-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Еда.


Вложенные рубрики: Рецепты(652), Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525)

Приправы для блюд из крабов

Дневник

Суббота, 07 Июля 2012 г. 00:21 + в цитатник
Makita87 все записи автора
2067-1920x1080 (700x393, 81Kb)

Крабы, которые продаются в супермаркетах и на рыбных рынках, обычно вареные или замороженные. В некоторых местах можно купить и живых крабов. Но в отличие от креветок, крабы не продаются сырыми и очищенными, потому что крабовое мясо начинает портиться, как только краб умирает. Выбранные вами приправы будут зависеть от того, собираетесь ли вы готовить живых крабов или делаете блюдо из готовых к употреблению крабов.


Приправы
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Зри в корень!

Дневник

Пятница, 06 Июля 2012 г. 16:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
text_015 (625x350, 70Kb)

Имбирь: все, что мы знаем о полезных свойствах этого волшебного корня, все, что мы не знаем...

В переводе с санскрита его название означает «рогатый», что характеризует форму корня имбиря, который и является главной ценностью этого растения. До популяризации японской кухни имбирь был не слишком популярен в России. Эта статья посвящена имбирю и его полезным свойствам.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно

Метки:  

Сыр на весь мир…

Дневник

Четверг, 05 Июля 2012 г. 03:34 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
216388-1920x1080 (700x393, 234Kb)

Знаете ли вы, что, пожалуй, самым популярным молочным продуктом в мире является… сыр! К примеру, ежегодное потребление сыра на одного француза составляет 22,8 кг и это при том, что в «стране галлов» производится около 1,6 млн тонн сыра в год, треть из которых экспортируется. Впечатляющая цифра, согласитесь! По словам Сальвадора Дали, «если в стране нет хотя бы пятидесяти сортов сыра и хорошего вина, значит, страна дошла до ручки». Не «до ручки», а до сырного колеса дошла Англия, где ежегодно проходит национальный чемпионат по катанию сыров: полсотни его участников сломя голову несутся с холма Купер-Хил в пригороде Глостера, пытаясь догнать катящуюся головку сыра. В качестве приза победитель получает свой пойманный съедобный трофей. Почему же сыр пользуется такой популярностью, как в кулинарии, так и за ее пределами?

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Фитнес-рецепты. Проект Мисс Бикини

Дневник

Четверг, 05 Июля 2012 г. 02:32 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Мифы о плавании и похудении

Дневник

Четверг, 05 Июля 2012 г. 21:42 + в цитатник
olganorway все записи автора
300569-1680x1050 (700x437, 346Kb)

Очень многие с приходом тепла записываются в бассейн. Вы, наверное, знаете, что для похудения следует активно плавать не менее 30 минут, а не висеть на бортике, болтая ногами.


Еще надо соблюдать режим и диету. Однако, как и другая популярная оздоровительная активность, плаванье вовсю обрастает народными легендами, вера в которые не дает нам достичь нормальных результатов.

Подробнее
Рубрики:  Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  

Принт дня [Print: Радуйтесь жизни]

Дневник

Четверг, 05 Июля 2012 г. 14:04 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное/Мотивация

Метки:  

Рецепты приготовления напитков, утоляющих жажду

Дневник

Четверг, 05 Июля 2012 г. 06:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
0KzHJ3eXtcI (700x272, 65Kb)

В жаркую погоду важно соблюдать питьевой режим. Врачи советуют пить не менее 2,5 литров воды в сутки. Избежать обезвоживания помогут минеральные воды с повышенным содержанием солей (одна из причин обезвоживания - это потеря натрия).

Кроме того, следует избегать употребления сладких соков и сиропов, кофе, крепкого чая и алкогольных напитков. Лимонная вода, айран, зеленый чай и компот лучше всего утоляют жажду.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Поможет ли активированный уголь похудеть?

Дневник

Среда, 04 Июля 2012 г. 21:37 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
aktivirovannyi-ugol-dlya-pohudeniya-01-604x272 (604x272, 42Kb)

В Интернете упорно курсирует заманчивый совет: «принимай черные таблетки и худей». Диета на активированном угле - это одно из новомодных веяний в похудении. Ее создатель, увы, остался для медиков и диетологов неизвестен, но, судя по описаниям диеты, дающимся в разных интерпретациях в различных изданиях - был человеком, далеким от медицины и даже анатомии.

Подробнее
Рубрики:  Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  

Антицеллюлитная диета — советы для работающих

Дневник

Среда, 04 Июля 2012 г. 18:19 + в цитатник
Blondiii все записи автора
vizaviz_mass_glav (700x393, 49Kb)

Рекомендации для работающих о приготовлении и перевозке продуктов для холодных закусок.

Для приготовления закусок с вечера, подойдут свежие не мороженые овощи, отваривать их не нужно, а выбранные вами продукты промыть и очистить как для салата, но соусом не заливать. Готовый соус берем с собой в стеклянной посуде с металлической крышечкой, и уже перед приемом салата поливаем им свое блюдо. Если ваш салат из вареных овощей, то его смешивают с соусом с вечера, для хорошей пропитки и улучшения вкуса.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Красота/Внешний вид

Метки:  

Свежая зелень (fresh greens)

Дневник

Среда, 04 Июля 2012 г. 17:24 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1341408242_776 (700x466, 69Kb)

На правах рекламы


Свежая зелень – это действительно продукт №1 на нашем столе. Задумайтесь – ведь без зелени не обходится ни один салат, ни одно второе блюдо. Да и просто так зелень нередко используется в качестве гарнира к мясу, и от нечего делать пожевать тоже сойдет. Другое дело, чтобы эта зелень не сослужила нам противоположную службу.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

Диетические рецепты: Клубничный суп с клецками

Дневник

Среда, 04 Июля 2012 г. 06:25 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
84109942 (478x700, 248Kb)

Ингредиенты:

400 гр клубника
4-5 ст.л сахарная пудра
1 ч.л листьев тимьяна
1 ч.л нарезанного базилика
6 ст.л мука
1 небольшое яйцо
4 ст.л сливки 10% или молоко
соль щепотка

Приготовление
Рубрики:  Еда/Рецепты
Еда/Диеты

Метки:  

7 привычек, от которых ты толстеешь

Дневник

Вторник, 03 Июля 2012 г. 23:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
y_23e3bcad (629x700, 89Kb)

Чтобы освободить свое тело от ненужных наслоений, вовсе не обязательно удваивать нагрузку в спортзале. Достаточно чуть-чуть изменить свои пищевые привычки.

Полностью ли ты доволен своей фигурой? Нет, ты не толстый. Ты ходишь в тренажерку, плаваешь в бассейне. Но за зиму на боках наросли какие-то отложения, подруга любовно называет их «пельмешками». Сколько бы ты ни пыхтел со штангой, «пельмешки» держатся. А через месяц — отпуск, пляж. Да и сейчас в майке ты выглядишь не идеально. Что делать?

Подробнее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  

Лечение целлюлита пиявками

Дневник

Вторник, 03 Июля 2012 г. 13:13 + в цитатник
Blondiii все записи автора
leeches2 (366x219, 44Kb)

Лечить целлюлит пиявками не слишком популярно, однако это не говорит о том, что такое лечение неэффективно. По-научному лечение пиявками называют гирудотерапией или бделотерапией. «Гирудо» с латинского и «бдело» с греческого переводится как пиявка. Названия говорят сами за себя, значит, лечение пиявки живет еще с давних времен. А сегодня такое лечение набирает обороты и возрождается.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Диета от Тины Канделаки

Дневник

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 07:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
жжж (670x360, 454Kb)

Сегодня очень модным веянием среди звезд шоу-бизнеса стал здоровый образ жизни и разработка собственных диет или системы питания. Многие знаменитости даже пишут книги о своем похудении.

Тина Канделаки - человек занятой. Она политик, телеведущая и мама двоих детей, времени на книги у нее нет. А вот шикарно выглядеть на сцене и телеэкране она успевает всегда, хотя еще несколько лет назад она была довольно пухленькой грузинской девушкой.

Подробнее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  

Завтраки

Дневник

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 16:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
1 (466x700, 161Kb)

С появлением в доме кофеварки объемы потребления кофе резко возросли:))) Ничего удивительного в том нет, ведь появляется повод (и до чего удобный) добраться до рецептов, которые давно ждут своей очереди. Особенно это касается десертов.

Думаю, мало кто откажется от чашки с ароматным напитком и хрустящего печенья.
А для тех, кому непременно нужно что-то более существенное, найдется сэндвич!

Фото-рецепты
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

ТОП - 3 летних диет

Дневник

Суббота, 30 Июня 2012 г. 20:30 + в цитатник
klochnata все записи автора
Лето – отличная возможность наконец-то похудеть. Заметь, без голодных обмороков и табу на вкусности. Ешь и худей!
В меню сладкие ягоды, сочные фрукты, свежие овощи, зелень. Тебе вкусно, а телу – стройно. Выбирай свою летнюю диету. Мы предлагаем попробовать:

1. Клубничная диета

Эта диета считается одной из самых простых, эффективных и полезных. За 4 дня минус 3 кг.

Суть диеты: каждый день съедать около 1 кг свежих ягод клубники. Табу мучные изделия, сладости, жирное, жареное, кофе и алкоголь.

Примерное меню

Завтрак: стакан клубники, зеленое яблоко, стакан обезжиренного кефира. Можно есть по отдельности, или смешать в блендере до получения пюре.

Обед: стакан клубники, два свежих огурца, 80 г отварной курицы, зелень. Из огурцов и зелени можно сделать салат, заправив его оливковым маслом.

Полдник: стакан клубники.

Ужин: 1-2 стакана клубники, 80-100 г обезжиренного творога или стакан кефира.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

Фруктовый лёд — 29 ккал

Дневник

Четверг, 28 Июня 2012 г. 00:12 + в цитатник
EgoTroyanda все записи автора
IMG_0279 (584x312, 28Kb)
Я думаю у многих остались после зимы неиспользованные мороженные фрукты и ягоды, или же в холодильнике уже есть свежие. Из них можно приготовить фруктовый лёд. Получится вкусное, яркое и легкое мороженное — с большим содержанием витамина С. Несмотря на то, что ягоды имеют естественную сладость, Вы можете добавить сахар на свой вкус.
Фото-рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты
Еда/Диеты

Метки:  

Что нужно есть, чтобы продлить молодость

Дневник

Среда, 27 Июня 2012 г. 00:27 + в цитатник
Biruza9 все записи автора

Ни для кого не секрет, мы – то, что мы едим. Бесспорно, всем хочется продлить свою молодость и чувствовать себя энергичной и здоровой, для этого всего лишь нужно включить в рацион три самых полезных продукта, повышающих энергию, и продлевающих молодость.

 

Broccoli_and_cross_section_edit (592x352, 68Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Красота/Внешний вид

Метки:  

Укрощение строптивого аппетита

Дневник

Среда, 27 Июня 2012 г. 11:37 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
291130-1680x1050 (700x437, 80Kb)

Вы соблюдаете диету, употребляете достаточно овощей и фруктов и все равно иногда испытываете желание съесть что-нибудь вредное? Не вините себя в слабохарактерности. Согласно исследованиям, женщины склонны заедать негативные эмоции сладким. Однако с внезапными приступами аппетита можно успешно справиться. Предлагаем безопасные способы борьбы с «незваным гостем».

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  

Лекарства из... продуктовых отходов)

Дневник

Вторник, 26 Июня 2012 г. 00:17 + в цитатник
liyanka все записи автора
аптека (700x525, 150Kb)

Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью.

Читать дальше
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  

 Страницы: 147 ... 85 84 [83] 82 81 ..
.. 1