Обернуться и забыться |
Дневник |
Метки: обертывания похудение Обертывание для похудения Горячие обёртывания |
Жареные грибы с розмарином, яблоками и картофелем |
Дневник |
Метки: рецепты грибы овощи яблоки розмарин |
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? |
Дневник |
Надоел целлюлит? Хотите избавиться от целлюлита в домашних условиях, как можно быстрее? Читайте внимательно. Все, что Вы узнаете – поможет избавиться от целлюлита и его новых проявлений в последствии.
Упражнения от целлюлита (в домашних условиях):
Метки: целлюлит питание уход упражнения |
Фитнес-телятина с чечевицей |
Дневник |
Метки: рецепты фитнес фитнес-рецепты спортивное питание |
Маленькие шаги. Шаг следующий. Овощи-фрукты |
Дневник |
Метки: маленькие шаги |
Салат с запеченым тофу и черри |
Дневник |
Метки: салат рецепты тофу овощи черри простой салат |
Палеодиета: первобытный рацион |
Дневник |
Метки: здоровое питание диеты похудение |
Диета по фен-шуй |
Дневник |
Метки: фен-шуй диета |
Вред и польза семечек |
Дневник |
Метки: Здоровая пища вред полезные продукты польза семечки |
Не будешь по утрам кушать кашу, никогда не похудеешь |
Дневник |
Не будешь по утрам кушать кашу, никогда не похудеешь
Как бы смешно это не звучало, но если у вас проблемы с лишним весом думаю стоит принять эту простую истину, если вы не француженка конечно же.
Вам в детстве давали кашу? Если вы с детства кушаете каши, то думаю это уже на всю жизнь!)
Что может быть вкуснее овсяной каши с лучком и помидорчиками с утра?
Каша полезна, об этом сотни статей и мне незачем повторяться.
Почему нужно кушать кашу чтобы сбросить вес?
1. Каша чистит организм, сосуды, пищеварительную систему и т.д.
2. Каша питает углеводами с утра организм, как бензин машину, вы заправляетесь энергией на целый день.
3. Если кушать с утра кашу, то ваш вечер на 90% произойдет без проишествий ( я имею ввиду обжорство).
Сделаете ваш завтрак разнообразным, добавляется в каши орехи, сухофрукты, йогурт.
Твой личный тренер (с)
Метки: завтраки похудеть еда рецепты лишний вес |
Поделитесь опытом |
Дневник |
Метки: вопрос тренировка спортивное питание |
Рецепты осени: Роллы с мясом, овощами и фасолью |
Дневник |
Метки: рецепты роллы здоровое питание Рецепты осени овощи фасоль |
Диета «Дары осени» |
Дневник |
Метки: Эффективные диеты диета похудение |
Маленькие шаги. Шаг следующий. Гуляем |
Дневник |
Метки: Маленькие шаги похудение советы как похудеть прогулки калории |
Творожный пирог с абрикосами |
Дневник |
Метки: рецепты кулинария пирог десерт завтрак абрикосы чай фруктовый чай |
Как приготовить медовую воду? |
Дневник |
Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем примеpнo 3% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Метки: здоровье здоровое питание мёд пчёлопродукты |
Фитнес-треска с пюре из сельдерея. Вкусно и полезно. |
Дневник |
Метки: рецепты спортивное питание диетические продукты фитнес здоровое питание |
Фарш за две минуты |
Дневник |
Метки: мясо кухонная техника мясорубка |
Извечный вопрос, что съесть, чтобы похудеть? Выбираем «хорошие» десерты. |
Дневник |
Метки: десерты десерты без выпечки диетическое низкокалорийное рецепты френдов творог фруктовое яблоки |
Маленькие шаги. Шаг третий. Завтракайте |
Дневник |
Метки: завтрак похудение здоровый образ жизни правильное питание |