от тыквы,добавить лавровый лист и потушить до мя... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post247773773/">Читать далее...</a>
, 13 2012 . 18:28
+
2 :
300
550
180
2
1 . ( )
1
1 . ( )
?
:
/
/
:
0
19
106
0
106
0
19
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post247605182/">Маленькие шаги. Режим дня – режим питания. Планируем ABC</a><br/>Вспоминаем, что есть такая простая система, как ABC, помогающая распланировать режим питания на день. [IMG]http://cs305712.userapi.com/u136432934/155214102/x_c038ff5c.jpg[/IMG] День делится на ЧЕТЫРЕ ключевые момента: 1. А - это время, во сколько вы встаёте Постарайтесь позавтракать в промежутке A+ 2 часа (то есть первый прием пищи должен быть не позже, чем через два часа после сна). Это может быть совсем легкий перекус, но хоть что-то съесть надо обязательно, чтобы ваше пищеварение проснулось и заработало, как следует. [more=Далее]2. B – время ланча А (времени, когда вы вс... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post247605182/">Читать далее...</a>
. . ABC
, 12 2012 . 15:18
+
Manty_Cora
, ,
ABC
, .
:
1.
- ,
A+ 2 ( , ). , - , , .
:
/
/
:
0
13
25
0
25
0
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post247537128/">Как выбрать замороженную рыбу</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/5mfFoKvFWIg?feature=player_detailpage] [b]Рекомендуем также:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post247069348/]Сайда в кефире с томленым луком[/url]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post247537128/">Читать далее...</a>
, 11 2012 . 01:33
+
:
:
/
/
:
0
12
22
0
22
0
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post247296316/">Полезные продукты для женщин</a><br/> Хотите излучать здоровье и всегда выглядеть молодой? Тогда вам нужны волшебные продукты, приносящие не только здоровье, но и красоту. [more]Все эти фрукты, орехи, крупы и травы, о которых пойдет речь дальше, содержат фитовещества, играющие роль антиоксидантов для выведения разрушающих клетки свободных радикалов не только с поверхности кожи, но и из организма в целом. Так что и снаружи, и изнутри восемь чудо-продуктов приносят двойную пользу: улучшают наше самочувствие и эффективно омолаживают кожу. [b]Соя [/b] Источник высококачественного белка. Соя богата калием и изофлавонами, ко... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post247296316/">Читать далее...</a>
, 10 2012 . 13:52
+
Makita87
? , , .
...
:
/
:
0
10
6
0
6
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post247183606/">Маленькие шаги. Учимся выбрасывать. Продолжение</a><br/>[IMG]http://kolyan.net/uploads/posts/2011-02/1297632669_101343.jpg[/IMG] И что же делать, если вдруг, по дороге на работу в каком-то бессознательном порыве вы купили пачку печенья-зефира-сухарей? Выбросить в урну тут же, не отходя от кассы, я думаю, до таких высот самоконтроля мы еще не доросли. [more]Предлагаю следующее: 1. Приходим в офис, берем пачку, ВНИМАТЕЛЬНО читаем состав и калорийность. 2. Считаем, сколько «весит» одна печенинка из пачки (по некоторым моим подсчетам, [b]одна печенинка «весит» от 50 ккал и выше[/b]). Осознаем весь ужас? сахар и жир, лежащий перед нами. ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post247183606/">Читать далее...</a>
. .
, 09 2012 . 17:48
+
Manty_Cora
, , - --? , , , .
...
:
/
/
:
0
6
15
0
15
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post247069348/">Сайда в кефире с томленым луком</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/oJM90RXssAY?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post247069348/">Читать далее...</a>
, 08 2012 . 00:04
+
__
:
/
/
/
:
0
2
0
1
0
1
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post247076291/">Кофе и его полезные свойства</a><br/> Но о его пользе постоянно спорят исследователи всех стран мира. Американская Сердечная Ассоциация также не осталась в стороне и провела собственные исследования, в результате которых подтвердила: кофе положительно влияет на сердце. Профессоры Ассоциации изучали состоянии свыше 140 000 пациентов на протяжении 10 лет, начиная с 2001 года. [more=Подробнее]Сегодня они уже могут со всей ответственностью заявить: употребление 2 чашек кофе в день сокращает риск остановки сердца на 11%. Высокое кровяное давление и диабет – два фактора, которые приводят к резкой остановке сердца. Кофе снижает риск... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post247076291/">Читать далее...</a>
, 08 2012 . 22:56
+
Makita87
. , : . 140 000 10 , 2001 .
:
:
0
8
14
0
14
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post246752247/">Маленькие шаги на пути к похудению. Хранение продуктов</a><br/>Некоторые открывают холодильник, чтобы поесть, а некоторые – чтобы помечтать В идеале, холодильник худеющей барышни (с) должен выглядеть приблизительно так: [b]МНОГО РАЗНООБРАЗНОЙ ЕДЫ![/b] Проверено на себе: чем больше выбор всякого в холодильнике, тем меньше хочется чего-нибудь съесть. Запас, он, как говориться, карман не трет, но нервы успокаивает :) [more=Далее]Не важно, что у вас лежит в холодильнике, важно – что первым попадается на глаза, когда вы его открываете. На самые видные полки – на уровне глаз и выше – помещайте овощи, фрукты, творог и прочие полезные продукты. Сп... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post246752247/">Читать далее...</a>
.
, 06 2012 . 20:30
+
Manty_Cora
, ,
, () :
!
: , - . , , , , :)
:
/
/
:
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post246684864/">Сладкая жизнь во фритюре</a><br/> Способ приготовления изделий во фритюре был известен еще древним римлянам, которые готовили так называемые «глобули» - шарики из теста, обжаренные в жире или топленом сале и смазанные медом и посыпанные маком. В средние века в Европе выпекали «крапфены», изделия, изогнутые в форме «S», похожие на современные пончики. Позднее, в 18 веке описывалось производство пончиков по точной рецептуре с начинкой из фруктов. [more]Во всех уголках Европы, в Америке готовят свои пончики: немецкие берлинеры, тироли, австрийские кихля, швейцарские шенкели, тиргели, творожные пончики, итальянски... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post246684864/">Читать далее...</a>
, 06 2012 . 12:03
+
Makita87
, - , .
, , S, . , 18 .
...
:
:
0
8
28
0
28
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post246642786/">Фитнес-завтрак: Тост с корицей и Чашка сладкого йогурта</a><br/> Диета — очень важная составная часть жизни каждого спортсмена и так как вы уже следуете тренировкам, то пришло время начинать правильно питаться, чтобы добиться лучших результатов. [more=Готовим?] Ингредиенты: 2 куска хлеба из цельной пшеницы, 2 целых яйца, 1/2 чайной ложки кокосового масла, корица, соль, мед Разбейте яйца. Убедитесь в том, что в яйца не попала кожура, которая может поранить вас — я по привычке всегда внимательно выискиваю кожуру. Когда я была ребенком, моя мама постоянно меня ею пугала. Переложите яйца в глубокую тарелку и присыпьте сверху корицей. Хорошо ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post246642786/">Читать далее...</a>
-:
, 05 2012 . 01:04
+
Makita87
, , .
?
:
/
/
:
-
0
17
20
0
20
0
17
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post246548931/">Цвет пищи и его влияние на организм</a><br/> ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post246548931/">Читать далее...</a>
, 05 2012 . 13:42
+
Joker-6
:
:
:
146
...
94
93
[92]
91
90
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
, ?
