LiveInternet
LiveInternet
x
4,23 . (+710 )
__
-
(126)
(53)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2494)
(2899)
(1008)
(984)
(646)
/
(3558)
(1565)
(308)
(1775)
(1139)
(144)
(47)
(142)
(48)
(4339)
/
(247)
/
(544)
/
(480)
/
(569)
/
(908)
(2392)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16007)
Anna19562509
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
Lubluka
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Tatka-Hatka
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
lola45
mila5555
milade
oksana555
svetlana_tirkkonen
virena2008
-_
_
_72
_
_
-
_
_
_____
_
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15450
: 45307
: 67073
:
.
:
(646),
(984),
(1008)
:
(1775),
(2392),
(126),
/
(3558),
(4339),
(2494)
0
12
20
0
20
0
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226764703/">Мифы о плавании и похудении</a><br/> Очень многие с приходом тепла записываются в бассейн. Вы, наверное, знаете, что для похудения следует активно плавать не менее 30 минут, а не висеть на бортике, болтая ногами. Еще надо соблюдать режим и диету. Однако, как и другая популярная оздоровительная активность, плаванье вовсю обрастает народными легендами, вера в которые не дает нам достичь нормальных результатов. [MORE=Подробнее] 1. Плавать нужно до сильного утомления. Прежде всего, утомление – очень субъективная характеристика, особенно в нетипи... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226764703/">Читать далее...</a>
, 05 2012 . 21:42
+
olganorway
. , , , 30 , , .
. , , , .
:
/
:
0
14
8
1
8
1
14
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226758368/">Принт дня [Print: Радуйтесь жизни]</a><br/> [more=+2] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226758368/">Читать далее...</a>
[Print: ]
, 05 2012 . 14:04
+
POSITIVE_7
+2
:
/
/
:
0
24
108
0
108
0
24
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226716287/">Рецепты приготовления напитков, утоляющих жажду</a><br/> В жаркую погоду [b]важно соблюдать питьевой режим[/b]. Врачи советуют пить не менее 2,5 литров воды в сутки. Избежать обезвоживания помогут минеральные воды с повышенным содержанием солей (одна из причин обезвоживания - это потеря натрия). Кроме того, следует избегать употребления сладких соков и сиропов, кофе, крепкого чая и алкогольных напитков. Лимонная вода, айран, зеленый чай и компот лучше всего утоляют жажду. [more=Далее] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226716287/">Читать далее...</a>
,
, 05 2012 . 06:00
+
POSITIVE_7
. 2,5 . ( - ).
, , , . , , .
:
/
/
:
0
9
27
0
27
0
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226681062/">Поможет ли активированный уголь похудеть?</a><br/> В Интернете упорно курсирует заманчивый совет: [b]«принимай черные таблетки и худей»[/b]. Диета на активированном угле - это одно из новомодных веяний в похудении. Ее создатель, увы, остался для медиков и диетологов неизвестен, но, судя по описаниям диеты, дающимся в разных интерпретациях в различных изданиях - был человеком, далеким от медицины и даже анатомии. [more=Подробнее]Описание методики похудения и способа действия препарата далеко от анатомической и физиологической реальности, а сама методика может иметь для худеющих достаточно плачевные результаты. Passion.ru предлагает обсудит... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226681062/">Читать далее...</a>
?
, 04 2012 . 21:37
+
POSITIVE_7
:
. - . , , , , , - , .
:
/
:
0
5
23
0
23
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226657514/">Антицеллюлитная диета — советы для работающих</a><br/> [b]Рекомендации для работающих о приготовлении и перевозке продуктов для холодных закусок.[/b] Для приготовления закусок с вечера, подойдут свежие не мороженые овощи, отваривать их не нужно, а выбранные вами продукты промыть и очистить как для салата, но соусом не заливать. Готовый соус берем с собой в стеклянной посуде с металлической крышечкой, и уже перед приемом салата поливаем им свое блюдо. Если ваш салат из вареных овощей, то его смешивают с соусом с вечера, для хорошей пропитки и улучшения вкуса. [more]Чтобы во время перевозки продуктов ничего не протекло и тара не разбилась... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226657514/">Читать далее...</a>
, 04 2012 . 18:19
+
Blondiii
.
, , , , . , . , , .
...
:
/
/
/
:
0
3
2
0
2
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226651215/">Свежая зелень (fresh greens)</a><br/> [i]На правах рекламы[/i] [b]Свежая зелень[/b] – это действительно продукт №1 на нашем столе. Задумайтесь – ведь без зелени не обходится ни один салат, ни одно второе блюдо. Да и просто так зелень нередко используется в качестве гарнира к мясу, и от нечего делать пожевать тоже сойдет. Другое дело, чтобы эта зелень не сослужила нам противоположную службу. [more]Ведь не секрет – неизвестно, где она растет и чем ее поливают. Гербициды, пестициды и прочие страшные слова засели у нас в мозгах с детства. Так если бы только в мозгах! Этим до сих пор обрабатываются все наши садово-огор... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226651215/">Читать далее...</a>
(fresh greens)
, 04 2012 . 17:24
+
Makita87
1 . , . , . , .
...
:
/
:
0
7
9
0
9
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226591853/">Диетические рецепты: Клубничный суп с клецками </a><br/> [b]Ингредиенты: [/b] 400 гр клубника 4-5 ст.л сахарная пудра 1 ч.л листьев тимьяна 1 ч.л нарезанного базилика 6 ст.л мука 1 небольшое яйцо 4 ст.л сливки 10% или молоко соль щепотка [more=Приготовление][b]Приготовление:[/b] Клубнику помыть и взбить в блендере с тимьяном,базиликом и сахарной пудрой и охладить.Смешать муку со взбитым яйцом,добавить сливки,соль,перемешать.В небольшой кастрюле закипятить воду,посолить.Маленькой ложкой опускать тесто для клецких в воду и готовить несколько минут.После чего откинуть на сито и дать им остыть.Положить клецки в тарелки и налить клубни... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226591853/">Читать далее...</a>
:
, 04 2012 . 06:25
+
POSITIVE_7
:
400
4-5 .
1 .
1 .
6 .
1
4 . 10%
:
/
/
:
0
15
60
1
60
1
15
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226544140/">7 привычек, от которых ты толстеешь</a><br/> Чтобы освободить свое тело от ненужных наслоений, вовсе не обязательно удваивать нагрузку в спортзале. Достаточно чуть-чуть [b]изменить свои пищевые привычки[/b]. Полностью ли ты доволен своей фигурой? Нет, ты не толстый. Ты ходишь в тренажерку, плаваешь в бассейне. Но за зиму на боках наросли какие-то отложения, подруга любовно называет их «пельмешками». Сколько бы ты ни пыхтел со штангой, «пельмешки» держатся. А через месяц — отпуск, пляж. Да и сейчас в майке ты выглядишь не идеально. Что делать? [more=Подробнее]Для начала разберись с тем, как ты принимаешь пищу. Перебери в памяти с... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226544140/">Читать далее...</a>
7 ,
, 03 2012 . 23:00
+
POSITIVE_7
, . -
.
? , . , . - , . , . , . . ?
:
/
/
:
0
12
21
1
21
1
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226499829/">Лечение целлюлита пиявками</a><br/> Лечить целлюлит пиявками не слишком популярно, однако это не говорит о том, что такое лечение неэффективно. По-научному лечение пиявками называют гирудотерапией или бделотерапией. «Гирудо» с латинского и «бдело» с греческого переводится как пиявка. Названия говорят сами за себя, значит, лечение пиявки живет еще с давних времен. А сегодня такое лечение набирает обороты и возрождается. [more]Немного истории о лечении пиявками. Первыми кто сделал описание этого лечения, были Авиценна, Гален и Гиппократ. А именно уже внедрением занялся Никандр, живущий в Колофо... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226499829/">Читать далее...</a>
, 03 2012 . 13:13
+
Blondiii
, , . - . «» «» . , , . .
...
:
/
/
:
0
15
68
1
68
1
15
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226343966/">Диета от Тины Канделаки</a><br/> Сегодня очень модным веянием среди звезд шоу-бизнеса стал здоровый образ жизни и разработка собственных диет или системы питания. Многие знаменитости даже пишут книги о своем похудении. Тина Канделаки - человек занятой. Она политик, телеведущая и мама двоих детей, времени на книги у нее нет. А вот шикарно выглядеть на сцене и телеэкране она успевает всегда, хотя еще несколько лет назад она была довольно пухленькой грузинской девушкой. [more=Подробнее]Однако, по словам самой Тины, она никогда не стремилась к модельной внешности с ее дистрофией и сидением на изнуряющих диетах. Тина высту... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226343966/">Читать далее...</a>
, 02 2012 . 07:00
+
POSITIVE_7
- . .
- . , , . , .
:
/
/
:
0
15
27
0
27
0
15
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226270978/">Завтраки</a><br/> С появлением в доме кофеварки объемы потребления [b]кофе[/b] резко возросли:))) Ничего удивительного в том нет, ведь появляется повод (и до чего удобный) добраться до рецептов, которые давно ждут своей очереди. Особенно это касается десертов. Думаю, мало кто откажется от чашки с ароматным напитком и [b]хрустящего печенья[/b]. А для тех, кому непременно нужно что-то [b]более существенное[/b], найдется сэндвич! [more=Фото-рецепты]У нас уже давно настоящая весна (да здравствуют легкие куртки, сухой асфальт и почки на деревьях), а этот завтрак почти что зимний. Такое (или такое) печенье п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226270978/">Читать далее...</a>
, 01 2012 . 16:00
+
POSITIVE_7
:))) , ( ) , . .
,
.
, -
, !
-
:
/
/
:
0
11
33
0
33
0
11
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226184032/">ТОП - 3 летних диет</a><br/>Лето – отличная возможность наконец-то похудеть. Заметь, без голодных обмороков и табу на вкусности. Ешь и худей! В меню сладкие ягоды, сочные фрукты, свежие овощи, зелень. Тебе вкусно, а телу – стройно. Выбирай свою летнюю диету. Мы предлагаем попробовать: 1. Клубничная диета Эта диета считается одной из самых простых, эффективных и полезных. За 4 дня минус 3 кг. Суть диеты: каждый день съедать около 1 кг свежих ягод клубники. Табу мучные изделия, сладости, жирное, жареное, кофе и алкоголь. Примерное меню Завтрак: стакан клубники, зеленое яблоко, стакан обезжиренного кефира. М... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226184032/">Читать далее...</a>
- 3
, 30 2012 . 20:30
+
klochnata
- . , . !
, , , . , . . :
1.
, . 4 3 .
: 1 . , , , , .
: , , . , .
: , , 80 , . , .
: .
: 1-2 , 80-100 .
>>>
:
/
/
:
0
21
124
0
124
0
21
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post225971920/">Фруктовый лёд — 29 ккал</a><br/> Я думаю у многих остались после зимы неиспользованные мороженные фрукты и ягоды, или же в холодильнике уже есть свежие. Из них можно приготовить фруктовый лёд. Получится вкусное, яркое и легкое мороженное — с большим содержанием витамина С. Несмотря на то, что ягоды имеют естественную сладость, Вы можете добавить сахар на свой вкус. [more=Фото-рецепт] Чтобы мороженное получилось разноцветным, каждый слой нужно замораживать около часа. Но можно ускорить процесс: смешать все ингредиенты сразу, либо использовать какой-нибудь один цвет. Приятного аппетита! Ингредиенты: ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post225971920/">Читать далее...</a>
— 29
, 28 2012 . 00:12
+
EgoTroyanda
, . . , — . , , .
-
:
/
/
:
0
15
27
0
27
0
15
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post225845760/">Что нужно есть, чтобы продлить молодость</a><br/> Ни для кого не секрет, мы – то, что мы едим. Бесспорно, всем хочется продлить свою молодость и чувствовать себя энергичной и здоровой, для этого всего лишь нужно включить в рацион три самых полезных продукта, повышающих энергию, и продлевающих молодость. [more] Брокколи. Несмотря на то, что этот зеленый овощ с пурпурным оттенком, необычной для нас формы – является близким родственником белокочанной и цветной капусты, природа наградила его более лучшими и полезными свойствами. Многие исследования уже доказали, что именно брокколи обладает уникальной сп... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post225845760/">Читать далее...</a>
,
, 27 2012 . 00:27
+
Biruza9
, – , . , , , ,
.
...
:
/
/
:
0
14
36
2
36
2
14
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post225760423/">Укрощение строптивого аппетита</a><br/> Вы соблюдаете диету, употребляете достаточно овощей и фруктов и все равно иногда [b]испытываете желание съесть что-нибудь вредное?[/b] Не вините себя в слабохарактерности. Согласно исследованиям, женщины склонны заедать негативные эмоции сладким. Однако с внезапными приступами аппетита можно успешно справиться. Предлагаем безопасные способы борьбы с «незваным гостем». [more=Далее][b]Ешьте картошку[/b] Из-за высокого содержания крахмала некоторые женщины считают этот корнеплод вредным для фигуры. «На самом деле это не так, — объясняет КАТЕРИН БИЛЗ, диетолог, профессор-клиницист Universit... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post225760423/">Читать далее...</a>
, 27 2012 . 11:37
+
POSITIVE_7
,
- ?
. , . . .
:
/
/
:
0
28
100
1
100
1
28
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post225721609/">Лекарства из... продуктовых отходов)</a><br/> Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью. [more=Читать дальше][b]ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА[/b] полезна при ломкости ногтей, кровоточивости десен, астме, артритах, остеопорозе, костных травмах, ревматизме, крапивнице, запоре, бессоннице. Следует добавлять скорлупу в пищу беременным женщинам, а также детям от года до 6 лет. Лечебным эффектом обладает только скорлупа сырых яиц. Яйца тщательно моют в теплой воде с мылом, вылив ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post225721609/">Читать далее...</a>
... )
, 26 2012 . 00:17
+
liyanka
, , . , , .
:
/
:
0
12
15
0
15
0
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post225543614/">Диетические рецепты: Овощной тарт</a><br/> Не знаю, сколько белков содержится в овощах, но сегодня я, для увеличения питательности решила добавить в обед углеводов. Причём, как выяснилось, бывают углеводы, употребление которых влечёт за собой чувство голода, а бывают такие, которые вызывают длительное чувство насыщения. Последние, например, содержутся в муке грубого помола. [more=Приготовление][b]Овощной тарт[/b] [b]1.[/b] Для теста смешать 100г муки грубого помола, 75г холодного сливочного масла, нарезанного кусочками, 1/4 ч.л. соли, 1 желток и около 1 ст.л. ледяной воды. Около - потому что это количество может немного менятьс... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post225543614/">Читать далее...</a>
:
, 25 2012 . 17:11
+
POSITIVE_7
, , , . , , , , , . , , .
:
/
/
:
0
25
109
1
109
1
25
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post225472520/">Как похудеть естественным путем</a><br/> Вам очень хочется похудеть, но тренажерный зал для вас – слишком тяжелая нагрузка, а сидеть на диете у вас не получается. Что тогда делать? Неужели похудение уже не для вас? На самом деле, и диеты, и упражнения не дадут должного эффекта, если вы неразумно питаетесь. Иногда стоит перейти на правильную систему питания, и ваше похудение произойдет само по себе, только заметный эффект достигается не сразу, зато и держится потом практически всю жизнь, ведь меняется полностью все питание. [more][b]Основы разумного рациона[/b] Главное в рациональном питании – это соблюдение баланса пищи по... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post225472520/">Читать далее...</a>
, 24 2012 . 01:40
+
POSITIVE_7
, , . ? ? , , , .
, , , , .
...
:
/
/
:
0
12
12
1
12
1
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post225470891/">Молочный бисквит с соусом из клубники и ревеня</a><br/>Весной и летом плотные масляные торты кажутся совсем непривлекательными. [b]Хочется легких и нарядных десертов.[/b] Воздушный бисквит, который покорит сердце любой девушки. [iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/11kmZsHnUp4] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post225470891/">Читать далее...</a>
, 24 2012 . 01:14
+
Makita87
.
.
, .
__
:
/
/
:
0
1
2
0
2
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post225184360/">«Пей вода, ешь вода»</a><br/> [i]На правах рекламы[/i] Проблема похудения – практически одна из самых насущных проблем в современной жизни. Мы набираем вес, даже не понимая этого. Бесконечные перекусы фастфудом на ходу, пиво, и после рабочего дня – ужин, вмещающий в себя и завтрак, и обед, и еще немножко. Набрать вес – то легко, а вот сбросить его…. Это уже превращается в проблему. Да что там в проблему – в образ жизни. Вам, наверное, знакомы женщины, которые не могут даже в ресторане съесть лишний кусок – они на диете. Женщины, питающиеся дома парой чахлых листиков салата и обрекающие на подобный режим питания всю свою... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post225184360/">Читать далее...</a>
,
, 22 2012 . 18:26
+
Makita87
. , . , , , , , . , . . . , , , . , . , - , - , ?
...
:
/
:
:
145
...
84
83
[82]
81
80
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
POSITIVE_7
Makita87
