-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Еда.


Вложенные рубрики: Рецепты(652), Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525)

Прекрасный и загадочный напиток - пуэр красный халат

Дневник

Воскресенье, 21 Октября 2012 г. 19:05 + в цитатник
Makita87 все записи автора
318579-1680x1050 (700x437, 197Kb)

Прекрасный и загадочный напиток - пуэр красный халат.


На свете есть такое многообразие чаев, что попробовать их все жизни не хватит. Существуют различные сорта, которые очень сильно отличаются друг от друга по своему вкусу, ароматы, консистенции, цвету и свойствам. Те чаи, которые мы привыкли пить каждый день, очень сильно отличаются от качественных китайских чаев. Поэтому когда вы попробуете настоящий чай, то он может вам не понравиться, так как такой напиток отличается от того, к которому вы так привыкли за все время.


Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  

Готовимся к чайной церемонии

Дневник

Воскресенье, 21 Октября 2012 г. 18:49 + в цитатник
Makita87 все записи автора
338717-1680x1050 (700x437, 164Kb)

Чаепитие в России дано уже считается национальной традицией, оно становится лишним поводом побеседовать или решить деловые вопросы. Кроме самой возможности насладиться любимым напитком россияне ценят данную традицию за возможность пообщаться, ведь составными частями чая по-русски выступают вкусные угощения и приятная компания. Для любителей наслаждаться ароматами чая, его уникальным видом и цветом идеально подойдет китайская чайная церемония, во время которой появляется возможность погружения в неторопливую беседу.

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  

Кулинария из магазинов: да или нет?

Дневник

Суббота, 20 Октября 2012 г. 16:55 + в цитатник
kindza все записи автора Такой злободневный вопрос: как вы относитесь к кулинарии из супермаркетов?
Покупаете ли?
Или даже при самом сильном цейтноте не позволяете себе такого?

Нам скоро предстоит ремонт на кухне и я понимаю, что готовить будет вряд ли возможно. Так что уже рассматриваю варианты, как не умереть с голоду)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Еда

Метки:  

Вся правда о мясе!

Дневник

Пятница, 19 Октября 2012 г. 14:42 + в цитатник
Грамотная все записи автора



Мясо - основной источник белка для спортсмена. Узнайте, какое мясо лучше, чем отличаются друг от друга разные виды мяса. И как лучше готовить мясо, чтобы оно было максимально полезным.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Разное/Видео
Интересно и познавательно

Метки:  

Свинина с виноградом и запеченной картошкой

Дневник

Четверг, 18 Октября 2012 г. 23:17 + в цитатник
Грамотная все записи автора
774758070 (650x433, 68Kb)

Свинина и виноград, безусловно, не самое распространенное сочетание. Но в октябре, когда везде продается наш краснодарский виноград, сладкий, с запахом Черного моря и опустевших пляжей, хочется добавлять его во все блюда! И есть просто так - из пиалы, в машине или сидя за компьютером. Ловите момент! Через пару недель его место займут всесезонные упругие сорта, тоже вкусные, но без пьянящего запаха и особого очарования.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Разное/Видео

Метки:  

Определяем свой психологический тип

Дневник

Четверг, 18 Октября 2012 г. 07:01 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
Fotolia_43743145_Subscription_L (700x700, 119Kb)

Определите свой психологический тип — и вы поймете, какой вид фитнеса и какая диета вам подходят. Ответьте на вопросы теста и узнайте, какую тактику избрать в спорте и питании.

Тест!
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Диеты

Метки:  

Пирамида питания

Дневник

Среда, 17 Октября 2012 г. 13:40 + в цитатник
Joker-6 все записи автора


Суточная норма потребления продуктов для каждого и на любой вкус!



92760820_88605748_1154976_x_e6a94db2 (1) (421x338, 36Kb)



Фитнес_красота_здоровье

Рубрики:  Еда
Интересно и познавательно

Метки:  

Салат из рукколы с оливками, вялеными томатами и салями

Дневник

Вторник, 16 Октября 2012 г. 21:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
0_71156_38b71c25_XXL (700x343, 122Kb)

Очень вкусный салат, с необычной заправкой, пробовал впервые... Да, мне понравился!

Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Диета гимнасток

Дневник

Суббота, 13 Октября 2012 г. 03:03 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
London-Olympics-2012-Gymnastics-Rhythmic-2012 (700x700, 87Kb)

Юные гимнастки с легкостью и уверенностью проделывают акробатические элементы, которые вызывают у вас восхищение, - ведь их исполнительницы такие стройные и подтянутые. Как же питаются эти девушки, чтобы всегда поддерживать отличную форму? Ведь в спортивной и художественной гимнастике очень жесткие требования и стандарты по весу и объемам. Секрет – в питании и диетах для этих спортсменок.

Основа питания
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

3 способа улучшить зрение

Дневник

Суббота, 13 Октября 2012 г. 14:48 + в цитатник
Грамотная все записи автора Сделай хоть что-то полезное для своих глаз!

papya_10_11 (550x361, 74Kb)

1. Папайя

Вместо очередного жирного куска жареной свиньи съешь папайю. Этот фрукт наполнен лютеином, регулярная доза которого на 80% снижает риск столкнуться с серьезным ухудшением зрения в старости. Заодно узнаешь, какова папайя на вкус.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  

Десерт из обезжиренного творога и фруктов

Дневник

Пятница, 12 Октября 2012 г. 01:34 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Жирность и калорийность готовых колбасок

Дневник

Четверг, 11 Октября 2012 г. 00:42 + в цитатник
Грамотная все записи автора Как выбрать самый нежирный вариант готовых колбасок, рассказывает профессор Института питания РАМН.





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  

Маленькие шаги. Тренируем забывчивость. Заначка

Дневник

Четверг, 11 Октября 2012 г. 00:32 + в цитатник
Manty_Cora все записи автора
wholesome_food_03 (700x465, 194Kb)

А еще нам часто приходится ездить, или ходить. Иногда, далеко.

Думаю, большинству прекрасно известно это ощущение, когда руки-ноги уже трясутся и желудок требует ЖРАТЬ! В эти печальные моменты мозг отключается, и удержать руки от покупки фастфуда, сладкого и жирного требуется сила воли, которая, у меня лично, отсутствует. Особенно зимой.

Заныкать
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  

БИСКВИТ В ЧАШКЕ ЗА 3 МИНУТЫ

Дневник

Четверг, 11 Октября 2012 г. 22:01 + в цитатник
Makita87 все записи автора
4083224331_d3f9f2ba28 (334x500, 71Kb)4083985650_19e91faa42 (334x500, 104Kb)

Этот рецепт - абсолютный хит итальянского кулинарного интернета. Итак, если вдруг к вам нагрянули гости, или вы с утра хотите побаловать своих родных, сделайте к кофе или к чаю этот бисквит. В целом приготовление занимает не более 5 минут: 2 минуты на приготовление теста и ровно 3 минуты в микроволновке.

Не ожидайте чего-то сверхестественного от этого бисквита, но он вполне подходит под категорию "прям щас чего-то сладенького". Более простого рецепта я не знаю...

Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

О масле

Дневник

Среда, 10 Октября 2012 г. 14:59 + в цитатник
Oksana_Me4ta все записи автора
321480-1680x1050 (700x437, 296Kb)
Отступление

Отношение к жирам постоянно меняется. То сливочное масло, сало и маргарин были провозглашены самыми вредными, а полезными стало растительное. То потом маргарин провозглашался полезнее потому что из растительных жиров. В конце концов спорщики пришли к одному верному мнению, что без жира никуда.


Жиры нам необходимы, так же как белки и углеводы.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Маленькие шаги. Перекусы

Дневник

Вторник, 09 Октября 2012 г. 04:13 + в цитатник
Manty_Cora все записи автора Хороший перекус дает ощущение сытости, при этом быстро переваривается и не перегружает (не растягивает) желудок.

PX027006 (700x456, 211Kb)

С утра, покупая себе снэки для перекуса, я наблюдаю, в основном, печальную картину. Люди стоящие рядом берут сладкие творожки, широко разрекламированные Данон и Активию, печенье, плюшки, нарезку, бомжпакеты и т.д.

Нам это для перекуса не подходит. А что подойдет?

Узнать
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно

Метки:  

Кофейный вопрос

Дневник

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 00:03 + в цитатник
Makita87 все записи автора
343031-1680x1050 (700x437, 90Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Кофе появился у нас около 500 лет назад. Я думаю, всем известно, что он был привезен из Америки мореплавателями Колумба наряду с табаком и прочими интересными вещами. А теперь многие из нас просто не представляют жизни без кофе! Ну вот я, например, без кофе не живу - то бишь совсем не живу. От гипертонии лекарств полно в любой аптеке, а от пониженного давления лекарств, кроме кофе, не придумано! Ну, разве что, коньяк, но ведь не будешь в разгар рабочего дня принимать алкоголь! А кофе можно выпить в любое время дня... и даже ночи, если он на вас уже не действует как ободряющий напиток. А такое случается, если пить кофе буквально каждый час. Конечно, такая глобальная кофейная зависимость - тема для отдельной, медицинской статьи. Здесь мы просто рассмотрим, как, не отказывая себе в любимом напитке, можно не только сохранить свое здоровье, но еще и заработать!

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  

Завтрак-time: гранола и горячее какао

Дневник

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 03:32 + в цитатник
Makita87 все записи автора Шесть утра, барабанит дождь. Пора вставать, но в такую погоду мне особенно лениво. Спасает любимый трек на будильнике и мысли о вкусном завтраке. Учебу, впрочем, тоже никто не отменял.
Завтрак - это святое. Я с вечера продумываю меню и делаю необходимые приготовления: взбиваю творожные муссы с фруктами, замачиваю овсянку или, например, сушу гранолу.

8039253680_a2650feac1_c (700x467, 214Kb)

Самая вкусная гранола - с медом, ассорти из сухофруктов и ореховым миксом. Я люблю, когда много составляющих - вкус усложняется и становится интереснее. Пока сушу гранолу, четверть противня точно съедаю!
Самое простое - залить карамелизованные медом хлопья молоком или йогуртом, и высший пилотаж - сделать энергетические батончики, лучше в шоколаде или с шоколадными каплями. А в завершение выпить большую чашку горячего какао с пряностями, чтобы точно сказать: с добрым утром!

Как приготовить...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Фитнес-рецепты: Овсяное печенье на завтрак

Дневник

Пятница, 05 Октября 2012 г. 02:23 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Диета по лунному календарю

Дневник

Четверг, 04 Октября 2012 г. 01:55 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
Fotolia_40220595_Subscription_XXL (487x700, 27Kb)

Лучшее время для похудения — убывающая Луна

Лунный календарь — одно из самых древних и знаковых открытий в истории человечества. Благодаря ему люди в прошлом существовали в гармонии с природными циклами и тем самым повышали свои шансы на выживание. Традиционная медицина относится к влиянию Луны на человеческий организм довольно скептически. А вот астрофизиологи и натуропаты — сторонники альтернативных методов лечения — всерьез призывают вернуться к истокам и непременно учитывать лунный календарь во всех своих повседневных делах. После долгих наблюдений за ночным светилом они вывели формулу «лунного питания». Воспользуйтесь ею, чтобы терять в весе, не теряя хорошего самочувствия.

Узнать больше
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

 Страницы: 147 ... 92 91 [90] 89 88 ..
.. 1